take it easy♪

そろそろクリニックデビューを、、、と考えていたものの、
転職が決まった早々、不妊治療に通うのはちょっとやり過ぎ？？
せっかく雇ってもらったのに、後ろめたいというか。
やっぱり２，３か月は様子を見て、仕事に慣れてから行こうかなぁ。
と、ちょっと悩んでいます。

とりあえず、今月病院に行くかどうかは別にして、
自分でできる体質改善をもう少し頑張ってみようかな、と。
（それやるんだったら、後ろめたいもなにもないじゃん・・・？）

というわけで、今日は、ゲルマニウム温浴に行ってきました♪
ブログ仲間の皆さんの日記を見て、岩盤浴とかよもぎ蒸しとか、
とっても惹かれていたのですが、あいにく近所によいお店がなく。。。
同じく前から気になっていたゲルマニウム温浴にチャレンジ。

ゲルマも冷え症には効くっていいますよね！
５月からお世話になる会社から歩いて１分のところに、
結構安いお店を見つけちゃったのです
今日はネットで予約しておきました。

お店は路地を入ったところにあったけれど、明るい感じ。
こじんまりとして、雰囲気も悪くないみたい。

お店に入ると、まず問診表？みたいなものを書き、
ゲルマニウム温浴の流れの説明を受けます。
イオン水を飲みながら浸かっていると、汗がたくさん出る。
そのお水は有料。１９０円。
これで儲けてるんだろうなぁ・・・と嫌なことを考えつつ、
汗をかきにくい体質も変えたいから、ちゃんと買いました　

お店のTシャツとハーフパンツに着替えて、個室へ移動。
ふくらはぎの真ん中あたりまでと、肘から下をそれぞれお湯の中へ。
思ったよりも熱くてびっくり。４１～４３度の設定なんだって。

あとはひたすら２０分、じっとしているのみ。
水置き台が斜めになっていて、ストローもついているので、
そのままの体勢でお水も飲めます。

５分くらいで額がじっとりしてきました！
そして、顔から玉のような汗が・・・
顔を斜めにしているので、目にしみるほど！！
いやぁ、これは効果ありそうです。

２０分後にはすっかりぽかぽかです
着替えのときには、背中や太ももあたりも少し湿っていました。
ほんとになかなか汗がかけない体質で、新陳代謝悪すぎっ、
と思っていたんだけど、これを続けたら何か変わるかも？！

初回お試しは、着替え＆タオル付きで２０分８００円。
２回目以降は１４００円。。。ぐっと値段があがるのね。
でも、ちょっとやる気になってしまったので、
７０００円の１か月フリーパスを買ってしまいました
初回使用日から１か月、何回通ってもいいんだって。
２～３日に一度のペースで１０回くらい通うと、
冷え性が劇的に改善されるという言葉を信じ、
ちょっと頑張ってみます