地球生活塾日本支部２

何だと思いますか？　友人が、ハーブティにすると美味しいよ！と「アップルミント」を持ってきてくれた。　プランターに植え（我が家は地植えできないのだけど、植えると他の植物にドンドン勝ってしまうほど強いんですってね。　プランターでちょうどいいかも）、数本はコップの水にいれてハーブティ用にテーブルの上に乗せておきます。










ハーブティとしては、他のミント（ペパーミントやブラックミント）より飲みやすいですね。　アップルミントと名前についているだけあって、リンゴのような香りがするけど、カモミール（マンサニージャ）のような感じもある。　コスタリカでマンサニージャを良く飲んでいた。　こぼれたお茶を手につけたとき手がスベスベしたのを思い出した。　その後飲んだ後のティーバッグを手につけたり、顔につけたりしていたけど、お茶を化粧水としても十分に使えました。　このアップルミントは、カモミール（育てたくなっちゃった！）ほどの美肌効果は期待していないけど、化粧水にもいけるのでは？石けんを泡立てる時にお茶を使うと洗顔にもいいのでは？と思っています。　もちろんマウスウォッシュはそのまま、清涼感のあるアップルミントティが大活躍です。




ちょっと調べてみました。　やっぱり効果があるといわれているのですね。




カモミール：Chamomile

・エピソード：昔から常備薬として、お母さんのハーブ，女性のハーブ，植物のお医者さんなどと親しまれてきた。種類は、ジャーマンカモミール（German Chamomile：マトリカリア属，一年草），ローマンカモミール（Roman Chamomile ：アンテミス属，多年草），ダイヤーズカモミール等。花言葉の「逆境に負けない強さ」は、ローマンカモミールが芝生として使用されていた事から、踏まれても良く育つ生命力の強さを表している。他に、花の咲かないノンフラワー（ローン）カモミールもある。ローンは芝の意味。

・利用法，効能：黄色の花は、リンゴのような甘い香りがし、精神を安定させる。その花のティーは、体もあたたまり、リラックス出来る。ティーはシングルでもＯＫ。鎮静，鎮痛，解熱，発汗，利尿，消化促進，消毒，抗炎症作用などに優れており、美容のための化粧品，浴剤，せっけんなどによく利用される。更年期障害やアレルギーにも効果的。せきなどの風邪の初期症状，炎症，安眠，イライラ，強壮，頭痛，神経痛，胃腸痛，新陳代謝促進などにも良く、体調を整える。



ミント：Mint

・エピソード：最も古くから薬草として栽培されていた植物の一つ。さわやかな芳香成分は、ほとんど万能の効力を持つ。種類は、ペパーミント（Peppermint），スペアミント，　アップルミント，パイナップルミント（班入りアップルミント）他、非常に多い。

・利用法，効能：気分爽快の香り。ティー，菓子，化粧品，浴剤，歯磨き，ポプリ以外にも、殺菌消毒，健胃強壮，鎮静，鎮痛の目的で薬品にされる。リラックス，頭痛，肝機能向上，消化促進，利尿，強壮，安眠，発汗促進，花粉症などにも良い。ペパーミントは、ピリッとするほど強い清涼感がある。メンソール分を多く含む。ブレンドティーは、ほとんどのハーブと相性が良い。紅茶とブレンドしても良い。



参考　：　代表的なハーブの詳細説明 （エピソード、利用法、効能など）

このサイトかなり嬉しいかも。
タイムやローズマリーはあまり活躍させていないから、後で勉強してみます。




我が家では洗濯に、香りがない「洗濯石けん＋重曹」を使っている。　それに清涼感を足したいときに「ハッカ油」や「ティーツリー」「ユーカリ」などの精油を、数滴つかっている。　ん～。　自分でこのアップルミントやブラックミントで精油（エッセンシャルオイル）作れないかな？　作れれば嬉しいのだけどな。　できたら「手作りハミガキ」「芳香剤（重曹にエッセンシャルオイル垂らすだけ）」にも活躍するしね。　それを進化させて「文旦のエッセンシャルオイル」も狙えそうです。　といいつつ圧搾法で柑橘類はいけるかもしれませんが、家庭で水蒸気蒸留法でつくるのは、ちょっと大変そうですね。。。　似たものでもできるといいな～。