ケ・セラ・セラ

脂肪です。糖分です。塩分です。

ぷっ…余分３兄弟と名乗るどっかのバランス飲料の

コマーシャル可笑しい～(^０^)

もしかして？うけてるの私だけ？？

確かに成人病予防の為にも、この余分３兄弟とは

あまり仲良くしない方がベターですネ

以前、メタボをテーマに取り上げた時に診断となりうる

検査の基準値を簡単に説明しましたが

単純な目安として腹囲が♂８５cm↑　♀９０cm↑の方は

無料健診も始まった事ですし是非、健診をおススメします

私も、元々美味しいもの大好き♪ビール大好き♪のメタボ危険信号大

の食生活だったのですが、放っといても何とかなる新陳代謝の助けも

借りれない年代となりましたので(^^;)大好きなビールを続ける為に

普段の食生活はナチャラルを心掛けるようになりました～

自然素材や手作りに、やや、はまり傾向です

というより正確には…家庭菜園で取れた野菜を何としても消費する！

此処から来ているだけですから(>_<)

なにしろ、限られた種類の材料からタブらない献立を考えるのは

大変だったのですが…そうこうしているうちにこれまで以上

手作りに目覚めてしまったようです

今晩も夕食のうどんを小麦粉から手打ちうどんに挑戦！（^^)

以前はこんな細かい事までは行き届かなかったのですが

今、手作りがモット～で楽しめてます♪

メタボ予防が発端で始まった私の、最近ナチャラルでした～

ここに、そんな事お構いなしの方がいます
　　　　　　　↓
　
（アンタ！さっき食べたばっかでしょ！！）

いくら食べても食べ足りない様子のクロちゃん
我が家のワンちゃんのご飯まで横取りです(^^;)
私達が近くに居ると安心して『犬をも恐れぬ』この態度…
…だれも野良だとは思うまい…(^^;)