テーマ:マラソンに挑戦(5675)
カテゴリ:ランニング・練習
今日は朝から雨でして、
朝シャワー浴びてストレッチしたっきりでした。 腰の調子はあんまりよくない。 しばらく様子見ておさまるかとおもたんですが、 少し残ってます。 そろそろ医者に行こうか… しばらくは無理せずに少しづつ走っていこうと思うんです。 どうもこの間のインターバル10本が やりすぎやったのかもしれません。 それにあわせてフォームも変えようかと思います。 ちょうど、整骨院でカラダの歪みとってもらったところやし、 そこで無駄のないフォームを修得すると、 むちゃむちゃ速くなりそうですやんっ!! 2,3ヶ月ぐらいじっくりと取り組んでみようと思うんです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006.04.12 20:35:48
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