|
|
|
2008.09.09
テーマ：マラソンに挑戦(5675)
カテゴリ：ランニング・練習
今月はかなりガシガシいってまして、
多少の疲労感もあったので 今日は出勤ランはヤメました。 それだけでもリフレッシュ感ありあり。 明日はスピード練習もあるので ストレッチ、補強はしっかりやっときます。 うちの近所の陸上競技場で月イチで ナイター記録会というのをやってます。 今月、来月とちょうど仕事が休みの日なので これもいってみようと思います。 去年は8月に5000m出ましたが、 練習不足で19分20秒だかそこらへんでさっぱりでした。 今年はもうちょっといけるでしょ。 高校生に混じって初老のカラダにムチ打ってきます。 新体連とあわせるとこの秋トラック２つは 走りそうです。 高校時代の5000mが17分28秒、 これを抜けるか、チョイ楽しみにしてます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
|
