ごぼう２本を洗う。
なるべく、皮は残すように洗う。
ごぼうをスライスし　水分がなくなるまで天日干しにする。カラカラに！
乾燥させるのは電子レンジでも出来ます。ラップをしないで様子を見ながら　水分を飛ばします。
フライパンに適量の乾燥したごぼうを入れ、10分ほど弱火で乾煎りします。焦げやすいのでアルミホイルを強いたフライパンで弱火から中火でします。
やかんにごぼう茶を入れ、５分煎じて出来上がり。

ごぼう茶は、むくみを解消できるそうです。
ごぼう茶にはリンやカリウムといったミネラル分が含まれているのですが、これらの成分には利尿作用があるので、むくみを解消できるわけです。

ん、ですが、
毎回こんな手間暇かけて作ってられない。
手間なし簡単にごぼう茶が飲める！

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簡単だから長く続けたいです。