♪My roomへようこそ♪

今日は仕事がお休みです。
なかなか減らない体重。よくお邪魔するブログですすめてもらった
ダイエットクッキーも試してみたいな
運動はどうしようかな・・・なんて考えていたのですが・・・

ほとんどを見ることがなくなってしまっているので


ビリーズブートキャンプエリート　DVD版　ビリーブランクス 【2006年アメリカ版】 4月末入荷分...

この存在を知りませんでした。今でもＴＶでは見たことありません。
衝動買いしたい気持ちを抑えてレビューなどを読んだりしていましたが、
う～ん価格が・・・
と思い色々調べていたら、amazonでは単品で買える事が分かり、さらにブートキャンプ
の前に発売されているものも結構あることが分かり・・・

買ってしまいました～♪

私が買ったのは　「Tae Bo: Billy's Favorite Moves」というものですが、1,800円くらいだったので、ビリーズ
ブートキャンプの購入を迷っている人にはおすすめです。

早速やってみたのですが、これはすごい！効く！でも早すぎる！
って感じですね～。英語版なので、言葉は分からなくても、動きだけ真似していれば
いいので問題ないです。

基本的には体を動かすことが大好きな私。ジムに通っていたこともあるし、エアロビを
やっていたこともあるし、ジャザサイズなんてのもやっていました。産後も市が主催する
エアロビクスに通っていました。ただ、働き始めてからはめっきり運動するってことが
減ってしまったんですよね～ものすごく食べるわけでもないのに、なかなか体重も体脂肪
も減らず

流行の運動器具はたぶん飽きてしまってできないだろうし・・・と思って、ＴＶで
やっているエアロビを録画してやってみたりしていたのですが、子供からお年寄りまで
みたいな感じなので、いまいち運動したって感じがなく。

運動嫌いな人にはちょっときついかもしれませんが、英語でもビリーのテンションの
高さは伝わってきて楽しいですよ～

ＤＶＤを見て真似するだけなので、気軽に出来るし、続けられそう、いや続けたいです。

プラスダイエットクッキーで、5キロ減を目指しま～す！