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じゃここうこの生活ブログ

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ひまひまにゃー@ Re:気力体力は使い果たしても坂道歩く(11/05) New! 静かに次の季節が忍び寄ってるのを感じさ…

じゃここうこ@ Re[4]:気力体力は使い果たしても坂道歩く(11/05) New! kopanda06さんへはい😁こんなにいない…

じゃここうこ@ Re[3]:気力体力は使い果たしても坂道歩く(11/05) New! クレオパトラ２２世さんへ寒いなぁ〜と…

kopanda06@ Re:気力体力は使い果たしても坂道歩く(11/05) New! こんばんは。いつもありがとうございま…

クレオパトラ２２世@ Re:気力体力は使い果たしても坂道歩く(11/05) New! 此方も少し肌寒いお天気でした。昼からは…

じゃここうこ@ Re[1]:気力体力は使い果たしても坂道歩く(11/05) New! エンスト新さんへへえ〜そうなんですね…

エンスト新@ Re:気力体力は使い果たしても坂道歩く(11/05) New! こんにちは坂道は斜度があるときつくな…

じゃここうこ@ Re[7]:寝相が悪すぎて朝起きたら…(11/04) New! ひまひまにゃーさんへ健康なのかはわか…

ストレスの原因は

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テーマ：ストレスの原因！？(2)

カテゴリ：運動

秋っぽくなりました〜
久しぶりに運動しました！

台風🌀の前は暑さで危険だったけど、今日は風もあって気温は31℃ぐらい🏃💨

もはや31℃は普通の暑さですね😅

暑さで危険な日が続いていましたが今月からは大丈夫そう〜🏃💨

しばらく走れなかったからか、ストレスがたまってました〜😅

本日は気持ちよく汗をかきました😀

私にとってのストレスの原因は運動しなかったからだったんです

習慣として楽しみながら走ったり、速歩したりしていないと、ストレス溜まるんだわ〜😂

やっぱり走ると🏃💨気分爽快です〜😀

いつもありがとうございます
報恩感謝