モニタープラザさんで見つけたBe-Cute】ビーキュート　サプリメント通販　ショップさんからのお題は、「あなたがお勧めの
”コラーゲンの含まれた食材を利用した美肌レシピ ”をご紹介下さい！
また、粉末コラーゲンを使った美肌レシピも同時募集！」です。

はい、私はコラーゲンを心がけてとりいれる様にしてます。
母にも、主人にも、私にも良いと思うので。
はリや艶、男性女性とわず、年齢とともに失われていくコラーゲンを、補いたいのです。
昨日、鯛で、潮汁にしたの。三つ葉と麩をちょっと入れて。
鯛のあらって、栄養豊富で安いです、１パック１８０円。
まず生姜をちょっとまぶし、塩ぱらぱら。そして焼くの。
焼くと魚の臭みが取れておいしいの。
そこから初めてうしお汁にすると臭みがないので子供も喜びます。

そのときにコラーゲンの粉末をちょっと２杯ほど加えておくと、まったりとろりと
さらにまろやかにおいしくなります。
唇がつやつやしちゃうん。

次の日がまた楽しい！

これ煮凝りです。
煮凝りに、大根を入れて炊いてみたの。
炊いて２時間ほど、テーブルに置いておくとまたとろりとした煮凝りになって、う～～ん、コラーゲン！って感じです。
味は昨日のうしお汁で充分ついてるし。
お好みでれもんかポン酢かけてもおいしいんですよ。

そしてそれが、又、残ったとしますよね。
そしたら、ミンチに混ぜたら、しっとりめちゃおいしいんです。
しゅうまい、餃子に入れても濃厚でしっとり！

はたまた残った煮凝りで

ミンチボール！
チーズと玉ねぎやキャベツのみじん切りでまるい器に入れて蒸したの。ここにも少しコラーゲンを入れてます。

豚肉由来のコラーゲンの中にはやはり独特のにおいのするものもあり、
まさにとんこつのラーメン屋さんの前を通った時の匂いがするもんもあるの。
濃い味のカレーやシチューには入れれても、おすましや和食には、向かないなあって思う時もあります。魚由来のSEAコラーゲンは、匂いがないので、料理に使用してもおいしいです。
紅茶にも美味しいです。
母は生姜紅茶の中に混ぜてます。
毎日の料理に入れて摂取したら家族全員でつやつやよ。
吸収率の高いフィッシュコラーゲンをさらに吸収できるように低分子化し、
さらに20酒類のアミノ酸と同時に摂取することでW浸透力UP下すごいコラーゲンなの。

お肌のためだけでなく、関節の痛みにも、効果があると思ってます。

毎日少しづつ続けたいなあって思います。