ネコ駅長とマラソンの旅

今日は30キロぐらいのLSDをするつもり。
というのも…

3月31日の大阪城4時間走にエントリーの申し込みのため、
RWSにいかなあきません。
ちょうど片道15キロぐらい…

抜群じゃないですか。

天気もいいし洗濯と布団を干して10時半前に出発。
まずは淀川まで南下、で貨物線と併用で有名な赤川鉄橋を渡り毛馬閘門へ。
閘門（こうもん）と読みます。
水位の違う川の本流から支流へ船舶が行き来するための設備。
パナマ運河とかとおんなじやつです。
今は使われなくなった古い水門を公園にして展示してあり
そこまで降りれるようになってました。
ちょっとした大人の社会見学、見学者はだーれもいませんでしたが。
旧淀川の大川を天満橋へ、そこから大阪城に入りRWSへ。
アミノバリューをもらって4時間走の申し込み。
で四万十の話も少し…

出ようか…

で、そこからまた戻ってまずは毛馬閘門まで。
とにかく腹が減ってきてなんか食いたかったんですが我慢して、
なんでかというとそこの近くの食堂の焼きそばがうまいと店長。
で、昼飯にします。
安くていっぱいだった。味はまぁまぁでしたが。

で、また逆に帰りました。
キロ7分とかでしたが、30キロともなるとやっぱりしんどいです。
4時間走に向けていい練習になりました。

今日はカメラ持っていけばよかったな。

自宅～RWS15.5k　約1時間55分
RWS～食堂　　　　47分半
食堂～自宅　　　　1時間9分

本日の走破距離　　　３１キロ
今月の走破距離　　１７６キロ
今年の走破距離　　６１３キロ