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最近ミドリムシ生活始めました。 ミドリムシは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など59種類もの栄養素が詰まっているそうです。デトックス効果もあり、血管のメンテナンスをしてくれるんですって。細胞壁をもたないミドリムシは接種したら、そのままダイレクトに、体内に吸収されるそうです。 しかも熱にも強いので、パンを込めるときにも、ホットケーキにも、ヨーグルトにも。いろいろなお料理に使えるんだそうです。 で、、緑の色したこの味。ですが、パイナップルの味がしておいしいです。 100CCの水に1袋を溶かしてシェイクする、もしくは、マドラーで混ぜるだけです。すぐ溶けます。飲みやすくてほんのり甘くっておいしいです。 今回はプリンにしてみました。 市販のプリンのもとを使いました。 鍋に牛乳250CCと生クリーム250CCとプリンのもとを入れて溶かし火にかけ、沸騰したら火を止めて、そこに100CCの水に溶かした「ミドリムシのちから グピッとスムージー」1袋を加えよく混ぜて冷やし固めました。 あとは、フルーツを飾って、出来上がり。 腹もちええんです。不思議とおなかがすきません。足りない野菜などの栄養を補ってくれるかな? しかも、お通じもよいです。 体に良いものを取り入れて、この夏を元気に過ごしたいです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2016.07.10 16:08:20
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