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2014.02.18
テーマ：山登りは楽しい(12236)
カテゴリ：登山！自然となかよし
昨年（２０１３）、８０歳にて３度目のエベレスト登頂を果たした、
三浦雄一郎さん。  これは、【世界最高年齢登頂記録更新】だそうです。 凄いですよね・・・ 憧れます。。 かの方の著書に、トレーニング法として ■足首に錘をつけて歩くと、軟骨が再生される ■１５キロのザックを背負って、山手線の横断ぐらいの距離は歩いている というのがあって、そんな重くはないのですが、 真似して、足に錘を着けて歩くことを最近はじめました。 でもって、その本にはもうひとつ、見逃してならない情報があって、 ■三浦さんは、医学博士であるご子息の豪太さんのサポートによって、 低酸素の部屋で、トレーニングを積んでいた。 ということですよ。 「うちには、酸素をコントロールする部屋があってね」 と、何かのインタビューでもお話されてました。 そこで、検索して予約をとって、行ってまいりました。 三浦雄一郎さん、三浦豪太さんが運営されている、 高所トレーニングのベースキャンプ「ミウラ・ドルフィンズ」へ！ まずは、トレーニングウェアと運動靴に着替えて、 身体測定をしました。 身長、体重、体脂肪率、血圧、肺活量、バランス能力測定の他に 動脈硬化の測定も、指にセンサーのあるサックをはめるだけで できてしまいました。 さて、結果は・・・？ それはそのうち。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014.06.15 16:07:02
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