自分を好きになる
以前の私が、そうであったからよく分かること。ありのままの自分を受け入れられずに苦しんでいる方が、あまりに多いですね~。自分の思い癖で自分を追い詰めているんですね。生まれたての魂ピカピカの赤ちゃんは、自分の感覚に正直でお腹が空くと泣き、オムツが汚れると愚図り、自分が快適になるとニコニコそしてスヤスヤ~~。本当は、私たち大人も出来るんですよ♪それは、 ありのままの自分を認めることよくお話する言葉自分の一番の応援者は、この自分です。人の評価に自分が揺れたとしても最後まで守ってくれるのはこの自分だから、この自分を批判しないでね。子供の頃、お母さんに褒められるととても嬉しかったでしょ♪自分が落ち込んだ時に、お母さんに抱き締められたら、あつい涙が溢れ、辛く悲しいこともその涙で消えたわね。それを自分で出来るのですよ。ありのままの自分を愛し抱き締めてね。たとえ、どんなに自分であってもね。