しあわせですか？

うちの職場には、職員さんの福利厚生でヨガ教室があります。
先生は近辺のジムや教室でも教えている先生で、
時間も18時からなので仕事の後に参加することが出来ます。

しおみきは家でヨガしても全然汗すらかかず、
これは正しいやり方ではないのかも、と思い
ネットで近辺の教室やジムを探していました。
ジムのスケジュールはどれも時間帯や曜日がうまく合わなくて、
教室となるとものすごい数が引っかかってきましたが
家の近くは何となく行きづらくて決められずにいたところ、
たまたま職場のHPを見ていてこの教室を見つけたのでした。

この度やっと色々なしがらみから解放されつつあるということで
4月からちゃんと行こうと思い、7日にさっそく見学に行ってきました。
せっかくだから動ける格好でね、と教室の役員さんから声をかけていただき
張り切ってマイマット持参での参加でした。
当日は先生を含めて10人のこじんまりとした集まりで、
職場のジムの一室でヨガっぽい音楽を聴きながら開始。
内容はストレッチがメインで、
アーサナはほとんどなしなのがちょっとがっかりでした。

家でやっていてもひざの裏の伸びが余りよくないのは分かっていましたが
いくつかのプログラムは本当にきつかった。
ひざの裏の伸びは婦人科機能に関わる部分なので
ここがやわらかい方がいいんですよね。
覚えている範囲でお家でもやらないとな！
と今はまだモチベーションが高い状態です。

でも、やっぱり来るのですよ　筋肉痛････。
昨日はお尻、本日はふとももです。
あいたた、あいたたの連発でババくさいしおみきでした。


今週期のタイミングは、旦那さんに無理してがんばってもらって
なんとか合わせる事ができました。
排卵は昨日の夜だったのですが、
昨日は旦那さん接待で外食がありお酒を飲んで帰ってきたので
本当はすぐに寝たいところをお風呂前の仮眠で我慢してもらって
気合で臨んでもらいました
この交換条件として、今日の午前中は旦那さんの実験を
代わりにしてあげたのでした。
これぐらいだったら安いものですものね～