テーマ:マラソンに挑戦(5675)
カテゴリ:ランニング・練習
疲労抜きで緑地公園までジョグ、
ほんで5kぐらいレースペースで走って… というようなつもりでおったんですが、 えらいダルくてですね、 公園往復で終わりました。 次の週にどっと疲れくるよ、 と言われてましたが、ほんとに来たねぇ、 こういう感覚なのか。 そのあとは補強やっといて 明日は仕事やしそのうち疲れも抜けるでしょう。 今月は目標220kいけました。 前半は疲れとかでほとんど距離伸びず、 先週の8日間で目標の7割さばいてしまうという むちゃくちゃな内容でしたが。 いつもさして高くもない目標ですが、 1年前は月間100kとか150kあたりだったし、 確実にクリアして 少しずつ上げていけばエエかな、と思います。 本日の走破距離 6キロ 今月の走破距離 220キロ 今年の走破距離 420キロ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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