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2006.08.30
テーマ：マラソンに挑戦(5675)
カテゴリ：ランニング・練習
ひさびさのLSD！
午前中の涼しいうちに 3時間を目安にスタート。 約20キロ、2時間半で上がりました。 晩飯食ってからカミサンが ｢走ろうか!｣ で、車で緑地公園まで行って、 駅伝カーニバルの2区と同じ3キロを 走ることに。 ウォームアップして カミサンのペースでスタート。 1周５３５ｍを5周半です。 途中でもうバテるかバテるかと心配でしたが そこそこ余裕やったみたいで ラスト1周はペースアップで完走。 20分を切りました。 もう少し走りこんだらもっと走れそう。 当日の完走は心配無いようです。 好記録も期待できそう! 本日の走破距離 ２３キロ 今月の走破距離 ７０キロ 今年の走破距離 ６２３キロ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.08.31 15:47:45
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