ひとやすみ

自分が脳卒中を発症するまで、糖尿病とは、知らなかった

最初の１年くらい、インスリンを打っていたが、

そのあと、インスリンの量を減らし、

経口薬に変わり、

経口薬の量を減らし

とうとう経口薬も飲まなくなりました

薬を飲まなくなって、3年ぐらいになります

hba1cは、今6.6です

決して良い数字ではないけど、

主治医は、

≪体重を増やさないように、運動して、がんばりましょう≫

と、薬を処方してくれない

≪できるだけ薬を、飲みたくないというのは、私の希望≫

数値は、まだ、許される範囲らしい

血糖値は毎朝測らなくてもいいと言われたけど

体重と血糖値を測るのは

私の1日の仕事始めなのです。

体重は増えないように…

でも血糖値は、120⇒１４０前後になってきている

食事制限とかは、していないので

冬場の運動不足が、血糖値にも表れているのだと思っている

毎日、山ゴボウの葉を煎じて飲んでいます≪効果はどうなんだろう≫

チラシの「豆豉粒」は、はたして血糖を下げる効果はあるのだろうか

まずは、しばらく試してみる事に…