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2005.10.11
テーマ：マラソンに挑戦(5690)
カテゴリ：ランニング・練習
今日は仕事なんだが、
非常に眠い。 気持ちものらんっ! 昨日の練習の疲労が抜けてないのかな―。 寝るのも遅かったし。 走った後のカラダの回復も、記録更新には重要とありました。 若くもないのでまったくその通りだと思います。 しかし回復も遅くなったみたいやな。 明日は仕事は昼ぐらいまでなんで、 晩の練習会にいってこようと思います。 最近の走りこみの効果が出るか楽しみです。 その為にも､今晩はできるだけ寝ておこう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2005.10.11 22:12:07
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