やってみる系OJISANブロガー

先日こんな本を紹介しました。

「あなたの脳のしつけ方」

中野信子著
​​ちゃんとしつけていますか？　あなたの脳を。​​

​
あなたの脳のしつけ方 （青春文庫） [ 中野信子 ]​

​ちゃんとしつけていますか？　あなたの脳を。​

思うように行動できない、

本当はこうしたかったのに、

思い通りの人生を生きられない人々に、

脳をうまくしつける方法を提示している内容です。

この中で、

なかなか行動にうつせない、

なんとなくやる気が出ない、

やらない理由ばかり思いついてしまう。

こんな時に行動を起こす脳のしつけ方も

述べられていました。

自分も行動できない人間なので、

脳をしつけたいと思ってるのですが、

なかなかうまくいかず、

なんとかしないといけないと思いつつ、

Youtubeを見ていたら、

フェルミ研究所の動画を見つけました。

【漫画】「やる気」が出ない時に５秒で動き出す方法/

Mel Robbins: 5 Second Rule【マンガ動画】

https://www.youtube.com/watch?v=8yuEweQUJTY

脳であれこれ考える暇を与えないように、

５秒カウントしたら行動を起こしてしまう、

と言うものです。

これならすぐに始められるな、と思い、

早速実行に移しました。

フェルミ研究所さんありがとう。

元ネタの

​
5秒ルール 直感的に行動するためのシンプルな法則 [ メル・ロビンズ ]​

読んだら紹介しますね。