ネコ駅長とマラソンの旅

あぁ…

篠山サブスリー宣言の重圧がひしひしと…

気が向かないままジョグに出ました。
まぁなんと言う事でしょう、このケダルサ。
周回を重ねるごとに日々のストレスが沸き起こり
怒りにエネルギーとられるようです。

なんだかなぁ…

一気に３０キロいきたかったんですが、
さぁどうでしょう。
アップ３キロでそのままジョグ突入。
１４キロまでキロ６分、そこから１０キロをキロ５分。
その辺でやはり足、というか、両小指のマメが気になって終了。
アップ３キロをはずして３０キロ行きたかったんですが
この辺にしときました。

いつもより楽に走れたように気はしましたが
カラダのダメージデカいみたいです。
篠山のことを考えると”大丈夫かよ～”と思いますが、
去年の今頃はもう３,４キロ前ぐらいまでしか走れなかったので
少しは走れる様になっとるんです。
あと２ヶ月、練習せなねー。

そのあと整骨院へいって揉み解してもらいました。

いくでいくでサブスリー！

本日の走破距離　　　３０キロ
今月の走破距離　　２４０キロ
今年の走破距離　１４２３キロ