[sports]の記事一覧 | さつきの日記帳 Satsuki Uchida

夢の島駅伝2010。（動画あり）

駅伝に初参加。走り始めて２年が経って、楽しい仲間がたくさんできましたサークルからは３チーム出場。結果は１位、２位、１５位私のチームは１５位でした。みんな速くて、レースで好タイムを出している常連ばかり！そんな中、５キロを２５分くらいで走ることができて、ちょっとだけ私も速くなったようです映像はコチラ　　　　↓クリスマスということもあって、私もコスプレで参加してみましたーなんと、静岡や名古屋からもメンバーが集まって、速いのなんのって・・・各地のレース会場でみんなに会えることを楽しみに、練習したいと思います。しっかし！駅伝がこんなに楽しいとは・・・本当に楽しい時間を過ごすことができて、感謝です。みんな、来年も出ようね。来年は何を着ようかな

January 3, 2011

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山中湖ロードレース2010。（画像あり）

そういえば。日記更新するの、すっかり忘れてました山中湖ロードレース2010、無事完走ですしかもハーフの自己記録は昨年より15分も早くなりました・・・ネットタイムは2時間8分くらい。がんばりましたコレ、さつきさんです（笑）　　　　↓走り始めて1年半経って、何となくサマになってきたスタート前のアップです。山中湖といえば、峠がきつくて、登りでへばってしまった昨年。確か、歩いてオレンジを大量に食べてサンキストさんに感謝した記憶が・・・今年は事前にトレイルランをしたこともあって、見事に完走でしたーやっぱりトレーニングって大事トレイルランは最近流行っているんです。自然の中を走るやつ。こんな所を走ります。実はGWに山中湖に備えて、高尾山→相模湖→相模湖駅を走ってきました。高尾山は昨年ビアガーデンで訪れていましたが、実はその先、陣場山の山道は未開拓・・・写真は、高尾山頂から相模湖に抜けるルートです。とってもすてきな登山道なんですもちろん登りも下りも走るわけで、ご覧のとおり、へろへろなさつきさんでしたが・・・・じゃ～ん（死語？）山の中から突然開けた景色にもう大興奮どんな言葉を使っても、表現できない美しさでした。「きっとドライブで来てたらこんなに感動しないね」と言われたのですが・・・ほんと、そう思います。初トレランはとっても楽しかった。そして、トレイルシューズを買う決意をしたのでしたちなみに、高尾山のふもとから頂上まで45分で到着。その後相模湖まで走って、相模湖で手漕ぎボートを90分。（15分くらい漕いだと思う。父親仕込みで、結構得意）最後に駅まで歩いて、距離はたいしたことなかったんですが、体脂肪が５％も落ちました。というわけで、今年は無事完走です。一緒に行った調布のお友達たちと解散時の記念ショットとっても楽しい一日でした（注）4時起き、日帰りツアーです。また走ろうね

June 18, 2010

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そういえば、明日ハーフ。

ご無沙汰です。さっちゃんです。明日、山中湖ロードレースに行ってきます。迷ったけど、結局ハーフにトライすることにしました。フルマラソンの練習のおかげで、すっかりスローペースになってしまい・・・ハーフのスピードについていけなくなっています明日、歩くかもしれません。リタイヤするかもしれません（だって10キロ以上練習してないし）でも・・・走るのはきっと楽しいので、頑張ってきますネ！

May 28, 2010

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東京マラソン2010　ながーい一日（画像いっぱいあり）後編

「さつきちゃん」と銀座で声をかけられ（お互い走っていますが・・）なんと４年ぶりに音大時代の安達先輩に遭遇大パニックです（笑）そして、もちろん後輩の私は、安達先輩について行きましたさらに秀太郎くんが、一番きつくなる35キロの佃大橋手前で待っていてくれたので、ほんとに心強かったです。フルマラソン経験者だから、「頑張り所」がよくわかっているんでしょうか。絶妙なポイントで待ち構えていてくれて、本当に励まされました「次はゴールでな！」と声をかけられ、まだ元気だった私は笑顔で手を振る余裕っぷり（笑）でも。39キロ地点で安達先輩に、「置いてってください、無理です。一回とまります」と言って、お別れ。先輩はやっぱり速かった！さすがです。すごいスピードでしたでも、35キロ地点でそんな素敵な再会があって、４キロくらい併走させてもらって、ほんとにラッキーでした。安達先輩、ありがとうございました。打ち上げやりましょうねそして・・・そこからの3キロが辛かった・・・登りだし、海風は強いし、足が前に出ない。１回とまったら、もうダメでした。歩いていたら、沿道の皆さんに「まだいける！とまるな！歩け！」「あと2キロ、絶対ゴールできる！」「ゴールは必ずやってくるぞ！」と延々励ましていただいたにも関わらず、本当に動かなくて・・「エアーサロンパス、あるよ！」「チョコ食べて頑張って！」陸連のおじさんたちにもめっちゃ励ましてもらいました。みなさん、ありがとうございました。豊洲からビックサイトまでが、すっごく長かった！秀太郎くんに電話で、「もう走れない・・足、痛い、走るのやめたい」と弱音を吐いちゃいました。「オレ、残り1キロの看板のとこにいるからそこまで来い！」まるで映画のようなかっこいいセリフに励まされ、残り1キロのところまでとにかく歩こうと思って、頑張れましたほんと、応援の力って大きいんです。きっと秀太郎くんがサポートしてくれなかったら、完走できなかったと思います。沿道のお客さんが応援してくれなかったら、ゴールにたどり着かなかったと思います。安達先輩と再会しなかったら、佃大橋の登りを越えることはできなかったと思います。妹や両親もネットで進捗を見守ってくれてて、「そのペースで大丈夫！」と何度もメールくれました。本当に、みなさんありがとうございました。私は、結婚もしていないし、子供もいませんが、いろんな人に励まされて生きているんだなーと心から思いました。私の42.195キロは、感謝の旅路になりました。改めて、FINISH後のさつきです。最後に、秀太郎くんの幼なじみ、中村くんは5時間半でFINISH！追い抜けず、悔しいですが、とっても素敵なご家族で、めっちゃ癒されました映画みたいな、愉快で楽しくて素敵なご家族なんです。思い出すだけで、自然と笑顔になってしまうような。中村家の皆様、是非また一緒に遊びたいです！りこちゃん、こーだいくん、今度は二人で東京へ遊びにおいでね（まゆみさんも、もちろんです）いやーしかし。すっぴんだけど久々にいい顔してます、私！大会運営の皆様、ボランティアの皆様、沿道で声援を送ってくださった皆様、美味しいおにぎりをくれた浅草のお姉さん、ありがとうございました！！！

March 1, 2010

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東京マラソン2010　ながーい一日（画像あり）前編

８．９倍の倍率を勝ち抜き、参加してきました、東京マラソン2010みぞれでめっちゃ寒かったです（涙）途中１７キロ地点でトイレ休憩で20分並び、タイムロスとなりましたが、無事完走です。通常、フルを走るのであれば、月に200キロは走り込みが必要らしいのですが、私は２０～９０キロくらいしか練習できませんでした。足が出来ていないので、完走無理かなーと思っていましたが、なんとかゴールジョギング始めて１年と２ヶ月、初めてのフルマラソンでした。☆記録はこちら（超遅いですが・・）http://p.tokyo42195.org/numberfile/53463.html☆ゴールシーンはこちら　53463でピンクの帽子。挙動不審。http://www.ntv.co.jp/tokyomarathon/goalmovie/index.html先頭がスタートしてから自分がスタートするまで11分くらいかかっているので、公式タイムはもう少しはやいかもです。3万人以上がスタートするので、並んでから動き出すまでに1時間以上・・・寒かった！！大会当日新宿に７：４５着。京王線の改札を出ると、その場で着替えたりしている人がいっぱい。西口地下のトイレは既に長蛇の列となっていて、浮浪者にまぎれて着替えている人や、「●●ランニングクラブツアー」の集合や、旗を持っているツアーコンダクターが！私は丸の内線「西新宿駅」へ向かい、いつもお世話になっているオークタワーのロビーでストレッチ＆出走準備を済ませました。（西新宿駅は空いていました。）８：００　手荷物シールを貼って、いざ出発。自分のトラックに手荷物を預けたのが８：１５。それからスタートまでの間、延々と並んで待ちました・・・後ろの方はスタートセレモニーも聞こえず、スタートの号砲が鳴って、しばらくしてから動き出します。スタートは９：１０なのに、動き出したのは９：１７くらいちなみに、１１分のタイムロス。このタイムロスは制限時間に換算されるので、制限時間の７時間から引かれてしまうという・・・「スタートしてすぐは走れないし、のろのろ歩くよ」と聞いていたのに、みんなすっごいハイペース！！どう考えても７分/Ｋｍペース！どんどん、追い抜かれるんです。ほんとに自分だけ遅いんじゃないか、って思うくらい（笑）「どうせのろのろだし、待っている間に身体も冷えてしまうので、アップはしない方がいいよ」と言われていたので、私も全く走らずストレッチのみで参加したのですが、このペースで走り出したら身体も暖まっていないし、絶対やばい～～と早くも黄色信号でも、自分のペースを守ること！とみんなにアドバイスいただいていたので、「絶対これじゃ最後まで走れない」と思って、すぐにペースダウンしました。目標は、最初の２０キロを、８分/Ｋｍのつもりでしたが、１５キロまでの下り坂と周囲のハイペースに影響されて、もう少し早く入っていたかと（笑）でもね、ここでゆっくり走っていたのが、後になって「良かった！」と思うんですその1さて、どんどん追い抜かれていく私。７キロ過ぎには早くもおなかが空き始め、最初の給水後からポシェットに忍ばせておいたチョコバーやらレーズンやらをパクパク。今のうちに糖分でも補給しよう、と思って、のんびり音楽聴きながらジョグ＆おやつタイムです。そんなに最初から食べている人、いませんでした（笑）これも、後になって「良かった！」と思うんですその2とにかく寒くて、Ｔシャツの上に袖なしのカッパを１枚着て、ウィンドブレーカーを着込み、さらにその上にフードつきのロングカッパを着て、浅草まで走りました。厚着かな、と心配したけど・・・厚着で「良かった！」って思うんですその3おなかも満たされ、１３キロ田町の交差点で、秀太郎くんが待っててくれるはずなの、それを目標にGO冷えた身体に差し入れのホットレモンが超美味しかった！ありがとうです（涙）１３キロ過ぎから品川折り返しまでが「長いなー」と感じました。ちょうど、日比谷の１０キロ組とお別れして、増上寺から父の勤務する泉岳寺のC社あたり。折り返し組みとすれ違うのですが、うらやましくてうらやましくて、あとどれくらい走ったらこの人たちと同じ２０キロになるんだーと思いながら走ってました我慢していたトイレも限界とうとう18キロ地点でトイレの列に並びました。む、無念！これも後から気づいたのですが、もう少し、あと30分我慢すれば、折り返し後に最後尾の人たちの利用するトイレ（走り終わったルート）に逆ワープ出来たんですま、それも勉強です。折り返し組みの少なくなる時間帯を狙って、反対側のトイレを利用すべし。さつき、学びました18キロからはトイレ休憩で身体も冷えてしまい、ハイペースに戻しました。その1　序盤、セーブしていたことその2　序盤、たくさんエネルギーを補給していたことその3　身体を冷やさないよう、二重にカッパを着ていたこと決して狙ったわけではないのですが、この３つのお陰で、20キロ地点でもめっちゃ元気だったので、どんどん追い抜いていけたんです（だって、寒がりだし、食いしん坊だし・・・）少しづつ、雨もあがってきて、浅草を折り返して銀座へ！浅草を過ぎた辺りから、捕食ポイントに「パン」の文字が。「ランチパック・・・食べたい！」と思ってヤマザキパンブースに行きましたが、すでに売り切れ完全に炭水化物不足の状態で、おなかがすいてました。沿道の差し入れのチョコを食べ過ぎて、ご飯が、お米が、どうしても食べたくて、「次のコンビニで買おう」と思いながら、我慢しながら走ってました。あれは確か、日本橋。お盆に白いものがチラリと・・・沿道の方の差し入れです。「これ、おにぎりですか」「そうよ、おにぎり！食べて！」なんと、最後の1個のおにぎりを手にした私小さい塩むすびでしたが、食べながらあまりの美味しさに涙が出ました。しかも、ちゃんと塩が多目に振ってあるんです。本当に美味しかった！ありがとうございました！さて、おにぎりを食べて元気を取り戻したさつきさん、35キロ地点手前で、カッパを全部脱ぎ捨てます以前、山中湖ロードレースに出たときに、給水ポイントでたらふく飲んで食べた私ですが、今回はとまらずに走りながら補給し続けました。「１回とまると、足が動かなくなるで」とアドバイスもいただいていたし、前回の経験から「とまったら終わり」だって思って走ってました。だから、自分で気持ちいいと思うペースを守り続けてきたのですが・・・つづく

March 1, 2010

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東京マラソン2010　（画像あり）　前夜祭編

前日のエントリーからの日記となります。初めてのことだらけで、ＴｏＤｏが全くわからなかったので、来年走る方のために残しておきますね☆前日エントリービックサイトで３日間受付です。付き添いの方が入れないブースもありますが、メーカーがいろいろ出展しているので、お祭り騒ぎ。是非遊びに行ってみてください。きっと楽しいです私も小出監督のトークショーに行き「頑張ってね」と握手してもらいました。やばいくらい、オーラがありました買い忘れたモノがあれば、ここで何でも購入できます。でもキャッシャーが少ないので、支払いが長蛇の列安いわけではなく、定価販売ですし、事前にお店やネットで購入しておくことをおすすめします。とはいえ、品数はめっちゃ多いです☆新しいシューズをもう１足買ってしまいたくなったくらい。２時間くらいフラフラして、コースのシミュレーションを見たり、わくわくがどんどん盛り上がりました。今回私は、いつも一緒に多摩川ランをしてくれる「ラン友の秀太郎くん」と待ち合わせをして、エントリー後に最後の買出しのため、小田急ハルクへ。雨模様が心配されたので、カッパなど多めに購入。その後、兵庫から同じく東京マラソンに参加するため、ご家族で上京している「中村さん一家とその友人川本夫妻」と合流して前夜祭☆秀太郎くんのラン友で、那覇マラソンやホノルルマラソンを走っているベテラン揃い皆さん、フルマラソンの経験がバッチリあって、私だけ初参加・・・いろいろとアドバイスいただき、助かりました。ありがとうございました！お酒は飲まなかった、えらいぞ！さつきつづく

March 1, 2010

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走ってきます。

とうとう東京マラソンが近づいてきました。練習できてないけど、大丈夫かなきっと、大丈夫。天国の政太郎じーちゃんが一緒に走ってくれると思います。というわけで、怪我することなく、スタート予定です！42.195Km、長いけど頑張ってきます

February 26, 2010

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棄権するかも。

東京マラソンまであと11日。今月に入ってほとんど走れていない私。。。忙し過ぎです。棄権するかもしれません。とりあえず、直前に練習し過ぎて怪我するのは避けようと思っていますが・・・うーん。。。昨夜ヒールで軽く足首を捻ってしまい、怖いので今日も走るのはやめようと思っています。完走、できるか・・・！？

February 17, 2010

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紅葉のトンネル。（画像あり）

土曜日、前日ワインをたくさん飲んでいたにもかかわらず、7時に起きてしまったので、久しぶりに朝ジョグに行きました。アキレス腱を痛めていたこともあって、野川公園まで行くのが久しぶりとりあえず、走ってみて大丈夫そうだったら、90分くらい走ってみるかなーという軽い気持ちでスタートしました。お天気は快晴しばらくこないうちに、紅葉真っ盛りでした野川サイクリングコースの水車小屋。このポイントは、鴨が多く集まっています。恐らく、ですが、水車小屋から流れている小川で、川の中に餌が増えるのでは？？さらにトコトコ・・・野川公園も黄色一色二人仲良く並んでいる、大銀杏です。ジョギングコースも銀杏の絨毯であたり一面黄色！あまりに綺麗なので、２周もしちゃいましたそして、さらに小金井側へ野川をトコトコ。なんだーこれは紅葉のトンネルがずーっと続いているではありませんかこれは走るでしょーと、いつもはそんな遠くまで行かないのに、延々紅葉のトンネルの中をトコトコ。BGMのドイツ歌曲とのマッチング度も最高でした（笑）野川公園、大好きです

November 30, 2009

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坊ちゃんかぼちゃ。

２時間１０分。歩きました（笑）実は…ミク友さんは既にご存じネタですが。加圧トレーニングなるものに通い始めたのです。トレーナーの方に、「加圧トレーニング後、１５分で成長ホルモンの分泌が最大になるから、有酸素運動すると効果あるよ」と教えて頂き…「じゃあ初台まで歩いて帰ろ」とルンルンで歩き始めた私。「……あれ？有酸素運動て２０分以上やらないと効果ないよね？」という訳で、明大前まで歩くことにしました☆新宿から明大前までは５キロ、歩くと１時間です。道中さすがに暇で、愛用のYahooケータイで「加圧有酸素運動」を調べてみました。1）成長ホルモンの分泌は、トレーニング後１５分がＭＡＸである。2）脂肪分解はトレーニング後２時間がピークである。…？？？じゃあ私、いつまで歩けばいいの？？？成長ホルモンが脂肪分解に必要だから、全身に行き渡らせるために運動をするのは理解できたのですが。トレーニング後２時間のToDoが導き出せなかったおバカな私「２時間以上歩いちゃえばいいんだね」と、てけてけ歩くこと２時間１０分（笑）仙川まで歩いてしまいました。（１０キロ強はあるかも）荷物重いし、ランニングシューズじゃないから足に豆でき始めたし、千歳烏山で電車乗ろうと思って旧甲州街道に入ったのですが、私の大好きな「産直販売」のテントが！最近カボチャ食べてなくて、明日は絶対カボチャ買いに行こうと思ってたところに、「坊ちゃんかぼちゃ１５０円」み、見ちゃった…即買いです（笑）すると、閉店間際だったらしく、「お姉さん、トマトもおまけしとくよ！」と有り難いサービスでも、これ以上荷物が重くなるのは…と思い、「ありがとう。でも調布まで歩いて帰る途中だから」と丁重にお断りしました。坊ちゃんかぼちゃでさらに重くなった鞄を抱き抱え、出発。「……トマト貰って千歳烏山から電車に乗るべきだったかも」後悔、役に立たず！（笑）千歳烏山から仙川って坂道なんです。忘れてました…帰宅して坊ちゃんかぼちゃを食べることだけを支えに、仙川到着！速やかに電車に乗って帰宅したのでした。疲れた身体に、甘くてほくほくの坊ちゃんかぼちゃ、とっても癒されました♪本日は、朝からレッスン、練習３時間、午後は千葉、夜加圧トレーニングに帰宅ウォーキング。シルバー初日からやり過ぎましたぁぁ

September 19, 2009

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山中湖ロードレース。（画像あり）

行ってきました、山中湖ロードレース暑くもなく、風も強くなく、たまに小雨がパラパラと降りましたが、日焼けすることもなく、絶好のマラソン日和。無事、完走ですとても大変な道のりでした。練習していた15キロまでは順調だったのですが、やはり後半、目に見えてスピードが落ち始め・・・足首、痛い！フトモモ、痛い！前に・・・進まない！山中湖ロードレースは、湖畔一周（13.6キロ）組と、ハーフマラソン（21キロ）組と別れています。ということで、当然12キロ過ぎに、「湖畔一周のかたはこちら」「ハーフマラソンのかたはこちら」というように、進路が別々になります。「湖畔一周にしておけばよかったぁぁぁぁぁ」どんなに嘆いても後の祭りです。そこからながーいながーい残り9キロが待っているのです。近年稀に見る、「後悔」でした。後半に入ってのモチベーションは、給水ポイントのオレンジ！前半は「オレンジなんて食べている暇ねーよ」なんて斜に構えていた私ですが、あまりの疲労に耐えかねてパクリ。なんじゃこりゃ～！！すんご～い美味しかったのです。あんなに美味しいオレンジ、食べたことありません。ゴールまでの間、オレンジを食べることだけをモチベーションとし、次の給水ポイントまで頑張ろう、オレンジ、食べよう、と思いながら走り続けました。サンキストさん、ありがとうございました。何個も連続で食べる私を許してくれたボランティアの皆さん、ありがとうございました。記録はおそらく2時間半くらい。後半めっちゃ歩きました（笑）でも、完走できて嬉しかった！！筋肉痛が癒えたら、また走りたいと思います。走るって素晴らしい。足、超痛くて死にそうです

June 1, 2009

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ハーフマラソン大会。

コツコツと走り続けて半年。とうとう出ます！5月31日【山中湖ロードレース】のハーフマラソンに参加するのです10キロから先が長くて、飽きてしまうのですが、当日は頑張って完走したいと思います。がんばります！

May 11, 2009

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山の神、今井正人。

今年も順天堂大学の今井正人選手がすごかった！３年連続で大感動。そもそも、３年連続で結果を出すことは、神に近いと思う。タスキをもらって今井選手が小田原を出発した時点でトップとの差は４分。「さすがに今井選手でも無理だよな・・・」と思った。でも、やっぱり今井選手は神だった！！ありえない程のスピードで、あっという間にトップになった何度も言うが、これで３年目だ。プロでさえ、そのクオリティを維持することは難しいのではないかと思う。身体、気持ち、すべてのコンディションをその日、その時間に合わせること。驚異的な記録を残して、人々の記憶に残ること。今井選手は今年もやってくれた。その裏には膨大な練習量があることと思う。でも、みんなの期待を裏切らない今井選手に、プロを感じたのは私だけではないだろう。これからの今井選手の活躍がとても楽しみだ。そして・・・今年の箱根駅伝は心あたたまるシーンが多かった。タスキを渡して、顔をゆがめながらロードに向かって、お客さんに向かって、きちんと一礼をする選手たち。まだ８区だが、このまま全チームがタスキをつないでゴールできるよう、心から応援したいと思う

January 3, 2007

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