今日は振替休日で昭和の日ですね
昨日はプロバスケットボールの福井ブローウィンズの試合がありました。
だから走れなかったんや〜🙁
試合は手に汗握る試合だったようですが、逆転勝利🎉
B3からB2 に昇格決定しました✨
ほんまに良かったですねぇ〜
おめでとう🎉さんでした〜
決勝は来月
もうここまできたんやから優勝までいきまひょ！😃
本日午後からは天気も下り坂となりそう🙁
久々に恐怖の体重測定を…さあ〜どうかな？😂
体脂肪は
いっつも思うけど、体脂肪はなかなか減りにくい🤣
年齢的にも減りにくいんかな？😅
身長159センチだと多いのか？
体重は20歳の頃と同じぐらいです
けど、中年のいや〜もう中年と言わないのか？😅
甘いもの減らしたら、体重は落ちるけど、筋肉量は減るのはあかんでぇ〜😂
どうすりゃいいのよ〜😞
いつもありがとうございます
報恩感謝
