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2006年04月29日
カテゴリ：能力開発
今日初めて首の位置に気持ちよさを感じた
今まで歩くときもずっとうつむきがちで首の第一頚椎（一番上）をがくっ曲げる感じだったけど今日は第七頚椎（首の根元）を脱力させ首ごと前傾させると首や背中が気持ちよくなった これで肘、踵、肩、股関節、膝などに気持ちよさを感じらることができてあとは腰椎、胸椎が気持ちよくなれればいいなと思う アゴの位置がまだいまいちわからないけど宮本武蔵の自画像にちょっと近いなと思った 
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最終更新日
2006年04月29日 21時38分19秒
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