新着記事一覧 | う・つ　とわたし

やっぱり”うつ”でした。

もしや慢性疲労症候群かしらと常々思っていたここのところの異常な疲労感、倦怠感少し遠方になるがええぃ行ってみよう検査並びに診察受けた慢性疲労症候群ではなくうつ病からくるものでしたはぁ～重い体をよっこいしょと時間と費用をかけて行ったが・・・これで、納得したし医師からは『よくなってきてるから大丈夫、治るよ。心療内科の先生は夕方にパキシルを使うようだけど朝使うようにすると、睡眠をとりやすくなるんだがなぁ～担当の先生と相談してごらん。』とのお言葉頂いたしまずはひとつ解決

2008.06.30

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壁にぶち当たってます？！

父のこと心配してくださりありがとうございます。家族の中で病人がでるとみんな心身ともに疲労感が出てきますね私も万全な体調ではないので余計辛い最近体調もさることながら母とぶつかる事しばし特に母は病人２人も抱え辛かろうにと思うなのになぜかイライラをあたり散らす今日この頃そして落ち込む私体さえ動けばやりたいこと山ほどあるのに・・・たとえば乗馬ナゼ、うーんどうしても乗馬心の病は食事で治す読みました、なかなか参考になります。やはり基本は食事それを補いきれない部分をサプリに解りやすかったです。自分は本書とはあまりかけ離れた食生活ではないつもりなのにナゼこんなにも体がしんどいの～この季節こちらは年間のうちで一番過ごしやすいときなのに最近、散歩も行けやしないうつ性障害と診断されてるが双極かもなんとなく思い当たる節がある一番つらいのが去年の今頃は半日出社ではあったけどまだ元気でいろんなこと出来てたな～ついこの間までとっても調子良かったのになんだかな～～壁にぶち当たりそしてもがくそして次のあがき慢性疲労症候群を専門にしている先生がいらっしゃるとのことで病院へ明日行ってきます。花（ミリオンベル）の名”レディ・ミスティー・ブルー”は長すぎなので”レディ”に決定元気にたくましく、立派な淑女になっておくれは、はっはぁ　親バカ炸裂

2008.06.29

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よーやくブログにたどり着きましたヨ

決して忘れていたわけではありません環境の変化についていけず心身ともにの繰り返しでした父は。。。せっかく退院したのに痛みと発熱が治まらず結局ペースメーカのリード線に細菌の付着が発覚再入院してペースメーカーを取り外し、今も入院中再度ペースメーカー入れるかどうかは経過観察中なんだか腑に落ちない点が多々ある病院だが父の主治医がタイミングよく復帰（体調不良に付き休職していたらしい）まずはひと段落そんで、わたしは自分のペースがすっかり崩れ母と言い争いになり今までにないほど自暴自棄に陥った食欲もめっきり落ちて痩せたが、体脂肪は落ちぬ生まれて初めて手に入れたのにそのままほったらかし状態でも、急にかわいそうになりむっくり起きてフラツキながらも鉢に植え替えて水をたっぷり。。。そのときからまた少しずつ元気が戻ってきたいっぱいいっぱい花を咲かせて見せてね

2008.06.27

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父の入院騒動で。。。

担当医にも漢方の先生にも体調がかなり整ってきましたね。と言われて気を許してたら。。。父入院父は各種事情で何度も入院をしているので慣れっこ（？）にはなってるんですが、母を車に乗せ走りったり、付き添ったり、そんな大層なことはしてないつもり。”あぁ疲れてる～”と思いながら動いてた。案の定、寝込みました。これじゃ、復職への道は遠いなーと少々落ち込む父は”脂肪の塊”ができ、化膿していたのとペースメーカーの付近だったため心配だったのですが、どうやら大丈夫なようで。。。良かった。

2008.06.12

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行ってきました”心の相談”

クリスチャンではない私『布教活動は一切ありませんヨ』と言われましたがドキドキしながら行ってきましたワ。話の中で『神様が・・・』となったとき、正直少し引きましたケドあらら偏見持っちゃいけないワ昔、思い起こせば教会主催の英会話スクール行ってたではないか今の自分の不安過去の悲惨な事件に対してどう向き合ってきたかこれからの自分のあり方などなど今まで誰にも話せなかったこと話せたまぁ、過去の悲惨な事件が今のうつ状態と直接的な関係はないと思うしかしその時、数多いた友人との交流を強制断絶させられた事件後、約10年にもなるけど人との深い関わりが恐怖でいまだに友人たちに連絡することが出来ない新しい友を持つことも出来ないしかし人恋しくなってきたようやく一歩前進また来週行く約束してきた『神様のお導き』それは納得かな。。。。。。

2008.05.31

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困ったときの神頼み！？

自転車で出かけたり、買い物行ったり体調は気持ちも安定してると思うでも、何かにすがりたいのかな。。。自転車で散歩（？）途中の教会で”心の相談”を行ってるのを発見おっかなびっくり、明日行ってきます自分に合わなければそれはそれということで・・・スターダストまたまたロバート・Ｂ・パーカーのスペンサーシリーズに完全はまってます。シリーズ読破しようとたくらんでおります。

2008.05.30

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薬は減ったももの。。。

昨日の受診で眠気が残るで、薬の飲み方変更＆テトラミド中止になった良い方向に向かっていると告げられたが・・・うーん体調日記をひっくり返してみるとやっぱりよくなっているようだ自分では実感がないような。。。ちょっと欲張りかなここまできたのだからよしとしよう間脳の働きを良くする様にとまた医師から言われた最近怠っていたあははは。。。。。。。

2008.05.22

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しばしサボってました。

なんとなーくＰＣが疎ましくなりサボってました会社行く気もまったくなくもう行きたくなるまで待とうと決め込むのんびりしてよう思っていても心のどこかで『早く行ける様にならなきゃ』と、焦りがとてもストレスだったようだ散歩、自転車は順調（？）体中の筋肉痛がひどい眠気が異様に残るが最近の症状明日は受診日、相談してこようところで悲しいことが・・・久々にプールへ行った時他のスイマーと衝突その衝撃でコンタクトが外れてゴーグルへ。。。。。そうとは知らずにうん？片眼が曇ってるとゴーグルをはずしてプールの中へパシャパシャきっとその時に、水中のかなたへーアホヤンでも楽天でハードレンズも格安で扱ってたびっくり＆うれしい早速発注20年以上もコンタクトに頼ってきたわたし不便なのよ～はよーはよー届いてちょ

2008.05.20

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ブツブツあるいはプンプン！

あと３年で地上デジタル放送になってしまうそれにあわせてＭＹノートパソコンを買おうと思ってるそれはタイミング的には良い現在ＰＣは家族共有のデスクトップしかも最近不調自室のＴＶはテレビデオでそろそろ寿命たがなぁ現在傷病手当金生活貯蓄する余裕まったくなしボーナスなしありゃりゃ。。。。。問題は・・・居間のＴＶはデジタル対応ではないそれにもってＤＶＤもなしビデオのままだでもまだまだ使用でるチューナーを買えと言うことか政府の都合なんだから国民に不要な出費を押し付けないで何とかしておくれまったく住みにくい国になってきている

2008.05.11

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ううう。。。。。

今回はPMSはさしてひどくなかったしかし腹痛で目が覚めた鎮痛剤飲んだそのうち効いてくるだろう何も出来やしないよし何もしないで過ぎ去るのを待とう

2008.05.09

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過食だぁ！！

食欲がとまらないぃ～体脂肪も減らないぃ～痩せなきゃ、食べたい、痩せよう、食べるの繰り返し。。。。。満腹中枢が壊れたおからクッキーダイエットもむなしく玉砕”正しい食べ方”しなかったしストレッチ、散歩、水泳だけど、無理は出来ない。今度は、何年も乗ってない自転車あらら、ほこりと錆びが。。。タイヤに空気を入れて準備はさて、サイクリングもメニュー入り

2008.05.07

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散歩日和

いい天気です。しかし、このところ日は射すのに青空が見えないなぜかどよよ～ん何だろうなぁ。。。。。。今日はお散歩日和太陽を沢山浴びてこよう

2008.05.06

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日本人は桜が大好き！？

某宗教団体の墓地である公園は、秘かに桜の名所でもある。で、昨日は桜を見にドライブ。なんと、いつもは殆ど８０km位で走行（おまわりさんゴメンナサイ）している道路が予想外の渋滞ヘッ、皆どこへ行くの？？？行けども行けども、ノロノロあるいはストップついに、入り口からさらに渋滞。。。走行車両の7割は入園しているじゃありませんかそれにしても見事でした桜、桜、また桜何度か来てはいるのですが今年はやたら早い開花に、ちょうどいい見ごろモー大満足その後、温泉へ。。。海を眺めながら極楽気分走行距離約２４０km少し無理したかなと思ったけど、そんなに疲れを感じない一日満足×２

2008.05.04

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今日からGW後半

イエーイ４連休なんてな、ただいま毎日がＧＷなのになぜか心は、ウキウキ体調が良いせいもある。がっここで我慢、飛ばすと後が怖い。ガソリンも値上げしたことだし、ドライブも控えめにしなきゃ。

2008.05.03

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今朝もまずまず快調

暗示か気の迷い気の持ちようか、寝起きが良い昨日は久々に会社に顔出して、私の代理の派遣さんとおしゃべりあまり変化がないようで、安心！？相変わらずなのが我が上司、ついに派遣さんもぶっちぎれ、『いい加減覚えてください！』と言ってしまったそうで。。。。。あっははははは、ありがとう。さすがの私も言った事がない。が苦手で覚える気がまったくない、何度も×10同じこと聞く。甘えん坊の僕ちゃんみたいなとこがある。まぁいまどき珍しいくらいに性格が良いのが救い。今日も天気がいいことだし（？）散歩をかねて会社へ行って来よう。

2008.05.02

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暗示にかかる？

昨日から飲みはじめました。ローヤルゼリー今朝は、苦労することなく”スー”と起きることができました。倦怠感もほとんどありません。なんにでもすがりたくてだめもとで購入えっえー、まさか一晩で暗示にかかってるのか、なんと単純なそれでも、調子がいいのは喜ばしいことで。。。。。【080424UP10】ローヤルゼリーカプセル1000mg×60粒いつまでも若々しく美しくユウキ製薬ローヤルゼリースーパーDX1000 60粒

2008.05.01

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朝が少し楽に。。。

朝起きるのを少しずつ早くを実行中。なんか調子よい。夕食後はどうしても倦怠感が強くなりどーしても、”寝逃げ”してしまう寝つきは良いし、良く眠れていると思う。なのに、だるすぎ。。。。。もしや、寝すぎでダルイ？？？何でも思いつくことやってみよう　　オーウッ漢方の先生も言ってた体が気持ちいいってことをする

2008.04.30

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今日はだるさから解放されてます。

ダルダルの日々で、イライラも募りどうしたものかと。。。そーだ、体を動かそうで、ストレッチ、窓拭きetc・・・を休み休み。心地よい疲労感を求めて、えんやこら。気のせいか、ダルダルが緩和されたような。今朝は、少しパターンを変えようといつもより、30分早くコンポのタイマーをセット。起き上がるまでは相変わらずだったけど、なんだか、ダルくないよ。こーして試行錯誤してるうちに、よくなってくのかなぁ～いや、きっとよくなるそー、いつまでも”うつ”ナンカやってられるカイ

2008.04.28

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う・う・わぉぉぉぉ～～

昨日は、叫びたいほどの倦怠感だるいだるい×4しかし、車のタイヤの買い替え＆点検の約束をしてる。重い体をズリズリ。。。。。暴風雨の中、出かけましたヨ。それでも、帰宅後は元気になってマシタ。何でだろう少しの緊張感が良かったのだろうか、初めて行く所だったので、気持ちが運転に集中してたからなのか、機が熟したわからんそんで、今日も順調、プールへいけた。ところで、おからクッキーダイエット、スタートして約一ヶ月になるけど、びっくりするほどの効果はない。まぁなんだかんだ、食べてたもんなぁ～、「そんなやり方では、効果がありません。」と言われるのがオチあっはははは。。。。。

2008.04.25

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季節感が・・・・

なんと平年よりも２週間も早く桜が開花だからなのね～体が付いていけずに、ダルダルだぁ～。病院行く途中に担当医に倦怠感や耳鳴りについて伝えると、サプリの併用もいいですよ。耳鳴りについては、生活に支障がないのであれば様子を見ましょう。との事。

2008.04.23

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すーぐ疲れちゃう。

甥っ子たちに会って、元気山盛りもらったけど、フェーンすぐ疲れるなぁ。。。調子いいとついつい、色んなことしちゃうからだわ。車の窓をセッセ・セッセと磨いて”ガラコ”ソフト99　ガラコミラーコートZERO 　　SOFT99部屋で横になってたら、突如思い付いて片付け始めるし、まったく、ビンボウショウ疲れてくると最近耳鳴りがひどい、『キーン・・・グワングワン』うるさいってば最近こちらは、暖かいを通り越しいきなり暑いだからかな～だるくてだるくて

2008.04.22

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なんだか元気。

昨夜はあまり寝つきがよくなく、起きてもダルダル。しかし、天気がすんごくいい。太陽が呼んでる～てなことで、巨大公園へ・・・人工の山が2つもあるんです。その上からパチリガラスのピラミッド。の内部おかげで元気、もらいました。子供たちの楽しげな声、そして偉大なる太陽と風に感謝。

2008.04.19

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落ちてました。。。。。

ここんとこ、落っこちてました。具合悪くて×2、起きていられないくて、横になっても夢うつつで、かえって気持ち悪い。耳鳴りを伴う頭痛、顔面に電気が走るような違和感。自慢の食欲も減退。寝ていると変なことばかり思う。あぁぁ、もいやーぁぁぁ・・・・・どうやったら楽に死ねるんだろう。　注）実行したことないけどね。今日もあんまし調子よくないけど、散歩行ってきたよ。先日UPした花の名前が気になって。。。何でもいいから外へ出る理由をこじつけた。立派な一眼レフ持った人やら、絵を書いてる人やら。数日臥せっているうちに、外はすっかり暖かだった。

2008.04.18

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水芭蕉がついに咲き始めました。

今日は朝はダルーーーかったけど、気になってた所へ散歩ついに水芭蕉が・・・この花の名は・・・ゴメンナサイ忘れました。本州では薄紫だそうです。

2008.04.13

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辛いゼィ！

快調だったのに、今週は鬱々で、寝込んでました。それまでは好調に推移していたのに、なぜ？？？それは～担当医や漢方の先生に尋ねると、不調はPMS（月経前症候群）によるものらしい。漢方医曰く、ホルモンには勝てぬ、との事。とにかく具合悪いまぁそれが過ぎればきっと大丈夫。それでも今日は頑張って、漢方調剤へ行ってきたワ。前回と変わらず、炙甘草湯（しゃかんぞうとう）＆酸棗仁湯（さんそうにんとう）。色々話をした結果、じわじわと効き目が出てきてるそうです。　（イェーイ）そういえば最近、悪夢もあまり見ないでよく眠れ、とてつもない疲労感がなくなってきてる。

2008.04.12

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はぁ～だるいゾー

月曜日だからかなぁ（大して仕事もしてないくせに）あぁぁ、きっと天気のせいだ（何かのせいにしてしまえ）こんなんじゃプールもお休みでぃ（そうそう頑張らなくてもいいじゃん）健康がほしい～～あとは何もいらないから（それはウソだ、欲望の鬼でしょうに）

2008.04.07

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陽気に誘われて。。。。。

注文して届いた箸袋にマイ箸を入れていざドライブ。お手持ちのお箸を持ち歩くのに便利な箸袋に箸キャップ付き。携帯箸ぶくろ（箸キャップ付き）　うさぎ↑↑↑生地がしっかりしていて、キャップ付き、メール便対応なので、送料も安い！うさぎとさくら2色を買いました。車で10分ほどの公園ジョギングしてる人も。。。お昼をした海辺砂丘に見える・・・・ただの小さな小さな砂山でーす。

2008.04.06

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ついに水芭蕉が。。。。。

すっかり雪がなくなり水芭蕉の芽がニョキニョキふきのとうも・・・湧き水発見っていいわぁ、いろんな発見があるね。

2008.04.04

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いっぱい泳いできました。

午前中プールへ。少し余裕が出来てきたので、背泳ぎレッスン初トライ。鼻からも口からも水が入る入る。鼻がキーン、おまけにむせ返る。。。。。いつもより長く水に漬かっていたので、少しくたびれ～さっきから会社行こうかどうしようか迷ってるんだけど・・・のちの予報、明日にするかぁ十分動いたし

2008.04.03

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天気が良かったけど。。。。。

寒かったぁ風が強く冷たい。でも、迷いはしたものの、途中から歩いて会社へ行きましたヨ。午後からはプールへ。。。。。なんだか元気ジャン。休職中だから勝手気ままに会社に行ってる。これってどうなのかしら早く復職はしたいけど・・・・また、起き上がれなくなったらどうしよう、っていう、不安・自信のなさが付きまとう。まだまだ、時間がお友達なのねぇ～きっと。アカルイうつうつ生活

2008.04.02

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おひさ～～

通常仕様になるため、日々ほんの少しの努力してます。ダイエットにしてもうつ病改善にしても、はぁ～、なんと時間がかかること。。。。。くたびれては休み、活動しては休み。ここまできたらもうすぐ見えてくるかも、と思いきや、なかなかしつこい、疲労感と脂肪時期が来たら、どっちもおさらばできると信じ、やってくしかないのよね～～

2008.04.01

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バトン！

置くだけバトン　　　　　　　　　　＿　　　　　　　　　　　|｜　　　　　　　　　　|｜　　　　　　　　　　|｜　　　　　　　　　　|｜　　　　　　　　　　|｜　　　　　　　　　　|｜　　　　　　　　　　￣　ルール見た人は自分の日記に↑のバトンを置いてください。～～～*heartwarmingさんから頂戴しました。幸運が訪れますようにリレーします。

2008.03.27

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しばらくぶりのだるさ。

今日は雨模様。そのせいか、だるい・眠い。う～ん、会社は止め止め。おもいっきってプールへ。。。はぁースッキリ。昨日の受診で、『食欲旺盛でどんどん太ってきてるのですが・・・』『それは、過食気味になっているかもしれないので、薬を調整してみましょう』で、パキシル錠10mgに替わりジェイゾロフト錠25mg。おぉ。。。ナンカ楽しみ、脱メタボ

2008.03.27

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いいこと思いつた！

今日も会社へ車通勤なので通勤はほとんど歩かない。んで、苦肉の策会社の手前にあるホームセンターに車を駐車。そして15分程歩いて会社へ。昨日より実施してるのですが、雪解けの後なのでチョット埃っぽいけど、太陽を浴びつつ、ああなんて気持ちいい。。。。。帰り道の風景です。まだ山は

2008.03.26

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朝起きが。。。なかなか

復職に向け、朝をちゃんと起きようとするが。。。う～ん、辛い”仕事行かなくてはならない”がないせいなのか、薬が若干多くなってきているのか。昨夜はいやな夢だった。もう忘れてしまいたいことが現れる。いや～な奴とともに。。。。。しかし、しっかり成敗してやりました。今日は、SPジム休館日なので、会社＆散歩にします。

2008.03.25

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ダイエット開始！

約３ヶ月ほぼ寝たきり。の割には食欲旺盛だった。。。おかげでつけがじわじわ・・・めざせ！メタボ状態のこの腹。散歩・水中ウォーキング・水泳・腰回しetcんがっ、全然体重、体脂肪がダウンしない満腹中枢も基礎代謝も壊れている。。。。。。仕方ない、ダイエットクッキーを昼食に置き換えて、カンバルゾーー今に見てなさい”体脂肪”め退治してくれるワ内臓脂肪症候群（メタボリックシンドローム）にならない「これだけ健康法」

2008.03.23

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お散歩。。。。。

先日の水芭蕉群生地です。雪の中からようやく、木道が見えてきました。太陽沢山浴びて、脳を活性化させて来ました。

2008.03.22

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リハビリ？

会社行って来ました。リハビリです。今時期は暇なんで、ほとんどおしゃべりして、帰ってきましたヨ。だって、まだ休職中。。。苦手な上司は、相変わらずの質問・・・何年同じ事聞いとんじゃわれと思いつつも、親切丁寧に教えてきましたなんとなく、”うつ”よくなってきてる、実感あの異常な疲労感がない。なんて、嬉しいことでしょう。まだまだ、薬に支えれられてるから、油断は禁物だけど。。。ながーいで見てゆきましょう。

2008.03.21

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ドロップシッピングって？

前から気になってたドロップシッピング。何冊か本を読んで、誰でも出来るとはなってるけど、私には、無理なんかなぁ、しょーもないとこで、つまずいてばっか。で、広告は出したほうがいいらしいけど、元とれんのか、なんて思ったりして、広告出さないでなんとか・・・『セコッ』つい最近まで、ドロップショッピングって、思ってたぐらいだからなぁ月200万稼ぐ！プロが教えるドロップシッピング

2008.03.20

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腕が。。。。

先日のスケートでの負傷腕が腫れあがり、ひねると痛い捻挫のようです２日間おとなしくしてました。散歩もプールもお預け。。。アホヤン。。。この痛みが取れたらうつも治るといいなぁと、のん気なことを考えてます。さて、新たなダイエットチャレンジです。いよいよ、おからクッキー注文しました超緊急ゲリラ企画！倉庫一掃決算在庫処分セール第1弾！あのダイエットクッキーが3,000円⇒1,980円！【ヴァリエルダイエットクッキー1kg】50個限定早いもの勝ちとなります！7日～10日前後でお届けこれをお昼ご飯代わりに持参し、会社（リハビリ）へ、SPジムへ、散歩へ行くゾ目下これが次の目標です　　　まま気張らずに～～

2008.03.19

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悲し～い！

悲しいお知らせ。。。その1FX、ロスカットされちまう。。。このところの、米ドル不安定により、まずいと思ってたところ、あえなくロスカットで玉砕傷病手当金の身の上にきびしーぃ。その220年ぶりのスケート。。。すっごく嬉しくなり、年をすっかり忘れて、やんちゃになる。転んだ拍子に、脳みそもずれたかも・・・そして、右腕が体重を支えきれずに、ひどい打撲、湿布3枚。てなわけで、すこしおとなしくしとこ。しかし、どんなことあっても負けへんでぇ

2008.03.17

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散歩へ

午後から受診なので、午前中散歩ここは水芭蕉の群生地。しかし、まだ雪が。。。性懲りもせずに、また雪の中へそして、お尻まで埋まること２回アホか？？

2008.03.12

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本日甲状腺検査

今日は朝から曇りと言ってる間に、そして昨日とは打って変わった空模様だからかなぁ。。。だるい×２悪天候につき散歩も出来ない、SPジムも休業日。よしよし、（ナゼ？？）だって、それを当て込んで、検査の予約入れたんだモン。甲状腺の病気、橋本病の検査デス。私の場合、首が他の人の2～3倍腫れていて（ヤダナァ）腫瘍もあるのですが、機能的には問題ないそうなので”軽快者”だから定期的に検査観察でよいのです。うんでもって、今回も異常なし。ほっと一安心。思い起こせば7年位前・・・発見されて、精密検査すると、『手術しなければならない、ほおっておくと、あなた死に至りますよ！』と言われ、ものすごくショック。信じられなくて、別の病院で再検査したところ。なんと大丈夫とのお墨付きいただきまして、今に至る。最初の医者は、とても有名で名医と言われてるのですが・・・なんだかなぁ。。。うつ病と診断される前は、もしや甲状腺に異常をきたしてるかも。と、今の先生もあわてた様子。でも、甲状腺は異常なしだったのでした。

2008.03.11

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今日は散歩。

最近へんてこな書き込みが多いですね。まったくなにが楽しいんでしょう？無視無視今日はなんとなくだるい。でも、天気がとってもいいので、プール行くのはやめにして、散歩まだ雪深い公園をズボッ・ズボッ・スボボボ・・・エエッツあッ足がぁぁ埋まる～～おかげで少ししか歩かないのに、汗だくここのところ調子よくて張り切りすぎたせいか、本日、チョッピリくたびれモード午後からは、おとなしーく、大人の塗り絵を・・・リラックスタイムに塗り絵を1枚・・・脳の活性化にも効果的！［大人の塗り絵］日本の田園風景編リラックスタイムに塗り絵を1枚・・・脳の活性化にも効果的！［大人の塗り絵］フランスの風景編

2008.03.10

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おでぶが直らない。。。

今日もプールでひと泳ぎ。。。ああスッキリ心地よい疲れ。しかし、体重及び体脂肪が減らない増えてるのがもひとつ、FXの含み損なんとかしてくれー状態損切りしなかったのがあだとなり初ダイエットチャレンジしかし、なにをどうやったらいいのやら・・・あまりお金を掛けたくない。サプリ系は信用してない。食事制限はしたくない。早い効果が期待できるものがいい。こんなんじゃいけないかしら。。。理想は、運動してきれいな筋肉を付けるなんだけど・・・であれば、いまはチョッピリ懐かしい（？）ビリー隊長に来てもらうフィットネスタイムヘルスウエア2着セット（M）形状記憶＋遠赤外線でスーパーモデル並スタイルへボディリメイクポッコリお腹はペコッムッチリ太ももがスッ垂れたヒップもキュッコレを着るダケで変身＼＼＼＼∨／／／／フィットネスタイムヘルスウ…これに頼るべきか

2008.03.09

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今日もスポーツジム行けた！

昨日は、朝起きるのに苦労し、一日不調。休職中なのに土日になるとなぜかヘナヘナ。朝はとにかく頑張って、起きたほうが調子がいいのかもしれない。今日は、快調。んでもって、水中歩行＆水泳へ。。。先日より、疲れ方がひどくないチョットばかり、距離を伸ばせた。う～ん　すこーしずつでもハードルを上げれると自信につながる。今回は入院したときより、長い休みになってしまい、かなり自信失ってたんだなぁとつくづく思う。。。

2008.03.03

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約３ヵ月ぶりのスポーツジム

行ってきましたよ。久々のスポーツジム。水中歩行を重点的に、泳ぎは少し泳ぐともう無理しないで、早々に引き上げてきました。本日は少々筋肉痛、少しおとなしくしてようかなぁまあ散歩ぐらいはしようか。でも外は、ずっと雪模様。。。

2008.03.01

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ちょいと所要で会社へ。。。

別にわざわざ行かなくても良かったんだけど。調子が良いので、休職中にもかかわらず会社へ行って来ました。見た目は太ったし元気そうにしか見えないと思われる。社内電話して話するが、声はちっとも変わらず元気そうと言われる。そーなのよね、自分で鏡を見てもどこが病人？と思うのよ。。。しかし、疲労感がすごいのよ～約３ヶ月ぶりの会社は、まあ衝撃的な事が色々と・・・まるで浦島太郎。でも、気が焦るというのはなかったわ。まだ、のーんびり養生させてもらいます

2008.02.28

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引き寄せの法則？？

受診してきました。私　　復職に向けてどのように過ごしていたらいいのでしょうか？医師　間脳の働きを良くする事、なりたい自分を強くイメージし、自問しそれを習慣づけること、そうすると体調が良くなり薬も減らすことができるようになります。『引き寄せの法則』ですよ。　　へっなんじゃそりゃ私　　難しそうなんですけど・・・それについての本がありますか？医師　ありますよてなことで早速注文引き寄せの法則引き寄せの法則最近は雪また雪の毎日で、太陽パワーに頼れない。。。それでは、仕方がない、水中歩行も良いとのことで、SPジムのプールへ行っくゾ

2008.02.27

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