やってみる系OJISANブロガー

こんにちは。

やってみる系ブロガーです。

HMBサプリを飲み続けて

本当に痩せるのか。

身を呈して実践中のダイエッターです。

前回お伝えしたように

選んだHMBサプリはこれです。

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HMB【コスパ最大級！HMB 110,000mg配合】『HMB MAX pro 432粒』​

説明書きによれば

10粒で2550mg摂取できるので、

およそ３時間おきに２粒づつ摂取しています。

前回12月12日測った体重は、86.2kgでした。

今日はどうだったでしょう？

って実は昨晩入浴前に測ったんですが。。。

85.0kgでした。

減ってました。

1kg程度の増減は日々あるので、

これだけでダイエットできてると考えるのは早計です。

経過を見続けます。

身長が176cmなので、BMIを計算して一覧表にしておきますね。

2019年12月19日　85.0 kg  BMI27.44

2019年12月12日　86.2 kg  BMI27.83