昼から雨降りましてダメでした。
午前のうちに走っとくんだったなー。
昼飯食って不覚にも寝てしまい
まただらだらと過ごしてしまいました。
しかしそれではナンなので補強。
腹筋、背筋、腕立て、スクワット各３０回を６ｾｯﾄ、
しばらくしてなかったのでしんどい。
腹筋台もはよほしいな。
こんな調子じゃ前に走ってからまた間あいてしまうがな。
まいったな。
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Last updated
2006.03.18 21:52:52
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