新着記事一覧 | うぉ～きんぐまん　<毎日1万歩>

平均歩数が１万歩に到達。

今日は往復徒歩通勤で歩数を稼ぎ今月２回目の２万歩超えやっと年間平均歩数が１万歩を超えました。１万歩を超えたのは７月7日以来のようです割らないように頑張ります。今日の歩数24028歩年間平均歩数10001歩天気　気温18.2/10.2年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月16日

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金仙寺湖。

兵庫県西宮市北側有馬温泉にも近い場所にある金仙寺湖に立ち寄りました。紅葉まであと少しといった感じです。20年以上前ここでバス釣りをした記憶がありますが今は釣り禁止になっていました。今日の歩数20653歩年間平均歩数9964歩天気　気温16.5/12.2年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月14日

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たまごかけごはん。らんまる

三田市までお出かけ。たまごかけごはんのお店「らんまる」へ兵庫県三田市下相2295定休日月曜日　079-568-1375たまごかけごはん500円を注文目の前の4種類のたまごかけごはん専用の醤油を使ってテーブルに置いてある山盛りのたまごは何個食べてもいいです。すぐ横には卵の直売所もありますので帰りの際は卵も買って帰れます。JR福知山線沿いの県道横にありとてものどかな場所でした。朝から何も食べずに行ったのですが卵5個しか食べれませんでした。今日の歩数7760歩年間平均歩数9928歩天気　気温19.8/12.6年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月11日

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ドトールコーヒーでモーニング

今日は出張先の支店近くのドトールコーヒーで朝カフェセットモーニングです。こちらではTポイントが使え・貯まります。最近は収入が減ってきましたので会社ではポイント生活をしています。ｄポイントはローソンでは必ず提示しジョーシンで電化小物買ったり。楽天ポイントはマクドやダイコクなどで使って現金の支払いをできるだけ少なくしています。楽天ポイント結構貯まってましたので助かってますわ～楽天さまありがとう。今日の歩数5888歩年間平均歩数9927歩天気　気温22.8/18.4年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月09日

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すかいらーくの株主優待

9月ですが今年初めて獲得したすかいらーくの株主優待です。100株の保有なので1000円券が3枚入っていました。我が家の近所ではガストにバーミヤンなどで使えます。初めてのクロス取引で頂いた優待なので次回はないかも。。。今日の歩数13630歩年間平均歩数9923歩天気　気温21.9/15.4年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月07日

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餃子の王将～目覚まし時計ゲット

人気の餃子の王将スタンプカード集め。10月の終わりにポイント2倍期間があり50ポイント達成できました。500円で1ポイント・・・50ポイントは時間かかりました。果てしないですがポイント2倍期間に通って貯めました。阪神間の10店舗くらいは回りました。景品の目覚まし時計は大音量でしっかりとした作りです。餃子の絵柄が良いですね。2019年度末まで使える5%オフカードも頂きました。年が明ければ5%オフを7%オフにグレードアップするスタンプラリーが来年も始まるのかな？この会社よく考えてますね今日の歩数18528歩年間平均歩数9913歩天気　気温21.1/13.9年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月05日

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クオカードゲット

先日、ある商業施設の近くを歩いていると「すみませんアンケートに答えて頂けますか？」と50代くらいのおばちゃんに声をかけられたとっさに断る理由が思いつかなかったので曖昧な断り方をしてしまった。押しの強いおばちゃんで「5分で終わるからこっちへ」と「今何歳で何年生まれ？」って尋ねられ実際の歳を言うを「30代やと思った（笑）ほんなら10歳若い設定で行こう」って。こんな質問をされるからこう答えてと教えてくれた。近くのビルの上の階の部屋で別の女性にアンケートを取られた。個人情報は家族構成と住んでいる市くらいでした。そしてほんの5分位でクオカード頂きました。皆さんがよく利用する業界の事を聞かれ事実を述べたのですが市場調査って何か曖昧やな。。。きっと30代のサンプルが欲しかったのでしょうね。今日の歩数10103歩年間平均歩数9869歩天気　気温21.1/13.9年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月03日

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10月の歩数

10月の歩数集計です。月間歩数は35万7275歩(平均11525歩)歩行距離は242.01kmとなりました。月別平均歩数は1月　11489歩2月　 8171歩3月　10163歩4月　11276歩5月　9693歩6月　 9559歩7月　 8399歩8月　 9745歩9月　 8386歩10月 11525歩今年の最高記録を更新することができました。10月は　1万歩以上19日、2万歩以上3日、と頑張りました。反動がないように、そして平均１万歩復帰を目指します。今日の歩数10463歩年間平均歩数9846歩天気　気温14.7/10.8年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月01日

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惜しかった～(_)

最近は気候も良くなってきているので真面目にウォークしています。2018年度の月間平均歩数の記録更新を狙っています。現在なんとか更新できそうな歩数で来ています。(笑)今日はG１天皇賞(秋)でした。私の買い目はこれ3連単54点関西テレビを見ていたのですが関西テレビのゴールした瞬間は逃げた10キセキが2着に残り４→１０→９で取ったと思いました。しかし、しかし実際は4→９→10でゴールしっかりゴールは真正面から取ってくださいよ。。。関テレさん。。ああゲットしたと思った3万馬券。。。ぬか喜びした1分間でした。今日の歩数16511歩年間平均歩数9799歩天気　気温19.9/14.0年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年10月28日

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頂いたイオンのキャッシュバック

先週ですが保有しているイオン(8267)からキャッシュバックのお知らせが届きました。2018年3月1日～8月31日の半年間買い物した金額の3％がキャッシュバックされました。過去のブログを振り返ってみるとイオンからの総CB金額は2万円位です。その間に頂いた配当も合計で1万円強　足して約3万強で購入資金の2割が戻ってきた計算です。そして現在の株価は買値より6割増えてます。長期で保有する醍醐味をようやく感じてきました。我が家のルールはキャッシュバック金額4038円のうち株式投資に慎重な嫁さんに紙幣をあげて私は毎回小銭を貰います。ってことで今回は38円いただきます。歩数は今日も何とか２万歩達成でした。今日の歩数20322歩年間平均歩数9753歩天気　気温21.1/13.3年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年10月21日

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今日の歩数　24322歩

久しぶりの往復徒歩通勤最近は仕事量が減ってきて以前よりかなり時間が増えました。歩かなしゃーないね。今日の歩数24322歩年間平均歩数9720歩天気　気温24.1/16.4年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年10月19日

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今年も稲刈り帰省

今年も実家からの要請があり稲刈り帰省となりました。稲刈り機で刈って掛けて乾かして脱穀となりますが今年は稲刈りと掛ける作業だけしか出来ません。稲を作っている田んぼの量は少しづつ減ってきていますが両親でやるには人手が足りないので毎年駆り出されています。起きてすぐに朝ドラ見て食事　　稲刈り　　昼休憩＆昼食　　稲刈り　　夕食＆晩酌と規則正しい毎日でした。台風一過で晴天が続き雨は半日だけでした。今年の台風で砂利が入って来年は作らなくなる田んぼがあるので来年は少し減りますが我が両親の作りたい気持ちが続く限り毎年手伝いに帰りたいと思います。あとは新米の到着を待つのみ。。今日の歩数11648歩年間平均歩数9649歩天気　気温22.8/14.4年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年10月13日

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台風25号

24号・25号と2週続けての台風襲来です。連休で帰省予定ですが…小倉～博多間で強風により止まっていました新幹線がなんとか動き出してくれました。昨日の歩数　　6482歩年間平均歩数　9668歩

2018年10月06日

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歩数集計

先月・先々月の歩数集計です。8月　30万2096歩(平均9745歩)　209.88km9月　25万1596歩(平均8386歩)　175.13km月別平均歩数は1月　11489歩2月　 8171歩3月　10163歩4月　11276歩5月　9693歩6月　 9559歩7月　 8399歩8月　 9745歩9月　 8386歩となりました。だんだんと減ってきていますね。。。反省。今日の歩数13183歩年間平均歩数9666歩天気　気温24.5/21.2年間最低歩数　 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)9月に闘病されていた先輩が亡くなられました。酒が飲めなくなって寂しいとずっと言われていました。先輩の活動は今後も続けさせて頂きます。色んな楽しみを教えて頂き本当にありがとうございました。

2018年10月01日

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強力台風21号が横断

約1週間前に発生した台風21号の強さは915hPa。その時から言われていました。強力すぎる台風と。勢力は少し弱わったものの945h㎩の強さで西日本を縦断していきました。木々は折れ街には看板が飛び標識は折れて大変な状態になってしまいました。我が西宮市でも中古車100台近くが燃えたり屋根が吹き飛ばされたり時間が経ち被害が見えてきました。我が家の周りは街路樹が折れたしていましたが停電の被害のみでした。停電している時間は明るい時間だったので良かったのです。約4時間ほどで停電は復旧しましたが近所でも明かりが点いていない場所もあったようです。冷房に冷蔵庫などが使えないのは辛いですね…。関西電力の復旧作業に感謝です。ありがとうございます。関空の連絡橋に衝突したタンカーには驚きました。復旧にはかなりの時間がかかりそうです。地球の温暖化が進むと強力な台風が増えるそうです…。数年に1度くらいこのような規模の台風が来たらえらいことです。。。今日の歩数9813歩年間平均歩数9771歩天気　気温29.7/27.1年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年09月04日

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平戸城へ　長崎県平戸市

亀岡公園を横切り目的地の「平戸城」へ入城料は510円ですがJAF割引ありました。日本100名城　no.90　平戸城天守閣最上階からいい眺めの海でした。しかし風が強い。。。100名城　最西端の城にやっと来れました。(沖縄を除く)城を降りた後は少し観光。田平市役所横にある幸橋遠くに平戸城　平戸市観光案内所前の「あまちゃん」高校野球を見ながら海鮮丼の漁師飯を頂きました。ごちそうさま。バスを利用して平戸大橋を渡り「たびら平戸口」までとても静かで喋った人は皆優しく親切でいい場所でした。たびら平戸口～伊万里～有田～鳥栖ルートで博多へ博多駅で待ち合わせした友人と2時間ほど飲んだあと新幹線にて帰宅となりました。ちょっとした一人旅でしたが普段の事を忘れることができ楽しかったです。今日の歩数12089歩年間平均歩数9831歩年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年08月17日

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松浦鉄道　たびら平戸口へ

早起きして早めのチェックアウト。1日乗車券を買って松浦鉄道に乗車です。佐世保から佐々で乗り換え「たびら平戸口」へ到着。1時間20分の旅でした。松浦鉄道は日本の原風景に触れることができる良い眺めの車窓でした。悩みでもあればこの景色が解決してくれそうです。「たびら平戸口」から歩いて10分たびら桟橋口へ移動。予めバスの時間は調べていたので待ち時間も少なくバスに乗れました。赤い橋を渡って平戸島へ西肥バス・猶興館高校前で下車し平戸城へ向かいました。

2018年08月17日

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佐世保へ到着

長崎では大浦天主堂やグラバー亭等を見学しシーサイドライナーで佐世保へ向かいました。今では人気観光地となったハウステンボスの横も通りました。2時間弱で佐世保に到着。初めての町は歩くのが少し楽しいですね。駅前のホテルへチェックイン。今日の歩数18959歩年間平均歩数9821歩

2018年08月16日

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長崎・眼鏡橋　人気の観光地

島原城から島原鉄道に乗車、諫早を経て長崎へ到着。久しぶりの長崎上陸です。路面電車が彼方此方を行き交います。眼鏡橋へ眼鏡橋は人がひっきりなしに訪れる人気の観光地。昭和50年代には橋が流されそうになった大水害があったそうです。一区120円の長崎電気鉄道どの電車も夏休みで超満員でした。

2018年08月16日

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熊本～島原　島原城へ

帰省から自宅へは新幹線を熊本で下車熊本産交バスで熊本港へ行き熊本フェリーで島原へ。フェリーはオーシャンアロー号1000円の高速艇で30分の快適旅でした。フェリーターミナルから徒歩5分位の島原外港駅へ黄色がトレードマークの島原鉄道で島原駅へ島原駅から西へ徒歩10分弱で島原城へ到着。今まで見てきた日本のお城とは少し雰囲気が違いキリシタン色が濃かったです。教科書で習った島原の乱。。当時の天草四郎は16歳だったそうです。島原の乱後荒れ果てた土地で石高によって年貢が違う当時の島原。石高がおかしいので訂正を幕府に求めたが認められずに自害してそれを身をもって訂正を求めた鈴木氏を祭る「鈴木神社」鈴木神社この話には胸を撃たれました。(話が少し間違ってたらすみません)普賢岳と有明海に挟まれた広大な城でした。

2018年08月16日

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自由席で帰省(_;

子供の部活の都合で予定が少し変わったので今年の帰省の新幹線は自由席となりました。自宅を4時台に出て新大阪に着いたのは5時40分過ぎでしたが自由席には写真の様に長蛇の列。６：００、６：２５、６：５０の順で鹿児島方面へ向かう新幹線がありますが６：００発はデッキまで超満員で踏み込む余地なし。６：２５発にも乗れましたがここから約４時間立ちっぱなしは無理と判断したので６：５０のさくらに座って帰省しました。最近できた中学校のLINEグループで飲み会を開催できました。便利な世の中です。数十年ぶりに会えた友達もいて懐かしい話ばかりでした。みんなそれなりに老けました。。。今日の歩数4216歩年間平均歩数9813歩天気　気温35.8/27.8年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年08月14日

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篠山城へ　日本百名城

日本百名城　no.57　篠山城わりと近いのでいつでも行けるだろうと思っていましたがやっと今回行けました。徳川家康が豊臣秀吉の大阪城を責める戦に備えて1609年に築城されました。高さ17mの高石垣は迫力ありました。天守閣は無く現在は復元された大書院のみです。デカンショ祭りが有名です。篠山市→丹波篠山市に改名すると決まったようです。今日の歩数7906歩年間平均歩数9860歩天気　気温32.8/27.8年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年08月12日

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マンホールカード　加西市　西脇市　篠山市

免許を取った娘と初のドライブ。運転がまだ不安なので交通量の少ない場所へ。高速道路を利用して加西市、西脇市、篠山市へついでに　マンホールカード　をもらってきました。連続で1時間ほど運転してもらいましたが横で寝れるレベルではないですね。。これからも練習がてら遠出したいものです。娘にはこのカード「何これ～」って不思議な顔をされました。今日の歩数11728歩年間平均歩数9890歩天気　気温31.8/27.1年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年08月10日

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大和郡山城へ　祝☆続百名城

マンホールカードを貰った後は大和郡山城へ行ってきました。これが結構遠かった。。。JR郡山駅から徒歩20分続日本百名城に昨年選定されてスタンプラリーも始まりました。続百名城としては最初のお城になりました。天守閣がないのと暑さでほとんど人はいませんでした。滞在時間は短かったですが涼しい気候ならどれだけでも滞在できる場所ですね。スタンプ設置場所は柳沢文庫今日の歩数14477歩年間平均歩数9899歩天気　気温35.3/28.1年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年08月06日

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今日の歩数　25839歩

行く先々でマンホールの写真は今でも撮影していますが最近はマンホールカードも収集がブームになっていますね。今日はJRを利用して関西線の法隆寺へ奈良県平群郡斑鳩町のマンホールとマンホールカードを収集してきました。法隆寺駅から北へ約15分　法隆寺iセンター炎天下の中歩きました。もう一枚は大和郡山市のマンホールカード大和郡山市市民交流館平日は上下水道課に行かないともらえませんが土日は大和郡山市の駅横の市民交流館で頂けます。平日以外がお勧めです。マンホールカードは各自治体無料で配布していますがその場所へ行かないともらえません。気温が高かったのでばてそうになりながら普段の運動不足を補うために歩きました。帰宅後に歩数計を確認すると25836歩でした。あと400歩で今年の記録更新だったのですが…。最近にしてはよく歩いた一日でした。今日の歩数25836歩年間平均歩数9869歩天気　気温34.8/27.1年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年08月04日

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7月の歩数

7月の合計歩数です。合計歩数　26万386歩(平均8399歩)歩行距離　179.98km月別平均歩数は1月　11489歩2月　 8171歩3月　10163歩4月　11276歩5月　9693歩6月　 9559歩7月　 8399歩となりました。先月より平均が1200歩も下がりました。この暑さの中、歩く気力も少なくなってきています。モチベーションを上げなきゃ。今日の歩数 7397歩年間平均歩数9808歩天気　気温32.9/27.2年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年08月01日

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6月の歩数

6月の歩数集計です。歩行距離　198.97km月間歩数　286783歩(平均9559歩)となりました。月別平均歩数は1月　11489歩2月　 8171歩3月　10163歩4月　11276歩5月　9693歩6月　 9559歩先月よりも下げてしまいました。教育月間に入っていますので歩数はこんなもんですね。うだるような暑さが続きますのでお気を付けください。今日の歩数10089歩年間平均歩数10063歩天気　気温31.3/25.0年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年07月01日

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大阪で震度6弱

7：58分に大阪北部を震源とする地震が発生。大阪市、高槻市、枚方市、茨木市、箕面市等が被害が大きかったようです。私も勤務先の西宮市内で遭遇しました。ぐらぐらっと10秒以上揺れとても長く感じました。交通機関はマヒしJR、私鉄は運転を見合わせ線路を歩く人。。。23年前の阪神淡路大震災を思い出しました。連絡をすぐにとって家族も無事でした。田舎の友人からもLINEが来て無事と返信しました。死者も出ており手放しでは喜べません。インフラなどの整備が復旧するにも時間がかかりそうです。そして2～3日間は同規模の地震が発生する可能性もありますので油断はできません。忘れたころにやってくるのが天災です。普段から準備をしておきたいです。今日の歩数9449歩年間平均歩数10065歩天気　気温28.2/22.2年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年06月18日

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福山城へ

出張の帰りに福山城へ(笑) 今までに何度も何度も通過していましたが初めて下車しました。駅の北側直ぐの福山城、新幹線からはわからない広大な敷地面積でした(^_^) 過去には焼失や大水害もあったようです鎧兜に甲冑や太刀など隅々まで読んでじっくりと説明文を拝見しました。いや～日本の歴史、武将の生い立ち等の記録が残されているのが凄い。 2022年には築城400年のようです。

2018年06月17日

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富士山モバイル

我が家のスマホ事情はスマホ3台を10Gでシェアしています。10Gの約半分を学生の長女が使っています。家ではWi-Fi接続なので妻は1Gで十分です。私もシェアグループからは1Gも使っていませんのでシェグループを下げると下の単位は5Gになりますので足りない。そんな感じで持つと割引が受けられる特典でタブレットを契約したのですが外でも使える手はないかと考え、通話無しの格安SIMを利用しています。有名な格安SIM会社で月々の利用代金が1300円台。これを安く上げようと調べて結局たどり着いたのが「富士山モバイル」3月から5月初旬にキャンペーンをやっていたのでこれを契機に契約をしました。月々の使用料は半額になりました。思ったのが一つのサイトからではなく同じ格安SIM会社でも探せば違うキャンペーンをやっていることが時々あります。この富士山モバイルでもAのサイトでは余りお得感を感じないキャンペーンでしたが違うBのサイトでは半額キャンペーンをやっていました。時間を少し掛けて得しました。私の契約は1年限りなので1年後に違う会社へ乗り移るのが得する方法です。今日の歩数10235歩年間平均歩数10150歩天気　気温26.3/20.0年間最低歩数　　 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年06月05日

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5月の歩数

恒例の歩数集計です。5月は合計歩数　30万490歩(平均9693歩)歩行距離　207.821kmでした。月別平均歩数は1月　11489歩2月　 8171歩3月　10163歩4月　11276歩5月　9693歩5月は　最高歩数19579歩、最低歩数964歩でした。2万歩以上はゼロでした。最低歩数964歩はGW後半で京都へ出かける予定でしたが体調が悪かったのでじっとしていた日でした。6月の歩数スタートは平均維持でスタートです。梅雨に台風にあまり好きではない季節です。今日の歩数10228歩年間平均歩数10163歩天気　気温14.7/10.8年間最低歩数　　851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年06月01日

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鳥羽水環境保全センターの「藤」～京都市～

京都駅八条口からバスで20分のこちらへ「藤」の花を観賞に行ってきました。鳥羽水環境保全センター平成13年から始まった一般公開。毎年一般公開日が違っていて今年は4月28日～30日の3日間でした。前もって開花日を予想して日にちが決まるようで今年は満開を少し過ぎた感じでした。975㎡の公開エリアには3品種37本の藤が植えられています。濃い紫の藤に心癒されました。まだまだ知られていない穴場スポットのようで地域の方が多いように感じました。昨日の歩数8714歩今日の歩数6929歩年間平均歩数10320歩天気　気温20.5/18.9年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年05月03日

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4月の歩数

毎月恒例の歩数集計4月の歩数です。歩数は33万4121歩(平均11276歩)歩行距離は227.81kmとなりました。月別平均歩数1月　11489歩2月　 8171歩3月　10163歩4月　11276歩4月は　最高歩数21077歩、最低歩数4236歩でした。2万歩以上は3日あり徒歩通勤で稼ぎました。さてGWですが暦通りの仕事です。どっか行きたい。。。今日の歩数19579歩年間平均歩数10361歩天気　気温26.9/16.2年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年05月01日

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イオンの株主優待

保有中のイオンの株式優待であるキャッシュバックが届きました。今回は昨年9月1日～2月末までに使用した金額に対して我が家は3%分がキャッシュバックです。最近のイオンの株価はグイグイ上がってきています。2015年の高値2000円を超えていたので2500円の節目を抜けることがあれば3000円も見えてきます。今日の歩数12069歩年間平均歩数10270歩天気　気温17.9/7.5年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年04月25日

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サザエさんオープニングに登場

現在放送中のサザエさんオープニングは鹿児島編。鹿児島の名所や人気スポットが登場します。なんと私の故郷を走る「肥薩おれんじ鉄道」そして人形の形をした「人形岩」も映っていますね～懐かしい。人形岩　過去の記事4月1日～半年間の予定のようです。よければご覧ください。KTS鹿児島放送昨日の歩数18861歩今日の歩数12472歩年間平均歩数10248歩天気　気温19.8/12.2

2018年04月15日

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「かつや」と今日の歩数

所用で大阪市内まで。気になっていたとんかつ店「かつや」で食事をしました。15時頃でも十分なお客さんが入っている人気のとんかつ店。ここのとんかつ、食感が優しい。運営会社はアークランドサービス。よく聞くテンバガー会社ですね。おくりびとのブログでよく目にしました。今日は帰宅前に西宮市長選の期日前投票を済ませて帰りました。記者に暴言を市長が吐いた件で辞職の選挙です。。。昨日の歩数7001歩今日の歩数9225歩年間平均歩数10143歩天気　気温17.9/6.3

2018年04月13日

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大人気「乃が美」の食パン

TVで知った「乃が美」の高級食パン。西宮にもあると食パンマンに教えてもらいましたので行ってきました。兵庫県には3店舗あるようで。今津にある西宮店へ阪急・阪神今津駅から東方面に徒歩3分くらいにありひっそりとした場所にありましたがお客さんはひっきりなしに入ってきていました。432円のハーフサイズを購入して帰りました。そのまま食べてもよし焼いてもよし。1日ねかせて食べてもよし。我が家はそのまま4分割して食べました。もちもち食感が癖になりました。美味しい食パン1位。乃が美　西宮店火曜日定休です。昨日の歩数6107歩今日の歩数10632歩年間平均歩数10183歩天気　気温12.9/2.9

2018年04月11日

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大相撲宝塚巡業へ

先週ですが今年も開かれた大相撲地方巡業・宝塚場所へ行ってきました。8時にはすでに数百人の列が出来ていました。相変わらずの人気ですね。地方巡業でしかできない握手会。たくさんの関取と握手をし何人かにサインも貰いました。会場ではとても近くで力士の稽古も見れて写真とってもらったりちょっとした会話ができたりいい雰囲気で楽しいです。怖そうなイメージですが全くそんな事はありません。楽しいですよ。ニュースでもご存知と思いますがこの前日に開催された舞鶴巡業で市長が土俵上で倒れ土俵に上がってきた女性の医療関係者に土俵から降りるように促された件が問題になっています。本日は宝塚の女性市長が土俵上で挨拶したいと申し出て相撲協会に断られていた記事がありました。人の命に係わるときには女人禁制って言っている場合ではないと思いますがそれ以外はせっかく守ってきた伝統はそのままでもよいのではと個人的には思います。今後はどのようになるのでしょうか。。。今日の歩数5901歩年間平均歩数10220歩天気　気温8.4/7.6

2018年04月09日

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広島城～原爆ドーム

宮島からの帰りは行きと逆にしました。松代汽船、広電。広電は600円の1日乗車券を購入しました。改札口ではなく売店で売っていました。始発駅の宮島駅口駅から広電に揺られ原爆ドーム駅で下車。ここから広島城も原爆ドームも直ぐです。先ずは広島城。2年振りになりますが桜の時期は初めてでしたがもう1週間早かったらもっときれいだったのでしょう。原爆ドームは次女は初めてだったので興味深くみていました。悲惨な惨劇はもういりません。今の平和がありがたいです。お好み焼きの店に立ち寄って帰りました。この「ふみちゃん」有名人のサインが所狭しと飾ってありました。誰か探しながらの一杯でした。ほんとに花粉がきつい1日で広電の隣に座ったご婦人さんからティッシュを頂きました。よっぽど鼻をすする音がうるさかったのかな？すみませんでした。そしてありがとうございました。昨日の歩数9384歩今日の歩数6088歩年間平均歩数10250歩天気　気温13.8/11.0

2018年04月07日

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広島県　宮島へ

春休みの次女と新幹線を利用して広島までやってきました。我が家を出たのが7時前で宮島まで約4時間かかりました。JR岩国線、宮島口駅に到着した瞬間に思いました。外国人の旅行者ばかりと。。。もみじ饅頭で腹ごしらえしてJRフェリーで約10分強180円日本三景の宮島に着きました。宮島では野生のシカがお出迎えしてくれました。ここのシカは人間慣れしていますね。怖がらない。海に浮かぶ厳島神社の鳥居はいつ見ても幻想的な景色です。いろんな場所で写真を撮りました。「厳島神社に行きたい」と言った次女も喜んでくれました。桜の季節に来たのは初めてでした。強風で桜の花びらが一斉に散る瞬間に出くわしましたが目の前がピンクになり娘も近くにいた子供たちも大喜びでした。会社の先輩に聞いた「焼きがき」ポン酢かけて。これは美味かったな～娘も私もお気に入りになりました。昨日の歩数9294歩今日の歩数11270歩年間平均歩数10303歩天気　気温18.5/12.6

2018年04月05日

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よしもと新喜劇を観覧～なんばグランド花月～

なんばグランド花月でよしもと新喜劇をみてきました。漫才はロザン、尼神インター、シャンプーハット、Wヤング、もりやすバンバンビガロ、メッセンジャーザ・ぼんち、落語は月亭八方。新喜劇は内場勝則座長公演でした。先週で終わった朝ドラ「わろてんか」の影響も随分とあるでしょうが大盛況でした。シャンプーハットの漫才、Wヤングが面白かった。新喜劇はアドリブの時事ネタも取り入れて大爆笑。4月28日放送回の公演で2時間半はあっというまでした。懸賞当選品につきエライ前の席で見せて頂きました。ありがとうございました。昨日の歩数17659歩今日の歩数19550歩年間平均歩数10303歩天気　気温15.2/4.7

2018年04月03日

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3月の歩数

3月の歩数集計です。合計歩数は31万5065歩(平均10163歩)歩行距離は214.26kmとなりました。月別平均歩数1月　11489歩2月　 8171歩3月　10163歩3月の歩数内訳は１万歩以上　１４日、１万歩未満　１７日最高歩数　21318歩、最低歩数1108歩でした。　　　　本日は大阪駅から難波駅まで御堂筋ウォークを実施しました。今日から大阪市営地下鉄がロゴが変わって　OSAKA METORO　になりました。輸送人員、売上等は関西大手５私鉄よりも上を行くそうです。初乗りの値下げに期待ですね。丸亀製麺の釜揚げうどん半額を食べてからスタートでした。片道4km強ですが晴天と花粉が邪魔でしたが往復し今日は　２万歩　歩きました。今日の歩数21020歩年間平均歩数10121歩天気　気温19.7/12.2

2018年04月01日

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サクラ満開

連日の温かさで近所の桜もほぼ満開です。阪神間の桜の名所と言われる場所は今週末がピークでしょうか？とにかく花粉の飛散がすごい1日でした。あと1か月くらいの我慢です。今日はよく歩きました。今月はこれで31万歩達成です。最終日全く歩かなくても今月平均1万歩です。今日の歩数15589歩年間平均歩数10056歩天気　気温17.7/11.2

2018年03月30日

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ポイント収集達成

時々食べる駅そばの「阪急そば」創業50周年イベントで景品がもらえるキャンペーンを11月からやっていました。先日　やっと50ポイント達成し景品を頂きました。５０ポイントの記念品は阪急そばの巾着、うどんスープ、阪急阪神レストランズ共通券500円×4枚、阪急そば麺大盛無料券3枚、おにぎり1個無料券×2枚、ハーフきつね揚げ無料券3枚、十三駅の駅名マグネット。400円で1ポイント押印してもらうので50ポイント貯めるには２万円かかります。実際にはポイント倍の時期もあったのでその９割位は投資したでしょう。。。暫くの期間は蕎麦を食べるのを遠慮しようかなと言う話でした。。。今日の歩数8190歩年間平均歩数9901歩天気　気温22.4/11.7

2018年03月28日

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先日　全線開通　新名神　宝塚北ＳＡへ

3月18日15時に全線開通した新名神高速道路。これで少しは中国自動車道の渋滞も緩和されそうです。西宮市の北側、スマートICで乗り降りができる宝塚北SAへ高速道路から入らなくても一般道からお店には入れますので視察に行ってきました。新しいだけあって皆が立ち寄りここのSAはお祭りのような賑わいでTV取材も来ており、フードコートも1時間待ちで諦めました。関西地区初出店の店などもあったようです。唯一気になって買いたいと思ったのは地酒でした。宝塚モダンをイメージして作られたSAで歌劇の建物によく似ていました。宝塚といえば歌劇以外では…そう「手塚治虫」。火の鳥、アトムがこんな感じでお迎えしてくれます。人気の撮影スポットとなっておりました。大混雑していましたので少し落ち着いてから行くのがベストです。平日に。今日の歩数8786歩年間平均歩数9921歩天気　気温19.6/9.2

2018年03月26日

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懐かしの喫茶店へ

20年以上前に勤務していた場所にある懐かしい喫茶店を訪れました。オムドライカレー　720円　　アイスコーヒー付き。隠れ家的喫茶店ですが本日は年配の女性で店内は埋め尽くされていました。同窓会のような騒がしさの喫茶店でした。いつもはとても静かな場所なのに。。。ね。今日の歩数13659歩年間平均歩数9936歩天気　気温15.3/5.1

2018年03月24日

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ゴールドカードへグレードアップ

仕事終わりに餃子の王将でミーテイング他愛のない話ばかりであっという間に数時間。昨年集めた餃子クラブの5%割引カードを使って清算し今回25個ポイントが集まったので見事に7%割引カードにグレードアップしました。きらきらと金色に輝くゴールドカードです。今日は食べ過ぎてあまり歩けなかったという話でした。もうひとつ貯めているポイントがようやく満タンになりそうです。そちらは後日。今日の歩数5251歩年間平均歩数9770歩天気　気温13.4/8.8

2018年03月22日

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建仁寺へ

伏見稲荷から京阪電車にて祇園四条駅から歩いて5分強で「建仁寺」へここは国宝の「風神雷神屏風」があります。左に雷神、右が雷神、この作品は俵屋宗達の真作とされていますが印章・落款はないそうです。屏風に描かれた絵が歴史を感じます。写真撮影も大丈夫なお寺です。少し離れにある法堂にある双龍図天井に描かれています。この双龍図は2002年、建仁寺の創建800年を記念して小泉淳作氏が2年の歳月をかけて書かれた縦11.4m、横15.7mの作品です。天井図はずっと眺めていたい圧巻の一言です。今日の歩数9048歩年間平均歩数9827歩天気　気温10.6/9.8

2018年03月20日

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伏見稲荷大社へ

映画やドラマでも時々見かける伏見稲荷大社へ。最近は「ぼく明日」で見ました。京都市伏見区にある神社です。JR奈良線・稲荷駅、京阪本線・伏見稲荷駅が最寄駅です。私たちはもっと遠い駅から歩いていきました。外国人に人気ナンバーワンの観光スポット朱色の千本鳥居がとても鮮やかでした。最初の鳥居から子供と数えていきましたが名前の通り余裕で千本はありますね。ほとんどの人が途中でターンして帰ります。ここは頂上まで行くのはちょっと気合がいりますのでいつか改めて山頂を目指したいです。今日の歩数16604歩年間平均歩数9756歩天気　気温17.1/7.1

2018年03月18日

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