テーマ:マラソンに挑戦(5688)
カテゴリ:ランニング・練習
変則勤務となって今日で6日目、
今晩勤務すればやっと休みだよ、えらかったわ。 で、今日は夜勤明けで帰宅ラン! いつもは職場から途中の駅で降りて 約10キロほどを家まで走ります。 今日は朝やし明るいので職場から家まで走る事に。 寝屋川から淀川に出て堤防を守口の豊里大橋まで。 堤防は車はないし、広いしとにかく走りやすい! 景色もいいし爽快です。あえていえば ウエストバックがうっとおしいのと 目の前のはるか遠くかなたに次の橋が見えてしまい、 あんな遠くまでいかなアカンのか… と気持ちが折れそうになるのが難点ですかね。 そんな感じでそこそこ気分よく走ってると ピッチも上がっていき、 スタート時キロ7分程が堤防に乗ってどんどん上がっていき キロ5分程まで上がったと思います。 橋も内環も歩道が広いのでそこから外れるまで そのペースで行きました。 やっぱり明るいときにはしるほうがええですね。 荷物なしで広いところなら最高です。 さて、今晩仕事ですし、メシも食ったので寝るとします。 本日の走破距離 16キロ 今月の走破距離 66キロ 今年の走破距離 167キロ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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