[メンタル] カテゴリの記事

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• 突然の不安感～再び

  たった今、またまた物凄い不安感に襲われて飛び起きました。底はかの知れない不安感。。。脈拍を測ってみたら２１０この前よりかなり酷いです。一応頓服薬は飲んだのですが、一向におさまりません。だんだん息が出来なくなってきたので、携帯酸素ボンベで凌いでます。どんどんどんどん深まる不安感、恐怖感、頭の中は完璧にパニック状態です。別に変な夢を見たわけではありません。珍しく今日は夢は見ていません。何なんだろう。。。不安。。。怖い。。。どうしよう。。。これはかなりやばいと思い、メジャー（といっても、この手の薬に詳しい人にしか伝わりませんが。。。）の中で最も最強で、本当なら入院レベルの患者にしか処方されない薬を飲みました。「セレネース」と「ベゲタミンA（通称赤玉）」ベゲAに関しては。。。華原と○みが、パジャマ姿で夜な夜な街を徘徊して「赤玉ちょうだ～い」と目もうつろで、通行人に絡んでいた為芸能界を追放された。。。という件があり、名前位は知っている方もいるかもしれません。これらは、脳の中のシナプスに作用して、喜怒哀楽を強制的にシャットダウンさせるものです。こうして日記を書いているうちに、段々効き目が現われてきたようです。かなり落ち着いてきました。さすがメジャートランキライザー私がこれを飲む時は本当に最後の最後の手段です。あ～。。。でも、落ち着いてきて良かった。。。

  2008年08月06日

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• 突然の不安感

  今日は疲労感もあり、娘と一緒に布団に入りウトウトしていました。すると、突然、物凄い不安感に襲われて飛び起きてしまいました。目が覚めても原因不明の不安感は募るばかり。。。だんだん、呼吸もまともに出来なくなってきました。とにかく、心を素手でギューーーッと掴まれているような感じで、重度のパニックに陥りました。何が何やらわからず、抗不安薬をガブ飲みしてしまいました。薬のお陰か、今は大分落ち着きましたが、まだ心がモゾモゾ、モヤモヤしています。これだけ激しい発作は久々です。ちょっと張り切りすぎたのが原因でしょうか？わかりません。。。以前、パニック障害の治療をしていた頃の事がフラッシュバックしています。非常によく似た症状だったので。。。パニック障害の再発でない事を祈ります。あの苦しみはもう味わいたくありません。

  2008年07月22日

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• 夏バテかも。。。

  昨日、ブログ更新サボっちゃいました夏バテ？かな？と言う感じで、ＰＣに向かう気にもなれませんでした。でも、穴を開けたくなかったので昨日の分を遡ってとりあえず更新しておきました～♪毎日キチンと更新されている方達は、本当に偉いなぁ～と、つくづく思いました

  2008年07月15日

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  教会へのお誘い♪

  先ほど、近所の方（娘の友達のママです）が訪ねてきました。何かと思ったら、彼女が開口一番「私クリスチャンなんです」要するに、今度２４日の日に講演があるから来ないかという誘いです。ランチを食べながら牧師様から聖書のありがたいお話を聞くそうです。私が主人を亡くしてからというもの、１秒も眠れず飲まず食わずの生活を１ヶ月程続けた時、聖書に物凄く助けられました。朝から晩までずーっと救いの言葉を求めて聖書を読みふけっていました。本気でクリスチャンになるつもりで教会に出向いた事もあります。残念ながらその日はお休みで中に入れず叶いませんでしたが。。。なので、この不思議な縁を大切にしたいと思い、参加させてもらう事にしました。しかし、この辺に教会があったなんて今の今まで知りませんでした（^^；）毎週日曜日に礼拝が行われており、誰でも入れるそうなので今度の日曜日に行って見ようと思いますご協力お願いいたしま～～す♪｀∂(´・ω・｀)ポチッとね♪　お・し・て・・・

  2008年07月11日

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  うつ病の「新型」？

  最近、うつ病が急増しているようですが。。。その中の４割を占めるといわれる【新型】が出現しているというニュースを見つけました。【従来型】との違いは以下のようです。これを見ると、私は従来型と新型がごちゃ混ぜになってるんですけど。。。うつ病じゃないのでしょうか？本当はもう治ってるのに治っていないと思い込もうとしている節があるかもしれません。以前、日記に書いたような気もしますが。。。私はうつ病とナルコレプシーと診断されて心療内科に通っています。抗鬱剤は、もらうだけもらって今では全く飲んでいないんですけどね。。。うつ病だとしておけば保育園料が無料になるとか。。。色々ありまして現在に至っていますがん～。。。たまにパニック障害のような発作が起きたり、睡眠障害はありますが。。。以前に比べたら殆ど治ったに近いですね。。。（今更ながら再認識してしまいました）。。。自分じゃよく分かりません。。。ご協力お願いいたしま～～す♪｀∂(´・ω・｀)ポチッとね♪　お・し・て・・・

  2008年07月11日

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  おはようございま～す♪

  皆さん、おはようございます。何故か目が覚めてしまい、汗をかいていたのでシャワーを浴びたら益々覚醒してしまいました４時間くらいしか寝てません。最近ずっとこんな感じです。一応睡眠薬を飲んでこの結果なので、飲まなかったら徹夜コースです。でも、心身共に現在は良好です♪しかし、やる事がない。。。テレビは同じニュースばっかり繰り返してるし。。。カセキホリダーがいよいよ終盤に入ってきたので、クリア目指して頑張ってみようかな。。。ご協力お願いいたしま～～す♪｀∂(´・ω・｀)ポチッとね♪　お・し・て・・・

  2008年07月10日

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  今日の気分

  今日は何だか気持ちのアップダウンが激しい。。。なんでだろう？めっちゃハイか、めっちゃダウナーかどちらかなんです。しかも１時間おき位に入れ替わる。。。今日は早めに休んだ方が良さそうです。あ、外が猛烈な雷雨だからかもしれませんご協力お願いいたしま～～す♪｀∂(´・ω・｀)ポチッとね♪　お・し・て・・・

  2008年07月08日

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  心が張り裂けそう

  いつから寝ていたのか。。。夜中の３時ごろに急に目が覚めました。しばらくボーっとしていたら。。。何だかわからない。。。淋しいような悲しいような苦しいような変な感情がワー－－－－－－－－－－－－－－っと押し寄せてきて胸が張り裂けそうです。特別何があったわけでもないのに涙が止まりません。一応完治したと思われていたパニック障害がまた現われたのかもしれません。頓服的な薬は飲みましたが、なかなか治まりません。世の中の全てを破壊したい。。。そんな事まで頭によぎります。無理やりにでも薬で押さえつけて眠ってしまえばきっと明日にはケロッとしていると思います。ご協力お願いいたしま～～す♪｀∂(´・ω・｀)ポチッとね♪　お・し・て・・・

  2008年07月02日

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  父上その後

  一昨日の日記に父上のヘルニアの手術の事を書きました。その日はかなり遅い時間まで母上が帰ってこなかった為、娘とさっさと寝てしまいましたで、昨日詳しく聞きましたが、まあ、手術は成功したとの事。しかし、病院の食事がまずいと言っては吐き、お茶がまずいと言っては吐き。。。を繰り返しており、ちょっと衰弱しているようです。いや、ま、病院食はまずいでしょうが。。。吐くとなると、ちょっとやばくないでしょうか？あと、肺も悪いので、呼吸もままならないらしい。。。うちの母上はのん気なもので、まるで心配のかけらもなさそうですが、私は父上が無事に退院できるかどうか心配で溜まりません。時間が出来たら、お見舞いにでもいって来ようかしらね。。。ご協力お願いいたしま～～す♪｀∂(´・ω・｀)ポチッとね♪　お・し・て・・・

  2008年06月27日

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  父上に付き添う母について

  先ほども書きましたが、本日我が父上がヘルニアの手術をします。その手術には母上も付き添わなければならないのですが。。。今朝になって「朝一で美容院いってくるわ♪」。。。はい？「手術してくれる先生ね、若くてすごく素敵な人なのよ～♪」。。。はい？それが理由ですか？今日はハードな１日になると思われるのに朝一で美容院ですか。。。ま、勝手にしてください┐(´д｀)┌ご協力お願いいたしま～～す♪｀∂(´・ω・｀)ポチッとね♪　お・し・て・・・

  2008年06月25日

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  父上入院！

  １週間ほど前でしたでしょうか。。。日記に私の父の入院の事を少し書きました。しかし、あの日は結局手術日を決めてきただけで、昨日から本格的に入院しております。そして、ヘルニアの手術は本日１３時から行われるそうです。７１歳で、全身麻酔。。。詳しくはわかりませんが、左右の両腹がヘルニアになっておりパンパンに腫れているそうです。大丈夫だろうとは思っていますが、やはり歳のこともあり心配です。どうか、何事もなく無事に手術が終わりますように(　-人-).｡oO(・・・・・・)ご協力お願いいたしま～～す♪｀∂(´・ω・｀)ポチッとね♪　お・し・て・・・

  2008年06月25日

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• パパ入院

  本日からうちの父上が入院するそうです。結構前から、肺が固まっていく病気にかかっていたので、それで入院するんだとばかり思っていました。「だからタバコ止めろっつったじゃん！」と、心の中で思っていたら「ヘルニアの手術するから１０日間位入院になると思う」。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。へ？ヘルニア～？？？父上がヘルニアだなんて産まれて初めて聞きましたよ。いつの間にそんな事になってんの？まあ、肺関連で入院してしまうと恐らくもう２度と家には帰れないのではないかというほど重症ですが、ヘルニアなら。。。大丈夫かな。。。もう７０歳ですけど。。。とにかく、娘になんの相談もなしに勝手に入院決めてるんだから、もう知～らない(・へ・)

  2008年06月16日

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• 多重人格？

  やっと体から薬が抜けて楽になってきました。私は昔からよく「多重人格」だと言われつづけてきました。自分でもそう思います。昨日のような馬鹿な事をする自分、人を指導する立場にあった事もある自分、Ｍっぽい自分、Ｓっぽい自分。。。様々な自分がいます。ちなみに血液型はＡ型です。自分のブログを見直してみても多重人格だなと感じます。お気楽な日記、深刻な日記、メルヘンチックな日記、色々あります。どれが本当の自分なのかよくわかりません。でも、それが自分なのだと。。。多重人格なのが自分なんだと今では受け止めています。何が言いたいのかよくわからなくなってきたので、この辺で終わりにしときます。

  2008年06月07日

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• 復活しました

  夕べは暴走しておかしな言動を取ってしまいましたが、もう大丈夫です。問題は相変わらず解決していませんが、今の私の心は穏やかで安定しています。心配してくださった方々に心からお礼を申し上げます。とくにＴさん、私は気分の浮き沈みが極端なんです。あなたに不安を感じさせてしまった事を謝ります。一緒に元気になる方法をみつけていきましょうね♪とにかく、いつものお気楽イミュちゃんの復活です♪これからも宜しくお願いします

  2008年06月07日

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• 私の心の声

  私は今、ある事から逃げている。。。ＰＣに貼り付いてその事を考えないようにしていた。私は卑怯だ。人に偉そうに説教できる立場なんかじゃない。自分の問題も解決できていないのに。。。目をそむけているのに。。。久々にＯＤしてしまった。最低だ。惨めだ。情けない。心が強くなってきていると思っていたのに、大間違いだった。実はボロボロの自分がいる事に気づいてしまった。誰も助けてはくれない。娘の無邪気な笑顔を見ると苦しくなる。どうすれば。。。どうすれば。。。どうすれば。。。どうすれば。。。どうすれば。。。そろそろＯＤの効き目が出始めたので。。。おやすみなさい。。。※この日記に関してだけは一切ノーコメントとさせていただきます。

  2008年06月06日

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  体調最悪。。。

  何だか今朝の体調はすぐれません。へんな時間に寝たり起きたりしてるからだろっ！とお叱りを受けそうですが。。。ま、それが原因でしょうね（^^;）ところで、最近の娘は学校で「わあるど」という授業（英語の授業ね）が１週間に１回ある影響で挨拶が全部英語になってきています。。。今朝も「Good morning!」とでっかい声で起こされました（＾＾）ご協力お願いいたしま～～す♪｀∂(´・ω・｀)ポチッとね♪　お・し・て・・・

  2008年06月05日

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• taspo開始

  本日からここら辺の地域は「taspo」制度がはじまりました。たばこを買う免許証みたいなもので、これがないと自販機でたばこは買えません。私の父がたばこを吸うので、かな～り前に申込書をもらってきて説明しておきました。で、本日早速たばこを買ってきてくれといわれました。私もtaspoの事なんかすっかり忘れていたので、自販機で買おうとしたら。。。「taspo持ってない奴には売ってやんないよ～だ！」と、自販機に怒られました。速攻家に帰り父を問い詰めるとまだ手続きしていないと。。。「肺も悪いんだからもうたばこなんか止めちまえっ！」といいつつ、結局コンビにまで買いに走りました ( ´ー`)ﾌｩｰ．．．

  2008年06月01日

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• 本日ももう終わりに近づいてまいりましたが。。。

  どうも、夕方頃からかなりブルーというか、センチメンタルな感じになっちゃってる私です。なので、この後しばらくはセンチメンタルイミュちゃんでブログ更新を行っていくと思います。どうぞよろしくです(　￣ー￣)ﾉ

  2008年05月30日

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• エネルギー使い果たしたかも。。。

  昨日、調子に乗って日記を１１個も書いちゃったり、デザインを一新したり、写真の整理などをしたからエネルギー使い果たしちゃったかも。。。(´ﾍ｀；)今日は休載するつもりです。。。。とか言ってまたなんか見つけたらついつい更新しちゃうんだろうけど。。。一種のブログ中毒？？？だって見てくれる人がいればいる程嬉しいんだもん♪とりあえず今夜はおやすみなさい (ρ・)。o O

  2008年05月21日

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  Red Bull エナジードリンク

  最近、体調が優れない時などには必ずこれ！！！Red　Bull　エナジードリンクこれを飲むと一気にエネルギーが沸いて出てきます。値段が２８０円ほどでちょっと高めですが、それだけのことはあります！特に風邪とか引いて食欲もなく寝込んでいるときなんか最高ですよ♪いざという時にすぐ飲めるよう、うちには常に数本常備してあります。皆さんもいかがですか？ただ、売っている場所が限定されてる気がします。今の所私が確認したのは「セブンイレブン」と「ファミリーマート」のみです (´～｀；)

  2008年05月20日

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• 風邪かも。。。

  ちょっと本格的に風邪ひいちゃったっぽいです。。。ついついうたた寝をしてしまったのがいけないみたい。。。熱はないですけど、鼻水と咳が止まりません (T T)しばらくブログ更新サボっても私の事忘れないで～ま、大人しく寝ることにします。おやすみなさい(´-ω-`)

  2008年05月14日

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• 喘息か？目が覚めちゃいました。

  つい先ほどから乾いたような咳が止まらなくなってしまい、すっかり目が覚めてしまいました(T T)数ヶ月前にも同じような症状が続いたので病院に行った所「喘息」と診断されました。今までそんな事を言われたことはなかったので寝耳に水でした。大人になってからの喘息は下手すると死ぬぞ・・・と友人に脅されてビクビクしてました。おかげさまで、暫く治療したらすっかり良くなったので現在は治療していなかったのですがたった今、あの時と同様の症状が。。。やばいかも。。。朝一で病院に行かなければ。。。喘息って発作が起きると、しゃれにならない位きっついです。娘も喘息持ちですが、娘の気持ちがすごくわかります。。。世の中の喘息持ちの大人の方、薬などがない時に発作が起きた時の対処法など教えて下さい（T T）

  2008年05月08日

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