美肌になる為のビタミン、あなたはどう摂ってる！？教えてください！

モニタープラザさんにエフライムさんが初登場です。

当社は『お肌に元気とうるおいを与える化粧品ヴォイッジ』を通販限定で販売している会社なの。ｖｏｉｇｅ（ヴォイッジ）にはお肌が喜ぶ５種類のビタミンをたっぷ～り限界量まで配合してるんですって！
今回のお題、「美肌になる為に必要不可欠なビタミン！！あなたはどう摂ってる！？」
はいはい！よくぞ聞いてくれました。
私もビタミン取ってます。
ヘルニアで苦しんだ昨年がうそのようなのよ。昨年の今ごろは、コルセット姿でのたうちまわってました。病院に行くのも一苦労だったのよ。ビタミンＢのお注射を行くたびにされてました。腕に注射すると、しばらくしたら、しびれて感覚の無くなった左足に、ビビビ、、、
血管に血が通ってる実感があったの。
これは、もっと取らなくちゃ。
関西人が苦手な納豆も毎日。
ビタミンＢを多く含むという豚肉も、毎日。ごまも毎日スプーン一杯食べてたの。
と、同時に、ビタミンＣを多く含むミカン、果物、お野菜中心に心がけて、節制したのです。
総合ビタミンも毎食後にサプリとして飲んでました。
少しづつ少しづつ、しびれが取れていって、春が来るころにはコルセットもとれたの。
体の中から血行をよくしたかったの。

お陰で、今は、コルセットも取れて、肩こりもなくなってきたの。
薄化粧しかしなくても、若いっていわれるようになったのもビタミンのおかげかなあ？
ビタミンって大事なんだと思ってます。

元気はつらつでいるためにも、栄養のバランスの良い食事、そしてビタミンたっぷりね。