今日は心肺機能に負荷かけようと
レペテイションやってみました。
３Ｋ、２Ｋ、１Ｋ、とやってみましたが、
しばらくスピード練習とかやってなかったので
ふらふらでした。
もうさっさとやめたくなったんですが、
なんとかがんばってメニューだけはこなしました。
これで少しは体に刺激が入ったと思うんですが、
どうなんでしょ
本日の走破距離 １１キロ
今月の走破距離 ５９キロ
今年の走破距離 ５９キロ
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Last updated
2006.01.26 09:13:50
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