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2006年04月12日
カテゴリ：能力開発
今日気になったのは僕は歩き始めるときに必ず右足から進み始めているということ
厳密に言うと直立状態から頭を少し前傾させて右足を浮かせ左足に体重を乗せてハムストリングを利かせながら体幹部を倒して行き右足を着地させていく感じなんだけど最初の一歩で右脚が着地するまでに左脚を力んで使っている気がしてこれがあんまりよくない気がしてきた 左のふくらはぎのほうが太いんだけどこれが原因のような気がする 直立状態なら自覚できる自分の体重を移動中も理解できるようになれればいい 最近歩きながらのセンターの存在を理解できるようになってきたし 簡単に言うと歩きながら軸がぶれずに動けているかどうか じっと前を見ながら歩いていて自分の視界が上下左右に動かないかでわかる やっぱ太っている人とかは上下にひょこひょこ動いてる人が多い もっと熟練すれば体型を見ただけで歩き方がわかるようになるかもしれない 移動中の体重が理解できるようになるには肋骨や背骨の分化が大事な気がする そうすればもっとスムーズに一歩目が踏み出せるかもしれない お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年04月12日 22時18分19秒
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