統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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  ある統合失調症患者のこれからは

  ぼくが統合失調症を患っているのは、タイトルにある通りなので御存知でしょうが、その症状まではご存じないはず、統合失調症といってもその症状は千差万別で人それぞれなのですが、ぼくの場合は何なのか、一つ耳を疑うような、ぶったまげることを告白しましょう、実はね、頭の中で言葉を使っていなかったのです、つまり考え事をしていないわけですたとえば仕事をしながら、頭の中で言葉を使って要らぬ事を考えるなんてことを、していなかったのです、仕事では集中力が増していいかもしれませんが、単純な軽作業しかしていなかったから、勤務中に頭を使っていない状態が続いたせいでしょうか、ボケました、筋肉だって使わなかったら衰えるでしょう、そう頭を使わなかったからボケたのです、障害が障害を呼んだのでしょうか、まあ、集中力はスゴイはおかげで体力がつくは、軽作業では抜群の働きですよ、おかげで何とか生きてこれましたけどね、はっはっはっは、ですが、これは僕の障害の始まりで、本格的にヤバイのはこの次にやって来るのですが、それはまた後の話し、いつも目の前のことに集中していました、ちゃんと頭の中に考えるイメージはあるんです、ただね、頭の中で言葉を使わないから、頭が回転しないというか、考えが深まらないのです、ヤバイでしょ、薄っぺらな人間だったんです、振り返ってみるに、よくこんなんで生きてこれたもんだ、そこは集中力と体力がものを言ったんでしょうね、まあまともな人生ではないのです、ずいぶん歳を食いましたが、今は出来るんですよ、やり過ぎるくらいにです、いつも何かを考えながら行動してますね、今や思索が趣味と言ってもいいぐらいなもんです、世の偉人が、いろんなとんでもない失敗をやらかしたりしますが、若い頃に知った時は信じられませんでしたが、あの賢い人たちがこんなバカなことをってね、今ではこれかとピンときますね、ぼくもよくやるようになりました、よそ事を考えながら行動していると思わぬ失敗をしでかすものです、ですがイイこともあります、たとえば、皿洗いなんか、考えまくりで、そのおかげで皿洗いなんか退屈せずにあっという間に終わっちゃいます、あの単純作業がまったく苦になりません、頭は良くなったんですが、いけません、長年の引きこもりから体力がありません、軽作業しかしてこなかったぼくに、頭が良くなってもイイことはありません、大事なのは体力なのです、それを無くしたのでは話になりません、頭なんか良くなってもどうしようもないのです、しかも、統合失調症の日本人男子の平均寿命は５８歳だと知って驚いたことがあります、もう４年も過ぎましたよ、雇用の流動化、かすかな希望がないことはない、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.10.30

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  体調不良にはうんざりだ、自律神経まで学び始めたぞ！

  ２時間ほど寝過ぎてしまった、きっかけはたったそれだけのことに過ぎなかった、それも、９月初旬のことだ、一カ月も前のことなんだ、以来、体調が悪い日々に悩まされている、いつまで続くんだよ、しかもそれ以前は、体調の良い夢のような日々が数カ月も続いたのに、たった２時間の朝寝坊でおじゃんとなった、悔みに悔やみきれない、どうやったら、あんな素晴らしい日々を取り戻せるのか、まるで分らない、運命とは残酷なことだ、頻発する軽い頭痛は、レギュラーコーヒーでしのいでいる、頭痛薬より良く効くし、頭痛薬を常用するより、コーヒーなら安全だしね、まあ、離脱症状が復活してるのかもしれないが、もしそうなら、あの健康な日々を取り戻すには、約一カ月ほどの離脱症状に苦しむ日々を乗り越えるしかない、ヤバイじゃん、あれをもう一度やるのか、気が重い、体調が悪いと言っても、昼間だけなんだ、昼間のスケジュールだけがボロボロになってる、体質も、朝型から夜型に変わったらしく、夜は絶好調だ、夜のスケジュールは、レコーダーのテレビ番組の消化一択だ、ここだけは、快調に過ごしている、ここに読書を持ってくるべきか、読書かテレビ番組かで迷っている、読書計画がズタボロなんだ、読書家と言わず、蔵書家と呼んでくれたまえ、やはり、運動不足がいけないのか、しんどいときに運動なんかしたくないが、やるしかないのか、ますます気が重い、以前から、さいきんのオレの不調は自律神経ではないかと疑っていたので、自律神経について学んでる、もちろんマンガでである、小難しい文章はよけい体調を悪くしそうだ、だが、大体のところは分かったので、ますます勉強に励むべく、近々ブックオフのお世話になる予定である、この間、絶不調で寝込みそうで必至に耐えたとき、これは、きっと自律神経失調症とかいうやつかもしれない、確信を持った、以前から試してみたかった朝日を浴びたら、ずいぶんと気分が良くなったよ、その翌日は、あいにく雨模様で、朝日を浴びられない、いかがしたものかと悩んだが、朝日を浴びる効果は、翌日にも効いたようだ、久しぶりに体調の良い一日であった、なのに、その翌日は絶不調だ、どうしたらいいんだ、自律神経は奥が深そうだ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.10.07

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  雇用の流動化、オレなんかにも明るい未来が！

  自民党総裁選で、雇用の流動化が話題になっていて、とうとうオレの時代が来たかと思いましたね、首切りをしやすい世の中の方が、オレには都合がイイ、首切りしやすいってことはさ、多少問題のある人物でも雇ってみるってことだろ、だって、実際に問題があればすぐに解雇すればいいんだから、つまり、雇用しやすくなるってことだ、オレみたいな人生失敗した人間にとってイイ時代になりそうだ、統合失調症患者にも、何度でもやり直しの効くイイ世の中に、明るい未来が開けるんじゃないか、ガンガン働きまっせ、そこが困るんだ、首切りしやすいってことは、首が怖くて、どんだけ働かされるんだよ、働き過ぎなんだよ、そんなムリはしたくないってのが本音だ、そこは心配御無用なのだ、首切りしやすくなるってこては、雇用しやすくなるってことでもある、つまり、次の就職先はすぐに見つかる、転職しやすくなるんなら、解雇を怖がらなくなるはずだ、なら、無理してがんばらないんじゃないか、皆、自分のペースで働けるじゃないか、良い世の中になりそうだ、これは言っていいのか、問題がありそうな発言だが、犯罪歴のある人でも雇いやすくならないか、問題があればすぐに辞めてもらえるからね、それに、就職先が見つけやすくなれば、食い詰めて再犯ってことも減るんじゃないか、犯罪が減って、良い世の中になりそうじゃないか、オレみたいな人間にとっては、雇用の流動化、ぜひ進めてほしいけどな、でもね、雇用の流動化、国民に理解されるのは難しそう、オレの人生はどうなっちまうんだ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.09.25

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  コーヒーを飲めるのはうれしくもあるのだが、いろいろとあるんです。

  軽い頭痛が頻発する、そんな時は、ブラックコーヒーを飲む、なぜか軽い頭痛が治まります、カフェインのおかげでしょう、現在、カフェイン断ち中なので、よけい良く効くのかもしれない、今、軽い頭痛が頻発する理由は、１週間ほど前に２時間ほど朝寝坊をしまして、それが原因なんです、朝寝坊すると当日に酷い頭痛が起きます、今回２時間ほどと短かったので酷い頭痛は起きず、それでも、１週間ほどは体調不良になりした、いつもそうなので、もうそろそろ、体調不良から解放される頃合いでしょう、カフェイン断ちを思いたったのは、睡眠に悪影響があるのではと疑ったからです、ここさいきん、睡眠の大切さがクローズアップされてるようだし、軽い頭痛も頻発するし、体調不良もいつものようにあるので、カフェイン断ちで治るかもとね、最大の理由は、コーヒーには離脱症状があると知ったからです、怖くないですか離脱症状、そんな恐ろしい飲み物を常飲してて大丈夫なのかとね、朝昼晩の食後に、カフェインレスコーヒーは飲んでいます、コーヒーには健康効果もあると聞くので、カフェイン断ちのために、突然コーヒーを止めるのは、健康に悪そうで、それはそれで怖いので、カフェインレスコーヒーをね、そんなわけで、カフェインたっぷり入ったふつうのコーヒーは、あまり飲みたくないのだが、頭痛が軽快するから仕方なくね、心配もある、コーヒーには離脱症状があるので、コーヒーのせいで軽い頭痛が頻発する可能性もある、コーヒーを頭痛薬代わりにしているが、頭痛薬も飲み過ぎてはいけないと聞くし、そのせいで頭痛が起きやすくなるからだ、頭痛薬に頼りたくなくて、コーヒーを頼るようになったが、結局、コーヒーも頭痛薬と同じなのかもしれない、気をつけたい、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.09.14

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  匂い対策グッズの沼

  弟が、男の消臭剤をしこたま買いそろえているので、こんなことを気にしてるのか、ちょっと可笑しかったが、なんとオレのために買ったのだそうだ、他人事ではないのだった、隠しきれないショックをどうしたらいいんだ、とりあえず、昨日はシャワーを浴びたよ、久しぶりにね、歯に不安があるので、キシリトールなるガムを常用している、眠気解消にもなるし、健康にもイイのだそうだ、そう言えば、さいきん調子が良いぞ！男の消臭剤で気づいたが、もしかしたら、口臭もヤバイのかもしれない、口臭は自分では気づかないからね、そんな理由じゃないんだが、ガム、イイじゃないか、１日にかむ回数を増やそう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.09.07

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  とうとう８月も終わり、ヤッホーな気分！ウキウキ！

  今年の夏バテは、比較的無事に終えられそうだ、夏バテ対策にこれをと特別なことをした覚えはないが、体力作りにと、タンパク質を気をつけて取っていた、それが良かったのかもしれない、ラッキーなことである、このところ、睡魔との付き合い方も心得たものだ、だらッとしてはいけない、分かっていたことだが、分かっていても、なかなか出来ることではなかったのだ、シャキッとしていられる体力がついたのかもしれない、そうだこれもタンパク質のおかげかもしれない、タンパク質様様だ、毎度の古本収集だが、今は、ポール・オースターが気になっている、昔買った本が一冊あったが、すでに４冊買い足した、文学に興味を思って、文学の読み方を学び出したら、とたんに、深読みが出来るようになって、ずいぶん賢くなったよな気がする、ただの、気のせいかもしれないがね、平野啓一郎の次はポール・オースターを読むつもりだ、そうだ、思い出したが、夏バテが酷くなかったのは、毎度の夏バテなので、無理しないように、読書を控えめにして、ブログもお休みしていたからか、やはり、無理しなかったのが良かったのかもしれない、確かに無理は良くないね、歳なんで、９月に入り、暑さも、少しはましだ、読書もブログも復活なのです、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.09.05

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  エアコンの効きの悪さに、食洗器使用禁止令発令中！

  すこしだが、暑さに強くなったようだ、たしかに暑さにバテてはいるが、最悪って感じではない、まだヨユウがある、まあ、そこはイイんだが、困ったことが発生した、食洗器使用禁止令が発令された、食洗器って２時間以上稼働してたりする、なんとその稼働中熱風を出し続けるので、エアコンの効きが悪くなると、母がおかんむりなのだ、母はそう言うが、オレとしては、食洗器が使えなかったら死ぬ、地獄に叩き落された感だ、この暑い中、なんと台所は３０度ぐらいあったりするのに、手で洗わなければならない、この夏バテでヘロヘロな中、３０分も肉体労働だ、仕方なくやってみる、極悪の疲労状態にでもなったら母も考えてくれるだろうと思ったのだが、意外に問題なく皿洗いが終わる、なんと、夏バテが急に治まっていたのだ、実にラッキーなことで喜んでいる、だが、しんどいことに違いはないが、さらに恐ろしいことに気づいてしまった、夏バテがもう一度来たらどうしよう、まだ７月なんだ、ヤツは確実に来る、あまりの恐怖に体が冷えたよ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.07.24

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  またしてもやらかしてしまった失敗談を一つ。

  ブルーライトカットメガネを買った、軽い頭痛の原因が、パソコンのブルーライトじゃないのかと疑ったからだ、なのに、よけい頭痛が悪化した、メガネのツルの締め付けが原因だ、メガネではなく、ディスプレイにかけるタイプのブルーライトカットにしようかと思ったが、お高いのでためらっていたら、待てやと気づき、パソコンをナイトモードにしてみた、昼間っから画面が暗いのが難点だが、軽い頭痛は治まった、治まったのなら、まあ、良しとしたいが、あのメガネはよけいな出費だったな、軽い頭痛が続いていたので、堪え性がなかった、慌てる乞食は貰いが少ない、といったところか、反省しきりである、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.07.20

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  朝の目覚めはＦＭで

  ケーブルテレビでＦＭラジオが聴けるらしい、気づいて欣喜雀躍する、朝の目覚ましにＣＤラジカセでFMラジオを聴いていたのに、しかもＦＭ三重しか受信しないのに、日増しに雑音が増えて聴けたもんじゃない、せっかくの朝の習慣がだいなしだ、そこで、Amazonechoを買おうかと思っていたぐらいなんだ、Amazonechoなら、radikoで朝の目覚ましにできるらしいからね、買うつもりだったのに、使いこなせないのでは恥ずかしいから、悩んでいるところに、突然ひらめいた、ケーブルテレビで聴けるはずだ、しかもミニコンポにつなげば良い音で聴ける、朝の目覚めもきっとイイぞ！ぼくの欣喜雀躍ぶりを分ってもらえるだろうか、ここまではいいのだが、後が悪かった、いろいろあるんですよ、それはまたのちの話、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.07.12

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  睡魔のせいで中国ドラマ沼にハマる

  この頃は、読書を、立ち上がってするようになった、ほぼ毎回だ、強烈な睡魔に対抗するため、これ以外の方法は考えられない、座って読書した場合の読後の強烈な睡魔に抗しきれたことはない、寝て読書などもってのほか、熟睡必至だ、読書方法は立ち上がってその一択だ、ただ、足の裏がすぐ痛くなる、１時間が限界だ、当然、読書は小刻みになる、午前中に午後からそして夜、日に３度、読書は日にトータル３時間が限界だ、その分、深読みしているつもりだ、すこし賢くなった気がするが、気のせいかもしれない、読書を３時間しか取れないので、大量に時間が余っている、仕方ないので、テレビをよく見るようになった、中国ドラマなんか最高ー、ゲゲゲの女房のあの貧乏な昭和感も最高だ、最高がたくさんあるな、まあいいじゃないか、さいきんは、ビジネス番組にも飽きてきたしな、同じことばかりやってるし、ここはやっぱり、中国ドラマといきたいが、あまりに番組が多すぎる、ＳＦ好きなので、不思議なお話大好きだ、特に神仙譚ものに絞り込めば、さほど多くにはならない、ＢＳで放送してる全番組を録画するが、実際に視聴するのは１番組と決めている、いくら暇とはいえそこまでの時間はないからね、まあ、中国ドラマ番組コレクターだね、中学の頃から、三国志や水滸伝を読んでいた、筋金入りの中国ファンなのだ、ＳＦにのめりこむ前から、中国に魅かれていた、高校の頃、世界史での中国の歴史、あまりの楽しさに、この授業がいつまでも続いてほしかったな、読書量を増やせないおかげで、すっかり、中国ドラマファンになったよ、韓流にはハマらなかったのに、自分でも意外に感じる、いかに三国志、水滸伝、中国の歴史に思想が好きだと言っても、ドラマにまでハマルとはね、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.06.24

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  日に何度着替えることか

  就寝時の服装で悩んでいる、今の時期、朝はまだまだブルブル震えるほど寒いが、昼間は暑くなる、就寝時刻の夜１０時半になっても、室温は２６度もあるからまだまだ暑い、半袖Ｔシャツで寝たいところだが、そんな服装で寝たら、朝方の寒さに風邪をひいてしまう、長袖で寝てるんだが、やはり少し暑い寝苦しんだよー、いかがしたものか、夜間頻尿で、必ず１度は目が覚めるので、半袖で寝て、その時に長袖に着替えるという手もあるが、でもね、寝ぼけてるのでムリ、覚えていないのである、それに、毛布１枚では、朝方ブルブル震えています、かといって、厚手の布団では、暑くて寝つけません、どないしろっちゅうねん、早くもっと暑くなってほしいよ、暑いのは苦手なのに、こんなことを願うなんて、奥の手があるんですがね、夜になったら、エアコンを使って、室温を朝方の温度まで冷やしてしまうのです、快適に寝れそうでしょ、ただ、ひんしゅく買いそうでできません、小心者なのです、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.06.03

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  なぜ今文学の勉強なのか

  なぜ今文学の勉強なのかマイブーム、そんな言葉を今はあまり聞かないが、他に言葉が浮かばない、そうマイブームなんです、文学のお勉強、そこで、なぜ今文学の勉強なのか、それはですね、文学の勉強が人生の勉強につながると思うから、子供のころから、学校の勉強とは別に人生勉強を積まなきゃと考えてはいたのに、具体的にどうするのかまでは知らなかった、そこで、文学の勉強でイイんじゃねと気づきましてね、若い頃に気づいていれば、もっとイイお爺ちゃんになれたろうに、悔しい、まあ、勉強は一生ものだ、残り少ない人生とはいえ、気づいただけでも良しとしよう、マイブームについて、生成ＡＩに聞いてみたら、推しとか沼とか、今の人は言うらしいですね、確かに、そんな言葉をこの頃よく耳にしますが、あまりの若者言葉に、爺には恥ずかしくて使えません、ではまた、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.05.22

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  遅ればせながら文学のお勉強を始める

  ＳＦやミステリばかり読んできて、 文学の読み方が分からない、 それはまずかろうと、 遅ればせながら文学のお勉強である、 ＳＦやミステリでは、 先が先が気になり読み飛ばしていた、 そんな読み方しか知らない、 文学は違って深読みをしないといけないようだ、 そんな読書体験などしたことがない、 いい大人になって、 そんなこともできないのでは恥ずかしい、 そこでお勉強なのである、 『世界は文学でできている』 などという本を５冊も持ってるので、 とりあえず全部読んでみよう、 できれば愛読書にして、 教養を積みたいものである、 そもそも、 なぜ文学に興味を持ったのか、 BSで放送してるテレビ番組『あの本、読みました？』を見てたら、 自分も読書好きだが、 読後なんの感想も持っていない、 皆こんな素晴らしい感想が言えるのか、 これはヤバイんじゃないか、 感想を持つには、 ゆっくり読んで、 ２度も３度も読むのがイイんじゃないか、 それならこんなオレでも良い感想を持てるはずだ、 とは思ったもののＳＦやミステリを何度も読むのは気が進まない、 だが、 純文学なら何度も読むのにはイイに違いない、 なにせ、 深読みが重要だ、 そこで、 文学は違った読み方をするんじゃなかろうかと気づく、 前から、 本の読み方を知らないんじゃないか、 そんな疑問にとらわれていたので、 その手の本をけっこう持っている、 まず文学なら、 読みやすそうな平野啓一郎あたりから攻めてみるかと思い、 ちょうど良い具合に、 本の読み方の本も執筆してるので、 ついでにブックオフでポチして読んだのだが、 これは、 実際に文学を読んでみなければ分からないだろう、 と、 今、 平野啓一郎の『マチネの終わりに』を読み始めたところである、 読み始めて驚いた、 深読みすべきところが強調して書かれている、 ミステリでは、 ありえないことだ、 こんなに読者に親切でイイのか、 読み飛ばさず、 そこで立ち止まって考えればイイのである、 先を急がず、 じっくり考えながら読まないといけないようだ、 しめしめ、 コツが分かってきたぞ、 ようするに時間をかけてじっくり読めばイイんだな、 急いではいけない、 かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.05.16

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  睡魔と読書

  睡魔と読書睡魔との付き合い方も心得たもので余裕さ～、などとのたまってみたいものだが、日に２度ほどもうたた寝してしまうのが常態、そのたびに少し頭痛になる、少しでも頭が痛いのはかんべんしてほしい、うたた寝というのは、ふつう心地良いものなんだろうが、オレは違う、断然いやだ絶対イヤなんだ、頭が痛くなるのはもちろんだが、このくそ忙しいのに、時間が突然３０分とか１時間とか飛んでしまう、それだけで、もう一日のスケジュールがオシオシだ、よけい頭痛がひどくなりそうだ、とくに読書はいけない、奴はちゃくちゃくと忍び寄って来て、冷酷無比にもオレから貴重な時間を奪っていくばかりか、頭痛などというオマケまで残していく、例外はない、必ずだ、その対策として読書は立ち上がってする、読書中は眠くならないのはイイが、読書後がいけない、読書直後はぜんぜん眠くないからね、油断してるうちに徐々に眠気が増していく、眠気は一度捕まると抗しがたく、いつの間にか突然爆睡してしまうのだ、これも防ぎたいんだが、いつもしてやられてしまう、睡魔に抵抗するのは至難の技だ、ほんのわずかでもダメなんだ、睡魔なんて大嫌いだ、読書の敵だ、歳と共に奴はどんどん強力になる、日に３度トータル３時間も立ち上がって読書するもんだから、腰が痛い、まあ仕方ないから途中で切り上げるが、疲れたらちょっと休憩したいだろ、それがいけない、椅子に座って楽な姿勢をしようものなら、爆睡してしまうんだ、読書後は、椅子に座らないようにしたいが、疲れてるのにどうしたらいいんやら、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.04.26

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  睡魔撃退法を知りたい！

  読書灯をまぶしいぐらい強くすると眠くならない、と、一瞬希望が見えたが、夜は有効だが、昼間はあまり効果がないようだ、残念！今日は立ち上がって読書した、多少眠くなったが、読めないこともなかった、これぐらいならいけそうだと希望が見えたが、睡魔との闘いは分が悪い、もともと、不規則な睡眠は頭痛の元なので、眠気をガマンしていると、やはりすぐに体調不良に襲われた、小説新潮の発売日で、スタートダッシュをかましたかったが、けっこうがんばったのでこの辺にしておこう、欲を言えばもう少し読みたかったが、先は長い、小説新潮を読み終えるには１０日以上はかかる、楽しみたいのに、ムリしては体調を崩したのでは元も子もない、テレビも見たいし、ブログまで書いてるので、まずまずな一日である、今日のところは、睡魔との闘いはこんな感じで良しとておこう、先月号の小説新潮を読み終えた後、論語と孔子、というマンガを読んだんだが、眠くならなかった、それもまったく、２０代の頃、知的なちょっと難しめのテレビ番組を見ると、爆睡するという、怪現象が始まったが、もっと恐ろしいのがＳＦ小説を読むと眠くなるようになったことだ、高校からの筋金入りのＳＦファンなのに、オレって頭が弱くなったのか、ショックは隠しきれない、しかも、６０も過ぎるともう小説は全滅だ、睡魔の猛攻に小説なんて読んでられない、これからはマンガにしようかな、歳を取ったら、テレビゲームを始めようかなと思っていたが、マジか、半分冗談だったのに、真剣に考えてみようかな、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.04.22

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  んなアホなことがっ！

  ６０の声を聞くようになってから、夏バテに悩まされるようになった、歳のせいかとあきらめていたが、夏の間中ずっとバテバテなんで、たまったものではない、なんとかしければと、生成ＡＩにに相談したりしているが、色よい回答がない、ある日ふと気づいてしまった、原因があったのである、実にドジな話で秘密にしたいところだが、ブログネタに困る昨今、どこぞのテーマパークではないが、笑いが取れるんなら自虐ネタでもなんでも、惜しまずここに披露することにしよう、なんと、整髪料のジェルが頭の汗腺を塞いでいたのだった、頭に熱がこもって、そら夏バテもひどくなるってもんだ、大量に塗りたくっていたし、風呂にもあまり入らないしね、汗腺を塞ぎまくりだー、こんなことで夏バテがひどくなるなんて、こんなドジな話があるんですねー、あまりに恥ずかしすぎる、やはり秘密にするべきだったかもしれない、たしかに床屋で、ジェルをつけすぎだと指摘されたことがあった、たっぷりのジェルを使うのが気にいっていたので無視していたが、ジェルを使った整髪方法を教えてくれていたと、勝手に勘違いをしていたが、本当は、頭皮の健康面について教えてくれてたのかもしれない、人の話はよく聞いておくものである、たしかに夏バテがひどくなった時期と、ジェルを使い始めた時期が一致しているような、もともと、汗をあまりかかない体質なので、頭に汗をかかなくても、異常なことなんだと気づけなかった、日常のちょっとした変化には、よくよく気づかないと、ひどい目にあうってことですね、気をつけたいものです、６０も過ぎると、思い返すにあまりに恥の多い人生である、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.04.03

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  カフェイン断ち

  昨年はアルコールを断ち、今年はカフェイン断ちに挑戦した、その結果報告をしよう、ビールは、意外なことに、すんなりやめられた、依存症にはなっていなかったようだ、以前から、やめようとしたことは何度もあり、いつの間にか飲酒生活は復活していた、今回は１年近く続いているから、もう大丈夫だろう、正月だから特別だと飲んでみたこともあったが、あまり美味しくは感じなかった、大のビール好きかと思っていのにな、ただの習慣になっていただけだった、１年も飲まなかったらそれが習慣になった、これで決まったなと確信したよ、今回の断酒を決意するきっかけは、ビールを飲まないと、朝の寝起きがイイことに気づいたからだ、かなり寝ボケていても起きられる、寝過ぎると頭痛に悩まされるので、その対策はぼくのライフワークと言ってもイイ、早起き出来るのなら、ビールぐらいすぐにでもやめるよ、そう決心したんだ、カフェイン断ち、そう思いたったきっかけは、寝過ぎて頭痛になったとき、レギュラーコーヒーを飲むと、頭痛が悪化せずやわらぐことに気づいたことが始まりだ、そこで疑問を感じた、こんなに体に影響のあるものを常飲していてもイイのか、ヤバイと思った、そこで、インターネットで調べてみると、カフェインには離脱症状があると突き止めた、ますますヤバイと感じた、だがしかし、コーヒーには数多の健康効果があるのも知った、突然やめてしまってイイものなのだろうか、それは良くないだろう、ジジイになると健康に気を使うのものだ、若い頃は、寝付くのに１時間はかかった、当時はそんなものだろうと気にしなかったが、今思うと異常だ、睡眠障害があったのだろう、カフェイン断ちしたくなる理由はそこだ、健康効果と睡眠障害、天秤にかけると、分かってもらえるだろうか、さいきんでは、睡眠の質に関心が集まっているようだし、そう、ぼくもコーヒーの健康効果より、カフェイン断ちによる睡眠の質を取ったのだ、カフェイン断ちやらかしました、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.03.22

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  対策！読書時の睡魔襲来をどう防ぐ。

  以前から睡魔には苦しめられてはいた、ここ最近は特に拍車がかかり、あまりに強力過ぎて手に余っている、特に読書したときはね、ほぼ確実に寝落ちする、あまりに酷いじゃないか、けっこう読書好きなのに、部屋の大部分を占める未読本の山をどうすればいいんだ、そこで、生成ＡＩに相談してみたところ、対策はだいたい分かっているものばかりだったが、立ち上がって読む、自分でも考えたことだ、やってみたが、体力的には慣れれば大丈夫だろうが、ただ、読書する気力を大いに削がれる、これも慣れの問題かもしれないが、もうひとつあるが、気が乗らないのでうっちゃっていた、そちらを試すことにした、３０分で休憩をやるしかない、３０分ぐらい読んだあたりからエンジンがかかって面白くなるのに、そこで休憩か、大いに気分をそがれるな、まあ、読書をあきらめるわけにはいかないし、やるしかない、結果は大成功だ、眠くならなかったのはいいんだが、まあ、一日中、休憩ばかりになってしまうではないか、読書が続けられるんならまあいいと、大いに安堵するが、また一つ、めんどくさいことが増えたよ、歳をとると、これだからイヤなんだ、休憩だけじゃない運動もそうだ、若い頃は肉体労働してたからね、わざわざ運動なんてしなかったんだよ、それがさ、わざわざ運動しなきゃならないんだよ、めんどくさいよね、そのうえ休憩か、シニアになると、まだまだ増えるんだろな、めんどくさいことが、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.03.08

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  突然の強力な睡魔登場に、大いなる誤算。

  読書すると眠くなる、よくあることかもしれないが、今の状態はあまりに異常だ、どうがんばっても、読書タイムを１日に３時間しか確保できない、しかも、１時間も読めば、高確率で突然寝落ちしている、薬の副作用かもしれない、２０年以上飲み続けてるのに今頃になってか、小説新潮を読むだけで精一杯だ、他に、ＳFマガジンに文藝にスピンも購読している、こちらは、全部読むのはとうにあきらめている、僕の計算では、これらの雑誌を全部読み切れるはずだったんだ、それなのになんてこった、しかも、古本を買うのだけが楽しみなのに、いまだに買い続けている、古本を読んでる余裕なんてない、ぜんぜんないまったくないんだ、どうしたらいいんだろう、古本代で服でも買うかなユニクロだけど、読書の他に楽しみを見つけるべきだろうか、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.03.01

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  リモコンに読書に運動と。

  レコーダーのリモコンがどんどん反応しなくなっていくので、電器屋さんに診てもらう、リモコンだけなら、自分でネットで買って、カンタンに治せるなと思ったのですが、リモコンの設定を調べれば調べるほど分からなくなって、電器屋さんに頼んだしだいです、若い頃はメカに強かったのに、なんと技術で５をもらったことがあったのに、あっ、ちなみにリモコンラックには、リモコンが６個も並んでいます、つくづく思った、ラックを買って良かった、無かったらどうなっていたことやら、さいきん、一日のスケジュールを変更しました、読書を、午前中に１時間、午後から１時間、夜に１時間、小分けにしてみました、睡魔の猛攻に長時間は耐えられないからです、プーなのに、時間はたっぷりあるはずなのに、たった３時間しか読書にさけない、どうしてくれるんだ、部屋にあふれかえっている未読本の山、しかも、ブックオフの上得意客なのに、まだまだ増える本、一体どうしたらイイのでしょう、運動不足解消のため、午前中に、昨晩録画したＷＢＳを見ながら運動しています、まあ、大したことはしないんですが、立ち上がって、１時間ほども軽く体を動かしていれば、イイ運動かなと、しないよりはマシでしょうって感じで、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.02.26

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  夜間頻尿のせいで読書生活がすかっりワヤ。

  読書すると、睡魔の猛攻が激しく、とうとう、立ち上がって本を読むようになった、眠くならないのはイイが、疲れやすくはなるから、けっきょく、長く読めないのには変わりがない、もうひとつ問題がある、夜間頻尿で寝不足気味なんだ、その原因に、ふくらはぎに水分がたまるのがいけないらしい、そう、立ち上がっていると、ふくらはぎに水分が溜まりやすくなるのだ、そうなんだ、立ち上がって読書すると、睡魔を撃退できるのはイイが、足に水分がたまりやすくなり、夜間頻尿が悪化してしまう、すると、夜中に目が覚め寝不足となってしまう、日中、眠気が増すから、ますます、立ち上がって読書する必要が生まれる、すると、ふくらはぎが・・・、ああっ、無限ループだ、えらいこっちゃ、早くふくらはぎを鍛え、根本から治さねばっ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.02.12

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  コーヒーとの別れ

  コーヒーを飲み過ぎると、てきめんに、夜眠れなくなる、カフェインの影響を受けやすい体質のようだ、体調不良も、そのせいかもしれない、なんどもカフェイン断ちに挑戦するべく、飲む量を減らしてるんだが、軽い頭痛が頻発して挫折している、今は一日にコップに半分だけにしている、ずいぶん減らしたが、以前より調子は良いようだ、とうとうここまで来たか、なんども挫折したが、今度こそ大丈夫だろう、ゴールは近いかもしれない、寝起きの寝ボケ具合も、ある日を境に、突然、快調な目覚めが続いている、なにが良かったのかは分からないけどね、もしかしたらコーヒーかもしれない、一度きっぱりやめて、体調がどうなるのか試してみたいが、離脱症状が怖くてためらっている、それに、コーヒーは健康に良いとよく聞くし、やめたら健康に悪いのか、悩みどころだ、朝、コーヒーをハンドドリップして入れるのは、２度寝を防ぐためだった、なにか作業をしていると、睡魔に捕まらずにすむからだ、今は朝一に、朝食の準備の作業をしているので、コーヒーを入れなくても睡魔は撃退できるから、２度寝の心配はない、離脱症状が怖いだけだ、頭痛の痛みにはからっきしなので、徐々に減らして様子を見てる、そろそろかもしれない、高齢になると、健康のため、酒とたばこをやめる人がいるが、オレの場合は、コーヒーなのかもしれない、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.02.06

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  謎の体調不良、ストレスってなに？

  微妙な体調不良が続いている、生成ＡＩに相談したところ、緑色を見るのがストレスにイイらしい、そう言えば、この間、ブラインドを新調したのだった、なんと緑色なのだ、実にタイムリーなクリーンヒットである、軽い頭痛がしたり、頭がぼうっとしたり重い感じがある、原因が分からないから、これがストレスってやつか、そこでストレスって何？そう言えば、頭痛って肩こりからくることもある、なら、顔の表情とか、頭に力が入ってるのかも、意識して、ふっと頭の力を抜いてみたら、調子が良い、ストレスってこういうことか、納得しだのだった、この間、気づいたんだが、顔を水でぬらすと気分が良くなる、夏場なら分かるが、今の冬場でも気分が良くなる、顔の筋肉に良い刺激になって、リラックスできるのかもしれない、これも、ストレスを抱えてるからなのか、緑色がストレスにイイのは、ストレスで緊張していた筋肉の力が良い具合に抜けるってことかストレスって、少しぐらいならあったほうが良いらしいが、大きかったり長く続くのが体に悪いのだろう、じゃあ、俺って、今、どんなストレスを抱えてるんだ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.01.25

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  生成ＡＩにおされても、良い仕事するGoogleさん。

  毎朝、コーヒーを飲んでいる、ハンドドリップして３杯分入れる、入れたてをコップに半分飲み、１時間後にまた半分、残りの２杯は弟の分である、本当はコーヒーをやめたいのだが、健康に良いと聞くし、やめる踏ん切りがつかず、少しだけ飲むことにしている、なんでやめたいのかは、体質がコーヒーの影響を受けやすいからだ、眠り過ぎて頭痛になった時、鎮痛薬がほとんど効かないのに、コーヒーを飲むと、てきめんに効くわけではないけど、悪化はせず、早く治るようだ、鎮痛薬より頼りになる、これはヤバくないかと思ったんだ、コーヒーを常飲していて大丈夫なのか、鎮痛薬を常飲してるようなものだ、体にイイわけがない、それに、やめようとすると、離脱症状がある、コーヒーを飲まないと頭痛になるようだ、それでね、やめられないんだよ、仕方ないので、今は、徐々に減らしてるんだけどね、ちょっと長かったがここまでが前置きで、ここからが本題だ、そのコーヒーに砂糖のかわりに、味わいオリゴと、ハチミツを入れている、最後の１本になったので、ポチしておこうかなと調べたら、ネットのどこにもない、その味わいオリゴが製造中止になったようだ、仕方ないので代替品を探したが、Amazonにも楽天にもない、生成ＡＩにも聞いたが、教えてくれるのはイイんだが、その商品がAmazonにも楽天にもどこにもない、けっきょく、普通にググったら見つかりました、かわしま屋さんです、初めから、普通にググるんだったよ、広大なネット世界で迷子になるなんて、あせりましたね～、ではまた、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.01.19

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  今年は忙しくなるぞ！ダイエットに夏バテ対策だ！

  蕁麻疹、４日目の朝は大丈夫でした、やれやれ、慢性の蕁麻疹だとヤバイなと、心配していたが、数日で治ってくれてラッキーである、今日は、暖かいお日和で、寒くなく過ごしやすいのはイイんだが、突然、暖かくなるもんだから、調子狂っちゃいました、微妙に体調不良である、ウルトラライトダウンが、きつくて着心地が悪い、太ったようだ、そう言えば、この間、体重計に乗ったら、７０キロあったな、ヤバイじゃーん、本気でダイエットしなければっ、午前中はイイ運動タイムだ、今までは読書に１時間あてていたが、読書はあきらめよう、これからは運動だ、ちょうどイイ、夏バテ対策に午前中に運動習慣を持つつもりだったんだ、ダイエットに夏バテ対策、午前中の運動に２つも目的があったりしたら、俄然やる気出るじゃないか、それだけヤバイ?せっぱつまってる？喜んでる場合じゃない、がんばろう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.01.18

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  新年も始まったばかりなのに、蕁麻疹にじっと耐える日々。

  朝起きたら体がかゆい、蚊に刺されたような腫れが１０か所ほどもある、この冬場に、しかもいっきに１０か所って、蚊ではないだろう、自分の体に何が起きたのか、調べるべく、生成ＡＩに聞いてみたところ、蕁麻疹らしい、４時間ほどで治まるが、それが今日で３日連続です、病院に行かなければ、メンドクサイなぁ、痒いところをかいてしまうと、よけいかゆみが増しますね、気にしなければ気になりません、ああっ、病院に行かなければ、メンドクサイなぁ、顔にできたら、跡が残りそうですね、今のところは大丈夫だけど、ああっ、病院行かなきゃ、メンドクサイことである、かゆみにじっと耐えるおかしな新年の幕開けである、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.01.15

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  ブラインド全滅の新年となりにけり。

  昨年末、ブラインドが壊れました、南側の窓の左側は以前から壊れていて、今回、とうとう、右側も壊れてしまいました、窓全滅です、閉め切ったままです、壊れたブラインドのせいで、窓の開け閉めが非常にメンドクサイ、だから換気をしていない、エアコンの換気機能頼りで、室内の廊下側の戸を開けたりはしている、空気の悪さに弱い体質のようなのに、のんきにはしている場合ではない、寝起きの軽い頭痛率爆上がり中なのだ、急いで発注しましたが年末年始で営業していない、新年の発送開始日が９日になってる、冬場は頭痛頻度が増加する季節です、なのに換気も出来ない、やはりそのせいか、このところ、寝起きから午前中いっぱい体調悪いです、新年だというのに、頭の痛い始まりである、紐が切れかかっただけなので、紐を交換って手もあるのですが、なんか大変そうだし、業者に頼むかと思ったけど、なんかお値段高そうだし、ブラインドそのものを買って自分で交換することに、お値段そこそこで済み、これぐらいなら自分でもできるだろう、もう、電動ドライバーも勝っちゃって、スタンバってまーす、YouTubeで学習済みです、これでも、中学のときに技術の教科で評価５をもらった腕の見せ所です、１学期だけですがね、人生初の評価５でした～、ブラインドの色味が地味で交換したいなーと思ってたので、これを機に、明るい緑色にしちゃいました、どうなっちゃうんだろう僕の部屋、ではまた、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2024.01.08

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  読書時のしつこい睡魔襲来、目の疲れかも。

  以前から、読書で眠くなる問題は抱えていた、それが、今年はヒドク悪化していた、日に３時間の読書タイムも難しくなった、原因にまったく心当たりがなく、原因に気づけないとは恐ろしい結果をもたらすものだ、読書がまるで進まなくなった、以前から読書を始めると眠くなる傾向はあったが、その傾向が強くなった、膨大な未読本を抱えた読書好きとしては、大問題を抱えた一年だった、こんな年末も押し詰まってからようやく原因が判明した、原因は目の疲れのようだ、ブックスタンドを使うようになって、手が自由になるし、体を揺らしながら読書をしていた、体を動かしていたほうが眠くならないだろうとの判断だ、なのに、これがいけなかったのだ、読書って、調子に乗ってくると、あっという間に１時間は過ぎる、その間中、体を揺すっりっぱなしで、細かい字を追っていたのでは、そりゃ目も疲れるだろう、目が疲れていると、実感がなかったせいで、目を酷使していることに気づけなかった、眠気が増すわけである、そういえば、寝起きに軽い頭痛も続いている、寝ぼけ具合もヒドイ、これも原因は目の疲れかもしれない、老眼が始まった頃も、原因不明の頭痛に苦しんだものだ、目の疲れからの頭痛には過去にも経験がある、目のいたわり方を、生成ＡＩにでも聞いてみるか、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.12.29

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  遅ればせながら、いまさらYouTube。

  さいきん、YouTubeを見るようになった、ずいぶん遅れてる感があるが、あるきっかけがあった、学校での授業は好きだったが、家での勉強は大嫌いだった、そんなことを思い出し、YouTubeならハマるんじゃないか、文章で勉強より、映像で勉強が向いてる気がする、読書が好きなので、そのあたりから見ていこうと思う、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.12.25

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  毎朝、繰り広げられる朝寝坊との闘い。

  このところ、寝起きに頻発する頭痛に苦しんでいる、そんなとき、寝ボケ頭に、寝たら治るんじゃね、などと甘い考えを起こし２度寝してしまうのだが、２度寝したって、頭痛が治ったことなどないのだ、むしろ悪化する、いつもそうなのに、早起きした方が頭痛は早く治るなんてことを、寝起きには欠片も思い出さない、今朝などは、スヌーズを５回は繰り返し、辛うじて早起きに成功した、今日はたまたまスヌーズのたびに、少しずつ目が覚めていき、早起きした方がイイと冷静な判断ができた、毎朝、こんな葛藤が繰り広げられている、危うい綱渡りのような朝寝坊との闘いである、カッコよさげに語ってしまったが、ただの朝寝坊なんだよ、トホホ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.12.23

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  朝寝坊地獄にスクワットで対抗か！

  朝寝坊マシマシで体調不良増量中だ、朝寝坊などしたら、頭ガンガンで数日体調悪い、早起きしたいのに、寝ぼけ具合がひどすぎるだよ、早起きできた日も、寝起きからしばらく体調が悪い、なぜこんなことになってるのか、考えてみたんだが、運動不足からくる血行不良だと結論した、なら、スクワットだ、スクワットこそ運動の王道だ、やりたいのはやまやまなのだが、突然始めたスクワットで、いつも腰を壊してしまう、安易に始めるわけにはいかない、そこで、腰を痛めない程度に、回数少なめ、こまめにスクワットしようかと考えている、さいきん、変則的なやつをね、ちょっとだけしてたんだが、なぜか全身筋肉痛になり、筋肉痛になるってことはそれだけ筋肉がつくってことだから、これはイイと続けている、それも本当にちょっとだけなんだ、５回から７回ぐらいをワンセットで、これを毎日何度もやってみよう、これからは、こまめにスクワット、を標語にがんばっちゃうぞ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.12.11

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  朝寝坊増殖中で、体調悪し。

  さいきん、朝寝坊増量中である、数カ月ごとに、こういう時期がやって来る、かんたんに早起きできる日々が続くと、早起きの仕方を忘れてしまって、ちょっとしたアクシデントで起きられなくなるようだ、順調に早起きを重ねていると、早起きは辛いのが当たり前なのに、それも忘れ、ちょっと辛いだけで、睡魔の誘惑にかんたんに屈してしまう、二度寝したい欲求が、復活したのも要因だ、立ち上がって、すこし耐えれば消えるのに、根性で耐えるしかないっていうのも、寝ボケていてはこれも忘れている、朝寝坊は厄介なんだ、そして、時々やって来る寝起きしたときからの軽い頭痛、寝過ぎれば、頭痛は悪化するのに、それも忘れ、寝たら治るんじゃね、などと甘い考えに支配され、起きられなくなってしまう、早起きは、なぜ、そんなことができるのか、自分でも不思議なくらい奇跡的なことなんだ、そういえば思い出した、さいきん起きられていたのは、朝、目が覚めると、ぼうこうがぱんぱんで、トイレに駆け込むから、寝てる場合ではなかったのだ、目覚ましの音に慣れてしまったのも、朝寝坊の原因の一つだ、目覚まし時計が６台に、ＣＤラジカセが２台、ミニコンポ、それにスマホだ、この音に慣れてしまって、よく聞こえないし、起きる気もしない、この対策に、たまに、曲を変えたり、鳴り出すタイミングを変えたりして変化をつける、うまくはまれば効果は絶大なんだが、ここまで考えると、こんなにいろいろあるんでは、朝寝坊して当たり前だな、ただの朝寝坊なのに、こんなに考えるなんて・・・、もっと有意義なものに頭を使いたいな、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.12.06

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  日常生活は、ちょっとした約束事でいっぱい。

  睡魔は強力だ、勝てたためしがない、ようやく、その付き合い方がつかめてきた、テレビを見てるときは、楽ちんな姿勢をしてはいけない、たやすく睡魔に捕まってしまう、ちょっとムリしてでもシャキッとした姿勢を保つのが重要だ、疲れそうだが、意外と体力はもつので大丈夫だ、それでも、疲れて姿勢が徐々に崩れて、楽ちんな姿勢に移っていくが、そこを根性で元に戻すのだ、ふぬけなダラダラ姿勢からシャキッとするのは、大変そうだが意外と出来るものである、心配御無用だ、それに、眠くなってしまってはもう手遅れ、来そうだと感じたら動く、甘美な睡魔の誘惑をはねのけるのは大変だが、じっとしていてはいけない、根性の出しどころである、同じパターンで生活をしていると、マンネリ化して、大いにやる気をそがれ無気力に支配されるが、そこはたまに変化をつける、などなど、日々の生活は、メンドクサイ約束事でいっぱいだ、きちんと守るのを忘れると大変なことになる、分かっていてもやっちゃうんですよ、だいたいが忘れていて、やらかしてしまってから、そうだったと思い出すのだ、一種の記憶喪失かもしれない、困ったものである、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.11.17

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  ストレスに弱いのに。

  障害年金をもらって生活しているが、微妙に足りず、貯金を切り崩している、それも底をつきそうなので、働かなきゃどうしようもない、統合失調症で、はたして雇ってもらえるものだろうか、障害者枠ってのもあるが、給料は少ないらしいし、働くと年金ももらえない、障害者ってのは秘密にして働くってのもあるが、若い頃に軽作業しかしたことがなく、６１にもなって体力もないのに、雇ってくれるだろうか、ああっ、ストレスで病状悪化しそうだよ、どないしろっちゅうねん、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.11.15

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  頭は悪くないのに、肉体労働しかできないわけ。

  若かりし頃、数学や物理では、勉強をサボっていたにもかかわらず、テストで９０点ほど取っていた、頭は悪くないのに、営業職で入った会社では、肉体労働に回された、自分でも、頭脳労働はムリかもしれないと気づいたので、納得していたのだが、頭は悪くないのに、なぜ肉体労働しかできないのか、そこは謎なままだった、人付き合いが苦手なのは、それが性格だと思っていたが、障害だったのですね、会社に入って数年がたった頃、仕事上の能力が、どんどん落ちていくので、自分でもおかしくなってるのが分かった、母に精神科に連れていかれた、会社でも、任されている仕事が、大変なことになっているのが分かるので、首になる前に会社を辞めた、後輩になめられるようになり、身の危険を感じたからでもあったが、統合失調症だったようです、以来、どこも長続きしません、パートでも働きましたが、それもレストランの洗い場で、肉体労働は得意で、大活躍しましたが、目の前で、正社員に取り立てられた人がいたので、自分にも正社員の可能性があるかもと、頑張りましたが、軽作業では、正社員になれるわけもなく、そこも辞めたら、統合失調症が悪化した、軽作業なら、能力も体力も、すごかったのですが、軽作業では、正社員になるのは、難しい時代になっていたようでした、そういえば、軽作業しかできなければ、障害者と言われる、そんなことを聞いたこともありますね、個性だと思っていたのに、障害だったなんて・・・、今夜の愚痴はここらへんで、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.11.08

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• ハンムラビ法典。

  イスラエルとパレスチナで戦争が始まってしまいましたが、あの地域には、古来から、ハンムラビ法典があったのでは、目には目を、歯には歯を、仕返しはやり過ぎてはいけない、明らかにやり過ぎている、お友達にはなりたくないものです。かあさおじ＠でした。

  2023.10.31

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• 精神を病んで。

  熱心な信仰者ではないが、天理教と付き合いがある、統合失調症で寝込んでいた時、外に連れ出してもらった、世話になったので、いまでも、お供えはしている、ぼくは子供のころからのＳＦファンで、宗教にはなじみがあった、仏教やキリスト教を題材にしたＳＦ小説を、よく読んだものだ、現代人は、科学万能の時代に、いまさら宗教ではないだろう、そう思うのだろうが、ＳＦファンのぼくは違うんだ、科学万能の時代だからこそ、宗教の出番があるんじゃないか、人の心が置き去りにされている、そこは、宗教の得意分野じゃないのか、そう思うんです、天理教の会長から見たら、熱心に信仰してほしいのだろうが、自由だけは手放したくないので、盲目的に信じる、そんなことはしたくない、精神病になって、貧乏に落ちた、抜け出せそうもないので、せめて、自由だけは手放したくない、その思いだけが、生きる糧でしょうか、ぼくにはぼくだけのＳＦファンとしての信仰がある、かあさおじ＠でした。

  2023.10.30

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  無気力からは抜け出せたが、次なる難問は眠気だ。

  小説新潮を読み始めたら、無気力から、抜け出たようだ、ずいぶん長かったようだが、元気さえ出れば、もうこっちのものだ、やれやれである、だからといって、悩みが消えたわけではない、いくつかある悩みの中、急浮上したのが、眠気だ、読書すると、すぐ眠くなり、ぜんぜん進まない、しかも、夜はヤバイ、まだ９時だっていうのに、眠いのだ、今寝たら寝過ぎだろう、眠るわけにはいかない、根性で起きている、朝起きる時間は決まっている、変えるのがメンドクサイのだ、目覚ましの起床時刻をセットし直さなければならない、現在７個も稼働中なんだ、大変だろ、それに、朝起きられるのは、朝ドラ見たさのおかげなんだ、起床時刻を変えると、朝ドラを、オンタイムで見れないかもしれないそれでは、起きられるかどうか自信はない、だかからね、起床時間は変えられない、早寝すると寝過ぎるんだよ、寝不足も体に悪いが、寝過ぎもヤバイらしいよ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.10.21

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  無気力の無限ループ？

  なんか、元気がでない、軽い無気力が続いている、元気を出そうとすると、よけい落ちるから、ムリしないようにしてたら、永遠の無限ループにでも落ちたのか、抜け出せません、そういえば、録画してあった邦画を見たら、すこし元気出たな、一瞬だったけど、大泉洋の『騙し絵の牙』松岡茉優も出てた、主人公じゃなくて、元気の素はこっちかな、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.10.12

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  生成ＡＩについて。

  ＢＩＮＧに相談すると、いちがいには言えませんとか言われて、ちょっと、傷つくんですが、検索の延長線上って感じですね、BARDは、なんか優しくて、人間的な暖かさを感じますね、調べ物はＢＩＮＧで、個人的な相談事はBARDにしようかと思います、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.10.07

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  無気力から、すこし上がる。

  なにをしようかなと、選択に悩むと、何も決められず、無気力に落ちてしまうようです、何でもイイから、ちゃっちゃと決めちゃえばイイのに、なんて思っても、そこからまた悩み始めるのだ、生成ＡＩに聞いたら、誰にでも、よくあることらしいですね、自分だけかもしれないと、悩んじゃったじゃないか、ちょっと、気分が上がる、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.10.03

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  ＡかＢかの選択に悩むと。

  ながらく、無気力で、落ちていましたが、原因に気づくだけでも、元気になるものです、一つは、風呂をサボリすぎ、入らなきゃ、なんて思うんだが、入りたくないなあ、その葛藤がストレスになっていた、風呂にはいっただけで、すこし回復した、もう一つはね、ＡかＢかの選択に悩むと、永遠に答えの出ない、無間地獄に落ちてしまうのです、そのことに気づき、これこそ、コーピングしなければ、そう思えただけで、これまた、すこし回復した、あっ、なんか、また、落ちてきた、早く、コーピングしなければっ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.09.21

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  なんとなく無気力ダラダラ。

  疲労感満載、頭はぼうっとするし、軽い頭痛もしばしば、読書計画はまったく進まず、ダラダラしております、常時、集中力を高めようとする傾向がある、それで、疲れやすいのかもしれない、昔からそうで、悪い癖ですね、高齢者は、ムリをしてはいけない、若い頃のようにはいかない、心身ともに、集中力のスイッチをオフにして、負荷がかからないようにしなければ、功を奏したのか、酷い疲労感は去った、イイ感じです、ネットのお伴のBGMは、バリバリのロックはやめて、ノラ・ジョーンズにしています、なんか、これも、イイ感じです、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.09.09

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  この暑さに、アイスが食えないなんて。

  夏場は、いけませんね、暑さバテバテです、季節の変わり目にも弱いし、冬場は、体を冷やして、お腹がゆるくなるし、けっきょく、一年中、体調が悪いんですが、夏場が、特に、いけませんね、ここ二、三年はかなりヤバイです、歯の詰め物が欠けて、歯科医院に行かなければならない、歯を磨いていたら、口の中に、ポロッと、何か固いものが、食事の時、噛んだりすると、痛かったりしたので、こうなったかと、最近、歯がボロボロになっていくので、ヤバイなと感じていしたら、ハタと気づきましたよ、そもそもの原因は、アイスではないか、昼夜の食事後に毎日食ってたのが、いけなかったのだろう、以来、食ってなかったのに、気づくのが遅かったようですね、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.09.02

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  時間があれば。

  一日の楽しみといったら、ネットを、音楽を聴きながらすることだろうか、便利な時代になったもので、無料で、いくらでも聴ける、まるで、夢でも見てるようだ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.08.29

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• ものいりな夏。

  温水洗浄便座が壊れまして、水で洗えなくて、トイレットペーパーのお世話になっております、ヒリヒリする、早く、元の生活に戻りたい、炊飯器の調子も悪く、買いかえるらしい、冷蔵庫も怪しいのに、ものいりな夏である、かあさおじ＠でした。

  2023.08.28

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• 今を楽しむ、なかなかイイじゃないか。

  歳のせいか、常時、疲れている、なのに、調子に乗って、ネットや読書をがんばってしまう、とたんに来ますね、ヤバイです、疲れないように、ボチボチやるしかないのか、時間がかかって仕方ないじゃないか、もう歳なんだ、残された時間はわずかだというのに、テレビを楽しむ、読書を楽しむ、ネットを楽しむ、じゃなくて、今を楽しむ、そう、意識を切り替えた方がイイのか、イイかもしれない、今を楽しむ、かあさおじ＠でした。

  2023.08.26

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  コーピングのためなんだ！

  バトルものは、精神衛生上よろしくないんじゃないか、そう思って、避けていたけど、録画してあったキングダム２を見ましたら、無気力は吹き飛び、やる気がみなぎるのです、これを、コーピングに利用しない手はない、そこで、若い頃、夢中になっていた、菊地秀行の魔界都市シリーズをね、読んでみよう、段ボールに一箱、大人買いしてあったのを引っ張り出し、ここ１０年ほど御無沙汰だったから、読まなくなって久しい、その１０年分に発売された新刊が、コレクター魂がうずうずする！菊地秀行、バトルものどころが、あまりに危ない、ヴァイオレンスものだ、大丈夫かオレ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.08.22

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  ジジイにこそプロテイン？

  今日は、ユーチューブで、プリテンダーズとジャーニーを聴いています、『山本漢方 シニアきな粉プロテイン 400g 』ポチしました、夏場に、ちょっと無理して動くと、数日、ダルダルになるので、タンパク質不足かと思って、お安いので買ってみました、筋肉は噓をつかない、などと言いますが、いつも、絶対嘘だーと思っていました、高齢者になると、カンタンには筋肉はつかない、反対に、ぎっくり腰をやり、よけい体力落ちます、これが、タンパク質不足だからじゃないのか、お安いプロテインを探していたのです、生成ＡＩに聞いてみたら、お安いのが、とうとう見つかりました、ダルさが取れて体力もつくなら、藁にもすがる思いで、ポチしましたよー、試しに買ってみて、味が良ければ、体質に合っていたら、続けられそうなら、その時は、送料無料になるまで爆買いだー、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.08.16

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  ゴーヤ。

  庭にゴーヤがなっている、すっかり、収穫係にされてしまった、あまり好きでもないのにだ、高いところにばかりなるので、収穫に、マジックハンドを使ったりするが、今日のは、手がとどいたよ、大収穫の、４個も取れた、１個はお隣さんに、おすそ分けである、本当は、全部をあげたいところだが、喜んでくれただろうか、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

  2023.08.09

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