359054 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

人間について研究中 

人間について研究中 

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

Category

Recent Posts

Profile

セルフケアキネシオロジー

セルフケアキネシオロジー

Freepage List

脳内物質


★ドーパミン


★痛みの原因を探る!心の悩み身体の不調


★病気から元気への健康法とは?


★誰でも学べる健康法はこんなに簡単♪


◆セルフケアセミナー体験レポート


【心】についての健康の扉を開く♪ページ


◆心のおもりのはずし方


◆楽に、楽しく心の近道を行こう!


◆他人の痛みを♪心底♪理解する


◆自分の痛みを♪心底♪理解する1


◆自分の痛みを♪心底♪理解する2


ストレス


「ストレス」って魔物よね!


【過食】無意識で食べていた私・・・


+未来へのストレスを取る♪緊張・不安


簡単な気の感じ方◆ストレスは気を遮断する


【ストレス】足の痛みを減らす♪1(痛みと


難病のご主人を持った奥様かからのご相談


【身体】についての健康の扉を開く♪ 


◆歩き方を変えて元気アップ


◆登山や長く歩く徒疲れる人へ


骨格(身体の構造)について気づくー工事中


姿勢ーー工事中


【各筋肉】の気の流れを良くする


★棘上筋


☆大円筋(工事中)


☆大胸筋鎖骨部(工事中)


肩胛挙筋(工事中)


首の筋肉(工事中)


腕橈骨筋(工事中)


★広背筋(工事中)


僧帽筋(中部・下部)(工事中)


母子対立筋(工事中)


上腕三頭筋(工事中)


★肩甲下筋(心経のエネルギー)


鎖骨下筋(工事中)


【大腿四頭筋】(陽火)小腸経エネルギー


腹筋(工事中)


☆腓骨筋(工事中)


脊柱起立筋(工事中)


脛骨筋(工事中)


【大腰筋(腸腰筋】(陰水)腎経エネルギー


僧帽筋(上部)(工事中)


腸骨筋(工事中)


★中殿筋(工事中)


内転筋(工事中)


梨状筋(工事中)


大臀筋(工事中)


☆小円筋(工事中)


縫工筋(工事中)


薄筋(工事中)


ひらめ筋(工事中)


腓腹筋(工事中)


☆三角筋(前部)(工事中)


膝下筋(工事中)


★大胸筋胸肋骨(工事中)


☆菱形筋


★前鋸筋


烏口腕筋(工事中)


三角筋(中部)(工事中)


【横隔膜】  (陰金)肺経エネルギー


大腿筋膜張筋(工事中)


ハムストリングス筋(工事中)


腰方形筋(工事中)


目標設定


目標を楽に達成するための3つのステップ


経絡エネルギーに気づく   工事中


任脈エネルギー    工事中


督脈エネルギー   工事中


胃経エネルギー  工事中


脾経エネルギー  工事中


心経エネルギー  工事中


【小腸経エネルギー】(陽火)大腿四頭筋


膀胱経エネルギー   工事中


【腎経エネルギー】(陰水)大腰筋(腸腰筋


心包経エネルギー  工事中


三焦経エネルギー  工事中


胆経エネルギー  工事中


肝経エネルギー  nado


【肺経エネルギー】(陰金)臓器としての肺 


大腸経エネルギー  工事中


【栄養】身体を壊す食べ物・必要な食べ物


大腰筋を壊す栄養


◆タッチフォーヘルス(TFH) セミナー


◆この痛さは本物だ♪TFHに出会った


◆タッチフォーヘルス・セミナー・レベル1


◆タッチフォーヘルス・セミナー・レベル2


◆タッチフォーヘルス・セミナー・レベル3


◆タッチフォーヘルス・セミナー・レベル4


◆50肩が何処まで上がるか→挑戦♪(タッ


ぎっくり腰を繰り返す人(治療家向けタッチ


◆治療家セミナー体験レポート


教育キネシオロジー ブレインジム


視力回復(音楽発表会にて)


車に割り込みをなくす方法があるの?


プロフェッショナルキネシオロジー(PKP


音叉療法・オンサ療法・おんさセラピー


個人セッションをした話


スリーインワンキネシオロジー(3in1)


アプライドキネシオロジー(AK)


アプライド・キネシオロジー入門(書籍)


アプライド・キネシオロジー・シノプシス


キネシオロジーの色々


◆キネシオロジーの歴史


医療系 医者 看護師 のキネシオロジスト


柔道整復師 関係


柔道整復師のお友達 紹介


柔整の方♪にTFHを教えた日記1-2


治療家クラス感想(柔道整復師)


治療家クラス感想(柔道整復師)


鍼灸 関係


人体の不思議 骨格について 


便秘の方に♪ 腹腔と胸郭


リラクゼーション効果♪『脳波』


鼻呼吸の重要性♪ 『クシャミとセキ』


カイロプラクティック 関係


治療家クラス感想(カイロプラクター)


キネシオロジスト 


おんさ療法 オンサセラピー 音叉 音さ


気功  


気を「あるある大辞典」でやってます。


婦人系の病気 


多のう胞卵巣症候群


操体法 体験記1~6


ホリスティック医学に関するコラムを紹介


ホリスティックWHA版の模索と方向性


ホリスティツク医学1(海外の状況)


ホリスティック医学2(なに?、なんで?)


ホリスティック医学3(実践する為のプロロ


ホリスティック医学4(実践編-1)


ホリステイック医学5(実践編-2)


ホリスティック医療6 「アトム的わたしの


ホリスティック医療の必要性1


手の痺れ と首について 


April 22, 2005
XML
今日もアレクサンダーのクラスだった。またまた、たくさんの発見があった。失敗することを楽しみにする・・・うっですね。失敗を恐れる癖がしっかり付いている私にとっては・・・真逆だって感じです。よい子で過ごして来た私にとっては失敗する事に慣れていません、うまくやろう、失敗しないようにやろうと自然自然に身についています。身体の使い方を失敗するたびにアレクサンダーの教師はそこに優しく手を置きます。すると不思議な事に身体が一番楽な方法を選んで動き出すそんな感じです。ただただ座ったり立ったりというシンプルなことしかしていないのにものすごくたくさんのことに気づきます。失敗を恐れる事については、2月に受けたアレクサンダーのクラスのときにフルーツバスケットのゲームをした時にあれ?とまず気づきました。「黒の靴下はいている人」とか言って動くゲームなのですが
このゲームが終わったときに、「あなたは何か気づきましたか?」と聞かれて「ああ私は必ず質問を2~3個用意している」と思いました。このときはまだ失敗とは結びついていなかったのですが、今回のアレクサンダーテクニックのクラスを受けていて失敗を楽しみにと言われてパキーンと結びつきました。失敗することを恐れているから、恥をかくことを恐れているから、あらかじめ質問を用意していたのだなあということです。クラスで同じグループになった人とシェアーをしていた時に会社で仕事をしていると肩に力が入って緊張している気がするという意見を聞いていて、仕事って失敗しないように行動する場だなあ~~と思いを馳せました。とにもかくにも会社って失敗してはいけないというプレッシャーを受ける場所です、本当に・・・ これって本当に緊張の連続だなあ~~~失敗するたびにビックリ反射をしていた気がします。だから仕事を始めてからすぐに潰瘍になってしまったのだなあ~~~などとも気づきなるほどなるほどの連続です。失敗してもそれを楽しんで糧にしていく行き方をしていると楽に生きてこられたかもしれません。でもそれを自分のせいにして自分の身体を蝕む方向に向けるとそりゃあ病気になるなあとも思いました。アレクサンダーはまず自分を楽にすることを学ぶので私の癖であるし失敗を恐れる事を手放すことができそうです。失敗しないように色々な事を組み立てていたエネルギーを違う方向に使うことでもっともっと自然に近づくのだと思いました。そういえば幼児って失敗することを恐れるなんて事はないですよね。立って歩いたら転ぶからやめておこうなんていう幼児を見たことはないです。欲求のままに過ごしていますよね。失敗を予測せずにあるがままも必要かも





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  April 23, 2005 12:15:45 AM
コメント(1) | コメントを書く
[アレクサンダーテクニーク] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X