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2006.04.17
カテゴリ：ランニング・練習
今日も整骨院にいってきました。
ウォーターベッドあんま器と 電気治療でボーっとしたところに、 首と背中、腰の針を取ってもらい、 最後にぼきぼきっとやってもらいました。 ああ爽快… しかも５５０円ですんだので これからバンバン通ってやろうと思ってます。 整骨院ばんざいっ！！ さて、バキバキやってもらうと眠くなって、 ２時間ほど昼寝したあと緑地公園へ。 フォームに気を付けつつ、 今日はキロ５分で６キロ。 股関節のフリと土踏まず着地と へそが４５度前方上方に進むような感覚を意識して 少し慣れてきましたが、 まだまだ変なところに負担がかかってて、 右肩まわりが痛くなります。 しかし… 速く走れそうな予感、くくくくっ！！  今は無理はしませんよっ！ 本日の走破距離 １１キロ 今月の走破距離 ２０キロ 今年の走破距離 ３６２キロ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.04.17 23:25:06
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