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2005.11.11
テーマ：マラソンに挑戦(5688)
カテゴリ：ランニング・練習
今日は仕事明けで
昼前に終わらしてやりました。 さて、 夕方少しでも走っとこうと思って準備をしたら 雨降ってきました。 ちょろちょろなんでウインドブレーカー着て出発、 ドバドバ降ってきたら戻るつもりで出ました。 そのためかペースも速めで、 しかも足が軽めです。 公園に着き、 いつもの周回も軽快です。 ペースも上がってビルドアップ走みたいになってきました。 周回５周＋４キロで約１６キロ、 ラスト１キロは４分１５秒ぐらいです。 調子よくて気分は爽快なんですが、 ハーフマラソン９０分切りとなると、 このペースでイーブンか！と思ったら気が抜けました。 まだまだがんばらんといかんなー。 本日の走行距離：２１キロ 今月の走行距離：５４キロ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2005.11.12 13:56:36
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