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2005.11.08
テーマ：マラソンに挑戦(5675)
カテゴリ：ランニング・練習
昨日はほぼ予定通りに走れました。
さて、今日は３０キロほどが目標です。 朝起きて、日ごろの疲れか昨日の疲れか、 メシ食ってから寝てしまいました。 １時半ごろから走り出しました。 公園までのウォームアップ中に色々考えて ビルドアップ走なんぞをやってみようかと。 キロ６分から始めて 約５キロ走って５分半にアップ、 また５キロで５分まで上げましたが、 １２キロ走って足の疲労がひどくなって １３キロで止めました。 結局ウォームアップ、ダウン込みで約１９キロ、 ちょっと少ないな。 ま、でも、いいか。 二日続けて走ったし。 明日も走れるし。 本日の走行距離：１９キロ 今月の走行距離：３３キロ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2005.11.08 23:19:26
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