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幸せな健康生活！

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ドラクエ８ほすぃ～

あのドラゴンクエスト８が発売になりましたね。すごく欲しいのですよ。でも、買えないのですよ。今はすごく忙しいんです。やる時間がないんです。やりたいなぁ～と思いつつ広告を見る今日この頃です。今やっている人は、どんな感じなんだろう？楽しいんだろうな。ああ、早くやりたい・・・（笑）即納対応ドラゴンクエスト8空と海と大地と呪われし姫君

November 28, 2004

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金運を向上させるグッズ

金運を向上させるグッズとかって売ってないかな？と思い楽天で検索。出てくる、出てくる（笑）色々あるなかで気に入ったものをチョイス。ま、なんといっても自分を信じるというか、「当たる」と思い込ませるのが一番効果ありそうです。なので、一人でウキウキ、ワクワクしております（笑）ジャンボ宝くじ買うなら、これも買わなきゃ？ねこがかわいいですね。【ネコ好き様御用達】ジャンボ宝くじが発売されると、たくさん売れ出すんです！　金運風水ネ...「金のウンコ」って流行っているんでしょうか？（笑）宝くじに当りたいなら・・・？来れ！金運！貧乏なお母さんにも最適！花心堂で1万個完売の金のう...値段も手ごろ、何よりも店名がなんともいえません（笑）個人的には気に入っております。開運宝箱

November 23, 2004

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宝くじ当選！？

今日から年末ジャンボ宝くじが発売されましたね。私は毎年買っております（笑）今年はね、ここだけの話、ちょっと違うんですよ。何が？って？当たる気がするんですよ（笑）買い方の指示が出ているんですよ。夢で。どう買うかというと、それは秘密にしておきます。最近、ついてますから、これはかなりきてますね。くるよ、きちゃうよ。当たっちゃうよ！一人で興奮しております・・・（爆）２３日までの共同購入。定価の半額近いので今がチャンス！↓これで、夢を見るのも素敵かと（笑）TAKARA(タカラ) 夢見工房 11/23終了共同購入↓有名なところですね。これに入れて置くと・・・ビリケン開運宝箱　～宝くじ受～↓これに包んでおくと・・・宝くじふくさ

November 22, 2004

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マルシンハンバーグ

今日の夕食は、マルシンハンバーグと、豚汁。このマルシンハンバーグ、な、なんと１０年以上ぶりに食べました（笑）ものすごく久しぶりに食べたのです。食べてみると、懐かしい味でした。相変わらず変わらぬ味。めちゃくちゃ美味しいわけでもなく、まずいわけでもなく、ただただ、懐かしい・・・ああ、マルシンハンバーグだという感じです。明日も、焼いて食べようと思っています（笑）↓こういうちょっと高級なものも食べたいと思う今日この頃シェフの手づくり・黒毛和牛ハンバーグ（生）5枚セット(ステーキソース付）

November 21, 2004

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ありがとうございます！

今日、メルマガの登録者数を見ると、７７人。過去最高となりました。週に１人か、２人増えるぐらいだったのに、楽天日記で紹介してから、１５人以上増えています。紹介といっても、アドレスも出さず、ただミニまぐで発行しているとだけ言ったのにもかかわらずです。登録していただいたみなさんに感謝です。ありがとう！

November 18, 2004

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今日から『峠』読みます

以前から読みたかった本。『峠』（司馬遼太郎）あの斎藤一人さんも推薦の本です。一人さん曰く、『俄ー浪華遊侠伝』→『峠』→『新史太閤記』→『坂の上の雲』の順で読むといいらしいです。ので、読んでみたいと思います（笑）『俄』は、７００ページを超える分厚い本でしたが、夢中で読んでしまいました。読み終えた後はスッとした気分になれます。『生き方』を教えてもらえる本だと思います。主人公のようにはなかなかなれないと思いますが・・・（笑）『峠』は、上・中・下と三冊ありますので、しばらくかかるかもしれませんが、読破したいと思います。これから楽しみです。

November 17, 2004

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やっぱり豚キムチ！

今日の夕飯は、近くの『王将』へ。豚キムチがあることに気づきすぐ注文。豚キムチといえば、『来来亭』が一番美味しいと思っていましたが、『王将』もかなり良い！（笑）今日気づいたんですが、フライパンでキムチと豚をいためたら、おいしくできるんじゃないか？ということです。あったかい豚キムチは、ホントにおいしいです。今度、家でも作って、豚キムチ丼にしてみようとたくらんでいます（笑）

November 16, 2004

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うれしいです！

昨日の日記。『株』史上最多４人もの書き込み（笑）個人的にすごくうれしいです。初めての方にも書き込みしていただきました。今は個人投資に関する本とかが出回っていて、関心を持つ人が増えていることを感じます。色んな株の本がありますが、様々な株主優待のカタログ本を見ていると、買っていなくても何だか楽しくなってきます。（買ったつもり）こういうご時世ですから、株もそうですが、『お金』に関する知識を見直すのにはちょうどいいかもしれません。私自身、『金持ち父さん』シリーズを読んで以来、お金に関する考え方がかなり変わってきました。これから先、年金もあてにならないでしょうから、自分の身は自分で守らなければならないでしょう。株に関する知識を学ぶことを通じて、『お金』についてより深く考えることができたらと思います。【楽天ブックス】株主優待カタログ（2004年版）

November 15, 2004

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株に興味が・・・

でてきました。最近、個人の株式投資に関する本がよく売れているそうですが、私もついつい興味がでてきました。それは、『株主優待』食事券、買い物券、レジャー券、地方名産品、ワイン、米・・・様々なものがあります。配当と、株主優待で年利回り５％以上は当たり前だそうです。銀行に預けるよりずっと良いみたいですね。ま、うまく投資できればということですが・・・株に関しては、ほとんど無知に近いので少し勉強してみようかなと思う今日この頃です。

November 14, 2004

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アトムさん抵抗する

うちの愛犬「アトムさん」最近はようやく外にも慣れ散歩もスムーズに行くようになりましたが、帰ろうとすると嫌がり、引っ張っても座ったまま動こうとはしません。飼い主に似て、ひじょ～に頑固者です（笑）しつけ本などでは、レバーなど好きな食べ物を使って飼い主に従うようする方法が書いてありますが、なかなかうちの子には通用しません。困ったものです。ホントに飼い主に似るのですね・・・（笑）

November 13, 2004

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チベットかぁ～いいなぁ～

チベット。なんかわからないけど、行ってみたい国です。その国に今行っている人がいらっしゃいます。相互日記リンクさせてもらっている『みどりはなえさん』です。会社の研修でチベットにいってらっしゃるようです。大変面白い日記を書かれている方で、ホント素敵な方です。日記を読んでいると、すごい会社にお勤めなんだなぁと思ってしまいますが、個人的にはうらやましくもあります。なんだか楽しそうな会社だなと・・・（笑）興味のある方は、日記リンクのところをクリックして『みどりはなえさんのページ』をご覧ください。文章を読んでいるとすっきりとした気持ちになれると思いますから。私は、ここだけの話海外に行ったことがないのです（笑）ですから、当然パスポートも持っていません。いつかきっと、行ってみたいと思っています。

November 12, 2004

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飛騨高山のおみやげ

今日の晩御飯は、味噌バターラーメン。岐阜県の飛騨高山のおみやげです。ちじれ麺がおいしい。味噌スープもおいしい。もやし炒めて、コーンをたっぷりのせて・・・その上にバターを。おいしゅうございました。【送料無料】高山めん本舗_飛騨高山ギフトセット(KNG-30G)【0475-389】

November 11, 2004

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今日はカレー

今日の夕飯はカレー。ハウスのバーモントカレー甘口（笑）たまねぎを大量に入れたため、さらに甘口に・・・でも、自分で作るとおいしいですな。レトルトでも最近では、おいしいものが出ていますが、今気になっているのは、『通販生活』でもおなじみの商品ですが、イトリキカレー。賛否両論あるようですが、気になります。↓これ糸井重里氏が「世界一美味い！！」と大絶賛した【イトリキカレー】2セット以上で送料・代引料無料

November 9, 2004

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黒の綿棒はわかりやすい？

昨日、おみやげでもらった綿棒。おみやげに綿棒とはすごいなと思っていたところ。袋から取り出してみると、なんと、以前から気になっていた黒綿棒だった。で、早速試してみると確かにわかりやすい。白い綿棒よりも、どれだけ取れたかがよくわかるものでした。一度使ってみるとその良さがわかります。もうこれから綿棒は「黒」だね(笑）ブラック綿棒耳の汚れがよくわかる綿球が黒い綿棒 60本入

November 8, 2004

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飼い主は誰？

うちのアトムさんですが、最近ようやく誰が飼い主かがわかってきたようです（笑）ええ、そうです。今までは会う人会う人に愛想を振りまいて「遊んでくれる人」が飼い主だと思っているかのごとく行動しておりました。今日は、実家に連れていったのですが、前回は私に対して見向きもせず、はしゃいでおりましたが、今回はくっついて離れません（安心）ようやく慣れてきたようです。本格的にしつけをしていける？ようですね。がんばりたいと思います。

November 5, 2004

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密かにやってます・・・

何を？メルマガです（笑）メルマガといっても、別にすごい情報とかじゃないのです。ただ単に、自己暗示。３秒で読めるというものです。気軽に読んでもらえるように、携帯メールでの登録を薦めています。（ミニまぐで配信しています）読んでもらえるようにっていっても、一瞬で読めます。なんといっても、タイトルが「一行自己暗示」ですから。そもそもメルマガを出した理由は、自分のため。（笑）自分で暗示にかけてみようと思ったからです。ですから創刊号を出したとき、登録者が４０人。個人的には「おおっすごいな」と思いました。こんなに登録するとは・・・と（笑）だって、自分のために出したんですから（爆）（発行するのもすごく簡単です。だって１行だから・・・）今日現在、１７号目ですが、６０人を超えました。ホントに、少しずつ少しずつ登録してくれる人が増えてくれています。自分で言うのもなんですが、きっと長く続けてくれると、良さがわかってもらえると思うんですよ。なぜかというと、一瞬で読めてしまうからです。読むというより、見るという感じでしょうか。（笑）フォルダーを作って、そこに自動的に入るようにしておくと、暇なときに自己暗示ができてしまうのです。今、何が楽しいかというと、読者数の増減を見るのが楽しいです。増えて、減って、増えて、減る。この繰り返しで、少しずつ増えてきているのです。最近の密かな楽しみです（笑）

November 4, 2004

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豚キムチ最高！

今日は、午後からアトムさんを洗いに近くのペット専用の店に行って来た。そこには、ペット同士の交流の場があるのだが、うちのアトムさんは、慣れていない場所に行くと「よだれ」がものすごいので、他の愛犬に迷惑がかかると思い、洗ってすぐ帰ってきました。「よだれ」の量はハンパではありません。泡をふいています（笑）帰ってきたあと、色々と買いたいものもあったため、近くのショッピングセンターに行き、買い物を済ませ、夕食へ。ラーメンが食べたくなり「来来亭」に行くのでありました。この店、京都に本店があるようで、いまや近畿東海地区に５０店舗あり有名店であります。もちろん、美味しいのですが、そのほかに有名なところがあるのです。そう、ものすごく「やる気のある接客」です。活気がありすぎるほど、活気があります。(笑）で、ですね、ここの「豚キムチ」がものすごく美味しいのですよ。以前から、美味しいとは聞いていたものの、今日まで食べることなくいました。「何これ？」っていうくらい美味しいのです（笑）思わず笑ってしまうほどの美味しさ。あることで、先日からずっと気分は落ち込んでいましたが、一気に解消してしまいました。（単純）なんか、「別にいいや、たいしたことないんじゃないの？」と思うようになったのです。（すごく単純）豚キムチ最高！！！(笑）↓レシピが魅力的ですな。甘辛白菜キムチ（刻み）［180g］誰にも教えなかったプロのまかない豚キムチレシピ付

November 3, 2004

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ちょっと・・・

今日は、ちょっと悲しいことがあったので、いつもの元気がありません。脱力感を感じています。精神的に落ち込んでいるので、『ついてる』という言葉も今は効果がありません（笑）斉藤一人さんいわく、悩むということはじっくりと考える時間を与えられるということらしいので、これまた『ついてる』と考えられるとのこと。「そうか、なるほど」と思って、無理やり「ついてる」を連発している今日この頃です（笑）

November 2, 2004

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事件その後

おはようございます！２日前の事件以来、アトムさんは私を恐れています。(笑）が、大好きなレバーでつってみると、言うことを聞きます。レバーで警戒心が少し解けたようです。トイレに関しては、慎重になっているようですが、なんとか、ペットシートでするように復活しました。幸いなことに、うちのアトムさんは、何事にも「めげない」タイプらしく、今日の朝などは、もう何事もなかったのごとく、「キャッキャッ」としています。（笑）きっとこれで、いいのでしょう。

October 31, 2004

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アトムさん暴れる

今日は帰りが遅く、家には誰もいなかったため、アトムさん（飼っているパピヨン）がキッチンを荒らしていました。きっと寂しかったのだと思いますが、いつもならしないはずの、床の上におしっこ＆スリッパ、紙くずなどをぐちゃぐちゃにするなどの暴れっぷりでした。怒っちゃいけないとわかっていながらも、『プチッ』と切れてしまったため大声をだして叱りました。うちにきてから、こんなにも怒られたことがなかったせいか、ビビッてしまって、小屋からまったくでてきません。たぶん、私は嫌われてしまったでしょう（笑）もうトイレは覚えてくれたと思っていましたが、寂しさのあてつけに床の上にするとは・・・。まだまだ子犬ですね。これからまた、しつけをやり直さなければいけません。ちょっと怒りすぎました。以前飼っていた柴犬に『みたらし団子』（私がひじょーに楽しみにしていたもの）を食べられてしまったとき以来の、怒りでした。(笑）ちょっと反省しています。

October 29, 2004

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風邪です。

急に寒くなったせいか、風邪ひきました。体中が筋肉痛のようになっていて、だるいです。風邪をひくと、食欲がなくなりますが、これは体の自然治癒力を高めるためだそうです。これを知ったのは、ここ１年ほどです。それまでは、食欲がなくても食べないとダメだと考えていました。ところが、断食まではいかないまでも、野菜ジュースのみとかにすると、すごく治りが早いのです。今日はほとんど食べていませんが、今までと比べると、症状が軽いと思います。たぶん、一晩で治るでしょう。(笑）ということで、今日は、早く寝ます。

October 28, 2004

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ようやく届きました。

あの歯磨き粉がようやく届きました。業者が発送してからちょうど一週間。普通郵便だとこんなにもかかるんですね。郵便事故かと思っちゃいましたよ。(笑）説明文だと、３０日間で歯が白くなるらしいですので、今日から試してみます。３０日後感想をアップします。楽しみだなぁ～(笑）◎送料無料◎【ネオG1トゥースペースト】シルバートゥースペースト

October 27, 2004

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読書の秋？

今日は、一気に読んでしまった本を紹介します。斎藤一人さんも薦めている本、司馬遼太郎の『俄（にわか）ー浪華遊侠伝ー』です。７００ページ以上とボリュームのある本ですが、痛快で豪快な生き方の主人公を追いかけているうちに、読み終えていました。（笑）幕末の歴史小説ですが、人の生き方について考えさせられるものがあります。次は、『峠』に挑戦です。【楽天ブックス】俄峠（上巻）改版 ( 著者：司馬遼太郎 | 出版社：新潮社 )

October 26, 2004

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届かないよ～

久しぶりの更新です。なぜに今まで更新しなかったというと、楽しみにしている、『歯磨き粉』が届き次第、試してみてからその感想をアップしようと考えていたからです。２１日の木曜日に普通郵便で送りましたとのことだったのですが、まだ届きません。土日を挟んでいるので遅れているかもしれません。明日、明後日に届かない場合は、郵便事故かもしれないです。ああ、早く試したい・・・（笑）

October 25, 2004

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なぜかウキウキ？

何にウキウキ？って、きのう紹介した商品です。先日注文しちゃった「はみがき粉」歯がホントに白くなったらどうしよう？(笑）なぜか、今日はそればかり考えていました。聞いた話によると、歯科医院では1000円ほどで、美白のレーザー治療をしてくれるところもあるようなのです。うーむ、効果がなければ歯科医院に行こうと思っている今日この頃です。（つまらない日記ですみません）↓早く試したくてしょうがない！（笑）おかげさまで初回発送分1日で完売しました！！9月下旬頃からの発送分です♪リピート率80％韓国...

October 20, 2004

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寝るときの音楽

ここ最近、寝るときには音楽を聞きながら寝ている。環境音楽？みたいなものである。静かな、安らかさをイメージしたような音楽である（笑）たまに、イルカの鳴き声とか、小鳥のさえずりなどが入っていたりする。あと、なぜか雨の音とか・・・。雨の音で、目が覚めてしまったりするのだがおかしいだろうか？（笑）楽天で探してみると、いろいろなものがあるが、↓これなんかは、クラシックのようだが1000円なので、気軽に楽しめそうだ。環境音楽

October 19, 2004

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注文しちゃいます！

何を？はみがき粉。ただの歯磨き粉ではありません。韓国で大ヒット中のものらしいです。ナノ化『銀』配合で真っ白い美歯になるらしいのです。私はタバコは吸わないのですが、歯が少し黄色いので、すごく魅力的な商品です。いままで、ア○ガードなどの白い歯になれる？（なれなかった）商品を使っていましたが、効果はほとんどありませんでした。↓この商品には期待しています。◎送料無料◎【ネオG1トゥースペースト】シルバートゥースペースト

October 18, 2004

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今日の日記

今日は、というより最近かなりお疲れです（激疲）ま、忙しいということは、幸せなことだと受け止めてついてるなぁと思っています。ということで、今日はもう寝ます（微笑）何か普段の疲れをスッと取ってくれるものは無いものかと思い、探索。↓疲労回復で調べたらこんなものが・・・頭が良くなる！？スパス○で放送後問い合わせ殺到！【大豆ペプチド】[#103]若返り成分でヤセる！!頭が良くなる！...↓あの番組ってどの番組？うちには『やずや』があるので、それを飲んで寝ることにする（笑）あの番組で大ブレーク！！雲南香醋新登場！！

October 17, 2004

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感想（ヨガ＆ピラティスDVD）

昨日紹介した、ヨガ＆ピラティスDVDですが、良いです！かなり良いので、買ってよし！です。ヨガが2種類とピラティス１で、計3種類の方法を紹介したDVDなのですが、合計90分もあります。早速、きのうは日記をアップしてからやってみました。3種類やってみましたが、私にはヨガのほうが向いていると感じました。アイアンガーヨガというものです。説明がわかりやすく、実践しやすいのでおすすめかと。やってみての感想ですが、かなりきついです(笑）こんなにも自分の体が硬いとは思いませんでした。昨夜はやりすぎで体が痛く、眠れない状態で大変だったのです（恥）今日は、アイアンガーヨガのみを眠れるように適度にやってみたいと思います（笑）

October 14, 2004

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ヨガ＆ピラティス

夜、本屋へ。デューク更家のウォーキングDVDを買おうと思って行ったのですが、DVDが見つからない。しかし、同じコーナーに『ヨガ＆ピラティス』というタイトルの宝島ムックの本を発見！なんと1300円で、90分DVD付き！！(笑）で、買っちゃいました（笑）感想は後ほど・・・↓このムックを買いました。【楽天ブックス】ヨガ＆ピラティス

October 13, 2004

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デジカメ買っちゃいました！

『ほしいものランキング第二位』にあるデジカメではないですが、同じソニーのサイバーショットを買っちゃいました。ちょうどポイントカードが9000円ほど使えたので、買ってしまったのです。510万画像で、かなりきれいに写り、使いやすいので気に入っています。『ランキング』に欲しいものを並べておくと、その商品以上の性能を持ったものを手に入れることができているような気がします。まだ2例目ですが・・・（笑）1位の耳かきはちょっと高いですね。『王様のアイデア』という店で、同じような商品を発見したので、そちらにいれかえしようと思っています。ランキングに入れておくとほぼ毎日それを眺めるので、潜在意識に入って手に入れる時間が早まっているような気がしてなりません！？（笑）↓これ買いました。ソニーサイバーショット DSC-W1 シルバー【SONY Cyber-shot DSC-W1 シルバー】

October 12, 2004

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すごく欲しい・・・

今日は台風。また三重県。でも、今回は大丈夫でしたね。で、雨の中行くところもないので、電気屋へ。なぜ、よく電気屋へ行くかというと・・・それは、マッサージをしてもらうため。今は昔に比べてすごいんですよ。マッサージ機の性能が（笑）ホントね、気持ちよくなるんです。最新式だと手まで揉んでくれるものがあるんですよ。もう欲しくて欲しくて（笑）でも、うちは狭いマンション。あんな大きなものを置くスペースもないのです。た、宝くじが当たれば買う予定です。↓これ。ナショナルイス式マッサージ機リアルプロ G EP3500-K [EP3500K]

October 9, 2004

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厳しいダイエットの季節

季節の変わり目でしょうか。急に寒くなったように思います。先日まで半袖ですごしていましたが、寝るときは長袖じゃないと風邪をひきそうです。これからの季節、食欲がでてくるわけで、ダイエットを実践するのには厳しい季節です（笑）汗をかくのも少なくなってきますから、マイクロダイエットや、スリマックスなどの水分食は、利用しづらいと思います。そこで、強制的に汗をかくのにはやはり、有酸素運動。わざと暖かい格好をして、ステップマシンや、エアロビクス的なことをすることで汗をかきましょう。汗をかくと、水分食でも耐えられますが、汗をかかないダイエットはつらいです。↓室内でトレーニングならこれがおすすめ！デューク更家のウォーキングエクササイズ第1巻美しくダイエット-DVD-〔送料無料キャンペーン中〕

October 7, 2004

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普段の行動でダイエット

普段何気なく使っているエレベーターや、エスカレーター。個人的に、急いでいるとき以外は階段を使うようにしている。意識して少しでも『運動』するようにすると、外から帰ってきたときの疲労感が、何か少し違う。体は動いた分、確実にカロリーは消費される・・・ということを意識すると、普段の生活が変わってくると思う。↓この商品なんか普段の生活では最適です。!足半　ダイエットスリッパ　ワッフル

October 6, 2004

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潜在意識で体脂肪を燃やす？

また素敵なものを見つけてしまいました（笑）『潜在意識で体脂肪を燃やす』という商品。CDを聞いて、潜在意識の力でやせるということらしい。確かに、ダイエットは精神的なものも大いに関係すると思うので、その辺のところをこの商品でサポートできるかもしれません。手軽にはじめられるところもいいと思われますが、効果のほどは、やったことがないのでわかりません。ただ、個人的にひじょーに興味のある商品です。世界初！CDを聴いてダイエット！★BDX　聴くダイエット★【送料・代手・税無料！】

October 5, 2004

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ひつまぶし茶漬け

今日の晩御飯は、ひつまぶし茶漬け。インスタントなものでしたが、結構いける！うなぎ自体はレトルトなので、どうしてもふんわり感などは無く、どっちかというと、どろっとした感じでしたが、おいしゅうございました。たまには茶漬けもよいなと思った今日この頃です。名古屋で買ってきたものとまったく同じ商品↓ひつまぶし茶漬け(4食入)

October 4, 2004

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惑わされる？

先週の週刊誌などで、９月下旬に大地震が！とか、テロの可能性も・・などと書かれていたので、住んでいる三重での地震があったせいか、少し気になっていたのですが、何もありませんでしたね。(安心）メディアはどうしても、大げさに紹介するので、惑わされます。（笑）今まで、この手の情報で当たっているためしがないので、そんなに心配する必要がないのですが、どうしても頭の隅では気になっている自分がいたりします。で、今気になっている事は・・・あの、９１１のテロを半年ほど前に予想した人が、今また、アメリカ大統領選を前にこの１０月中に、９１１クラス以上の「事」が起こると予想していることです。杞憂で終わってほしいものです。

October 3, 2004

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成功法則！？

今まで、いろんな自己啓発、成功法則などの本を読んできたが、振り返ってみると、そのほとんどを実践していない自分に気づいた。まず、目標を立て、それを紙に書き、目に付くところに貼り出す。そうやって潜在意識にインプットさせる・・・など・・・。やろうと思えばやれるんだろうけども、なぜかやらない自分がいたりするわけです（笑）そんな私でも、今ようやく自然と『ついてる』という言葉を口癖にすることができつつあり、実際、ついてることがホントに多くなってきました。成功法則には様々なものがありますが、これと思ったことを毎日続けられるかが、重要になってくると思います。『神との対話』という本の中で、「人生は創造であって、発見ではない。あなたがたは、　人生に何が用意されているかを発見するために毎日を　　生きているのではなく、創造するために生きている」と書かれています。私たちは、どうしても何かが起こるとそれを外部の出来事、つまり自分とは関係ない力によって生じていると感じがちですが、そうではなく、起こったことは、すべて自分自身で引き起こしたものであるということです。ああ、そうなのか、と納得しつつある今日この頃ですが、頭ではなんとなくわかっていても、事が生じると、人や物の影響だと考えてしまう自分がいます。本の中にでてくる『神』いわく、「望むものがあれば、それを欲してはいけない、　　欲すれば、宇宙はあなたに『欲しい』という状態を　　　作りだし、あなたはそれを手に入れることは　　　　できない。だから、それを選びなさい」と言っています。ほう、なるほどねと思い、望むものを選ぼうとするのですが、どうしても『欲しい』と思ってしまうのです（笑）とりあえず、今は、『ついてる』を強化しつつ、『選ぶ』ことを学びたいと思います。『ついてる』本↓変な人が書いた驚くほどツイてる話 ( 著者：斎藤一人 | 出版社：三笠書房 )

October 2, 2004

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ホントですか？

最近またよくテレビショッピングで見かけるダイエット器具ですが、これってホントに効果があるんでしょうか？説明によると、電気の刺激で筋肉を動かし、何かをしながらでも、腹筋が鍛えられ、その結果、筋肉がつき脂肪燃焼！というものらしいですが・・・誰か使った人いたら効果のほどを教えてほしいです。↓こんな商品。EMSフィットネス健康ベルトBODY　BLONIC　ハイグレードタイプ電池10個付

September 30, 2004

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たのむから、これ以上は・・・

私は三重県在住。そう、今台風ですごいのです。家の前の道は完全に冠水して、車が出せず、これ以上雨に降られてしまうと、愛車が浸かってしまう事態にもなりかねないのです。改めて土地が低いことに気づきました。もし家を建てるなら、高いところに。そして、車を買う場合は、４WDにしようと思っています（笑）これから、明日にかけて、またすごく雨が降るらしいのですが、頼むからこれ以上は降らないでね。（笑）

September 29, 2004

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キムチチップスでダイエット？

キムチの中に含まれる、カプサイシンや乳酸菌などが、ダイエットに効果があることはよくご存知だと思う。で、このキムチ、食べたいんだけど、やっぱりちょっと苦手という方には、このキムチをチップス状にしたものがいいかもしれない。キムチチップス

September 28, 2004

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今日のアトムさん

今日は、狂犬病の予防注射に連れて行きました。途中車のなかで、「ゲロゲロ警報」が発令され、慌てましたが、大丈夫でした。どうやら、アトムさんはデリケートらしいです(笑）無事注射を打ち、家に帰ってきても相変わらず、はしゃいでます。もう少し落ち着いてほしいなと思う今日この頃ですが、まだ子犬なのでしょうがありません。そんな、アトムさんの大好物がこれ↓葉緑素が入っていて、口臭予防とストレス解消に効果絶大のおやつです。【犬用サプリメントおやつ】グリニーズ（レギュラー）

September 27, 2004

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ジョーバでダイエット？？

今日は、大型電気店に行ってきた。いつも私はそこで、マッサージ機でくつろぐ（笑）マッサージ機の話は置いといて・・・そのマッサージ機のコーナーの隣に、ダイエット器具コーナーがあり、な、なんと、トップページでも紹介しているランキングの中の番外編にある『ジョーバ』が置いてあったのだ。初めて目の前で見て、正直、ここだけの話、『いらない』と思った(笑）小学生が、それに乗って遊んでいたのを見て、そう思ったのだ。売れないだろうな。これが正直な意見である（笑）それよりも、DVDで、ピラティスとか、デューク更家のウォーキングダイエットを見て、実践したほうがいいと、心から、そう思った（笑）

September 25, 2004

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は、はち億円？？

えらいものを見つけてしまった・・・たぶん楽天で最高額ではなかろうか？ずばり、８億円！誰か買ってくれないかな？うちから買ってくれると、８００万ポイントがもらえるから、『耳かき』が余裕でゲットできてしまう。（笑）　でも、これって本当にカゴに入れる人がいたらどうするんだろ？　斎藤一人さんだったら、カゴに入れて買うかもしれませんな（笑）　　　■■■■■川内戦国村■■■■■

September 24, 2004

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ピラティスダイエット！

さっきテレビで見た人も多いと思うが、この「ピラティス」ダイエットはいいかも。手軽にできて、効率的に脂肪燃焼。こりゃいいや。すばらしい！(笑）ピラティス DVD-BOX

September 23, 2004

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粗食のすすめ！

『なぜ「粗食」が体にいいのか』「自然治癒力」を高める、この食生活の秘密最初はこの5つを実践すればいいそうです。１．一日最低2回はご飯をきちんと食べる２．ジュース・牛乳はやめて番茶にする３．たまには５分づき米を食べてみる４．菓子・酒・果物は食べる順番に注意する５．野菜・魚はやすいものを買う、と考えるまだすべて読んでいませんが、ダイエットセラピーという本の内容と似ている点が多々あり、興味深いです。内容をまとめたら、他のダイエット本も含めて、いいとこ取りをした内容をアップしたいと思います。なぜ「粗食」が体にいいのか( 著者：帯津良一 / 幕内秀夫 | 出版社：三笠書房 )

September 19, 2004

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ファミレスのメニュー！

今日の夕食は、デニーズでした。以前から思ってたのですが、ファミレスだとメニューにカロリーとか、食物繊維、食塩の量とかが書かれていますね。メニューを選ぶとき参考になります。今日は食物繊維9グラムのカレーと、3グラムのフルーツジュースを頼みました。合わせて12グラム。ちょっとしたことですが、こういうことに気をつけて食事をすると、差がでてくると思うのです。ダイエット中は特にですね。あと、付き合いで居酒屋とかで食事をする場合にも、いいと思います。チェーン店の居酒屋などは、カロリーとか書いたメニューがあるので、参考にしましょう。少しでも自分の体に優しいメニューを選びたいものです。本当は、もっとごっついものを食べたかったのですけど、カロリーが・・・。カロリー表示もなかなか・・・(笑）

September 17, 2004

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長栄軒のパン！

タイトルを見て、わかった人はたぶん私と同じ、三重県の人でしょう（笑）本社が松阪にあるパンメーカーです。小さい頃、ここの牛乳パンをよく食べてました。今日スーパーのパンコーナーにて、「アップルパイ」を発見！　今まで長栄軒のアップルパイという商品を見たことがなかったため、カゴに・・・(笑）で、味見をしてみると、皮の硬いこと硬いこと。すごいな、長栄軒。でも、アップルもなかなかの味で、独特のおいしさがあります。合格！（笑）＜今日のアトムさん＞していいことと、わるくことが少しずつわかってきたようです。臆病な性格なので、直接怒らず、やってはいけない行動をするときは、大きな音を出します。すると、びっくりするので行為をやめます。これを繰り返すと、完了です。

September 16, 2004

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今日のアトムさんと、気づき

相変わらず元気いっぱいのご様子。臆病ですが、やんちゃなので、目が離せません。早くトイレを覚えてほしい今日この頃です（疲）話は急に変わり、今、斎藤一人さんの本（本棚で紹介）に付いているＣＤを繰り返し聞いています。何度聞いても新しい発見があり、改めて繰り返し聞くことの大切さを実感しています。内容を自然な形で実践できるようにしたいです。

September 15, 2004

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すごく眠いです・・・

『アトム』がやってきてから、３日目。家の中にいても、外に出してもヒヤヒヤさせられっぱなしです。おかげで、ものすごく疲れます（笑）昨日は日記を更新することなく、寝てしまいました。今日も、かなり疲れたので眠いです。しばらくアタフタしそうですな。（笑）

September 14, 2004

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今日の体重

８０．８キロ代の戻してからのラーメ…

(2024-10-31 08:35:00)
癌

中野えびす講　北信病院祭

(2024-11-09 17:46:17)
スピリチュアル・ライフ

次第に悟りが深まっていきます

(2024-11-09 18:00:08)

幸せな健康生活！

ドラクエ８ほすぃ～

金運を向上させるグッズ

宝くじ当選！？

マルシンハンバーグ

ありがとうございます！

今日から『峠』読みます

やっぱり豚キムチ！

うれしいです！

株に興味が・・・

アトムさん抵抗する

チベットかぁ～いいなぁ～

飛騨高山のおみやげ

今日はカレー

黒の綿棒はわかりやすい？

飼い主は誰？

密かにやってます・・・

豚キムチ最高！

ちょっと・・・

事件その後

アトムさん暴れる

風邪です。

ようやく届きました。

読書の秋？

届かないよ～

なぜかウキウキ？

寝るときの音楽

注文しちゃいます！

今日の日記

感想（ヨガ＆ピラティスDVD）

ヨガ＆ピラティス

デジカメ買っちゃいました！

すごく欲しい・・・

厳しいダイエットの季節

普段の行動でダイエット

潜在意識で体脂肪を燃やす？

ひつまぶし茶漬け

惑わされる？

成功法則！？

ホントですか？

たのむから、これ以上は・・・

キムチチップスでダイエット？

今日のアトムさん

ジョーバでダイエット？？

は、はち億円？？

ピラティスダイエット！

粗食のすすめ！

ファミレスのメニュー！

長栄軒のパン！

今日のアトムさんと、気づき

すごく眠いです・・・