「あ～～～リフレッシュしたい！！」と思うときはどんなとき？
[どんな方法でリフレッシュしてる？]

楽しいモニタープラザさんの企画見つけました。

5月11日発売の新商品「C1000リフレッシュタイム２４本入りが当たるチャンス！
欲しい欲しい。飲んでみたいです。
Ｃ1000の５月発売の新商品を試そう！あなたのリフレッシュ方法教えてください！　←参加中
私はかたこりがひどいんです。時々肩が重くなってなんとも言えなくなるの。
詰まってくるって感じかな？
そんなときにはラジオ体操してます。
小学生の時をおもい出して、指先や足の先までピンときれいに伸ばして、ラジオ体操。
背筋が伸びたらすっきり気持ちいいの。
朝起きてすぐ、掃除の後。
パソコンの後。
お風呂上がり。
体の血が元気に動くイメージでやってます。

からだの中から元気でいたい。細胞一つ一つが元気になるようなイメージで体操。時々ブリッジもしてみてるの。
これも効くぅ～～これからも続けたいです。