|
|
|
2006.01.19
テーマ：マラソンに挑戦(5687)
カテゴリ：ランニング・練習
今日は仕事は明けの日で夕方残りなんですが、
マラソンも近いし少しでも走る事に。 おとといの足の疲労や筋肉痛はとれましたが、 今朝よりなぜか背筋の筋肉痛が！ 脂肪燃焼のために、嫁に教えてもらったボクササイズを やりまくった影響か！？ とにかく少しでも早く治したいので 急いでバンテリンかってきました。 幸い走る頃にはかなりやわらぎました。 いつもの緑地公園の周回１週だけして帰ってきました。 とにかく足慣らし、見たいな感じですが 走れただけでよかったと思います。 明日はちょっときつい練習をする予定です。 インターバルか、ビルドアップか… ひとりでやりきれるか…(笑) 本日の走破距離 ５キロ 今月の走破距離 ３５キロ 今年の走破距離 ３５キロ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.01.20 10:57:57
コメント(0) | コメントを書く |
|
