介護が快護であるように・・・・

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  11月の誕生日会

  今日は１１月生まれの方の誕生日会がありました。特養施設で毎月行われる誕生日会。今日は１１月生まれの方の誕生日会が行われました。全部で６名。最高齢は９６歳の女性です。母は７４歳。一番若いです。親子ほどの年齢差があるのに同じところに居るんです。もし介護していたら老老介護もいいところですねぇ。食堂に使っているホールに特養とケアの入所者・家族・職員が集合して、誕生日者は前に並びます。（この時は職員の手によってちょっとだけお化粧してメイクアップしている人もいます。）最初に誕生日者の紹介があり、プレゼントが渡されます。プレゼントは家族が用意したり、家族がいない人は職員が用意します。プレゼントを渡すのは家族か仲の良い入所者です。プレゼントを受け取った後、それぞれマイクを手渡されて挨拶をします。普通は「ありがとうございました。」とお礼の言葉ぐらいで終わりそうなものですが、皆さんマイクが大好きなようで、歌を歌いだす人や桃太郎の昔話を始める人・感極まって泣き出す人などさまざまな人がいるので、なかなか先に進みません。職員も困り顔です。私も母の所にプレゼントを持って行ってマイクを向けられました。さすがに歌は歌いませんでしたが、職員さんや入所者さんに日頃の感謝を言いました。でも、アガリ症で人前で話すのが大の苦手な私、しどろもどろで顔もあげられません。次にマイクを渡された母のほうが私よりずっとしっかりした口調で、職員さんの献身的な介護に感謝の言葉を述べていました。挨拶が終わると誕生日者は場所を移動してボランティアの方による余興が始まりました。今月の余興は紙芝居です。その後に同じ方による人形劇でした。感想は・・・・相手が幼稚園児だったらかなりうけただろうな・・・って思います。紙芝居はコックさんが出てくる話だったのですが、「皆で大きな声でコックさんを呼んでみましょう！せいのーコックさーん！」って言われるのですが、特養のお年寄りには掛け声をかけるのはちょっと難しいところがあって、ほとんど反応がないので職員さんの声だけがむなしーく聞こえます。認知症の方で常に「はーらがへって、ぺっこぺこー♪」って言うお年寄りがいて、その方が偶然タイミングよく言ったので、それがコックさんの話とマッチしていて皆にうけていました。人形劇も「誰のたまご？」って劇でいろんな動物がたまごの持ち主を探すお話なんですが、これもお年寄りには厳しいものがあります。ボランティアで来て頂いて、とてもありがたいしこんなことを言ったら叱られるかもしれませんが、お年寄りは認知症などがあっても幼稚園児ではありません。できれば普通に接していただきたかったです。紙芝居は昔なつかしい月光仮面とか鞍馬天狗とかだったらうけたんじゃないのかな・・・人形劇も浄瑠璃のようなものだったら、もっとうけたんじゃないのかな・・・って思いました。でもこれも私だけの感想ですから、お年寄りがどう感じているかはわかりませんが・・・

  2008年11月15日

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• お風呂にはいるの・・・？

  今日もすっごく良い天気です。こんなに良い天気だと、うずうずしますね。で・・・・お風呂場のカビ取りをしようと思いました。我が家は築４０年以上経っています。風呂場もレトロです。さすがに五右衛門風呂ではありませんが、腰の高さまではタイルでそれから上は白の漆喰です。白だから汚れが目立ちます。私がカビや埃に弱いので、まめにカビ取りをしないと具合が悪くなってしまいます。家の掃除機かけが終わった後、「さぁやるぞ～！」と始めました。朝のＮＨＫの連ドラまでには終わらそう！壁・天井を柄の長いスポンジ付きのモップで水ぶきした後、だいたいのカビが落ちたらカビ取り剤を塗りはじめました。その時ドアが開いて祖母が入ってきました。祖母　　「何しよるんか・・？」私　　　「風呂掃除しよるんよ。においがきついから、ばあちゃんは来ちゃいけんよ。」祖母　　「・・・・・わかった。」と部屋にかえって行きました。そして風呂掃除が終わってドアを開けて出ようと前を見たら・・・そこには裸の祖母がいました。しかもどこか誇らしげです。ぎょっとする私。「どーしたの？ばあちゃん」きっと祖母は私がお風呂場にいるので、風呂に入れてもらえると思ったのでしょう。そしていつもなら服を脱ぐのを私が手伝うのですが、自分一人でできたことがうれしかったのでしょう。きっと褒めてもらえると思って誇らしげにしているのだと思いました。私　　「ばあちゃん。今日は風呂の日じゃないよ・・・湯ももう抜いちゃったし・・・」祖母　「ほーか・・・・」少し哀しそうです。どーしよう・・・私　　「・・・まっいいか！せっかく脱いだんだし、シャワーだけになるけど入ろう！」祖母　「うん！」満面の笑顔が出ました。　湯船に入ることはできないけどシャワーだけで体と頭を洗うことにしました。私　　「寒くないかん？」祖母　「寒くない！」いつもなら「寒い。寒い。」と言い続けるのに・・・自分が間違ったことに気が付いたのかな？私　　「あがったら、また日向ぼっこしようね。」祖母　「うん！・・・なんまいだ～なんまいだ～」私　　「拝むのやめてよ！」大騒ぎしながらシャワー浴が終わりました。そして・・・私が毎朝楽しみにしている連ドラも終わっていました。

  2008年11月14日

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• もう一度・・見えるようになりたい・・

  年をとってくると患ってしまう　「白内障」　母も数年前から白内障のためよく見えていないようです。まだ元気だった６年前に右目の手術をしたので、右目だけは何とか見えますが、左はぜんぜん見えていないようです。「あの時に両方手術すれば良かった・・・」と言っています。今では寝たきりですので、病院に行くにもままならない状態です。「もう一度・・見えるようになりたい・・無理かねぇ・・・」１年前だったら絶対に無理だったと思います。でも今の母は血糖値も正常値に近く、血圧も正常・座位も１時間ぐらいは保てます。体もよく動くし、肌の色やつやも良い。食欲もあるし、よく眠る。精神状態も良好です。今だったらできるかもしれない・・・ちょっとの不安は今日入浴させていたときに、足の膝のところに肌が薄くなった傷があったこと・・・これがただの傷だったらいいのですが、内臓からくる傷だと今は元気でも数日後に体調が悪化する知らせだったりするのです。糖尿病の合併症に「糖尿病性網膜症」があります。長い間の高血糖状態で網膜が侵され視力を失う病気です。５月に体調をくずして入院したときに、ついでに眼科も受診しました。その時にわずかに眼底出血が始まっている・・・といわれました。「網膜症で見えなくなる前に、白内障が治るなら治してもう一度見えるようにしてあげたい。」と思いました。実家からこの施設に入所して１年半・・施設の周りの自然いっぱいの景色を見せてあげたいと思いました。施設医に相談して今の状態なら大丈夫でしょう・・と眼科への紹介状を書いていただきました。後は母の体力と受診・検査・手術の方法を考えなければなりません。寝たきりの状態ですから・・・病院に検査に通うのも大変です。「なんとかなる。なんとかなる。」自分に呪文をかけるように呟きました。がんばれ～！母さん！！　

  2008年11月13日

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• 本日は晴天なり・・・

  今日はすごく良い天気です。空には雲ひとつなく真っ青です。気持ちいい～洗濯物を干して、布団を干して、ついでに祖母も干しました。私　　「気持ちい～いねぇ・・ばあちゃん！」祖母　「うん！あったかいの～」朝お風呂に入れたばかりなので、ちょっと美人になった祖母（女性なのにお髭をそりました。）寒い時期のお風呂の中では格闘です。寒いだろうから・・と思ってシャワーを持たせて「自分でお湯を体にかけよきんさい」と言って体を擦っていると「湯がもったいないから止めてくれ」と言う。止めるとすぐに「寒い寒い・・・かけてくれ」と言う。その繰り返しでシャワーを出したり止めたりしながら体を洗わなくてはなりません。湯船に入っている間だけは静かですが、湯船から出るときが抱えなければならないので力仕事です。そしてあがるとすぐに「寒い寒い」とさわぎます。体を拭いて服を着せたらくたくたです。こんな良い天気の日には、入浴の後の疲れもあって、しばらく縁側でごろごろ・・うとうとしています。寝たきりだけど精神的には正常な母と自分で歩くことはできるけれど認知症の祖母。どちらが楽かといえば、母を入浴させるほうが楽です。シャワー浴だけですからね。体を擦っている間、少しずつお湯がでて体を温めているような節約シャワーみたいなのがあるといいなあ・・って思います。お昼になって祖母を呼びました。私　　「ばあちゃん。ご飯よ」祖母　「はあ・・昼か・・早いの～わしゃ～腹減っとらんぞ」私　　「お菓子ばっかり食べとるからよね。ご飯食べんにぁ・」祖母　「わしゃ～菓子なんか食べとらん！間食いなんかしとらんぞ！」私　　「じゃあ、今手にもっとるのは何ね～」祖母の手にはしっかり饅頭がにぎられていました。しまった！という顔をする祖母。笑う私。「観念せー。ここに動かぬ証拠があるわ。いいのがれできぬぞ。・・・ぬしも悪よの～　」時代劇のシーンが頭に浮かびました。

  2008年11月12日

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• 今日は・・・介護の日

  今日テレビを見ていたら１１月１１日はいい日いい日で介護の日なんだそうです。介護について改めて皆で考えよう・・・っていう意味なのかしら・・・？実際介護をしている人間にとっては３６５日毎日が介護の日なのですが・・何か・？母の日や父の日のように介護の日には毎日介護をしている人をちょっとは労わってくださるとうれしいかな・・・カーネーションなどはいりませんから、何も考えずにぐっすり眠ることができたらそれだけで大変うれしいのですが・・・今朝の新聞で介護の日にともなって介護虐待についても触れていました。昨年度に家庭内で起きた高齢者の虐待は１万３千人だそうです。実際私の周りでも「おかしいな・・」と思われる事例もありました。認知症のお婆さんの顔半分が腫上がって真っ黒になっているとか、自分では歩けないはずのお年寄りが家族が知らない間に雪の降る河原で凍死していたり・・・・哀しいですね。そんな哀しいことにならないように、なんとかできないのでしょうか・・・あなたが介護をしていて「無理だな・・」「どうしたらいいんだろう」とか思ったら一人で抱えないで、どうか市役所の介護保険課などに行って相談してください。ケアマネージャーとか民生委員の方とか話を聞いてくれる方はいっぱいいます。近くに市役所などがなかったら電話でも近所の人でもいいんです。とにかく「私がなんとかしなきゃ・・」と自分を追い込まないことです。介護で一番必要なのはＳＯＳを発する勇気だと思います。いろんな人を巻き込んでどうしたら一番良い方法なのか皆で考えたらきっと答えがでてきます。私も遠く離れた実家にいた母が寝たきりになった時にどうしていいか分からず、やっと入院した病院に居たケアマネージャーに相談しました。「このままでは母は死んでしまう・・」その状況に知らない間に正常ではなかったんだと思います。会ったばかりのケアマネージャーの前で大声を上げて泣いてしまいました。何度も相談をするうちにいろんなケースを教えていただいて、何とか乗り越えることができました。私はいまのところ微妙～なバランスで介護を続けています。自由になる時間はなく、ストレスはかなりありますし、正直逃げ出したい・・と思うこともあります。もし私が倒れたらこの人たちはどうなってしまうのだろう・・・って不安に思うこともあるんです。介護をしている人は皆同じ思いでいるんじゃないか・・と思います。無理はせずに、助けを求める勇気をもつことが大事だと思うのです。・・・・・余談・・・・・・・・・私は介護を続けているうちに、大変なのは大変なのですが、なんともいえない気持ちになってきたのです。マラソンの一番苦しい時を過ぎたときに感じるハイみたいな快感・・心が癒されていく感覚・・これは何なのでしょう？？？？不思議です。これは私だけなのでしょうか・・・一日に何度も母を抱えたりするので、膝も腰も背中もボキボキいって痛くてたまらないし、万年寝不足状態で体はぼろぼろなのに・・・心が元気なのです。時間にもおこずかいにも困らなかった時にランチを食べ歩るくのを趣味にしていたんですが、その時よりずっと心が満たされているのです。変ですね。

  2008年11月11日

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  だんだん・・・・ばあちゃん

  朝、私が掃除をしていると認知症の祖母が何やらごそごそしています。「何をしているんだろう・・・」と遠くから見ていると、カレンダーに使っている木を一生懸命並べていました。サイコロのような３つの積み木に曜日と数字が書いてあり、それを置き換えながらカレンダーとして使うものです。以前私が「頭の運動になるから毎日やってみてよ」って祖母がいつもいる部屋のテレビの前に置いていたものです。どうやっていいのか分からないのか、数字が横に向いたり、台の上から落ちていたり、横向きでも日付が合っていればまだいいのですが、ぜんぜん違います。「やっぱりもうできなくなっているのかな・・・」ってあきらめていました。たぶん何かをしていてそれに目が止まって、今日突然やってみようと自分で思ったのでしょう。時間がかなりかかりましたが、なんとちゃんと今日の日付と曜日でできているのです。「すごいじゃん！ばあちゃん！できてるよ。ピンポーン正解です！」祖母は突然私が声をかけたのでびっくりして、そしてうれしそうに微笑みました。認知症って、老化現象だからどんどん悪化していくものだと思っていましたが、どうやらそうではないようです。少しだけど良い傾向が見えてきました。私はＮＨＫの体操の時間も利用してみようと思っています。テレビの体操は足の悪い祖母にでもできそうな、椅子に座ったままの運動をしているからです。体を動かすことは、体だけではなく頭にもいいんじゃないかと思います。ばあちゃん！頑張ってね！祖母の一日のメニューがまた一つ増えそうです。

  2008年11月09日

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  今日は母の誕生日でした。

  今日は母の誕生日です。元気で今日を迎えられたことに感謝！！先日ブログで　「糖尿病の人のためのケーキはないのかな・・・」って書いたらfinesさんから「こういう場所もあるようです。http://cosso.ocnk.net/・・・」って教えていただきました。ご親切にありがとうございました。さっそく電話で注文してみました。「あなたまかせのムースケーキ」1ホールで３３００円。１カット９６カロリーです。あなたまかせ・・・っていうのは、自分でイチゴなどのフルーツを使って自由にデコレーションするってことらしいのですが、買い物に行くことができなかったため、そのままにしました。注文するのが遅かったので、届いたのが今日の午後２時３０分・・・施設のおやつの時間は３時３０分なのでギリギリです。あいにく雨だったので自転車に乗れず、必死で走って施設の母の元へ・・・着いたら母は目をぱちくり・・「あんたどーしたん？また来たん？」今日は土曜日なので午前中にリハビリのために来ていたのです。その時に「私が注文するのが遅かったからケーキは間に合わんかった・・明日持って来るね・・ごめんね」って言って帰っていたので、驚いていました。「ケーキ今届いたんよ。おやつを食べたらカロリーオーバーになっちゃうから、おやつの前に間に合わそうと思って持ってきた。食べよう！」母を車椅子に乗せて、ケアハウスの父の部屋に行って昼寝していた父を起こしました。「ハッピーバースデー！！」３人でささやかなパーティーです。飲み物はミルクとお茶。母は願い事をしてロウソクの火を吹き消しました。寝たきりだった母がこんなこともできるようになったことにちょっとじーん・・・糖尿病用だというから、味はどうかな・・・と内心少し心配でしたが、なんと！すごくおいし～い！父も母も「おいしいねぇ・・おいしいねぇ・・」と言いながら食べていました。母は１カット、父と私は２カットずつ食べました。来年はもうちょっと早く注文するからね。来年もまた３人でパーティしようね。白内障で枕元のライトのコードが見えにくく手探りで探していたので、コードにつける紐をプレゼントしました。これだったら探さなくても大丈夫でしょう。

  2008年11月08日

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  洗面棚をつくりました。

  　　　　　　　　　　　特養の部屋には各部屋ごとに洗面所があります。顔を洗ったり、食事が済んだ後ここで歯を磨いたりします。車椅子の母には座ったままで棚の上のものが取りづらいので、いちいち取って渡さなければなりませんでした。そこで、板で取り外しのきく物置棚を作りました。これなら歯ブラシや石鹸に手が届くので母一人でも大丈夫です。乗せただけで取り外しがきくので、施設側からの苦情は今のところありません。介護用品のメーカーさん・・・アイデア買われませんか？母は少しずついろんなことができるようになるのが、楽しいようです。今はまず立ち上がることができたらいいなぁ・・・って毎日頑張っています。でも夢はまだまだ遠そうです・・・・・・・・・余談・・・・・・・・・・緊急事態です！この野菜にどなたか見覚えはありませんか？主人が知人からいただいたと持って帰ってきました。縦が３０センチぐらいあるかぼちゃとひょうたんの合いの子みたいです。一緒に「うすく皮をむいてください」とメモが入っていました。「これは何なの？」と聞いても主人も「皮をむいて食べるんと」と言うだけです。料理の方法ぐらい聞いてきてくれればいいのに・・・・私はこの得体の知れない野菜らしきものと遭遇したのは、今回が初めてでこれがいったい何なのか分からないのです。調理をしようにもどのようにして取り扱っていいのか見当もつきません。煮た方がいいのか、焼いたほうがいいのか、味付けはどうしたらいいのか・・・夕べ夢の中まで出てきて私を悩ませました。分からないなら皆に聞いてみよう！とブログに載せてみました。どなたか調理法方をご存知の方がいらっしゃったら教えていただけると幸いです。

  2008年11月07日

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• 父が病院に行きました。

  今日はケアハウスにいる父が病院に行かなければならないので、母の昼食の食事介助は私がします。食事介助といってももう母は充分自分一人で食べることができるようになったので、何もしなくても大丈夫なのですが、誤飲などがないように側で見守っているだけです。本来は施設入居者の食事の世話は、職員さんがされるのですが、食事の時間は、父が３階のケアハウスから２階の母のいる特養へ通っています。心配性の家族です。最初は職員さんも「私たちを信用してください。」と言われていました。別に信頼していないわけではありません。ただ初めの頃は、母は腹筋や背筋の力が無く、座位を保てるのが１５分ぐらいしかできなかったので、その間に食事をさせてしまいたかったのです。そうでないと母の体に負担がかかってしまいます。職員さんにお願いしたら食べ始めから終わりまで、母に付きっきりになってしまい、大勢の入所者の世話で多忙な職員さんの仕事の負担になってしまうと思ったのです。「家族でできることはなるだけ家族でしますから・・・」と父と私でやってきました。今では母も１時間ぐらい平気で座っていられるようになりましたから、家族がついていなくてもいいんですが、ずっと続けてきたことなのでしているだけです。父は近くの眼科で　「加齢黄斑変性」　と診断されました。大きな病院を紹介され、検査を続けています。「やっと母も認知症の祖母も落ち着いてきたのに・・またか・・・」という思いと「あのまま二人を団地に住まわせていないで、思い切ってこの施設に入所させていて良かったな・・・」って思いがあって複雑な心境です。二人が住んでいた団地はちょっとした買い物に行くにしても車でなければでられませんでした。万一失明したら運転はできないでしょう。たちまち困ってしまいます。またちょっと踏ん張らなきゃならないかな・・・・ふんどし（そんなのしてませんが・・・）締めなおして頑張りましょうか！・・・・余談・・・・・　　加齢黄斑変性　加齢黄斑変性は、主に高齢者の失明原因となる重要な病気の一つです。今まではあまり有効な治療法はありませんでしたが、早期発見・早期治療によって視力低下を最小限に抑えられる可能性が期待できるようになってきました。

  2008年11月06日

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  年賀状への思い・・・

  もうすぐ年末、なんとなく慌しくなってきます。少しずつ新年の準備に取り掛からなければなりません。１１月に入ると少しずつ大掃除をしながら年賀状を送る住所録の整理などを始めます。年賀状・・・・毎年恒例の行事です。結構時間がかかりますし、面倒くさいから最近はメールで済ませてしまう方も多いそうです。なんとなく味気ないですね。私は結婚してからずっと毎年年賀状を書いてきました。昔は、結構苦痛に感じることもありましたが、最近はパソコンで宛名や図柄を印刷できるようになったので、ずいぶん便利になりました。図柄は同じですが、せめてメッセージだけは、相手のことを思い一人一人に手書きにしようと思っています。面倒かもしれないけれど、結婚してから一度も喪中のハガキをだしたことがない・・・というのは、すごく幸せなことだと思います。家族や近しい親戚に一度も不幸がなかったということなのですから・・・・面倒がっていたら罰があたります。今年の新年に忘れられない年賀状が届きました。祖母の弟である叔父からの年賀状です。宛名も図柄もすべて手書きです。図柄はペンと色鉛筆でおめでたい「富士山」　「鷹」　「なすび」　と干支である　「ねずみ」　の絵が描いてあり「あけまして　おめでとう　ございます　御健康を祈る」と書いてありました。叔父がこれを書いたとき、病院のベッドの中でした。年賀状を書くのは無理だと家族はとめたのですが、叔父は「頑張る」といってハガキを用意させたのだそうです。年が明けて見舞いに行った時、「年賀状届いたか？」と叔父に尋ねられました。私　　「届いたよ。手書きですごいねぇ・・しんどかったやろ」叔父　「うん・・今年は書けんかと思っとったけど、あんたにだけは送っとかんにゃいけんと思って頑張ったんじゃ・・・あれは他の年賀状とちがうど、わしの信念がこもっとる！」私　　「うん・・・そうじゃね。病気に勝てそうな気がするね。」叔父　「・・・・・姉やのこと（祖母）・・頼むの・・・」私　　「ばあちゃんは大丈夫じゃけ、叔父さんは自分の体の事だけ考えんさい。」それが叔父との最後の会話になりました。１月の初め叔父は旅立って逝きました。戦争の中生き抜いて、仲の良かった姉弟・・・姉の様子を気にして、重たい野菜をいっぱい背中にしょってバスで度々会いに来ていた優しい叔父でした。自分のことより姉である祖母のことが気がかりだったのでしょう。この年賀状には叔父のそんな気持ちが込められているような気がしました。たった一枚のハガキにこんなにも思いを込めて書いている人がいる・・・私も精一杯相手のことを思い、相手の幸せを願いながら年賀状を書こうと思いました。

  2008年11月05日

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• 母は元気です。

  特養施設では月に１度体重測定があります。今月の母の体重は３６．２キログラム。うれしい！先月より７００グラム増えました。母の身長からすると５０キロぐらいはなければならないので、まだまだ足りないのですが、それでも少しでも増えているとうれしいのです。まるでミルクを飲み始めた赤ちゃんの体重の増加に嬉々としている親の心境です。体重の増加は悪い知らせの時もあります。体内に水分が溜まって浮腫の時にも急激に体重が増えたりします。母は糖尿病のため、悪化すると腎不全や心筋症になる可能性があるので、それには気をつけなければなりません。念のため今日エコー検査をしますが、最近の血液検査の結果や体調、むくみなどの異常はみられないことから、たぶん筋肉がついて体重が増えているのだと思われます。リハビリは毎日１時間ずつ続けています。急激に痩せて弛んでいた皮膚が少しずつ締まってきました。（おへそはまだどこにあるかわからないですが・・・）腕に小さな力こぶができました。「ポパイだね」ってからかうと恥ずかしそうに笑います。足の痛みはまだあるようですが、痛み止めを飲むことはなくなりました。リハビリを始めた頃はちょっと触るだけでも痛がって大変だったんです。泣きそうな顔をして「鬼・・・」なんて小声でつぶやいていました。硬く動かなくなっていた手足を動かすんですから、さぞ痛かったんでしょう。でも今では、私が行くと目を輝かせて「行こうか！」って言います。ちょっと体調が悪そうに見えて心配な時も「大丈夫、行くよ」って言います。リハビリを終えた後、うっすらお腹に汗をかいて体が温まっているようです。「終わった後すっきりする。痛みも少し軽くなる。」って言います。手はよく動くようになりましたが、足はまだ膝が真っ直ぐには伸びません。膝の裏の筋やアキレス腱が伸びきっていないのでしょう。「のびろ～のびろ～」って呪文のように唱えながら引っ張っています。毎日少しずつ良いように変化があるので、リハビリは楽しいです。筋肉が増えると体内の糖も燃焼してくれるので、糖尿病には良いのです。来月も体重が増えていたらいいなぁ・・・リハビリは特別なことをしなくても、一日５分でも１０分でもいいから毎日体を動かし続けることが大事なんだな・・・って思いました。

  2008年11月04日

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• 男子厨房に立つべし・・・・

  最近の男性は料理が上手な人が多くなってきました。とても良い傾向だと思います。一昔前までは「男子厨房に立つべからず・・」なんて言葉があったほど、男性には台所は疎遠なものだったようです。「台所は女の城・・」って女性のほうも男性が台所に入るのを嫌っていた傾向があります。私の父も義父も料理ができません。がっちがっちの昔の男性です。シーラーカンス化（生きた化石）しています。でもね。夫婦二人の生活をしていた両親は、突然母が寝たきりになった時に、父は大変困りました。信じられないでしょうが、いくら教えてもガスの火を付ける事さえ怖がってできないのです。もう料理を教える以前の問題ですね。スーパーで買ってきたお惣菜ばかりで済ませるようになり、二人とも栄養失調になっていきました。母は糖尿病なので食事管理が大切なのに、それどころではなかったんです。通信販売でレトルトパックになった糖尿病食を購入して送ったのですが、暖めることさえしない父には無駄なものになってしまいました。今は母は特養。父はケアハウスに入居できましたので、食事面では安心です。でも、この時「男性も料理をしなければいけない！」ってすごく思いました。あるテレビ番組で頭に電極をつけ、脳の動きをみる実験をしていました。どんな行動をしている時に、脳が一番良く動くか・・・なんと調理をしている時にすごく脳は動いていたんです。コンロを３つ使い、それぞれに鍋やフライパンをかけて料理を作る。火加減や味加減・時間などを考えながら、野菜の皮を剥いたり、切ったり。時にはオーブンや電子レンジまで使って出来上がりの時間の段取りを考えながら料理を作る。この主婦が毎日やっている「料理を作る」という行為が、一番脳の動きを活性化することだったとは・・・・「ゲームで脳トレなんてする必要ないじゃない！」って思いました。脳のトレーニングのためにも、奥さんが料理できなくなって困らないためにも、男性も料理をできるようにしたほうがいいんじゃないかと思いました。それにやってみると結構楽しいんですよ。知らないなんて損ですよ。

  2008年11月03日

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• １１月のイベントといえば？・・・・

  「お題に答えてブログ交流！」１１月分のお題です！というメールが届きました。「１１月のイベントといえば？」１１月８日は母の誕生日です。それが私にとってはイベントかな・・・誕生日ってその世代によって色が違うような気がします。生まれてすぐの小さい時は誕生日は一大イベントです。大人も大勢集まって生まれてからの成長を祝う。淡い色鉛筆の色。ちょっと成長して小学生ぐらいの時までは、玩具のプレゼントやケーキなどで派手にお祝いするクレヨンで塗ったようなはっきりした明るい色。また大人に成長して中年期を迎える頃は、祝ってくれるのも恋人や配偶者になって、水彩絵の具のような明るい淡い色。そして老齢期を迎える頃は、一日一日を噛み締めて祝う油絵に使う濃い絵の具の色。少し前まで「これ以上もう歳をとりたくないので、誕生日なんていいよ・・」なんてことを思っていました。でも、母を介護するようになって、特養施設でお年寄りと身近に接するようになり、少し考えが変わってきました。今年は母が寝たきりになって３度目の誕生日を迎えます。２年前の誕生日なんて、生きるか死ぬか・・・だったので祝うどころではなかったんです。無事に誕生日を迎えることができることが、どんなに幸せなことなのか分かったのです。今年も何とかその日を迎えられそうです。ウキウキしながらプレゼントは何にしようか・・・今から思案しています。でも・・・・いつも家族の誕生日にはケーキを用意するのですが、なんでケーキ屋さんには「糖尿病の人のためのケーキ」がないんでしょうね。誕生日にはケーキが付き物でしょう！工夫をすれば砂糖を入れなくてカロリーも低い、だけど甘くて美味しいケーキが作れると思うんですよ。糖尿病の患者には小さい子供さんもいるのに、皆が食べるケーキが食べられないなんて可哀想ですよね。友達の家でお茶をしましょう・・って時にも中に糖尿病の人がいるとお菓子も遠慮しなければならないし・・・・ケーキ屋さんへ・・・どうか糖尿病の人のためのお菓子や誕生日ケーキを作ってください。お願いします。

  2008年11月02日

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• 焼いも大会がありました。

  今日は、父の居るケアハウスの行事で「焼いも大会」がありました。春にケアハウスの皆が植えたサツマイモを数日前に掘りおこして今日は焼きいも大会です。人は皆、大人も子供も自然が大好きですね。植えるときも収穫するときも泥だらけになりながらも大喜びです。父は植えるときは参加したようですが、収穫の時は出かけていて参加できなかったようです。でも、食べるときにはしっかり参加していました。施設ですので枯葉を集めて焼くというわけにはいきません。大きなオーブンでアルミ箔を巻いたサツマイモを一度に何十本も焼きます。ほっこほこに焼き上がったイモは絶品です。焼いもは母の大好物です。お風呂に入った後、父の部屋に行って父の焼いもをこっそり半分だけ食べました。（母は特養の入所者ですし、糖尿病だから本当はいけないんだけど、ちょっとだけ大目にみてください。）「おいしいねぇ・・おいしいねぇ・・」とはぁふはぁふしながら食べている母。子供のようにうれしそうです。「よかったね。ゆっくり食べんと喉つまるよ。」「うん・・・ふーっふーっ」母は食事制限のため、おやつも他の入所者とは違うものを食べているんです。だから今日だけは特別です。明日からはまた我慢しようね。母さん・・・

  2008年10月31日

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• 介護事故

  介護事故・・・福岡の特養施設で入浴介助を受けていた９２歳の老婆が全身熱傷で亡くなった・・と痛ましいニュースがありました。私は思わず目をつぶって耳を塞いでしまいました。なんてひどい！どうして？って、まったく面識も無い方なのに、可哀想で涙が出てきました。介護を続けているとさまざまな事故があります。これは特養施設に限らず、在宅介護においても同じです。転倒・誤飲・落下・・・ちょっとした油断が事故につながります。私も母を抱き上げる時に足を踏んでしまったことがあります。怪我はさせませんでしたが、痛い思いをさせてしまいました。他の方のブログを読むと「特養施設の現場は職員が日々大変な仕事をしている。とても感謝している。だからたとえ事故が起こったとしても私は訴えたりはしない。」と書いてありました。でも私はその考えには、賛同できません。確かに特養施設の介護職員の仕事は過酷です。皆本当に一生懸命に働かれています。毎日見ていても頭が下がる思いです。でもこの場合は明らかに人為的なものです。訴えてどうこうというより、原因を追究しなければならないでしょう。そして二度とこんな悲惨なことが起こらないようにしなければならないと思います。私の知っている老人ホームでも座位が保てないお年寄りが、入浴中だんだんと体がずって顔が湯につかって溺れて亡くなったことがありました。そういうことがあったので、母を施設に入所させる時、私は家族として全部のことを知っておこうと思いました。私は母が特養施設に入所して初めて機械浴槽で入浴する時、一緒に中まで入らせてもらいました。母がどういう機械を使うのか、どういう扱いをされるのか気になったのです。母は立つことができないので、入浴用の車椅子ごと浴槽に入り下から湯が上がってきて体がつかります。ジャグジーのように泡がでて体を温めます。何度か見学をさせてもらってこれなら大丈夫と安心しました。もし事故が起こるとしたら、上がってきた湯が母の顔以上になった時でしょうが、現在の母は普通に話ができますので、自分で危険を知らせることはできます。他にも寝たきりで体が硬直している方のために体をネットで包んでクレーンのように上からゆっくり湯船に下ろしていくものなど、いろいろな機械浴槽がありました。本来は家族が入浴の見学などしてはならないことなのかもしれません。施設の職員さんも困惑気味でした。入浴の他にもいろいろ疑問に思ったことは訊ねてみることにしました。これも、施設側としてはうるさいクレーマーと感じたことでしょう。もちろん私はクレームを付けているつもりはありません。でも大事な家族がこれからずっと住むことになる所です。何ができるのか、何をしなければならないのか、施設と家族が充分に話し合い、入所者にとって一番快適であろうと思われる妥協点を見つけなければならないと思うのです。（母が入所した当初はＡＥＤさえ設置されていなかったんです）家族側が「家族の事は全部おまかせします。何があっても文句はいいませんのでよろしく！」ではいけないと思うのです。施設側が「どうせ介護が面倒だから預けたんでしょう。ここのやり方に文句をいうのならさっさと出て行ってくれてもいいんですよ。」ではいけないのです。事故などが起こって訴訟問題などと悲しい結果にならないためにも、入所者が安心して最後まで生活できて、終末期を迎えたときに家族も施設側も介護をやり終えた満足感で笑顔で別れる事ができるように、家族も積極的に介護に参加して、職員と話し合って最善の施設を作って行かなければならないと思うのです。・・・・・・余談・・・・・・・・どんな綺麗な水でも、一箇所にとどまってしまうと澱んでしまいます。いつも新しい水を注ぎ込んで流れが生まれてこそ、美しいままの水が保てるのです。

  2008年10月30日

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• 好きです。・・・・ふとん干し

  今日は良い天気ですねぇ・・・絶好の布団干し日和です。私は趣味が布団干しじゃないかと思うくらいに布団を干すのが好きです。今はずっと家にいるので、天気の良い日には毎日でも干します。お日様をいっぱいに浴びたお布団。ほっかほっかのぬっくぬっくのお布団で眠るのは最高です。すごく幸せな気分になれます。喘息持ちの私ですので、布団干しは重要な役割です。埃やダニなどを払うために必要ですし、風邪などの菌や汗によるカビなどを防止します。布団が乾いているとすごく熟睡できるので、睡眠時間が少ない主人や私は、短時間で爆睡します。健康のためには絶対必要なのです。でも、これからの季節は日差しが弱く、なかなか布団干しができません。冬の間皆さんはどのようにしているのでしょう・・？私が嫁いで来た時には主人は電気毛布を使用していました。私は電気毛布は嫌いです。確かに使っていると暖かいのですが、寝ている間に体温が上がってくるのに調節ができないので、知らない間に汗をかいたり、けぬいだりして風邪をひいたりするからです。風邪は喘息患者には大敵です。主人も度々風邪をひいていました。だから私は布団乾燥機を使用します。寝る前の数十分の間に、布団乾燥機で布団を干します。そして寝るときはぬっくぬくになった布団の中にすっと体をもぐらせて寝ます。暖かくて気持ち良くて、すごく良く眠れます。幸せです。でも・・本当に良い天気ですねぇ・・・布団だけじゃなく縁側で座布団も干しましょうか・・・ついでに祖母と日向ぼっこしながらお茶しましょうか・・・

  2008年10月29日

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• テレビ戦争

  今朝は朝から祖母は泣き顔で私の所にやって来ました。「お母さんに、怒鳴られた・・・お母さんは怒鳴ってばっかりおる・・・」実は昨日祖母をお風呂に入れたのですが、その後の着替えで夏服を引っ張り出してきたのです。私は「これは夏物じゃけ、もう寒いよ。冬物着ようや」と言ったんですが、祖母は「これがいいんじゃ！」と言ってガンとしてききません。夏のワンピースの半そでの下から、厚手の長袖のババシャツが覗いているのは何ともきみょ～ですが、まあ、外に出るわけじゃなし本人が満足なら・・・と仕方がないので、好きにさせておくことにしました。それを義母に見られて叱られたのです。私　　「ほら、だから変だって言ったでしょう。もう寒いから冬物に着替えようね」祖母　「・・・うん・・」しょんぼりして着替えていました。（怒鳴っちゃいけないって言ってるのに・・・）祖母の認知症は今落ち着いています。一日の行動時間が決まってきたので、私もだいぶ楽になりました。私が洗濯など家事をしている間は、部屋でおとなしくテレビを見ています。我が家は廊下が無く、部屋どうしはすりガラスの引き戸で仕切られています。だから、祖母がテレビを見ている様子はガラス戸を開けておけば、台所に居る私にはいつも見ていることができます。でも・・・一つ困っていることがあります。テレビのボリュームが大きすぎるのです。耳が遠いから聞こえにくいのでしょうが、隣の台所にいる私さえ耳が痛くなります。で・・・・リモコンを２つにしたんです。祖母が握っているリモコンとは別にもう一つのリモコンで、後ろからこっそりボリュームを下げます。私がしているとは気づいていないはずなのですが、またすぐに上げられます。そしたら、私がすぐ下げます。２人で上げたり下げたりしています。根競べです。おもしろいです。祖母はテレビをつけたまま、うたた寝している時があります。見てないからと思いスイッチを切ると「何で消すんか～見よるんで～」と言ってまた点けます。でも番組が英会話だったり、中国語だったりします。どー考えても必要ないだろ～・・・・今から海外留学でも考えているの？ばあちゃん・・

  2008年10月28日

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  食事は大切ですよ

  今日は義父がちょっと具合が悪かったので、夕食は義父だけおじやのリクエストがありました。義父はこれがいたくお気に入りで、食べたくなったら仮病を使ったりします。（今日は仮病じゃないですよ）鶏でスープをとって、コンソメと塩・醤油で味付けします。材料は大根・人参・里芋・鶏肉・しめじなどを入れます。（その時冷蔵庫にある栄養の付きそうなもの適当です。）野菜などをじっくり時間をかけて煮て、洗ったご飯を入れます。最後に溶き卵とネギ・のりをのせて出来上がりです。我が家では、これからの季節はたびたび活躍する病人食です。病人の食事を作るのは大変ですよね。その病状に合わせて作らなければなりません。義父が胃を切除した時も、始めは一日の食事の回数を７回～６回にして、量が少なく栄養価の高い消化の良いものを用意しなければならなくて大変でした。１年以上かけて、だんだんと回数を３回に戻し、今は食事内容も普通になったのでほっとしています。母も糖尿病食が必要だったので、本をいっぱい読んで頑張りました。今は施設の管理栄養士さんがしてくださっているので安心です。祖母は心臓が悪いので塩分には特に気をつけなければなりません。こうしてみると病人食っていろいろあるんですね。介護食とは微妙にちがいがあるものの研究しがいがありますね。これからは時々思いつくまま書いていくことにします。皆はどんな病人食・介護食に気をつけているか、気になりますものね。こんなことに気をつけている・・・って教えて貰ったらうれしいですね。

  2008年10月27日

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• てんやわんやの誕生日会

  今日は特養施設で１０月生まれの方の誕生日会がありました。職員さんはお年寄りに楽しんでもらおうと大忙しです。始めに誕生日者の紹介がありました。最高齢は９５歳のおばあさん！・・・のはずが・・・車椅子で部屋から会場になっている食堂ホール近くまで来たのですが、「わしゃ行きとうない！」と言い出した。さあ大変！口を富士山にしてガンとして動こうとしません。「誕生日なんか、ちっとも嬉しゅうないわい！」職員さんが必死の説得。家族も出てきて説得。やっとの思いで連れ出すことに成功し、ホールまで来られました。誕生日者の紹介が済んだらいつも色々な催しがあります。今月はデイサービスを利用されている９０歳のおばあさんの踊りでした。職員　「今日は○○さんの踊りです。まずは安木節です。どうぞ！」と示したところに○○さんがいない！さっきまですごい衣装でそこにいたのに・・・職員は目が点状態・・・大捜索開始！！！いました。いました。なんとトイレにいました。マイペースです。念のため血圧を測ってからさあ本番！・・・・げっ２１０！！！看護士さんと職員さん心配そうです。○○さん　「大丈夫。大丈夫。」と平気顔。やっと安木節・・音楽スタート！パーティグッズのメガネに鼻と髭がついているものを付けています。踊りは・・・・どじょうはきっと捕ることはできないでしょう。踊りが終わったら、○○さんを車椅子に乗せて職員さんが走ります。衣装替えのためです。ホールから更衣室に使っている部屋まで３０メートル距離があるので、お年寄りの足では時間がかかります。だから早く行くためのタクシー代わりです。職員　　「次の踊りはハワイから来られました。フラダンスです！」○○さんは手作りの衣装で現れました。頭と腰には赤い電飾までピカピカしています。（八つ墓村ではありません。）また終わったら、すぐに○○さんを乗せて走る車椅子・・・・少しでも早くしようと全力疾走の職員さん。ニコニコ顔の○○さん。頭の電飾がピカピカ綺麗です。職員　　「次は中国から来られました～！」真っ赤なチャイナドレスとおそろいの帽子。羽の扇子。腰には電飾がピカピカ・・・それがまたよく似合っているのです。（キョンシーではありません。）施設のお年寄りたちは楽しそうです。やんやの声援を贈っていました。職員さんは、お色直しの時間の間を持たすために、大正琴を弾いたり、皆で歌を歌ったり・・・大忙しです。お疲れ様でした。なんと言っても９０歳ですよ。一人で１００円均一で小物を買って、衣装も自分で着替えて皆の前で踊られるのです。すごいですよねぇ・・・皆を喜ばせようと思っていることが、元気の秘けつなのかもしれません。私の母や祖母よりも年齢的にはずっと高齢なのに、この元気は羨ましい限りです。ちょっとあやかりたいですね。

  2008年10月25日

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• 老夫婦の愛情

  特養施設で、夫婦がケアと特養に分かれて入所している人は両親の他にもう一組おられます。うちと同じように奥さんが寝たきりで介護が必要になったので入所されました。食事の時間になると奥さんの介助のために３階のケアハウスから２階の特養に来られます。どちらも幸せそうに食事を楽しんでいるようにみえます。でもね、愛情の上ではまだずっと素敵な老夫婦がおられます。奥さんの年齢は分かりませんが、ご主人は８５歳は過ぎていると思います。奥さんが骨折で入院して、病院では歩くことができるまで回復したのですが、自宅に帰る前に特養にショートステイで入られました。でも、老健施設とは違い特養施設ではリハビリがないので、また歩けなくなってしまったのです。残念ながら自宅に戻ることはできずに、そのまま特養入所になってしまいました。その奥さんの食事介助のために毎日ご主人は自宅から通っているのです。雨の日も雪の日も嵐の日も・・・以前は電動自転車で来られていましたが、転倒されてからはタクシーで来られます。私　　　「大変ですねぇ・・・」ご主人　「ああ・・・あんたも大変じゃろー」私　　　「私は・・大丈夫ですよ。来ると母が喜んでくれるし・・・」ご主人　「わしもじゃ～・・・顔を見んとだめなんじゃ～・・・これには苦労させたけ・・」とちょっと顔を赤らめながら、ニコニコしながら甲斐甲斐しく奥さんの世話をされています。職員さんにはあまり反応を示さない奥さんもご主人には笑顔でいます。お二人の周りには二人だけの静かな暖かい時間が流れています。もうそこにはすべてを超越した愛情があるような気がします。私もこれほど主人に思ってもらえるんだろうか・・・ちょっと自信ないです。でも、いつまでも一緒にいて、お互いを思いやれるこんな夫婦になりたいなぁ・・と思いました。・・・・余談・・・・考えてみると３組とも奥さんの介護のために主人が通っているんです。もしかしたら、男性のほうが愛情が深いのかもしれませんね。　

  2008年10月23日

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• 施設の人手不足

  この頃は介護職の人手不足がニュースになります。だから海外から外国人ヘルパーが来るんだそうです。そうしないと人員確保が難しくなっているそうです。母の入所している特養施設でも例外ではなく、職員の入れ替わりが激しいです。せっかく顔や名前を覚えてもすぐに辞めてしまうのは、とても残念です。外国人ヘルパーがもし来られても、同じことにならなければいいが・・・と思います。でも・・・何か違うような気がします。「　外国人だから嫌だ　」という理由ではありません。介護現場の環境が悪いから人員不足になっているのに、安易に補充を海外に求めているところがどうなのよ・・・って思うのです。だってそれって日本人が耐えられない職場環境でも外国人なら耐えられるって思っているわけでしょう？一生懸命に日本語やヘルパーの勉強をして来てくれる海外のヘルパーを軽んじているような気がするのです。まずするべきは介護現場の環境改善だと思うのです。そうじゃないとせっかく日本に希望を持って来てくれる海外のヘルパーさんに失礼ですよ。介護は「愛情」です。だけど次に大事なのは「体力」です。一日に何度も要介護者を抱えなければならない。母のように体重が３５キログラムぐらいしかない人でも、何度も抱えるのは大変です。まして大柄な人は大変です。２人・３人がかりでヘルパーさんが抱えます。（考えてみるともし関取の介護をすることになったらどーするんだろう・・・）おむつ交換・食事介助・入浴・・・力仕事ばかりです。食事介助は自分で食べてくれる人はいいのですが、食べさせなければならない人は食事も戦争のようです。だって全員を時間内に食べさせなければならないのですから・・・そのために、事故も起きます。口の中にまだ飲み込んでいない食べ物があるのに、つぎつぎに口に入れる・・・誤嚥になります。私は一日でも早く介護ロボットができればいいなぁ・・と思います。今、研究中なんだそうです。ロボットが要介護者を抱えてくれるだけでも、ずいぶんちがいます。食事もその人のスピードに合わせて、ゆっくり食べさせてくれる。認知症の方の話し相手や徘徊の見張り、寝ている人の異常などを知らせてくれる。そんなロボットがあったら、ずいぶん介護が楽になるし、無理に施設に入所しなくても、老老介護や認認介護の家庭でも在宅介護ができるのに・・・って思います。・・・・解説・・・・老老介護　＝　年をとった親子や夫婦が介護をしている。認認介護　＝　認知症の重い人を認知症の軽い人が介護をしている。

  2008年10月22日

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• 食脳ってあるのかな・・？

  祖母の認知症はその後どうなったか・・・・一日の食事の時間と入浴の時間を決めてから、気のせいか、少しずつ不穏な動きが少なくなってきたように思います。今日の日付や曜日などは相変わらず分からないようですが、変な時間に変な行動をするようなことはなくなりました。ただ・・・私がいない間に農協に電話注文をして大量の卵を購入することもありますが・・・（わざわざ居ないことを狙ってしているのですから、これは確信犯です。）でも家の中は平穏な状態になっています。食事の時間にあわせて、朝・夕の仏壇を拝む時間も自然に決まってきました。テレビを見る時間・昼寝や夜寝る時間も自分で考えながらしています。服装の乱れや汚れも無くなって、ぱっと見たら認知症だとは思えないぐらいになりました。私が夕飯の支度を始める時間になると、テーブルを拭いて、お茶碗を並べてくれるようになりました。ただ時々不穏な動きがまだ出ることがあります。これは何なのだろう・・・私は調べてみることにしました。するとそんな時は決まって「多いから、ご飯の量を減らしてくれ・・」というのです。別に体調が悪いから・・・というわけではありません。原因は　「おかしの食べすぎ！」　と思われます。祖母は年金が入ると農協に電話をかけて、「卵」と一緒に「おかし」も大量に購入していたのです。それを食べるのでお腹がいっぱいで、食事をとることができない。満足な栄養が摂れないので、不穏な行動が始まるような気がします。一連の不穏な行動のある日が、ごみ箱に大量にあるお菓子の袋の日と比例しているのです。私　「おもしろいじゃん・・」それに気が付いたとき、そう思いました。よく今は世間では　「食育」　ということが話題になっています。これは一般に子供のため・・・なんですが、この場合は、いわば年寄りのための　「食脳」です。認知症も食べ物で良くも悪くもなるってことですよね。そういえば、配偶者を亡くして一人暮らしを始めた途端に認知症になる・・って話を聞きます。私は一人になって誰とも話をしなくなったから・・・と思っていましたが、もしかしたら一人になったことで、「お腹がすかなければいい・・」と食事に気を使わなくなってしまったからかもしれないなぁ・・・って思いました。一人になっても栄養に気をつけて、食事をとるようにしなければいけないですね。・・・・・・余談・・・・・・皆さんのブログを拝見していると、かわいい絵文字などが配してあるので、常々うらやましく、「どうやったらできるのだろう・・」って思っていました。ずーと悩んでいたのに、見つけてみるとこんなに簡単だったんですね。すごくうれしかったのと、自分がいかに機械オンチか分かり、ちょっと恥ずかしかったです。

  2008年10月21日

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• 介護の準備

  スーパーに買い物に行ったときに、化粧品売り場で店員に声をかけられました。「お時間があったらお化粧を直していかれませんか・・・？」一緒に来ていた主人が髪を切りに行ったので、暇つぶしにちょっとぐらいならいいか・・・と思いお願いすることにしました。化粧を直してもらいながら世間話をしていたのですが、その方も母親の介護をしながら仕事をされているのだそうです。仕事中はボランティアヘルパーの方に時給７５０円で介護をお願いしているそうです。「ボランティアでもしてくれる人がいるんですねぇ・・・」介護保険を利用してのヘルパーは時間や料金・お願いできる内容に介護度によって制限があります。だからボランティアの方にお願いするのだそうです。行政が動かないから、民間が独自で助け合っているのです。たくましきかな人の力！「友達も皆同じ年齢だから、お茶なんかすると介護の話になってしまう」と言われていました。「だけどこれから先のことを考えると不安でしょうがない」とも言われていました。「皆が保険だと思って施設の予約をしたほうがいいって言うんだけど・・どうしようかと思ってるんです。」大切な家族です。できるなら自宅で一緒にいたい。だからできるだけ自分が頑張って看ようと思います。老人ホームに入所させるというとどうしても家族を捨ててしまうような罪悪感を持ってしまいます。でも、もし介護をしている方が病気などで倒れたり介護を続けられなくなった時、一番困るのは要介護者です。以前ニュースでも親子二人で介護生活をしていて、介護をしていた娘さんが心臓麻痺で亡くなってしまい、寝たきりの母親はベッドの上で介護を受けられずに亡くなってしまった・・・ということがありました。「今は私が頑張れるから大丈夫！」ではいけないのです。万一の事を考えて将来の介護の準備をしておいたほうがいいと思うのです。短期間しかいられない老健施設とはちがって、終身までいられる特養施設は予約をしても順番が回ってくるまでに数年かかります。私は「とりあえずここだと思える施設があったら休日に時間が取れた時に見学だけでも行ってみたらいかがですか？」と言いました。見学だけでいいんです。どんな設備があって、入所者が日々どのような生活をしているかを知るだけでいいんです。施設にもよるとは思うのですが、けっこう笑顔で施設生活を楽しんでいるお年寄りを見ることができます。その方には、ここなら・・と思えるところがあったら予約だけでもすることをお勧めしました。商品を購入するのとは違い、予約したから入所しなければならないということはないんです。順番が回って来たときにイヤだったら断ればいいんです。そのために二股三股とあちこちに予約している方もいるくらいですから・・・頑なに拒絶するのではなく、モデルルームを見学するつもりで施設にも足を運んではいかがでしょうか？

  2008年10月20日

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  なんてったってア～イドル！

  母が入所している特養施設で、お年寄りに大人気の玩具のネコがいます。頭などをなでると目を細めて「ゴロゴロ」と喉を鳴らして、気まぐれに甘えたように「にゃ～」と鳴いたり、しっぽを握ると「フーッ」と怒ったり・・・よくある動物玩具のように歩いたりはしませんが、その場で眠そうに伏せたり、起き上がったりします。その動きや鳴き声が本物そっくりなのです。 認知症などのお年寄りが多いところですので、それが玩具だとは思わないお年寄りもたくさんいらっしゃいます。中には、自分のおやつを職員に見つからないように、このネコに食べさせようとしている方もいます。一生懸命「どうぞ・・どうぞ」とおやつを差し出すのですが、ネコが食べてくれないので寂しそうな顔をされます。「今はお腹空いてないのかもしれないね」と言うと、うんうんと笑顔でうなずかれます。お年寄り同士で順番を決めて、抱いたり触ったり・・・時には取り合いになるほどの大人気です。生きている猫なら大変でしょうが、玩具のネコですから安心です。ちょっと微笑ましい光景です。私もうちの祖母のために買ってみようかな・・・祖母は猫より犬が好きなので、どこかにこんなに繊細な動きをする玩具の犬がいないかな・・・さがしてみよう！

  2008年10月19日

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• リハビリ難民・・・

  先ほどニュースを見ていたら、「　リハビリ難民　」を取り上げていました。４月から病気によってリハビリテーションが受けられる日数が制限されたんだそうです。病気の種類にもよりますが、一番長い脳血管疾患等リハビリで１８０日です。１８０日を越えるとリハビリが打ち切られるんだそうです。リハビリが止められた人はそのまま自宅などに帰るしかないそうです。その結果状態が悪化してしまう人も多いんだそうです。悲しいですね・・・私は母のリハビリを自己流でもう１年半以上やっています。最初寝たきりの状態で左手しか上に持ち上げることができなかった母が、今では自分で車椅子を動かし、食堂から一人で帰ってくるようになりました。ベッドに座ることができるようになりました。昨日は平行棒を両手で握り、まだ膝は曲がったままで爪先立ちですが、１０秒くらい立っていることもできたんです。糖尿病によって寝たきりになったので、リハビリは運動療法にもなり血糖値もピーク時にはＨｂＡ1Ｃの数値が１２だったのが先月には５．８と正常値まで下がりました。糖尿病による血管障害の足の痛みが、以前は塗り薬やシップ・飲み薬の痛み止めをいっぱい使用していたのが、今では痛みは時々あるものの、毎食後に１錠飲むだけで抑えられるようになりました。母一人に、素人の私がリハビリを続けただけでこんなに効果があったのですから、国全体を考えたら、回復される人はすごい数だと思います。リハビリが結果的に医療費を削減させ、介護者の負担を減らし介護職員の人員不足の助けになるのではないかと思います。私が行政にしてもらいたいのは、リハビリの指導をしてほしいです。リハビリを打ち切って放り出すのではなく、方法を教えていただければ、全部を医療に頼るのではなく、家族やその患者の周りに居る人が何かできることがあるかもしれません。私には今から理学療法士や作業療法士・リハビリ専門職等の資格をとることはできません。でも、母に合ったリハビリ方法を教えていただけるところがあるなら、勉強しに行きたいです。個人で試行錯誤でやっているのは、どうしても不安や疑問がでてくるのです。どこかそんな場所がないんでしょうか・・・？

  2008年10月16日

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• 季節の変わり目になりました。

  天高く馬肥ゆる秋・・・私もちょっと肥ゆる秋・・だいぶ、朝晩が冷えてくるようになりました。赤とんぼがいっぱい飛んでいます。今の時期の赤とんぼは、指を空に向かって伸ばしたらとまってくるんですよ。よく洗濯物を干しながら、とんぼと遊んでいます。上手にのせると片手の指５本にとまらせることもできます。楽しいです。季節の変わり目は私にとっては、あまり有難いものではありません。「　喘息　」の発作が出やすい時期だからです。夏とか冬とかは落ち着いているのですが、気温が変わっていく時にたぶん体が付いていかないのだと思います。それに春は花粉・秋は稲刈りがあるので発作が出やすいのだと思います。喘息の発作はとても苦しいものです。気管が詰まって息ができないのですから・・・息をするためには力を入れて呼吸をしなければなりません。寝ていても意識して力を入れないといけないので、寝られません。すごく体力を使います。疲れたらよけいに発作もひどくなり、悪循環です。今ではコツが掴めたのか、あまりひどい発作はでなくなりましたが、ひどい時には入院もしました。同じように喘息の方や家族の方のために私が注意していることを、書いてみようと思います。　○　寝る時と掃除をする時は使い捨てのマスクをしています。　　　これは知らない間に吸い込む埃を避けるためです。　○　アイスクリームや刺激物は注意しながらゆっくり食べる。感情の起伏に気を付ける。　　　体が急に冷えたり、暑くなったり、大笑い・大泣きなどが発作の引き金になったりします。　○　発作が起こった時に寝るときは、布団を高く積んで背もたれにして寝る。　　　発作が起こったら横になることは苦しくてできません。だから、座ったまま寝るのです。　　　座ったままでも、前かがみにならないと苦しい時もあります。　　　そんな時は、病院にあるようなベッドテーブルがあったらいいなぁ・・・って思います。　　　そのテーブルに枕を置いて前かがみ状態で寝るのが一番楽です。　　　　その時に布団を背中にかけるのですが、背中は温かいけれど、体の前部分が開くので寒いし、布団がすぐにずり落ちてしまいます。　　　だから、布団の真ん中が頭が通るような穴が空いていたらいいなぁ・・・って思います。　　　つまりテルテルボウズみたいになって寝ることができたら、暖かいし、苦しくないと思うのです。誰か発明してくれないかなぁ・・・病気になって初めて分かる健康の幸せ・・・ってよく言いますが、発作が治まった時すごく感じます。力を入れないでも意識をしなくても呼吸できる幸せ。布団に横になって、仰向けになって眠れる幸せ。喘息以外の病気の方たちも、日々病気と戦いながら、つかの間の小さな幸せを感じながら生きているのだと思います。健康な人には絶対に理解はできないでしょうが、そんな小さな幸せを大切に感じて生きている人もいることを分かってほしいものです。

  2008年10月15日

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• 昔、昔・・・・結婚式がありました。

  私の住んでいるところは町と町の間にある山に囲まれた田んぼや畑だらけの田舎です。車で行けば買い物にも病院にもすぐの位置にあり、交通の便も良く、自然に恵まれた環境だからか、母が入所している特養施設の他にも、知的障害者の施設やグループホーム、聾唖者のための老人ホーム、長期療養型病院などがあります。福祉施設が多いので福祉の町と呼ばれています。これはその中の聾唖者のための老人ホームでのお話です。もう十数年前になるのですが、私は個人的に手話が覚えたくて、その老人ホームの講習会に通っていた時期があります。目は見えるけれど、耳が聞こえず話もできないお年寄りばかりです。皆さん手話で話をしているので、とても静かなホームです。めったに訪問者はいないので、私なんかが行っても、とても喜んでくれて、手話で挨拶してくださいます。ある日いつもどおりに行ってみると、いつもと何か雰囲気がちがうのです。「なんだろう・・」と思っていると、なんと入所者のお爺さんとお婆さんの結婚式が始まったのです。「老人ホームで結婚式？？？」綺麗にお化粧したお婆さんが白いベールをかぶり、お爺さんと一緒に並んで、皆の前で婚姻届にサインをしていました。聞こえるのは職員さんの声と周りのお年寄りの拍手だけの静かな静かな、それでもとても暖かい式でした。その場に立ち会った人たちは皆ニコニコ微笑んでいます。「お二人はこれで正式な夫婦となられました。今日から一緒に二人部屋で暮らされます。」と職員さんが宣言されました。年寄りのくせに・・・なんて目で見ないでください。このホームに入所されているお年寄りは、幼い頃からその障害のために家庭を持つことができなかった方たちがほとんどです。自分も高齢になり、親や兄弟にも先立たれ、たどりついたこの老人ホームで人生最後である恋をしたんです。これって素晴らしい事だと思われませんか？今の若い人よりずっとずっと純粋で綺麗だと思われませんか？年齢から考えるとそう長くは一緒にはいられないだろうけれど、それでも結婚しようと決心したお二人に心から幸せを願わずにはいられませんでした。

  2008年10月13日

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• 10月のお題　：　「やっぱり○○ラーメンが好き」

  「お題に答えてブログ交流！」１０月分のお題です！という内容のメルマガが通信講座から届きました。今日は私のブログテーマの　「介護」　とはちょっと離れています・・・ごめんなさい。お題は「やっぱり○○ラーメンが好き」私の住んでいるところから車で２０分ぐらい走ったところに”ラーメン街道”と呼ばれる道があります。小さな田舎町なのに何故かラーメン屋さんばかりが道なりにずらーと並んでいるのです。人口もあまり多くないのでかなり生存競争は高いと思われますが、その中の一軒が私のお気に入りのラーメン屋さんです。尾道ラーメン系の醤油ベースのスープです。豚の背脂が浮き、メンマ、チャーシュウ、青ネギが配しています。種類はそれのみ。チャーシューが多くのせてあったり、大盛りがあったりはしますが、塩とかトンコツとかいろいろなラーメンを置いてある店もある中で、浮気などせずに頑固にそのスープだけで勝負しています。「昔、このラーメンの大ファンのある大学の教授がテキサスに転勤になってしまいました。このラーメン恋しさに妻にこのラーメンをテキサスまで持って来させました。でも空港の入国の税関で真っ黒なスープを見つけられて、怪しまれてなかなか入国許可が下りなかったそうです。やっとの思いで手に入れた貴重なラーメン。大切に１食を３回に分けて食べた。」って話があります。最初はそのスープの真っ黒な色と強烈な味で驚いてしまいます。が・・・・しばらくすると誰もがもう一度食べたくなってしまいます。思い出すだけで口の中があのスープの味になってきて、食べに行かずにはいられなくなるんです。美味しいラーメン店はいっぱいありますが、これほど習慣的に食べたくなるラーメンはありません。主人の会社の同僚も転勤先に定期的に送ってもらっているそうです。私も独身の時に主人に連れて行かれて以来、２０年ぐらい通い続けています。そういえば、母を実家から特養の施設に運んでいる時に途中のサービスエリアで食べたのも尾道ラーメンでした。ラーメン好きな母に「施設に入ったら、もうなかなかラーメンなんて食べられないだろうから食べようね」って食べさせました。少し弱っていた母がそのラーメンを食べた途端「おいしい！！」って目を輝かせて「もっと食べさせて！」って言ったのを今でも覚えています。ちょっと元気になりました。『食い力』　って本当にあるんだな・・・って思いました。もう少し元気になってドライブに行けるようになったら、もう一度連れて行って食べさせてあげたいなぁ・・・

  2008年10月11日

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• 入浴大作戦

  介護をする上で「お風呂に入る」ってすごく重要な事だと思います。体を清潔に保つことはもちろん。体を温める事で全身の血行が良くなります。傷はないか、肌の色はどうか、しこりなどの異物がないか観察することができます。実際に母も気づかない場所にできたジョクソウになりかけの傷を見つけることがよくあります。ぶつけた訳でもないのに小さい傷ができている時、その傷がなかなか治らなかったりすると、外部からの傷ではなく、内臓に何か支障があって栄養状態が悪くなっている時だったりするのです。小さなＳＯＳ信号ですね。そんな時は見た目が大丈夫そうでも、容態が急変して嘔吐などが始まる前だったりします。施設でも入浴介助をしたヘルパーさんがお年寄りの乳癌を見つけることもあるのです。だから入浴を介助するのは健康を管理するためにも重要な仕事だと思います。母のようにお風呂が好きな人はリハビリがしやすいので介護が比較的に楽なように感じます。でも祖母のように嫌いな人は、まずお風呂に入れるための説得から始めなければなりません。私　　　「ばあちゃん、今日は風呂入ろうや・・」祖母　　「たいぎーわ」それまで元気だったのが急に胸を押さえて言うのです。女優です。私　　　「でも、もうずっと入ってないけーくっさいよ～」鼻をつまみながら、こちらも女優になります。祖母　　「そうか・・・そんなにくさいか・・・それじゃ、入るかのー」私　　　「そうしょーや」祖母が自分一人で入浴ができないと分かった時、義母はすぐ訪問入浴を手配しました。しかし、祖母は「自分が寝たきりになった訳じゃない！」とガンとして拒否したのです。言い争いになり、「分かった・・・じゃぁ私が入れるから」ということになりました。祖母は物につかまって立っている事はできます。それなら私一人でも入れられると思ったのです。寝たきりの母を毎日シャワー浴させているので、それよりは簡単だと思いました。我が家の浴槽は今流行の傾斜の付いた寝て入るような浴槽ではありません。でも、お年寄りにはかえってその方が良いのです。傾斜が付いていると踏ん張る力の無いお年寄りは体がすべって沈んでしまうことがあるので、危険なのです。浴槽の外側の高さを測り、その高さに合ったシャワー椅子を購入しました。これは介護保険で購入できます。まず風呂場についているタオルをかけるバーを両手で持たせて立っている状態でシャワーを使い体を洗います。それからバーを持ったままゆっくりシャワー椅子に座らせて、頭・顔を洗います。洗い終えたら、シャワー椅子は浴槽の縁に付けた状態にしておいて、座ったまま足を浴槽内に入れさせます。浴槽の底に両足が着いたらゆっくり座らせて体を湯の中に入れます。浴槽から出る時は、浴槽の縁にシャワー椅子を並べておいて、お尻から椅子に座らせてしっかり座ったのを確認してから足を浴槽から片方ずつ出すようにします。浴槽から出たらまたバーを持たせて立たせ、体をタオルで拭きます。これでホッカホカばあちゃんの出来上がりです。風呂に入る前はすごく嫌がって抵抗する祖母ですが、入ってしまえば「気持ちい～いの～」と満足そうな顔をします。私が一番驚いたのは、最初に祖母を入浴させた時です。なんと一皮剥けたみたいに、肌の色が白くなったのです。「げ・・・今まで日焼けか高齢のためで色黒かと思っていたけど、もしかして垢だったの・・？」きっと一人で入っていた時、すでに自分一人では体を洗うことができなくなっていたのでしょう。可哀想なことをしました。気づいてあげられなくてごめんね・・・って思いました。

  2008年10月10日

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• 旅行に行けたらいいのに・・・考えてみました。

  大阪の一泊旅行から帰ってさっそく母の居る特養施設に行きました。母から話を聞いたのでしょう、職員さんが数人駆け寄ってきて「スマップ良かったですか？」って訊ねてきました。「はい！もう最高でした！」って母を喜ばそうと思って持って行ったペンライトをカバンから出して、ライトを点けて振って見せたら職員さんに大うけでした。「貸して！貸して！」ってしばらく職員さんとお年寄りたちの玩具になりました。みんなすごく楽しそうに笑って大喜び・・・たかがペンライト、されどペンライト・・こんなに皆が喜ぶんだったら、もう一つ買ってくれば良かったと思いました。特養施設に入所すると、なかなか外の世界に接することがありません。状態の良い人は一月に一度の買い物やドライブに連れて行ってもらえますが、皆車椅子などに乗っているので、運べる台数は限られています。だから順番に数人ずつになってしまうので、順番が周ってくるのには数ヶ月待たなければなりません。「旅行会社に要介護者用のツアーがあったらいいのに・・・」って思いました。家庭で高齢者同士が介護をしている老老介護や、車椅子を運べる車を持っていない人や介護する人が一人では外出させるのは無理だとあきらめている人のために、ツアーがあればいいと思うんです。『お家から出発！車椅子で行く、ご家族ご一緒温泉ツアー（ 介護資格を持った添乗員が同行します) 』 なんて企画どうでしょう。ツアーにはオプションで『医者・看護士同行』や『お墓参り』や『法事』なんなら家族用に『人間ドック』なんてあったら年に一度でも里帰りしてくる家族たちと一緒に目的旅行ができますよ。宿泊の旅館は病院と併設していれば急変した時すぐ対応できるし、食事も病状に応じた病人食も用意できます。人間ドックも親族皆受けることができます。お風呂も機械浴槽を用意して安全に温泉に入れるようにしてあるような・・・いかがでしょう・・・ただ親の顔をみるだけ・・だとなかなか帰って来ない子供たちも一緒に温泉旅行に行けるんなら帰って来るんじゃないかと思って考えてみました。おもしろい企画だと思いませんか？

  2008年10月09日

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• ストレス解消できました！

  介護をずっと続けているとどうしてもストレスが溜まります。ストレスって検査をしたらどういう風に出るんでしょう。私の場合、血液が濃くなるとか(赤血球の数値が高くなる)、血圧が高くなるとか、蕁麻疹のようなものが出て体中が痒くなるなどの症状が出ます。で・・・今、母も祖母も状態が落ち着いていて比較的元気ですし、義父も術後の体調も良く検査結果も良好なので、思い切って出かけることにしました。私にとっては２年ぶりの旅行です。母の事は施設の職員さんと父に頼んで、祖母と義父の世話は義母に頼んで(自分の母親と夫なんだからちょっとは世話しろよ～)大阪へ一泊旅行に出かけました。実はスマップのコンサートがあったんですよ～チケットを予約するときに「皆病気にならないで、元気でいてくれ～」って祈りながら、直前までドキドキしていました。５人の老人のうち一人でも体調が悪ければ、キャンセルしなければなりません。でも何とか皆元気で「たまには遊んでらっしゃい！」と快く送り出してくれました。通天閣でビリケンさんの足の裏を掻きながら「家族皆が健康で元気でありますように・・」と祈りました。水掛不動様でも同様にお願いしました。コンサートでは歌って踊って、"よしもと"では２年間分の大笑いをしてきました。夫婦善哉・たこ焼き・お好み焼き・金龍ラーメンを食べ、迷路のような地下鉄街で何度も迷子になりました。出かけるときに私　　「私は貞淑な妻だから、浮気はしないつもりですが、相手がスマップの木村さんだったら・・・断る自信がないんよ。　　　　その時はデートぐらいはするかもしれんけど、ごめんね」主人　「・・・・そりゃしかたないなぁ」なんて会話までしたのに、残念ながら木村さんにはデートに誘われませんでした。一泊２日の旅行でしたが、久々の一人だけの時間を楽しむことができました。一番良かったのは、誰の事も考えずに朝までぐっすり眠ることができたことです。家では何度も介護のために起きなくてはならないのですから・・・・でも「チェックアウトが１０時だから、思いっきり朝寝坊するぞ～」と思いながら寝たんですが、結局いつもどおり５時３０分には目が覚めてしまいました。ちょっと損した気分になりました。両手いっぱいのお土産と足にマメをいっぱい作って帰宅しました。「明日からまた頑張るぞ～!」ストレスが減ってリフレッシュしました。前略　スマップ様来年もぜひコンサートしてくださいね。お願いいたします。

  2008年10月08日

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• お手伝いできずにごめんなさい。

  今日いつものように施設に行って母のリハビリをしていました。廊下で足を動かしながら車椅子で動く練習をしていた時に、それを見ていたお年寄りに呼び止められました。お婆さん　　「すみません。私も・・・最近歩くのが難しくなってるの・・・」私　　　　　　「はい・・・？？？」お婆さん　　「私にも、訓練してもらえませんか・・・」私　　　　　　「・・・・」その人の娘さんは作業療法士の資格を持っています。でも面会にはなかなか来られないようで、私が毎日母のリハビリをしている様子を見ていて、うらやましくなったのでしょう。私はリハビリの資格は何も持っていません。ただ一番近くにいて、ずっと母を見てきた家族だからできることなのです。その人の体調も性格も何も分からず、資格も医療の知識もない、まして家族でも職員でもない私にはどうしようもないのです。すがるような目で訴えられます。私にできることならして差し上げたい・・・と思いましたが、万一事故などがあって、今の状態より悪化することになれば責任が取れません。私　　　　　　「ごめんなさい。私にはしてあげることができません。」お婆さん　　「どうしてもダメ・・？」私　　　　　　「ごめんなさい。」悲しそうな表情をされました。きっとお婆さんは勇気を持って話しかけてこられたのでしょうに・・・・断らなければならないのが、とても申し訳なかったです。私が家族だったら・・・と思いました。このブログをごらんになっている方の中に、ご家族が老人ホームなどにいらっしゃる方がおられたら、お忙しいでしょうが、どうぞなんとか時間を作ってできるだけ面会に行ってあげてください。家族が顔を見せて会話をするだけで、お年寄りの様子はぜんぜんちがいます。それだけで充分リハビリになるのですから・・・　

  2008年10月04日

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• 元気になってよ。ばあちゃん・・・その５

  私の毎日はしばらく祖母中心の日々になりました。買い物も週末の夜、祖母が寝てから１週間分の食料を買いに出かけます。どんなに忙しくても時計を見ながら祖母のスケジュールに合わせて、用事を済ませるようになりました。主人はちょっと不満そうです。だって休日でも一緒に外出ができないのです。遊びに出かけられるのは義父母がいる夜の数時間だけになってしまうので、時々「窮屈だな・・・」って思ったりもしましたが、自分で決めたことだからしかたありません。そして・・・数ヶ月経った頃、少しずつ祖母が落ち着いてきたように思えました。診療所の医師に「復活したねぇ・・・僕は死んでしまうと思っていたよ。しぶといねぇ」なんて縁起でもない事を言われるぐらい元気になりました。　（・・・この医師は今にドクハラで訴えられるぞ・・・）相変わらず年月日や曜日などは分からないようですが、訳の分からない言動やトイレや服を汚すことも少なくなってきました。私が施設の母の所へ行く時に「気をつけて行きんさいよ。」と手を振って言うようになりました。（でも帰宅時間が５分でも遅れると玄関をじっと見ながら待っています。）服装の乱れを気にして、自分で着替えたり、なんと化粧までするようになったのです。私が「おっ・・ばあちゃん、化粧してるん？綺麗よ～」と言うとニコニコしています。認知症が治ったわけではありません。今までが暗い状態だったのが、明るい状態になっただけです。それでも私にとっては、ほっと力をぬける状態になりました。認知症の暗い状態っていうのは、暴力とか暴言とか精神的にダメージを与えられる状態で、祖母の場合は暴力的なものはなかったものの、暴言があり、それが原因でデイサービスをクビになりました。そして危険なことだったり困ったことだったりする行動がみられました。明るい状態っていうのは、本人は普通だと思ってしていることが、ありゃりゃ・・と思うような、クスって笑えるようなことです。例えば化粧をしているのですが、眉毛が何本も描いてあったり、お風呂に入れたときに、私に向かって「ありがたや～ありがたや～なんみょう～ほうれん～げっきょ～」とお経を唱えだすんです。私は「まだ死んどらんのやけ、やめて～や」って笑いながら体を洗ってあげます。まだまだ、私が母の所へ行っている間に電話で配達を頼んで、ものすごい数の卵が届いたりはしますが、（こんな時は我が家では当分の間、卵料理が続きます・・・はぁ）なんとなく緊張がゆるんできました。家の中も少し落ち着いてきたように感じます。認知症の人の生活って並んだ木の切り株の上を飛び跳ねながら渡っているようなものだと思います。全部がつながっていないのです。「早く次に進みなさい。」と行ってもグラグラして怖くてなかなか前に進めない。だから手を引いてあげて「安全だから行きましょう。」って教えてあげなければならないと思うのです。天気が良い日に縁側で祖母と寝ころがって私　　「ばあちゃん・・このままだったら本当に１００歳まで生きられるかもしれんよ」祖母　「ほーじゃのう・・・」ニコニコ話しならがら、ゆるゆる生活しています。・・・・・・・・余談・・・・・・・今日施設に向かう途中の道に、イガのはじけた栗がいっぱい落ちていました。秋ですねぇ・・・・・拾って持って帰って栗ごはんにしようかな・・っと思ったのですが、冬ごもりをするタヌキやイノシシに悪いのでそのままにしておきました。

  2008年10月03日

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• 元気になってよ。ばあちゃん・・・その４

  認知症の祖母の行動は家族を少しずつ疲れさせていきました。このままじゃいけない。何とかしなければ・・・”お年寄りは環境の変化についていけずに混乱してしまう。それが認知症の原因になったりすることがある。だから高齢になったら、引越しはもちろん部屋の模様替えさえ気をつけなければならない。カレンダーの位置を変えることすら注意したほうがいい。”と以前テレビで見たことがあります。「それなら毎日決まった時間に同じ事をするようにしてみたら良いかもしれない・・・」私はまず祖母の一日を観察して、行動のスケジュールを決めていこうと思いました。これは母の介護の時に学んだことなのです。今は落ち着いて大丈夫なのですが、糖尿病が悪化している時は、薬のせいで母のトイレ介助が頻回で大変だった時期があります。毎日ほとんど寝ることもできませんでした。その時に細かく時間を書いてみたんです。すると、ほぼ一時間ずつトイレに行きたくなるようでした。私はメモに行った時間を書き込み、ＰＨＳのタイマーを次の一時間後にセットして家事をしたり、眠ったりすることができました。人には誰しも体内時計というものがあって、無意識にそれに合わせて行動しているような気がしました。だから祖母も一日の行動を観察して、祖母に合ったスケジュールを組んでしまえば、振り回されないで済むし、祖母も落ち着いていられるんじゃないか・・・と思ったのです。まず基本である食事の時間です。朝は６時半～７時・昼は１１時半～１２時・夜は１８時半～１９時に決めました。家に来客があったり行事があったりしても、祖母の食事の時間だけは必ず守り、その時間内に食事を始めることにしました。始まりの時間は決まっていますが、終わる時間は祖母の食べる速度によるのでまちまちです。ゆっくりと会話をしながら食べさせます。食事の内容も朝はパン・牛乳・味噌汁・ちょっとしたおかず。昼は麺類・夜は普通の食事にしました。お年寄りはのどが渇いてもその感覚が鈍くなり、水分を摂ることを忘れて脱水症状になることがあります。脱水症状は不穏な行動をおこす原因にもなりますので、１０時と１５時にはポカリスエットとか野菜や果物のジュースなどを作って飲ませました。入浴は朝食の後、７時半～８時ぐらいに入れます。これは夜は家族のスケジュールに左右され時間がまちまちになってしまうのと、祖母の体調が急変したときに夜だと病院などの手配が難しいと思ったからです。入浴も体力を消耗しますので、祖母の体調をみながら週に２日と診療所に診察に行く前に入れます。食事と入浴の時間を決めれば、あとは祖母の自由にしました。寝ていようと起きてテレビを見ようと自由です。トイレを汚したり、理解できない事をしても絶対に怒鳴らずに（私はもともと怒鳴ったりはしませんけど・・・義父母がちょっと・・）自由にさせていました。ただいつも一緒にいました。といっても別にべったりくっついていたわけではありません。家にいて祖母の視界にいつも誰かの気配を感じられるようにしました。これは幼児を見ていて思ったのです。幼児は視界の中に母親がいて、いつも自分を見ていてくれる・・と思うと母親の側を多少離れても安心して遊びます。でも母親が見えないとパニックになって探し回ります。今の祖母は幼児と同じなので、まず一人ではないという安心感を与えなければならないと思ったのです。どうなるかは分かりませんが、しばらくやってみようと思いました。・・・・・・・余談・・・・・・・・・・・202.131.*.* というアドレスで異常にアクセスカウント数を増やされていました。調べたらこれ”ボット　ウイルス”なんですって！他のブログの方に教えていただいた”サイバークリーンセンター”の対処法で主人に駆除してもらいましたが、うまく行ったかどうか・・・悪い人がいるものですねぇ。セキュリティかけていたのに・・どうやって入ったのでしょう？？？他にも感染した人がいなければいいのですが・・・

  2008年10月02日

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• 元気になってよ。ばあちゃん・・・その３

  祖母は少しずつ食事を摂るようになりました。ベッドから起きる時間も長くなってきました。でも、不穏な行動は続いていました。足が悪いので幸い家の外へ出かけるなどの徘徊はありませんが、家の中でいろんなことをしてくれました。その度に考えて解決していかなければなりません。まず、鍋を火にかけたまま忘れてしまい焦がしてしまうことは・・・コンロを電気に変えようとも思ったのですが、私自身がガスが使い良いので、一度小さなスイッチを押してからでないと火がつかないガスコンロに変えました。祖母にはその使い方は教えていないので、誰かがいるときにしか、コンロを点火させることはできません。トイレの壁や床を汚すことは・・・本当にこれには参りました。認知症のご家族を介護されている方の中にも同じようなことで悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか？中には部屋中汚す人もいると聞いたことがあります。掃除をしてもまたすぐに汚しに行く、また掃除する、また汚しに行く・・の繰り返しで、１日に２０回以上トイレの掃除ばかりしていたときもあります。「何でこんなことをするんだろう・・」「困らせようとしているのかしら・・」私は以前に働いていた時、介護疲れでノイローゼになったお嫁さんを見たことがあります。「すみません・・すみません・・すみません」と繰り返し呟きながら、両脇を親戚らしい男の人に抱えられるようにされていました。彼女なりに一生懸命に介護されていたのでしょう。それでも疲れきってお嫁さんの方がおかしくなってしまった。認知症の人の介護はそれほど大変なものなのでしょう。「私もそうなってしまうのかしら・・・？」”認知症の会”とか行って経験者の話を聞いてみるのもいいかな・・と思いましたが、家をあけて祖母を一人にすることが心配だったので出かけることができません。私が外に出かけられるのは、祖母がテレビの”水戸黄門”を見ていて比較的おとなしくしている時で、その間に特養施設の母の所へリハビリと入浴介助に行っていました。でもその施設で介護のヒントがありました。施設の入所者の中にも認知症の方がおられます。その中にいつも「すみません。ご飯のスイッチを入れてください」と繰り返し言い続けるお婆さんがいるのです。職員さんはその人の耳元で「いまスイッチ入れましたからね。もうじきご飯炊けますよ」って優しく囁かれたのです。そのお婆さんは「どうもありがとう・・」って安心した顔をしておとなしくなりました。私は「これだ！」と思いました。どうしてそんなことをするのか理由を考えたって無駄なのです。本人にも分かっていないのです。理由なんてないんですから・・・・年をとったら幼児に返る・・っていいます。今の祖母はまさに”幼児”なのです。幼児がすることに理由なんてありません。したいからする・・それだけです。投げてきたボールを必死に受け止めて投げ返すのではなく、やり過ごすことをしてもいいんじゃないか・・と思いました。頭の中でお笑いのムーディー勝山の「右から来たものを左へ受け流す・・」って歌が流れていました。私の中でスーッと力が抜けていくのが分かりました。・・・・・余談です。・・・今日、特養施設に行ったら掲示板に「後期高齢者」ではなくて「幸期高齢者」って言葉がありました。ちょっと良いと思われませんか？何となく年をとって幸せになれるような気がしません？

  2008年10月01日

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• 元気になってよ。ばあちゃん・・・その２

  祖母のうつ病とも思える状態は、私にも思い当たることがありました。実は祖母の弟にあたる叔父が入院したのです。病名は癌です。手術したのですが、すでに転移していました。高齢の祖母にはショックが大きいだろうと本当のことは言いませんでしたが、私たちが再々見舞いに行ったりしていたので、うすうす感じていたのでしょう。戦争で両親を失い、５人兄弟で残ったのは２人だけ・・・助け合って生きてきた８歳も年下の弟が、自分より先に逝ってしまう・・・誰だっておかしくもなります。私に何ができるだろう・・・・何も良い方法が思い浮かびません。ただ黙って一緒にいてあげることぐらいしかできませんでした。食事を摂りたがらない祖母に、無理に食べさせることはできません。かといって、ほっておくこともできず、診療所に往診をたのんで点滴をしていただきました。何かないだろうか・・・ずっと考えていて、ふとスープはどうだろう・・と思いました。私は以前に辰巳芳子先生の「あなたのために」という本を買っていたのを思い出しました。嚥下困難のお父様の介護のために８年間スープを作り続けたというものでした。何かを口にするきっかけになるかもしれない・・・と思いました。それから毎日スープや汁物を作り続けました。「一口でいいから食べて・・・もう一口・・」少しずつではありましたが、ゆっくり食べ始めました。少量でもいいように、なるだけ栄養価の高いものを材料に作りました。でもスープを食べるようになっても、祖母はベッドからなかなか起きようとはしませんでした。そして・・・叔父が亡くなってしまいました。「とうとう、わし一人になってしもーた・・」と声を上げて泣いている祖母。何も言えず、ただ一緒にいてあげることしかできない私。でも、思い切り”泣く”という行為は、今の祖母にとって必要なんじゃないか・・と思いました。喜怒哀楽の感情を表に出すというのは、ストレスが発散されるんじゃないか・・と思ったのです。ひとしきり泣いた後、通夜や葬儀に行くかどうか訊ねてみることにしました。義父も義母も祖母を連れて行くことに反対しましたが、私は祖母の気持ちを聞いてみようと思いました。私　　「ばあちゃん・・どうする？このまま寝とくの？」と切り出してみました。祖母　「・・・・行きたい・・行けるかのー・・連れてってくれ・・」私　　「分かった・・一緒にお別れ言おうね。じゃ、どうしても起きんにゃ行かれんよ」祖母　「・・うん」心不全の心配がありましたので、何かあったらすぐ病院に行くように覚悟して通夜だけということで連れて行きました。でも家に戻ると・・・「明日も行きたい・・」と言い出しました。結局、車椅子などを使いはしましたが、通夜・葬儀とも出席することができました。祖母　「とうとう、わし一人になってしもーた・・」私　　「そうじゃね、じゃあ、ばあちゃんが皆の供養せんといけんね。　　　　そのために生かされてるんかもしれんよ」祖母　「そうじゃろーか・・」私　　「きっとそうよね。そうだとしたら叔父さんの１３回忌まではしてあげんといけんね。　　　　１３回忌ゆうたら、ばあちゃん何歳ね？ええーと・・ちょうど１００歳じゃね。　　　　ばあちゃん大変じゃぁ１００歳まで生きんにゃいけんとよ」祖母　「はぁ・・・大変じゃね」私　　「それじゃ、寝とくことできんよ」祖母　「そーじゃね・・頑張らんといけんね」私　　「じゃ・・長生きするために明日からご飯も食べようね」祖母　「・・・うん」祖母は少し笑顔になりました。

  2008年09月30日

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• 元気になってよ。ばあちゃん

  私が母の介護にかかっている間に、祖母の様子がおかしくなりました。トイレに行く以外はほとんど寝たままの状態です。食事も「ほしくない。」とほとんど食べません。笑顔がなく、話しかけても反応が遅く、表情がのっぺりとした感じです。行動も不穏な感じです。例えば・・もともと料理が好きな人ですので、よく煮物などを作ってくれていましたが、火を点けたことを忘れて、鍋をダメにすることが多くなりました。トイレに行っても長い時間入ったままで出てこないで、本人は掃除をしているつもりみたいなのですが、壁や床に汚れを塗っています。「お風呂に入った」というのですが、どうみても入った様子がない。服装が乱れている。年月日・曜日・時間の感覚が分からないようです。自分が今した行動が、どうしてそうしたか分からないようです。私はこれらの症状から、うつ病か認知症を発症したのではないか・・・と思いました。私はまず、診療所に連れて行き検査をしてもらいました。診療所は心療内科などではないので、とりあえず内科的な検査等をしてもらいました。その結果、血液中のＢＮＰの数値が１２５以下でないといけないのに２２０５という高値になっています。心不全で治療を要する状態でした。医師に入院を勧められましたが、義母は入院をさせることを拒みました。そして、私が介護をすることになりました。心不全でいつ発作が起こってもおかしくない状態の祖母をどのように介護すればいいのか・・・母の場合は、体が動かないけれど、頭はしっかりしていたので、本人に状態を確認しながら少しずつリハビリを勧めることができましたが、今度はその反対です。足は変形性膝関節症で悪いものの、何とか立って体を動かすことができます。でも心臓と精神面の病気の時は、どうしたらいいのでしょうか・・・？私の試行錯誤の祖母の在宅介護がはじまりました。

  2008年09月29日

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• 介護と家庭と仕事

  家族の介護が必要になった時、それまでの生活のリズムが全部変わってしまいます。家庭と仕事を両立させていた人も、それに介護が加わると両立させるのは難しいのです。子供を出産して育児休暇をどうするか・・・という問題がよく検討されています。大変ですが、育児休暇はある程度計画が立てられます。子供が保育所に預けることができるまで・・・とか実家の親や嫁ぎ先の親など周りの大人が協力して乗り越える・・・とかでも、介護の場合はいつ終わりがくるのか分かりません。その期間は誰が看るのかという問題があります。私も仕事を持っていました。主人の両親と祖母と同居していましたので、家事との両立をさせるには正社員でのフルタイム労働はやめて、近くの診療所の事務で割合に時間の自由のきくパートで働いていました。昼休みを長めにとって、朝出かける前と昼休みに家事を済ませて、夕方は夕食を作るだけなので、充分両立はできていました。実家の母が介護が必要になり実家まで通っていた時期も、週末の金・土・日は通うことができました。母を近くの特養施設に運び入所させてからも、昼休みの時間を利用して介護をしながら仕事と家事と両立させることができていました。でも・・・・今度は８８歳の祖母の様子がおかしくなったのです。言動がおかしくなりトイレに行く以外はほとんどの時間をベッドで寝て過ごすようになりました。行動も理解できないことをして、どうみても変です。私は「しまった!」と思いました。祖母と義母は実の親子でありながら普段からあまり仲が良くありません。だから一緒にいることがイヤなのでしょう。義母は定年後も家にいることはなく、一日中ほとんど出かけています。義父は定年で家にいましたが、祖母の相手をすることはありません。日頃は私が祖母の相手をしていましたが、私が母の介護をしている間、祖母は一人になる時間が多くなってしまったのです。高齢ではありましたが、まだまだ元気だったので、油断してしまったのです。私　　「ごめんね・・・寂しかったんじゃね。」祖母　「・・・・・・」ただぼーっと天井を見つめています。まず、「なるだけ一人ぼっちにしないようにしなければならない。」と思いました。祖母は以前、脳梗塞の初期で入院したことがあります。その時医者に「後遺症が残るかもしれません。リハビリをしなければならなくなるかもしれません。」と告げられたことを義父に言うと「実の娘だからって、親の面倒を看なければいけないという義務はない！」と言われたことがあります。私は軽いめまいがしました。いくら仲が悪いといっても、戦争で夫を亡くしてから女手一つで義母を育ててきた祖母に、何でそんなことが言えるのか理解できませんでした。結局私が毎日病院に通い祖母のリハビリをしました。その間、義母は１・２回顔を見せただけでした。そんなことがあったので、今回も祖母の世話は私がしなければならないのだろう・・・と思いました。さすがに仕事との両立は無理だと思いました。今の仕事に就いて１３年・・・やりがいのある仕事でしたから、いろいろあっても何とか続けてきたんですが、このままだったら全部が中途半端になってしまいます。「収入がなくなるのは困るけれど、住むところと主人がいるから、なんとかなるだろう。仕事は介護が落ち着いてから、また探そう。」と思いました。本来なら年金収入がある義母が看てくれるのが良いのですが、祖母との仲を見ていると無理だなぁ・・・と思いました。二人が顔を合わすと目が三角、口が富士山になってしまうんですよ。これでは祖母にとって精神的なストレスになってしまって、余計に症状が悪化するだろうと思いました。以前、介護の本を読んでいたときに、「親の面倒をみるのは嫁にさせるのではなく、自分の親だったら息子がすべきだ」と書いてありました。私もそう思ったりしたのですが、介護される人のことを考えれば、相性の事を考えることも大事なんじゃないかと思いました。ここからは余談です。嫁・姑問題で悩んでいるお嫁さんへ石の上にも３年と言いますが、針のムシロにも１０年も座れば針の先も丸くなるし、チクチクするのも快感になってきます。慣れるまでちょっとの我慢です。姑さんへあまり針を投げつけてばかりいると、いつか嫁さんがはね返した針が自分のほうに飛んできますよ。ほどほどにされたほうがいいと思いますよ。

  2008年09月28日

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• 魔法の言葉

  母はいつも「ありがとう」って言います。オムツを替えても、お風呂に入れても、着替えさせても、トイレ介助をしても、どんな些細なことをしても「ありがとう」って一日に何度も何度も小さな声で私に言います。職員さんにも、トイレ介助をしてもらったり、シーツ交換をしてもらったり、ちょっとした用事を頼んでも「ありがとう」って言います。職員さんは「仕事であたりまえのことをしているんだから、いちいちお礼を言わなくてもいいんですよ。遠慮なんかしないでください。」って言ってくださいますが、母はやっぱり言い続けます。私は「ありがとう」って魔法の言葉だと思うんです。どんなに近くても、毎日通うのは大変です。天気が悪いときや体調が悪い日もあるし、用事で忙しい時もあります。「今日は行きたくないなぁ・・・」なんて思う日もあるんです。でも・・・私が行くと母はうれしそうな顔をします。そして「ありがとう」と言います。それが聞きたくて毎日通っているのかもしれません。行こうかどうしようか・・・と迷った時のあと一歩の力になるのです。「１０分でもいいから」って出かけた先からタクシーで駆けつけたくなる力になるのです。それは他人であるはずの職員さんも同じのようです。入所時は遠巻きにしていた人たちが、暇があると母の部屋に話しに来てくれるようになりました。人生相談とか恋の相談とか、母が元看護士なので、病気の相談とか・・・・これは以前お世話になった老健施設の時と同じなのです。母はもしかしたら魔法使いなのかもしれません。

  2008年09月26日

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• "家族力"をつけましょう！

  母が入所している老人ホーム(特養)では、季節ごとにいろいろな行事があります。新年会・節分・お花見・盆踊り・月見会・運動会　等々・・・誕生日会は毎月１回、その月の誕生者を集めて行われます。近くのボランティアの方たちがフラダンス・三味線・琴の演奏・歌・踊り・時には保育所の子供たちが来てくれてお遊戯などを見せてくれます。ボランティアの参加がない時には、職員さんがお芝居などをしてお年寄りを楽しませてくれます。いつも静かなお年寄りたちも、この時はうれしそうに手を叩いたりして、笑顔がたくさん見られます。誕生日者は初めに紹介があり、その後でプレゼントが渡されます。この時は家族も招待され、家族がプレゼントを渡します。家族が来られない人は、職員さんや仲の良いお年寄りが代わりにプレゼントを渡します。私は、毎月この光景を見ていて、不思議な気がしました。誕生者の家族が、その人の子供たち・孫・曾孫・そのまた下の玄孫まで、一族総出で来ている人がいます。花束とかプレゼントで抱えきれないくらいになって、満面の笑顔でいるお年寄りがいるのに、家族の誰一人も来てもらえないお年寄りもいるのです。もちろん、高齢になりすぎて家族が全員いなくなって、天涯孤独、身寄りのないお年寄りもいますし、家族があってもその方も要介護者だったりするお年寄りもいるのですが、この差は何なんだろう・・・って思いました。そのお年寄りにとっては一年に一度の誕生日会・・・一族の誰もが忙しくて来ることができないんでしょうか・・・・家族っていったい何なんだろう・・・私が考えるのに(反論はあるでしょうが・・・)、その人の今までの生き方が現れているのではないか・・・と思います。家族は血がつながっているから家族ではないと思うんです。生活している時に起こる、うれしいこと・悲しいこと・家族の病気・死・いろいろな困難を一緒に考えて一つ一つ乗り越えていくたびに、家族のつながりって強くなっていくんだと思うんです。多くの家族に誕生日を祝ってもらえるお年寄りは、きっとそれまでに、家族のために一生懸命頑張って"家族力"を蓄えてきた人だと思うのです。本当の幸せってお金の有る無しではなく、寿命の長い短いでもなく、"家族力"がどのくらいあるか・・・だと思いました。誰もが平等に年をとっていきます。超高齢化社会の今は、子供が親を看る老老介護だけではなく、孫や曾孫が看なければいけない時代になって来ています。 (私も孫の嫁ですが、家では祖母を看ています。)子供や孫は親たちの生き方を見て育ちます。「今は元気だから世話にならなくてもいいけれど、介護が必要になったらお願いしますね。それまでは、お互い束縛を受けないで、自由を楽しみましょう！」ではなく、元気なうちから"家族力"をつけるように努力したほうが、いいんじゃないかと私は思います。(今日は、とても偉そうな事を書いてしまいました。すみません。)

  2008年09月25日

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• こんなのあったらいいなぁ・・・・

  母を運動させていると、こんな物があったらいいなぁと思うものがありましたので、ちょっと書いてみますね。まず歩行器です。昇降する歩行器ってないんでしょうか？私が入院しているとき、歩行器を使った時期があったのですが、ベットに座って歩行器にしがみつくまでが結構大変だったのです。立ってしまえばどうってことないんですが、立ち上がるまでとまたベッドに座るまでがしんどくて怖かったのです。だからベッドに座った状態でしがみつく部分が低くなって立ち上がるときにスイッチで身長に合わせた高さに上がっていくような・・・できたら赤ちゃんの歩行器のように転倒防止の足をいれるネットみたいなものがついていたら、歩行訓練の時に安全で安心してできるのに・・・って思いました。次に車用のチャイルドシートみたいに、どんな車にも後から付けることができるようなシルバーシートです。車の屋根の部分がじゃまで、車椅子から車に乗り降りするのが結構大変なんです。最近の車には電動でシートが出し入れできるものもあるようですが、いつ必要になるか、いつまで必要なのか分からない時に、そんな車は購入しないと思うんです。だから手動でもいいから、チャイルドシートのようにどんな車でも後から簡単に取り付けて、乗り降りのときに引き出して介護者を乗せてまた押していれることができるようなシートがあったらいいなぁ・・・って思いました。それからベッドです。ウォシュレットの付いたベットって作れないんでしょうか・・オムツ替えの時、タオルなどで拭くより洗ってあげたいのです。皮膚が弱く弛んでいるお年寄りには、拭いていて擦れて傷になってしまうことがあります。(母も以前、入院しているときに、強く拭かれて、皮膚が剥けて痛々しくて可哀そうでした。)ベットの腰にあたる部分のシートが取り外せて、そこに洗い場みたいなものがあって、デパートのトイレの洗面のように石鹸・お湯・乾かすための暖かい風が出るようなものがあれば、介護者も介護する人も気持ちよくいられるのに・・・って思ったんです。次に大規模になってしまいますが、介護用の部屋です。介護者を抱えるときが結構大変です。天井にリフトをつけるように天井の強度の強い家に・・・っていわれていますが、それだとリフトが動く方向が決まってしまいます。だから介護者の部屋の四方の壁にあらかじめ重量に耐える強度を持たせておいて、介護が必要になったとき洗濯物の竿を置くように、どの位置にでも後から強度の強い竿みたいなものを置くことができれば、その竿を利用していろいろな器具が取り付けることができて、抱えたり運んだりするときに応用がきくと思うのです。床もあらかじめ水道と下水道の管をひいておけば、ポータブルトイレを置くように、部屋のどこにでも水洗トイレが設置できるのに・・・って思います。上に書いたウォシュレットの付いたベットを設置するのにも上下水道の管は必要になります。こんなのがあったら、介護する人もされる人も気持ち良くいられるのに・・・・これを読まれた業者の方・・ご検討をよろしくお願いします。今日の母と私の会話私　「久しぶりに姿見の鏡の前に立ったら・・そこに男の人が立っていたの」母　「ひぇ～・・・こ・わ・い」母はすごく気持ち悪いって顔をしました。どーやら心霊現象だと思ったようです。私　「ちがうちがう！毎日、何度も母さんを抱えていたら、母さんだけじゃなく私にも筋肉がついてしまったのよ。ちょっとボディービルでもしてるみたいだよ」母　「な～んだ・・・お化けが出たのかと思った。・・・・ごめんねぇ・・私のせいで」私　「ええんよ。そんなこと。元気になってくれたんじゃけ」母　「だけど○○さん(旦那の名前)に嫌われんようにせんと・・・」私　「大丈夫よ。あの人は私に惚れてるから・・・」母　「そーかね。ハハハハハハ」でも、ひとしきり笑った後で、なんだか少し心配になってきました。今晩はちょっと頑張ってご馳走を作ろう・・・・っと

  2008年09月24日

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• 頑張れ!母さん・・・・その５

  「まるで、別人のようですね!」廊下で車椅子を動かしている母を見て、職員さんが言いました。本当にそうです。１年半前までは左手しか満足に動かせず、寝たきりで天井ばかり見ていた母が、今はすごく元気になりました。両手とも上まで上げることができます。足の痛みはまだあるものの以前ほどではありません。足を動かしながら車椅子を動かす運動も、足をかなり高くあげられるようになり、ちょうどマリオネットの人形が糸で動かされているように動きます。座位を保っている時間も１時間ぐらいは平気になりました。食事が終わると自分でエプロンをはずし、部屋まで車椅子で戻ってくるようになりました。シーツ交換の時、車椅子に乗せられるのですが、「待っているのは退屈だから・・・」と一人で廊下を１周してくるようになりました。そして・・・この間私が母の部屋に入った時、母がベッドの端に座っていました。最初私は、職員さんがトイレ介助のために母を起こして、寝かせるのを忘れたのかと思いました。私　「どーしたん。忘れられたん？危ないねぇ・・・トイレいったん？」母　「いいや・・・起きてみたんよ」私　「起きたって・・・自分で？」母　「うん・・・」私　「自分一人で起きたん？」母　「うん・・・」　私はすごく驚いて、そして感動し涙が出てきました。母が一人でベットに座っている・・・たったそれだけのことですが、こんなにも心を震わすことなんだと思いました。私　「よかったね。すごいね。頑張ったね」母　「うん・・・うん・・・」職員さんも驚いて、喜んでくださいました。変わったのは母だけではありませんでした。特養は老健とちがってリハビリにはあまり力を入れません。でも、お年寄りに運動をさせようとする職員さんが出てきました。導尿をはずすことができた人が２人いました。車椅子から歩行器に変えることができた人もいます。母が車椅子で１周する途中には食堂があり、毎日そこを通る時間がちょうどお年寄りのおやつの時間で、お年よりは皆食堂に集められています。特養の入所者は重度の介護が必要な人たちが多く、ほとんど動作が見られない方もいるのですが、その人たちにも変化が現れました。毎日、母が通る姿を見ていたのでしょう。目で追ってくる人がいます。微笑んでくれる人がいます。手を振ってくれる人がいます。にっこり笑って挨拶してくれる人。敬礼をしてくれる人。話しかけてくる人。遠くから「頑張れ～！」って声援してくれる人。手を握ってくる人。母も「ありがとう！」って言いながら一生懸命に車椅子を動かしています。まるで２４時間テレビのランナーのようです。職員さんやお年寄りに声を掛けられるのが、母もうれしいらしくニコニコ満面の笑顔で車椅子を動かしています。時には手を止めて、お年寄りと話をしながら・・・・私　「何を話してたん？」母　「よーわからん」私　「分からんって、笑いながら話してたじゃない」母　「話しかけて来てじゃけ、うなずいて適当にあわせてただけ・・・だって一生懸命に話してんじゃもん」私　「・・・・・・」・・・・・・母は聞き上手なようです。

  2008年09月23日

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• 頑張れ!母さん・・・・その４

  母が今現在している運動は、　１　滑車を伝ったロープを利用して両手を上下に動かす運動　　　　(いつも途中で手は動かしながらも寝てしまうので、目覚めるまで・・・)　２　平行棒の立ち位置に車椅子をつけて、座ったままの状態で足を床につけて、平行棒を握りながら前屈をする。 　　　　(足に体重をかけながら２０回) ３　車椅子は２の状態のまま、私が後ろからズボンの後ろを持ち上げてのスクワット　　　　(１０回・・・最近はバランスをとりながら立つ稽古をしています。) ４　トレーニングマシンの板を足で押す　　　　(１１Ｋｇで１０回・・調子が良さそうな時はキロ数を増やしますが無理はしません。足の筋がのびるように、押し出した状態の時に足首を持って少し引っ張っています。）　５　車椅子に座ったまま足置きをのけて、手と足を使って動かす。　　　　（２００メートルぐらいの廊下を一周しています。）以上の運動を毎日やっています。これは、素人の私が母の体調を見ながら、リハビリになるかな？・・と思いながらしているものです。ですから、このブログをご覧になった方が「私も家族にやってみよう」と思われた場合は、介護される方の体調や性格、状態などを充分考えてされないと危険だと思います。私も母の入院中に「心臓の検査」「骨粗しょう症の検査」やレントゲンでの背骨や骨盤の歪み状態などを調べた上で、母がまだ７０歳代という比較的若い年齢も考慮して「これならできるかも知れない」と思い行ってきました。それでも先に進めるには慎重にして、１年半の時間をかけながらゆっくりとしています。高齢者は骨がもろく、悪い人はマッサージチェアででも骨折してしまいます。ガラス細工でできた人形のように取り扱いにはご注意ください。くれぐれも無理をされないように、医師やリハビリ専門の方と相談しながら行ってください。そしてこのブログをご覧になった方で、「こんなリハビリ方法がある」とか「それでは危険だ」とかご意見があれば、教えていただければうれしいです。よろしくお願いいたします。 　

  2008年09月22日

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• 頑張れ！母さん・・・・その３

  次の運動はどうしよう・・・母にできそうなことをいつも考えるようになりました。でも、自分で「あせってはいけない。無理させてはいけない。急いではいけない。」と心を落ち着かせるように気をつけました。無理をさせて母の体に支障がでたら大変です。何もかも水の泡になってしまいます。安全で無理のない、今の母の状態に合った方法を考えなければ・・・・母が楽に車椅子を動かして廊下を１周できるようになってきたので、今度は足置きの板をどけた状態で足を床に下ろして、手と足を使って車椅子を動かすようにしてみました。最初は足がぜんぜん動かせずに、手で動かした車椅子が先に行ってしまい、足を内側に引きずるようになってしまいました。母　「無理じゃー・・・できんよ。ぜんぜん動かん・・・」情けない悲しい表情をする母私　「あせらんでいいけん。手と足が合ってないだけだから、ゆっくり足を先に動かしてみてよ」足を持ち上げることはできませんが、引きずるように左右に少しずつ前に動かすことができます。私　「すごいじゃん!この間までピクリとも動かせなかったんよ。動くじゃない!」母は「そうお・・・？」と少し笑顔になりました。この方法も数日続けると足がよく動くようになり、廊下を１周することができるようになりました。私はこの時点で母を立たせてみようと思いました。歩行器を持たせて、何とか立たせようと思ったのですが、長い間膝を折り曲げた状態だったため、膝の裏の筋が縮んだままになってしまい、どうしても足を伸ばすことができません。それで立つことができないのです。なんとか筋を伸ばす方法はないのかな・・・・？トレーニングマシンの中に腰掛けて足を前に出して踏み板を押すものがありました。私　「これ・・できるかどうか試してみん？」母　「・・・やってみる！」初めは一番軽い９キロがなかなか動きませんでした。でも数日すると動かせるようになり、続けるうちに今では１３キロまで動かせるようになりました。母が踏み板を押し切っているとき、母の様子を見ながら私が足を少し引っ張って、膝の裏の筋を伸ばすようにします。私　「痛くない？」母　「ちょっと痛い・・」私　「大丈夫？」母　「大丈夫」この運動を始めてから、母の足の静脈瘤のような血管が少しずつ治まってきたように思いました。たぶん筋肉がついてきたのでしょう。以前は骨にそのまま皮がついているような状態だったのが、肉がついてだんだん足らしくなってきました。私　「綺麗になってきたね・・・」母　「そうじゃね・・気持ち悪かったよねぇ」足を動かして車椅子を動かす運動も、だんだん足を持ち上げて動かすことができるようになってきました。私たちがリハビリを始めたときは、いぶかしげに遠目で見ていた職員さんも廊下ですれ違うときに「すごいねぇ・・」とか「頑張ってください。」とか声をかけてくれる方もでてきました。応援されるとうれしいのか、母もニコニコしながら「はい！」って返事をして頑張って車椅子を動かしていました。その様子を見て、私も幸せな気分になりました。運動を始めたせいかどうかは分かりませんが、血液中のＨｂＡ1Ｃの数値が２００７年９月に入院したとき１２という高値だったのが、どんどん下がり始めて最終的には６．８まで下がりました。インシュリン注射の単位も退院時１日８単位だったものが今は４単位になりました。これからも無理をしない範囲で、できるだけ体を動かしてみよう・・・と思いました。

  2008年09月21日

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• 頑張れ！母さん・・・・その２

  手の運動と前屈の運動をしばらく続けていましたが、なかなかその先をどう進めていいのか、分かりませんでした。手を動かす運動は肩甲骨がよく動いているようです。前屈の運動は背筋・腹筋と足は膝から下のスネの方に効いているようです。今の母の状態で、他の筋肉を動かすには、どうしたらいいだろう・・・・私は車椅子を平行棒の側面につけて、母に鉄棒のように棒を持たせて足は床につけて、私が後ろから母のズボンの後ろを持って母を持ち上げるようにして、立たせてみることにしました。手の運動で少しは手に力が入るようにはなっていますが、まだまだ弱いので、もしバランスをくずしても前に鉄棒があれば、倒れることはないと思いました。当然立つことはできませんが、スクワットのように車椅子を立ったり座ったりすることができます。車椅子にはあらかじめエアークッションを敷いているので、衝撃はあまりありません。私　「痛くない？大丈夫？」と何度も確かめながら、１回・・・２回・・・とゆっくりしてみました。母　「痛くないよ。あんたは大丈夫かん？　重たいじゃろー。腰、痛くないかん？」私　「大丈夫、大丈夫」（・・・本当は、結構腰にきます。・・・）この方法だと太ももと腰・それから手にも力を入れることができます。ただ結構ハードだと思うので１回から２回とだんだん回数を増やすのには、かなり日数をかけながら、母の様子を細かく観察しながら、慎重に進めていきました。週４日父と私でシャワー浴をさせているので、母の体の変化がよくわかります。この頃になると、急激に痩せたために余った皮が弛んでしわになっていたのが、少しずつ締まってきました。二の腕に小さな力こぶができてきました。自分ではまったく持ち上げられなかった足が、踵を浮かせることができるようになりました。血糖値までだんだん下がってきました。２階の特養のフロアは中庭を囲んでぐるっと周遊できるようになっています。自分で車椅子を動かしてみてほしい・・と母に言いました。初めは動かし始めが抵抗があって、まったくだめでしたが、だんだんと動かせるようになって、距離も１０メートル・・・２０メートルと少しずつ伸びていきました。最終的にはぐるっと１周して、自分の部屋に戻ることができるようになりました。今までできなかったことが、できる喜び・・・！他人から見たら大したことのない、本当にささやかな変化ですが、私たち家族にとってはすごいことなのです。母はどんどん元気になっていくように見えました。フレー！フレー！母さん！明日はどんなことができるようになるのか、楽しみになってきました。

  2008年09月20日

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• 頑張れ！母さん

  １階のデイサービスのフロアには数種類のトレーニングマシンが置いてあります。その中で今の母のリハビリに使用できそうなものを探してみました。上部についた滑車を伝ったロープを両手で交互に引いて運動するものがありました。母は左手しか上に上がらなかったので、「これなら左手で引いた反動で右手が上がるかもしれない。」と思いやってみました。これが意外とヒットでした。初めは「大きく動かして・・・」なんて言ったりしましたが、小刻みにしか動かせません。「ま・・・いいか」と思いながら続けました。最初はすぐに疲れてやめてしまいましたが、数日続けると、おもしろがって結構長い時間できるようになりました。時には、うとうとと居眠りをしながらも、手だけはちょこちょこ動いています。それから歩行訓練用の平行棒の立ち位置に車椅子をセットして、車椅子に座ったままで、平行棒を持たせて前屈運動をしてみました。これは腹筋と背筋が鍛えられるかな・・・って勝手に推測してみたのです。初めは５回ぐらいから・・・日にちをかけて２０回ぐらいまで、できるようになりました。体調がすぐれずに動きたくなさそうな日は無理をせずにベット上の足の曲げ伸ばしぐらいにして、毎日休まず続けました。次に前屈運動の時に車椅子の足置きをどけて、足を床にじかに着けてやってみました。足に力を入れるように体重をかけて前屈をするようにしてみました。車椅子に座ったままなので危険はありません。母も怖がらずに続けることができました。数日すると前屈して力を入れたときに、足の血管が太く浮いてくるようになりました。まるで静脈瘤のようです。日を追うごとにその数が増えて足が血管でぼこぼことイビツになりました。母　「気持ちが悪いねぇ・・・」自分の足を見ながら気味悪がっています。私　「今まで動かしてなかったから血管が細くなっていたのよ。力を入れることによって多分、血管に血液が流れ始めて、細くなっていた血管が太くなったんだと思うの。筋肉が落ちてしまってるから、血管だけが浮いてみえるのよ。」あまりに母が気持ち悪がるので、足を暖める意味もあり、レッグウォーマーを履かせることにしました。この頃から少しずつ母に変化が現れました。しがみつく力が強くなり、ベットで下がりすぎた体の位置を直すときに自分でもベッドの柵を持って上がろうとするようになりました。オムツを履かせる時も自分で腰を浮かすようになったのです。リハビリを始めたときは、表情も暗かったのですが、続けていくうちに少しずつ明るくなっていきました。「体を動かすと、ちょっと疲れるけど、後で気持ちが良い・・・」と言いました。運動した後は体が温まるのか、お腹にうっすら汗をかいている事もありました。いつ行っても寝てばかりいたのに、起きている時間が長くなってきました。良い傾向かもしれない・・・・曇りばかりの空に雲の切れ間が見えてきた・・・って気持ちになりました。

  2008年09月19日

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• 母の願いを叶えたい・・・・その４

  「足が痛い！足が痛い！」痛み止めを飲み、軟膏をぬり、シップを貼り、それでも痛みをうったえる母。どんな痛みなのか、分かってあげられない自分がもどかしく、涙が出てきます。眠っていても、痛みで飛び起きる母。そのたびに暖めてマッサージを繰り返していました。母　「「患者さんが「痛い。痛い。」って言っていたのに、見た目には変化が見られないから、どんな痛みか分からずに、どうしてあげることもできんかった。　　　でも今、自分がなってみるとこんなに痛かったんだ・・ってよく分かる。糖尿病って怖いねぇ・・あの患者さんに悪いことしたねぇ・・・」」母は定年まで看護士をしていました。その時の患者さんの事を思い出したのでしょう。・・・・ある日マッサージを続けていると、痛みが２種類あることに気がつきました。表面のじんじんする痺れたような痛みと引きつるような電気が走るような痛みです。じんじんする痛みの時にはさわると「さわらないで！」っていうのに、もう一つの痛みの時は痛む場所も少し違ってマッサージをすると「だんだん治まっていく・・・」というのです。これはもしかして原因がちがうんじゃないのか・・・・と思いました。じんじんする痛みは糖尿病で末梢神経が侵されている痛みだと思います。これは以前に糖尿病の専門医に訊ねたところ「血糖値が下がればある程度は治まるかも知れませんが、治すことは不可能です。」と言われたものだと思いました。でも、もう一つの痛みは・・・・私は自分が入院してベットで寝ていたときに、寝返りも打てずに安静にしていると３日もすると膝の裏がひどく痛んでそれが足全体に広がっていった経験を思い出しました。「もしかして、動かないから筋肉や神経がどんどん収縮していって、そのせいで痛みが出ているのかもしれない。」「もしそうなら、動かして筋肉をつければ痛みがとれるかもしれない。」そう思いました。そんな時母が体調をくずして２度目の入院をしました。その時に痛み止めの薬の調整をしていただきました。痛むときに頓服として飲むのではなく、毎食後に飲む薬の中に調合していただきました。母の反応を見ながら、母に合う痛み止めをさがすことができました。入院した間に、また体重が３キロ減ってしまいましたが、以前より少し痛みが軽くなったように見えました。「これならリハビリができるかもしれない！」と思いました。１階のデイサービスの場所にはトレーニングマシンが数種類あります。まずその中で母にもできそうなものを見つけて「使わせてほしい・・」と職員さんにお願いしました。でも「はい、どうぞ」というわけにいかないのが組織です。特養に入所している人間が、ケアに行ったり、デイに行ったり・・・頭で考えれば簡単なことでも、許可をうけるのは大変です。「事故がないように気をつけます。万一事故があったら家族の責任でいいですから、使わせてください！」「だめかどうか、一度試してみたいんです！やってみてだめなようなら、あきらめますから！」ケアマネージャーや主任さんも交えて何度も話をしなければなりませんでした。そして「デイサービスが終わってからなら使用してもいいです。」とやっと許可が下りました。これで本格的なリハビリができる・・・・治って立って歩けるようになるとは思えないけれど、少しでも筋肉をつけることができれば、今より良い状態になるかもしれない・・・と思いました。

  2008年09月18日

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• 母の願いを叶えたい・・・・その３

  この特養施設にはリハビリの専門職員はいません。何をしたらいいのか、自分は間違ってはいないのか、試行錯誤が始まりました。私自身の中で決めたことがあります。　１.　絶対に安全であること。　２.　母の体や精神的に負担になったり、怪我をさせたりしないこと。　３.　決して急がないこと。　４.　あきらめたり、さぼったりしないこと。母の願いどおりに、立って歩ければ幸せです。でも、今の状態から見ればほとんど無理だと思われました。私は、糖尿病性神経症から、栄養失調を引き起こし、寝たきりの状態になってしまったのなら、まず血糖値をさげる目的のために運動をしよう・・・と思いました。糖尿病は食事療法と運動療法でずいぶん良くなるんだそうです。”歩く”ということが一番良いそうですが、母は歩くことができません。だから、何か他の方法で筋肉を付けて、体内の糖を燃焼させなければならないのです。そしてその結果、最終的に母が少しでも自分で動けるようになれれば、たとえ歩けるようにならなくても、それでいいんじゃないか・・と思いました。ベッド上のマッサージとシャワー浴は続けながら、座位を保つ時間を少しでも延ばすために、食事は車椅子に必ず座らせてからするようにしました。そして骨のことも考えて、天気の良い日には、日光浴も兼ねて散歩に連れて行くことにしました。建物が高台にあったので坂道を車椅子を押して歩くのは、結構大変でした。道端で花なんか見つけると「採って！採って！」と子供のように目を輝かせる母。摘んで帰って職員さんに自慢げに見せていました。介護って子育てと似ているな・・・と思いました。ご飯を食べさせ、お風呂に入れ、着替えさせる。危なくないようにいつも見守り、その動きに一喜一憂する。私が母の世話をしていると「親孝行ですね」と人に言われるけれど、ちょっと不思議な気がします。だって私が母にしていることは、かつて母が私にしてくれていただろう事なのだから・・・介護と子育てのちがいは、体格の違いと終焉のちがいだと思うのです。子育ての終わりは、大きく育って旅立ちの別れ、でもまた会うことができます。介護の終わりは、永遠の別れ・・・だからこそ、その時に人生を振り返ったときに、「私は幸せだった・・」と思ってもらえるようにしたい・・・腹筋・背筋がついてきたのか、５分・１０分と座っていられる時間が延びてきました。でも、ほっとしていると容態が悪くなって、病院に入院して、また一からのやりなおし・・・・その繰り返しです。それでも少しずつ少しずつ、本当にゆっくりですが、母は元気になっていくように思えました。

  2008年09月17日

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• 母の願いを叶えたい・・・・その２

  「もう一度立って、歩きたい・・・」寝たきりになってしまった母はそう呟きました。座位を保っている時間もせいぜい１０分ぐらいの母にどんなことができるだろう・・・まず足を暖めて血行を良くしなければ・・・病院で足浴をして母が喜んだことを思い出しました。施設での特養の入所者の入浴は週に２日です。その他の日は「事故があったら家族が責任を持つ」という約束でケアハウスの入所者が全員入浴が終わった後で、浴場を使わせてもらうようにして、父と私でシャワー浴をさせることにしました。母を抱えて湯船につけることは危険なので、シャワー用の車椅子を借りて体と頭を洗うだけです。足は母の足が入るようなゴミ箱を２つ用意して湯を張ってつけて温めます。体はシャワーで温めます。この方法だと母は車椅子に座ったままですので安全です。父か私のどちらかが都合が悪くて、たとえ介助者が一人でも大丈夫です。リハビリといっても、座位が保てないのでベット上で足のマッサージをすることにしました。膝が折れたままの母の足は、ベット上だとぺたんとお腹にくっついたようになっています。足を引っ張って伸ばしていると、まるで鳥の手羽を引っ張っているような抵抗があります。少し触れても痛がる時とマッサージをすると痛みが治まるときと状態はくるくる変わります。母に何度も痛みの場所や痛み方を聞きながら、マッサージを続けました。ある日のことテレビを見ていると介護用品を自社で製造している会社の放送がありました。以前に別のテレビ放送で、寝たきりの奥さんのために、ベッド上で手足の運動をさせるための機械を発明したおじいさんのことを取材した番組を見ていた私は、「母にも何か作ってあげられるかもしれない・・・」と思い、すぐに電話して会いに行くことにしました。会社の社長さんは、忙しい中とても熱心に話を聞いてくださいました。「検討して後日連絡します。」と言って下さいました。母にも「今、リハビリの機械作ってもらってるからね。できたら頑張ろうね。」と言いました。でも・・・業者に試作品を作らせながら、医者や作業療法士などと話を重ねた結果、「座位が保てない人には返って負担が大きすぎて悪化させる可能性がある。」ということで作ることはできない・・と連絡がありました。「やっぱり母には無理なのか・・・」ちょっと落ち込んでしまいました。

  2008年09月16日

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• 母の願いを叶えたい

  特養施設に入所したとき、母を見た主任さんが「これは要介護度３じゃないよ。４ですよ！」と言われました。体はガリガリに痩せ細りどこも骨に皮がついているような感じです。痛む足は両足とも膝を折ってお腹にくっついているようです。手も左手は上まで上がりますが、右手は上がりません。目もあまりよく見えてはいないようです。頭だけはかろうじて正常を保っていました。トイレ介助をするたびに、「ごめんね。ありがとね。」という母。情けないような、悲しそうな顔をします。母　「もう、私はこのままなんかねぇ・・・」私　「・・・・・・」誰が見ても回復は望めない状態でしたので、私は何も答えられませんでした。母　「情けないねぇ・・・もう一度立って歩きたいよ・・・」私　「頑張ってみる・・・？」母　「・・・・無理じゃろ・・」私　「無駄になるかもしれないけど、やる気があるのなら私、手伝うよ。」母　「無理じゃって・・・」私　「脳に異常があるとか、脊椎を損傷しているとかいうわけじゃないんだから、糖尿病で末梢神経をやられて、動かさなかったから全身の筋肉が落ちてるだけなら、感覚があるなら、もしかして動くようになるかもしれんじゃん。母　「・・・・・・」私　「ダメでもともと、せめて今動かせる所の筋肉が落ちないようにしてみようよ。」母　「・・・・やってみようか・・・」その日から、母と私のリハビリが始まりました。といっても、私は理学療法士でも作業療法士でもありません。普通の主婦です。ただ家族を思う力は、結構あるんじゃないかと思いました。その自分の中の”家族力”を信じてみようと思いました。　「女は弱し、されど母は強し、主婦はもっと強し！」です。女は守るものが増えるほど、戦って強くなるんだと思いました。

  2008年09月15日

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