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2003.08.19
カテゴリ：ランニング・練習
またまた久々のランニングになってしまいました。
練習内容は、どうも約１０キロの河川敷のジョギングが 一つの基準になってしまった感があります。 この１０キロに対して長いと「よく走った！」ってな気がします。 しかし、距離を延ばしたり、スピードアップを狙うには、 最低でも３日おきにはそこそこ走らんと無理のようです。 で、今日は中１１日…。 ま、間隔はあいても継続継続…。 久しぶりなのとこの暑さで、さすがに途中でへたってしまいました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2003.08.21 14:06:14
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