新着記事一覧 | うぉ～きんぐまん　<毎日1万歩>

新発田城　日本百名城

日本百名城　no.31　新発田城新潟県新発田市にある入場料無料のお城です。親切なボランティアの方に説明をして頂きました。本丸跡の半分以上？が陸上自衛隊の基地になっていました。スタンプ押印　35/100登城35番目　新発田城今日の歩数31001歩年間平均歩数12980歩天気　気温25.8/20.3年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 36643歩(5月17日)

2019年06月11日

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春日山神社・新潟県

5月のゴールデンウイーク10連休は半分以上仕事してましたので終わってから小旅行に行って気持ちを安らげてきました。春日山神社へ行ってきました。天気にも恵まれ最高の休暇でした今日の歩数26787歩年間平均歩数12664歩天気　気温27.3/19.8年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 36643歩(5月17日)

2019年06月03日

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令和元年5月の歩数

令和最初の一か月、5月の歩数集計です。合計歩数は37万184歩で1日の平均は11941歩となりました。歩数計の歩行距離は253.86Kmとなりました。月別平均歩数は1月　14169歩2月　13117歩3月　11565歩4月　11588歩5月　11941歩　1万歩以上は13日でした。　最低歩数3558歩、最高歩数36643歩今日の歩数18726歩年間平均歩数12510歩天気　気温26.1/18.7年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 36643歩(5月17日)

2019年06月01日

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今年最高歩数更新36643歩

今日はよく歩きました。大阪府高槻市　安満遺跡公園からはじまりました。東海道新幹線と並行する阪急京都線を見ながらJR山崎駅横にデイリーヤマザキ。だじゃれか。(笑)西山天王山駅まで3時間以上のウォーク今年の最高歩数更新となりました。疲れましたが良く歩きました。今日の歩数36643歩年間平均歩数12284歩天気　気温25.7/17.7年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 36643歩(5月17日)

2019年05月17日

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4月の歩数

平成最後の一か月、4月の歩数集計です。合計歩数は34万7676歩で1日の平均は11588歩となりました。歩数計の歩行距離は234.69Kmとなりました。月別平均歩数は1月　14169歩2月　13117歩3月　11565歩4月　11588歩　1万歩以上18日(2万歩以上2日含む)そして令和がスタートしましたね。どんな未来になるのでしょうか。。元号が変わり世間では10連休でしたが、うち7日間は仕事でした。。。今日の歩数5638歩年間平均歩数12548歩天気　気温18.2/16.1年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 28142歩(2月1日)

2019年05月01日

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10周年

平成31年4月29日、平成最後の昭和の日当ブログが10周年を迎えました。そして田舎の両親からお祝いのタケノコが届きました。皮を剥いたら10分の1くらいの大きさになりました。更新はサボり気味ですが歩数は昨年の同時期よりもアップで平均を落とさないように意識して歩いています。今日の歩数15458歩年間平均歩数12614歩天気　気温17.7/13.6年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 28142歩(2月1日)

2019年04月29日

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天皇賞(春)予想

平成最後の天皇賞(春)京都芝3200m◎12､クリンチャー〇10､フィエールマン▲2､エタリオウ△9､ユーキャンスマイル×5､メイショウテッコン×7､グローリーヴェイズ昨年の3着馬でもあり京都では着外なしの成績クリンチャーから。菊花賞馬で好調ルメールのフィエールマン対抗。単穴は最強1勝馬エタリオウ。次いで長距離で安定スタミナありユーキャンスマイル平成時代に天皇賞を賑わしたメジロの血をひくグローリーヴェイズ。3連複1頭軸　12-(2･5･7･9･10)　10点

2019年04月28日

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イオンのキャッシュバック

先日イオンの株主優待であるキャッシュバックが届きました。我が家は100株保有なので3%で今回は3549円のキャッシュバックでした。現在5年ほど保有していますが配当とキャッシュバクで買値に対して20%返ってきました。いつか元が取れますがまだまだですね。。。今日も往復徒歩通勤でした。黄砂かな？辛い。。今日の歩数16021歩年間平均歩数12566歩天気　気温23.9/16.0年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 28142歩(2月1日)

2019年04月23日

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TATERUの株主優待

昨年発覚した一連の大ニュースで株価が2500円から200円台に大下落したTATERU(1435)無配になったのは知っていましたが株主優待のクオカード3000円は継続しそうな雰囲気だったので権利をとっていました。現在の株価は250円付近でうろちょろしていますので3000円のクオカードがもらえるならとても良い利回りです。この投資額でクオカード3000円分が継続的に頂けるならそのうちに株価も回復して。。。と、皮算用しています。くれぐれも投資は自己責任で。今日の歩数10571歩年間平均歩数12476歩天気　気温20.9/13.2年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 28142歩(2月1日)

2019年04月17日

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夙川の桜　今が見ごろ

4月に入っても底冷えのする寒い日が2～3日続きましたので少し咲いた桜も縮こまっていましたが今日は気温も上がり好天に恵まれました。西宮市の西の端にある夙川はきれいな桜が見れる絶好の一日でした。思い思いに写真に収め、それぞれの場所に腰を下ろして弁当を食べる人やお茶を飲む人。大勢の花見客で賑わっていました。花見も含め3日連続で色んな桜を見に夙川に行きました。今日は徒歩通勤して職場から夙川まで歩き桜見て自宅まで徒歩で帰宅、22600歩。ふぅ。今日の歩数22672歩年間平均歩数12938歩天気　気温18.3/9.6年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 28142歩(2月1日)

2019年04月05日

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3月の歩数　平均11565歩　新元号は令和

3月の歩数集計です。1か月間の合計歩数は35万8530歩(平均11565歩)そして歩行距離は250.99kmとなりました。月別平均歩数は1月　14169歩2月　13117歩3月　11565歩　1万歩以上19日(２万歩以上２日含)１月２月に比べると３月は花粉がきついシーズンですので無理はしませんでした。今日の11時半過ぎに平成の次となる新元号が発表されました。「令和」平成の時もそうでしたが馴染むまで少し時間がかかりそうですが慣れたら気にならないでしょうね。平成最後の〇〇も聞き飽きた感があるので、あと1か月の平成時代を楽しみたいです。来月からは令和最初の〇〇を今度は使いだすのでしょうね。。昭和生まれなので平成・令和と来たのでその次までは生きたいですね。今日の歩数8285歩年間平均歩数12894歩天気　気温12.3/6.4年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 28142歩(2月1日)

2019年04月01日

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サクラ咲く

先日の次女の公立高校の入学試験ですが見事に合格できました。発表は嫁さんと行きドキドキで番号を端から探していき見つけた番号と記念撮影してきていました。ようやく受験の冬が終わり「サクラ咲く」となりました。私もこれで一段階進んだのでホッと胸を撫でおろしました。入学式まで時間があるのでゆっくりと休んでもらいましょう。今日の歩数15710歩年間平均歩数13062歩天気　気温17.4/8.5年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 28142歩(2月1日)

2019年03月20日

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公立高校入試

今日は次女の公立高校の入試日でした。朝5時過ぎに起きて準備し弁当持参で出かけていきました。16時半頃には帰宅しましたが半年以上この日に向けて勉強してきたので入試が終わりホッとした表情でした。結果は19日に発表されます。きっと大丈夫でしょう歩数は花粉と大相撲観戦に負けてダウン。。今日の歩数9081歩年間平均歩数13145歩天気　気温14.6/7.5年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 28142歩(2月1日)

2019年03月12日

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卒業おめでとう。

今日は次女の公立中学校の卒業式でした。親にとってはあっという間で3年間夏休みも冬休みも部活動でこの3年間半分以上は家に居なかった印象です。打ち込める楽しいことがあって本当に良かったと思います。部活動で得たものが人生のどこかで役に立つ場面がきっとあります。高校生になっても何事にも負けずに頑張って行ってほしいです。今日は花粉症の人にとって最悪な1日でした。目の痒み、クシャミ、、、歩数は今年最低記録更新の2909歩でした。。。今日の歩数2909歩年間平均歩数13235歩天気　気温12.5/4.5年間最低歩数 2909歩(3月8日)年間最高歩数 28142歩(2月1日)

2019年03月08日

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2月の歩数

2月の歩数集計です。歩数は36万7288歩(平均13117歩)歩数計の歩行距離は251.875Kmでした。月別平均歩数は1月　14169歩2月　13117歩　1万歩以下7日、1万歩以上21日(うち2万歩以上2日)歩数のメインは徒歩通勤で最近は夕食前にも1時間くらい歩いています。最近は温かくなってきて花粉が飛散しだしましたので少し辛くなってきていますが出来る限り今のペースで歩こうと思ってます。2月は次女の私立高校の合格発表もあり、後は3月12日の公立高校の入試です。毎日机に向かって塾にも通ってますのでいい結果が出ることに期待です。今日の歩数10427歩年間平均歩数13616歩天気　気温12.8/8.5年間最低歩数 3116歩(2月4日)年間最高歩数 28142歩(2月1日)

2019年03月01日

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兵庫県神崎郡「市川町　マンホールカード」

配布場所・配布箇所市川町役場【市川町西川辺165-3】（平日）市川町役場下水道課（平日）（土日、祝日）宿直室平成30年12月14日より配布開始（平日） 9:00～17:00（土日、祝日） 9:00～17:00 ※年末年始（12/29～1/3）は土日・祝日同様に配布致します。JR播但線　甘地駅から徒歩10分位の役場3階の下水道課で頂きました。先着50名までもらえるマンホールのマグネットは残念ながらもらえませんでした。ゆっくりと流れる市川はのんびりしていて安らぎを感じ1時間に1本程度の播但線も癒されます。ここ甘地は播但線の発展に貢献した内藤利八氏の出身地で時間がゆっくりと流れるいい場所でした。今日の歩数14288歩今月平均歩数12292歩天気　気温8.1/7.0年間最低歩数 3116歩(2月4日)年間最高歩数 28142歩(2月1日)

2019年02月08日

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1月の歩数

1月の歩数集計です。月間歩数は43万9254歩(平均14169歩)歩行距離は302.754kmとなりました。昨年の同時期に比べたら大幅に増えました。昨年の1月は平均11489歩でした。今年の1月は1万歩以上が23日ありました。徒歩通勤が増えたことが歩数を増やしてくれました。月が替わった本日も大阪・京都・奈良とお出かけして歩数を増やしました。今年の新記録となる歩数28142歩色々収穫はありましたが遠出したので疲れました。今日の歩数28142歩天気　気温7.7/2.1年間最低歩数 3830歩(1月18日)年間最高歩数 28142歩(2月1日)

2019年02月01日

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玉鷲優勝

大相撲初場所は玉鷲の優勝で幕を閉じました。稀勢の里が引退し残りの２横綱が途中休場という中場所を最後に盛り上げたのは先場所優勝の貴景勝と玉鷲。負ければ2人の決定戦の可能性がありましたが本割で玉鷲が遠藤を突き落としで１３勝目。歴代２位の高齢優勝となりました。相撲を見ててもタフなお兄さんですね。勝利後のインタビューの喋りが面白いですね。いつかは忘れましたが「ぐちゃぐちゃにしてやります。」と言ってたのは笑いました。以前地方巡業で玉鷲大好きファンの幼稚園生を見かけました。書いてきた手紙を玉鷲関に渡して玉鷲はまわしの前面部を外してそこの中へ入れていました。そんな保管場所があるんやと目が点になりました。その子もきっと喜んでいることでしょう。(笑)一方先場所優勝して乗りに乗る貴景勝は千秋楽で調子のよくなかった大関豪栄道にあっさりと負けてしまい今場所後の大関への推挙はなくなりました。上位陣が以前より力が衰えたのは誰でもわかりますので早い新大関の誕生に期待です。期待の若手は貴景勝、御嶽海、阿武咲、北勝富士、朝乃山、豊山、友風、そして幕下21枚目の豊昇龍今日の歩数14414歩天気　気温8.6/1.0年間最低歩数 15224歩(1月2日)年間最高歩数 27168歩(1月4日)

2019年01月27日

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メーテルのマンホールカード　入手

先日小倉へ行ってきました。目的の一つは「北九州市漫画ミュージアム」駅から徒歩2分メーテルのマンホールカードを入手しに。日本語版と英語版の2種類を配っています。銀河鉄道９９９の作者である松本零士さん「漫画家に絶対なる」と決めこの地から片道切符で東京へ向かった場所でもあります。小倉駅周辺にはデザインマンホールが至る所に。。。もちろん写真を撮るために歩き回りました。自分の周りでも集めている方が多いのでもう一枚貰いたかったのですが一人一枚なので残念ながらもらえませんでした。北九州漫画ミュージアムの6階でメーテルのコスプレをしたお姉さんが配っていました。これも楽しみの一つです。興味のある方はぜひ出かけてください。今日の歩数17730歩年間平均歩数14535歩天気　気温8.7/4.0年間最低歩数 3830歩(1月18日)年間最高歩数 27168歩(1月4日)

2019年01月25日

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横綱・稀勢の里・引退

開催中の大相撲初場所注目の一つ　横綱　稀勢の里　進退問題初日から3連敗しいよいよ土俵際に立っていた横綱が本日協会に引退届を出しました。大関時代が長くようやく72代目の横綱になってからは怪我との戦いでした。2度目に優勝した場所では本割と決定戦で勝たなければいけないプレッシャーに打ち勝ち優勝しましたが13日目に負った怪我の代償は大きかったようです。以後は休場が続き昨年秋場所で10勝した以外はよくない成績でした。周囲の期待が大きく横綱昇進後は足掻いているように見えて仕方なかったです。「我が相撲人生に一片の悔いなし」とラオウの言葉で引退会見。今後は「荒磯」親方として横綱を育ててほしいです。本当にお疲れ様でした。そしてありがとう。今日の歩数5259歩年間平均歩数天気　気温10.6/5.9年間最低歩数 5259歩(1月16日)年間最高歩数 27168歩(1月4日)

2019年01月16日

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成人の日

今日は長女の成人式でした。予約していた晴れ着の着付け屋さんに6時に送って行き1時間半後に迎えに行き、晴れ着の写真を撮影。大人になったなぁ。色々あったけど大きな問題もなく順調に大きくなったもんだと思いながら。昼からは友達と市の式典へ行き懐かしい友達と会ってきたようです。昨年の「はれのひ」のような事件は無くて良かったです。今日の歩数10794歩年間平均歩数天気　気温10.8/3.5年間最低歩数 10794歩(1月14日)年間最高歩数 27168歩(1月4日)

2019年01月14日

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京成杯予想

◎9､シークレットラン〇5､ランフォザローゼス▲12､ダノンラスター△2､ヒンドゥタイムズ×11、リーガルメイン☆8､カフジジュピターこのレース相性の良い葉牡丹賞勝ち馬シークレットランから。3連複フォーメーション9-(2･5･8･11･12)-(2･5･8･11･12)10点

2019年01月14日

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日経新春杯予想

◎16､ムリトオブリガード〇2､グローリーヴェイズ▲5､シュペルミエール△10､ルックトゥワイス×11､ノーブルマーズ☆6､サラス☆15､ロードヴァンドール☆7､ガンコ芝路線に代わってから阪神大賞典以外は安定で3着以内は確実。平坦京都の先行馬ムリトオブリガードから。3連複フォーメーション16-(2･5･10･11)-(2･5･6･7･10･11･15)18点

2019年01月13日

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今日の結果

今日の複勝転がし結果です。白梅賞　1000円×1.4倍＝1400円　2着初春S　1400円×3.0倍＝4200円　11番人気と5番人気が1･3着に入り複勝は300円つきました。今日は1000円が4200円になり+3200円となりました。

2019年01月12日

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複勝転がし(1/12)

今日の複勝転がし一戦目京都９レース白梅賞 3、マイネルウィルトス前走負けた馬はシンザン記念2着馬安定のマイルで。二戦目中山１０レース初春ステークス 4、スビールアスール中山1200では安定。今回は得意の舞台で斤量減って有利。最初のレースに複勝1000円購入し入れば次のレースへ。最初のレースで外れたら本日は終わり。

2019年01月12日

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今日の歩数

往復徒歩通勤＆帰宅時2時間半ウォーク今日の歩数22247歩年間平均歩数19445歩天気　気温12.4/5.7年間最低歩数 15224歩(1月2日)年間最高歩数 27168歩(1月4日)

2019年01月11日

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今日の歩数

往復徒歩通勤＆夕刻ウォーク今日の歩数16100歩年間平均歩数19165歩天気　気温7.6/1.5年間最低歩数 15224歩(1月2日)年間最高歩数 27168歩(1月4日)

2019年01月10日

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新幹線公園～六甲トンネル

新大阪～新神戸間にある六甲トンネル。開通したのは1970年10月2日のようです。その東側の入口にある新幹線公園へゴーっと音がしたかと思うと10秒足らずであっという間に通過していきます。私の感覚的には10～15分待てば必ず1台通過してくれたように思います。ドクターイエローをこの場所からいつか見てみたい。写真奥には伊丹空港も見え離着陸する飛行機も見える静かないい場所です。最近は仕事後に2時間ほど歩いて帰宅しています。7日の歩数16149歩8日の歩数21183歩今日の歩数19184歩年間平均歩数19505歩天気　気温7.2/4.0年間最低歩数 15224歩(1月2日)年間最高歩数 27168歩(1月4日)

2019年01月09日

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今日の歩数

往復徒歩通勤＆子供の通学で使うリュックサックが壊れたので大型スポーツ用品店まで見に行きました。生産中止されたのか分かりませんが同型のリュックを嫁さんと５～６か所のスポーツ用品店で探していますがどの店舗にも売っていません。。何故か？探したけど見つからない事を伝えて子供には納得して貰いました。今日は探しに行ったスポーツ用品店から自宅まで2時間以上歩いたので歩数もかなり増えました。昨日の歩数16890歩今日の歩数25954歩年間平均歩数19782歩天気　気温7.9/5.5年間最低歩数 15224歩(1月2日)年間最高歩数 27168歩(1月4日)

2019年01月06日

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シンザン記念予想

◎5､アントリューズ〇3､ハッピーアワー▲6､ドナウデルタ△4､ゴータイミング☆1､マイネルフラップ注11､シャドウエンペラーマイル連勝中のアントリューズと前走が鮮やかだったマイネルフラップの2頭軸。買い目3連複フォーメーション(1･5)‐(1･3･4･5･6･11)‐(1･3･4･5･6･11)16点15:45発走

2019年01月06日

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仕事始め

今日は2019年の仕事始めでした。新年の挨拶程度で滞在時間は少なく直ぐに帰宅しましたが。。ウォークの新年スタートのため往復徒歩通勤を行い帰宅時には17000歩位で夕方に再び10000歩歩き歩数は27000歩台でした。平均が大幅にアップ。日経平均の下げが止まりませんね。本日の大発会は452円19561円当分は見ているだけですが。今日の歩数27168歩年間平均歩数18962歩天気　気温10.0/2.4

2019年01月04日

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あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。2019年が始まりました。今年は平成が終わり新元号に代わります。4月1日に新元号が発表されて5月1日から〇〇元年。。未来人のあの元号ではないと思いますが何になるか少し楽しみです。平成最後の初詣は家族揃って地元西宮神社に行きました。ここ数年は大阪天満宮に行っていたので混雑具合がマシに思えました。それでも混んでました。お参りして各種お守り買って、高校入試の次女の絵馬を書いて。猿回し見たり、出店で腹ごしらえしたりして。さて気になる　おみくじ　今年は大吉でした。少しテンションも上がり気をよくして歩いて帰りました。年明けからの歩数は。。1日17644歩2日15224歩夕方に1時間ほど歩いています。今日は18時10分頃に熊本で震度6弱の地震がありました。自然災害は本当に怖いです。今日の歩数15815歩年間平均歩数16227歩天気　気温10.3/3.4

2019年01月03日

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2018年間歩数

12月の歩数集計です。月間歩数は40万3768歩(平均13024歩)歩行距離は282.798kmとなりました。月別平均歩数は1月　11489歩2月　 8171歩3月　10163歩4月　11276歩5月　9693歩6月　 9559歩7月　 8399歩8月　 9745歩9月　 8386歩10月 11525歩11月 12978歩12月 13024歩夏はサボりましたが年末に向けて平均も増やすことが出来て12月は今年の最高記録を更新することができました。2018年　年間総歩数　378万5920歩　1日平均10372歩　でした。昨年2017年は　年間総歩数　430万3614歩　1日平均11790歩だったので昨年より1割以上歩けていませんね。2019年もボチボチがんばります。いいことも悪いこともあった2018年振り返ってみればあっという間でした。子供も大きく成長してきて手がかからなくなった分、自由な時間が増えてきました。自由な時間を使って出来るだけあちこち行ってみたいですね。今日の歩数13445歩年間平均歩数10372歩天気　気温7.8/3.2年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数 28729歩(12月21日)

2018年12月31日

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白銀亭のカレー　大阪本町

大阪地下鉄（大阪メトロ）本町駅改札出てすぐにあるカレー専門店「白銀亭」で昼食。人気のカレー店とあって少し並びました。L字型の席でカウンターのみのお店。トンカツカレーを注文。＠900円私にはちと辛く噴き出す大量の汗をかきました。一緒に行った妻は知ってたようですがここは辛口カレー専門店でした。チーズカレーや茄子カレー等5種類のカレーがありカレーの単品にエビフライや茄子・チーズとトッピングで注文している人が多かったです。トッピングしすぎててんこ盛りのカレーの人を見ました。次回はトッピングしてみます。ウォークはしっかりと歩きました。今日の歩数18598歩年間平均歩数10328歩天気　気温11.4/8.0年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　28729歩(12月21日)

2018年12月24日

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有馬記念2018予想

平成最後の有馬記念◎12､レイデオロ　　　　　天皇賞からJCを使わないローテ〇8､ブラストワンピース　　菊花賞から直行距離もベスト▲10､ミッキースワロー　　セントライト記念の脚を使えれば△3､モズカッチャン　　　　内枠牝馬△14､キセキ　　　　　　毎日王冠・天皇賞3着、JC2着。余力が残っていれば。　×2､クリンチャー　　　　実績充分＋今年のダービーJK×11､ミッキーロケット　　春のグランプリ馬。3連複　8・12－(2･3･10･11･14)10･12－(2･3･11･14)計9点15:25発走

2018年12月23日

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マンホールカード～池田市～高槻市～今年の最高歩数更新

最近TVなどでも見かけるマンホールカード。時間の余裕のある高齢者があちこち回って収集しているそうです。本日は大阪の高槻市と池田市のマンホールカードを入手しました。高槻市から池田市に移動する際電車を途中で降りて服部天神の脚の神様にお参りしてきました。何回も訪れてますので怪我せずに歩けているのは足の神様のお陰です。今日は今年の最高歩数が出ました。今日の歩数28729歩年間平均歩数10347歩天気　気温15.4/6.6年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　28729歩(12月21日)

2018年12月21日

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ふるさと納税~静岡県焼津市

12月に入り数か所ふるさと納税を実施しました。静岡県焼津市から特大ズワイガニ3kgが届きました。6杯も入っていました。ボイルされているので解凍してそのまま頂けました。剥くのが大変なので子供たちは微妙な反応でしたが私はカニみそ美味かった。今日の歩数17630歩年間平均歩数10291歩天気　気温11.9/5.8年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年12月18日

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映画～かぞくいろ～レイルウェイズ

レイルウェイシリーズの最新作～「かぞくいろ」を映画館にて観賞してきました。私の故郷、肥薩おれんじ鉄道が舞台の映画です。有村架純が死んだ主人の夢を追って電車の運転手になるという映画です。舞台は阿久根市の薩摩大川駅でした。半成人式で息子が亡くなった父を思いながら作文を読むシーン。じーんときました。大河ドラマ西郷どんで薩摩の国父さまを演じている青木崇高さんがこの子の父なのですが泣ける演技で今後注目の俳優さんです。記念グッズのクリアファイル、キーホルダー等買って帰りました。凛々しい顔で肥薩おれんじ鉄道を運転する有村架純もよかった。懐かしい景色と風景で次女も喜んでくれました。今日の歩数18788歩年間平均歩数10193歩天気　気温9.5/4.4年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年12月10日

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ふるさと納税～和歌山県湯浅町

先日納税したふるさと納税のお礼が届きました。和歌山県湯浅町の有田みかん。約8キロ入っていました。箱を開けたらおしまい。正月まで持ちませんねきっと。今日の歩数10865歩年間平均歩数10136歩天気　気温19.1/14.8年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年12月05日

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11月の歩数

11月の歩数集計です。月間歩数は38万9367歩(平均12978歩)歩行距離は268.435kmとなりました。月別平均歩数は1月　11489歩2月　 8171歩3月　10163歩4月　11276歩5月　9693歩6月　 9559歩7月　 8399歩8月　 9745歩9月　 8386歩10月 11525歩11月 12978歩今年の最高記録を更新することができました。11月は1万歩以上24日で2万歩以上3日と頑張りました。主に仕事終わりに1時間くらい職場周りを散歩して歩数を稼ぎました。やっと年間平均歩数も１万歩を超えてきました。この調子で平成最後の12月も頑張ります。今日の歩数8374歩年間平均歩数10120歩天気　気温17.7/11.6年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年12月01日

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株主優待～クオカード～明光ネットワークジャパン

8月末に権利を初取得した明光ネットワークジャパンの株主優待。クオカード1000円分です。ここは長期優待制度があるので3年保有でクオカードが3000円になります。業績は少し不振のようで先日減配の発表もありましたが3000円クオカード頂けるよう長期保有で行く予定です。ボーナスまで楽天ポイントとクオカードで暫く凌ぎます。(笑)夜間に約1時間のウォークをしました。1万歩越11日連続。今日の歩数14113歩年間平均歩数10095歩天気　気温18.4/13.1年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月28日

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貴景勝　初優勝

昨日の大関高安との直接対決で敗れた貴景勝。相撲では勝っていましたが。。今日は本割で錦木に勝った貴景勝。高安の結果次第で優勝か決定戦かでした。高安は1勝でも多く勝ち三役維持がかかる御嶽海との対戦。結果、すくい投げで御嶽海の勝ち。しばらく起き上がれない大関高安が印象的でした。千賀ノ浦部屋に移籍して最初の場所でしたが1横綱2大関を破っての13勝2敗で優勝。来場所は関脇は確実なので次の大関を目指してほしいです。千賀ノ浦親方とは貴乃花部屋で何年間か指導してもらっていたそうです。貴乃花部屋が消滅して力士及び床山さんも含め移籍し恩返しが出来ましたね。芦屋市生まれの貴景勝関、小学校は仁川学院、中学校は報徳学園とどちらも西宮市の学校へ通っており西宮にもゆかりの人物です。今日の歩数19710歩年間平均歩数10082歩天気　気温16.7/7.2年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月25日

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複勝転がし　11/24

本日の複勝転がし東京7レース　②パルクデラモール京都10レース　花園ステークス　⑨メイショウタチマチ1000円購入しました。3着以内に入れば次へ転がします。外れたらその時点で本日は終了1000円負けです。

2018年11月24日

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今日の歩数

勤労感謝の日、朝からゆっくりと過ごしました。快進撃の小結貴景勝は本日も勝利で12勝1敗、1差で追う大関高安も勝利し明日直接対決です。貴景勝が勝てばそのまま優勝。高安が勝てば優勝は翌日に。。。あと二日は相撲で楽しめます。ウォークは18時から1時間半ほど。静かな月夜でした。今日の歩数10221歩年間平均歩数10052歩天気　気温13.9/6.9年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月23日

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カープの鯉人～広島土産～

広島旅行に行った後輩から頂きました。「カープの鯉人」セリーグ3連覇した広島東洋カープ売れ行きも絶好調に違いない。カープ公認のシールも貼ってありました。口当たりの良い美味しいクッキーでした。ウォークは仕事終わりに1時間ほど。今日の歩数12602歩年間平均歩数10052歩天気　気温15.7/10.7年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月22日

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兵庫出身力士　貴景勝　10勝目

兵庫県芦屋市出身の「貴景勝」本日も危なげなく勝って10勝目です。貴乃花部屋が消滅し千賀ノ浦部屋に変わって最初の場所ですが持ち前のツキが冴えて組むことなく１０勝目です。大関高安との優勝争い？と思われますが初優勝目指して頑張ってほしいです。今日の歩数14017歩年間平均歩数10044歩天気　気温15.2/8.9年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月21日

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日産自動車株～配当6%

昨夜から日産のカルロスゴーン氏が逮捕されたとのニュースが。どれだけ株価が下がるかと思っていましたが意外と下がりませんでしたね。昨日終値1005円→本日終値950円日産自動車株は高配当株で有名。100株の予想配当は57円なので終値で約6%の高配当株この辺りがボーダーラインなのでしょうか。。。今回は会社ぐるみでゴーン氏に裏給与のようなものを渡していたようです。5年で50億？イメージが悪くなって業績も下がり株価が下がるのは良しとしても減配にならないことを祈ります。実は私も弱小オーナーなのです。今日の歩数14882歩年間平均歩数10031歩天気　気温16.7/10.6年間最低歩数　851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月20日

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今日の歩数

写真はJR大阪駅うめきた広場ここは冬場はスケートリンクになります。大きなリンクではありませんが駅近なのでいつも混雑しています。今年で5年目の特設リンク。先日は本田望結ちゃんが初滑りに来てましたね。ウォークは仕事終わりに約40分ほど歩きました。今日の歩数12678歩年間平均歩数10016歩天気　気温15.4/13.7年間最低歩数　851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月19日

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複勝転がし～結果

複勝転がし結果京都７R　トゥザフロンティア(1番人気)　3着　120円京都11R　ステルヴィオ(5番人気)　1着　310円1000円1200円3720円　　＋2720円２レースで3.72倍になりました。ウォークは13時から1時間半ほど今日の歩数13399歩年間平均歩数10008歩天気　気温18.4/11.1年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月18日

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