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2003.08.25
カテゴリ：ランニング・練習
河川敷を４キロ折り返しと寄り道と公園の周回4周。
相変わらずの暑さなんで、午前中に走ることにしました。 500mlのペットボトルにお茶入れて、水分補給もぬかりなし。 さらに最近は3日おきに走れてるせいか、体も軽く、 走り出しから距離を踏めそうな気がしました。 そのままいい調子で、もう少し距離を伸ばしたかったんですが、 ひざにきそうだったんでこのへんにしときました。 ドバドバ汗かきました。 体の中の悪いモンが全部出た気がします。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2003.08.29 16:43:28
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