うぉ～きんぐまん <毎日1万歩>
全3679件 (3679件中 751-800件目)
< 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 74 >
大相撲千秋楽。昨日まで1敗は日馬富士2敗が白鵬と松鳳山、 本日の取り組みでは平幕の松鳳山が先ず敗れ、3敗に後退日馬富士が大関・稀勢の里に勝てば自力優勝でしたが稀勢の里に敗れ結びの一番で白鵬が勝てば日馬富士と白鵬で優勝決定戦でしたが、白鵬の相手も横綱の鶴竜。 白鵬の優勝は何度も見ているのでこの時点では日馬富士の優勝を願っていました。どうなるかハラハラしながら見ていました。 皆の期待を裏切る？鶴竜の勝利で白鵬に土が付き日馬富士の優勝となりました。結びの一番は家族で鶴竜を応援しました。 今日の歩数11193歩 年間平均歩数15114歩天気 気温18.2/12.4
2015年11月22日
コメント(0)
2015年 第80戦目ここまで79戦19勝(24的中) 回収率77.7% 京都11レース ◆マイルチャンピオンシップ〔G1〕◆ 芝外1600m 3歳以上OP 定量昨年の覇者が6番人気。出走馬全馬が重賞ウィナーの毎日王冠でも差の無い4着。4-4-3-2と京都コースにも相性良く。岩田が昨年の様に脚を溜めて溜めて抜け出しに期待。対抗は常に惜しい競馬が続く10番。◎15､ダノンシャーク〇10､フィエロ▲5､イスラボニータ△16､モーリス×8､サトノアラジン×7､アルビアーノ×17､ロゴタイプ☆1､ヴァンセンヌ☆11､カレンブラックヒル 買い目3連複フォーメーション15-〔5･10･16〕-〔1･5･7･8･10･11･16･17〕18点資金配分で2000円 15：40 発走
今日の歩数 10289歩 年間平均歩数15126歩天気 気温19.8/14.5
2015年11月21日
今日の歩数 11468歩 年間平均歩数15141歩天気 気温18.8/12.9
2015年11月20日
今日の歩数 10250歩 年間平均歩数15152歩天気 気温16.1/14.6
2015年11月19日
コメント(2)
今日の歩数 11893歩 年間平均歩数15167歩天気 気温18.7/16.6
2015年11月18日
今日の歩数 10311歩 年間平均歩数15178歩天気 気温20.9/17.3
2015年11月17日
お昼はランパスで500円。エースラーメンさんで味噌ラーメンチャーハンセット。昔ながらの味噌ラーメンでした。夜はでした。 終わった時点で歩数計は15000歩気温も良くて歩く気が出てきて1時間以上歩いてから帰宅。22000歩達成となりました。足の裏が痛い。。。今日の歩数 22005歩 年間平均歩数15193歩天気 気温20.6/13.7
2015年11月16日
コメント(4)
横綱白鵬が8連勝と休養明けのハンデを物ともせずに連勝です。荒れる九州場所と言われますが平穏のようです。九州出身の二人。琴奨菊7勝、嘉風5勝目。日本人に優勝して欲しいですがなかなか。 2日間の歩数はこんな感じです。 14日の歩数 10956歩 年間平均歩数15183歩今日の歩数 11592歩 年間平均歩数15171歩天気 気温22.1/17.0
2015年11月15日
コメント(8)
2015年 79戦目ここまで78戦19勝(24的中) 回収率78.7% 京都11レース ◆エリザベス女王杯〔G1〕◆ 芝2200m 3歳以上牝馬 OP 定量近年、穴を空けたのはアロマティコ、ディアデラマドレ等、キンカメ産駒。今年のキンカメ産駒は1頭のみ。3歳時には秋華賞でも3着経験ありの5番タガノエトワールから。対抗以下は実績牝馬。◎5､タガノエトワール〇18､ヌーヴォレコルト▲10､ラキシス△15､ルージュバック×8､タッチングスピーチ×2､クイーンズリング☆12､マリアライト☆16､スマートレイアー☆3､フーラブライト 買い目3連複5-〔10･15･18〕-〔2･3･8･10･12･15･16･18〕18点資金配分2000円15:40 発走
2015年 第78戦目ここまで77戦19勝(24的中) 回収率79.7% 東京11レース ◆武蔵野ステークス〔G3〕◆ ダート1600m 3歳以上OP 別定近走では左回りで差してくるが掲示板に載るのが精一杯だがタイム差は少ない。相性の良いコースと距離短縮で。8番から。雨予報も味方。対抗以下は元気のいい3歳馬へ。◎8､ベルゲンクライ〇11､ゴールデンバローズ▲10､ノンコノユメ△5､モーニン×4､フィールザスマート×1､ツクバコガネオー×7､グレープブランデー☆2､ニシケンモノノフ☆3､アドマイタロイヤル 買い目3連複フォーメーション8-〔5･10･11〕-〔1･2･3･4･5･7･10･11〕18点資金配分2000円 15：30分
2015年11月14日
今年も近所の内科医でインフルエンザの予防接種を受けました。一度予防接種を受けなかった年にきついインフルエンザにかかったのでここ最近は家族全員毎年受けています。 時間に間に合うように歩いて出かけ歩数を稼ぎました。今年は大人一人3500円で接種しました。過去の自分の記事を読み返すと少しづつ高くなっていますね。 今日の歩数14761歩 年間平均歩数15196歩天気 気温18.3/14.9
2015年11月13日
西宮市をはじめ5店舗ある「みやっこラーメン」で昼食。http://www.n-miyakko.jp/index.html醤油豚骨味。ラーメン620円お店が出来た10年以上前には毎日長蛇の列でした。たまに食べたくなる醤油豚骨ラーメンです。今日の歩数 13047歩 年間平均歩数15197歩天気 気温20.7/12.6
2015年11月12日
先週の宝塚市内の公園。最近の冷え込みで紅葉が良い具合でした。今日の歩数11005歩 年間平均歩数15204歩天気 気温19.6/13.0
2015年11月11日
今日は「西宮市立小学校連合体育大会」略して「小連体」です。西宮市に住む小学6年生全員が甲子園球場に集合しリレーにダンス、組み立て体操を演技します。甲子園球場の土の上で演技できて何とも羨ましい行事です。市内40校、今年は4770人余りの小学生、新しくなったみやっこダンスも披露されました。この人数では我が子を見つけ出すのもなかなか難しい事でした。今日の歩数18342歩 年間平均歩数15218歩天気 気温20.9/17.6
2015年11月10日
久しぶりの株ネタ。東証2部上場 不動産業THEグローバル社〔3271〕から届いた株主優待品。QUOカード1000円分です。こちらはこんな会社です。 【特色】首都圏マンション分譲のグローバル・エルシードなどを傘下に持つ持株会社。戸建て事業も展開 〔四季報より〕 株価457円×100株、PBR1.02、PER8.626月 配当15円＆QUOカード1000円 優待を含む配当利回り5.47%配当利回りの良い銘柄を選んで投資していますが現在週足がデッドクロスに近づいています。様子を見て買いなおしたいと思います。 投資は自己責任で。 今日の歩数 15370歩 年間平均歩数15208歩天気 気温20.6/17.9
2015年11月09日
先日ですが家計を節約の為、ネット環境を見直しました。ネット、電話、TV まとめて移動。 来月分からは月々20%安くなる予定です。 ちょっとしたトラ・ブルがあり久しぶりに説明不足と勘違いから来る出来事で大人の対応で納得し解決しました。 あのシステムが悪いと思うのですが 結果的には多かった配線がすっきりしたのでとても満足です。今日の歩数 12398歩 年間平均歩数15207歩天気 気温18.5/17.2
2015年11月08日
コメント(6)
2015年 第77戦目 ここまで76戦17勝(22的中) 回収率80.8%昨日のファンタジーステークスは×〇◎で三連複44.9倍×200円的中。回収率が80%台に上がりました。この調子で。 京都11レース ◆みやこステークス〔G3〕◆ ダート1800m 3歳以上OP 別定過去5回では3~6歳馬で決まっていますが内枠の岩田に期待の7歳馬1番から相手は京都に相性の良い馬と勢いのある馬中心に。◎1､ローマンレジェンド〇9､クリノスターオー▲11､ダノンリバティ△3､モンドクラッセ×4､カゼノコ×6、マイネルクロップ☆7､アスカノロマン☆10､ソロル☆2､ロワジャルダン 3連複フォーメーション1-〔3･9･11〕-〔2･3･4･6･7･9･10･11〕18点資金配分2000円15:45 発走
週末の土曜日。7時に家を出てウォークです。下調べした1万歩コースの中にあるすき家にて小休憩＆朝食です。前回は「まぜのっけごはん朝食」だったので今日は「たまごかけごはん朝食」にしました。ひじきの小鉢と味付け海苔、味噌汁も付いて220円。安さにびっくりです。今日もごちそうさまでした～。夕方ウォークも実施で17800歩でした。今日の歩数 17856歩 年間平均歩数15216歩天気 気温21.4/18.9
2015年11月07日
2015年 76戦目 ここまで75戦18勝(23的中) 回収率75.9% 先週は天皇賞秋・3連複的中で少しだけ回収率があがりました。 京都11レース ◆ファンタジーステークス〔G3〕◆ 芝外1400m 2歳牝馬OP最後の直線が平坦な京都コース。デビューから先行逃げ一辺倒の3番から。◎3､メジェルダ〇6､ブランボヌール▲9､メイショウスイヅキ△4､アドマイヤリード×2､ピュアコンチェルト×10､タガノヴィアーレ☆11､キャンディバローズ 3連複フォーメーション3-〔4･6･9〕-〔2･4･6･9･10･11〕12点 資金配分で2000円15:45 発走
晴天の下、地下鉄淀屋橋から東へ北浜駅付近を歩きました。大阪証券取引所が北浜に有るのは知っていました。大きな交差点の角地にある立派な建物で歩いている内に偶然見つけました。建物前に立派な銅像が建っていました。名前を見ると「五代友厚」私も嫁さんも直ぐにピーンときました。「あの人や！」朝ドラの「あさが来た」の登場人物。ディーンフジオカ演じる薩摩の人物です。先日の放送では主人公のあさに九州へ炭鉱を買いに行く時にえらいもんを渡していました。存在感のある登場人物ですが功績を残して銅像になるような人物だったのですね。五代 友厚（ごだい ともあつ）は、江戸時代末期から明治時代中期にかけての日本の武士（薩摩藩士）、実業家。薩摩国鹿児島城下長田町城ヶ谷（現鹿児島市長田町）生まれ。大阪経済界の重鎮の一人。当時、「まさに瓦解に及ばんとする萌し」（五代）のあった大阪経済を立て直すために、商工業の組織化、信用秩序の再構築を図る。(ウィキペディアより)今日の歩数 16573歩 年間平均歩数15208歩天気 気温22.2/16.2
2015年11月06日
お昼はオムライスの店「北極星」淀屋橋店で。北極星は心斎橋に本店があり大阪京都にも店舗があるオムライス専門店です。カウンターのみ10席ほどの店内ですがお昼時には満席で外にも列が出来る人気店です。チキンオムライス。780円LINEで友達登録すれば10%オフになります。ごちそうさまでした。今日の歩数 10120歩 年間平均歩数15217歩天気 気温21.3/11.7
2015年11月05日
出かけた先でのマンホール写真。「宇治市」一部押して回ったスタンプラリーのスタンプと。 今日の歩数 10120歩 年間平均歩数15217歩天気 気温21.3/11.7
2015年11月04日
文化の日はお休みなので何処かへ出かけようと。2日前に決まったのですが淀屋橋から京阪電車を利用して宇治へやってきました。 京阪宇治駅から宇治川を渡り徒歩で10分弱まずは平等院鳳凰堂へ。休日ともあってとても多客でした。皆さんお持ちの10円玉に描かれていますね。子供達も見比べて喜んでました～。外人客も多く、鳳凰堂の見学の待ち時間は60分だったので諦めました。順路に従って鳳翔館の中へ。梵鐘、十一面観音立像、木造運中供養菩薩像など国宝や重要文化財が展示されておりじっくりと見学しました。平等院を出ると駅で貰ったスタンプラリーのパンフで気になっていた吊り橋を渡りに行きました。宇治川沿いに上流へ歩く事20~30分で天ケ瀬吊り橋です。 写真を撮ったり景色を楽しんだりしてから橋を渡ろうとすると向こう岸から敬老会のウォーキンググループの方々が沢山渡ってきました。20~30人の人が一度に吊り橋を渡ると流石に揺れますね。反対岸を今度は下流へ緑の木々の下をスタンプラリーの人々とすれ違いながらイチョウの黄色い葉っぱ、濁流、とても良い場所良い季節です。小休憩後に世界遺産でもある「宇治上神社」へここの奥に位置する本殿は国宝に指定され現存する日本最古の神社建築として知られています。境内には宇治七名水の「桐原水」も湧き出ています。この時期の土日祝5日間に開催される「宇治十帖スタンプラリー」は4.5kmの基本コース、13.5kmの健脚コースの2パターンあり参加賞以外にもお楽しみ抽選があるようです。今日は子供達も 文句を言わずにしっかりと歩けていましたが私も含め全員足がとても痛かったです。帰りの京阪電車ではぐったりでした。 今日の歩数 17548歩 年間平均歩数15234歩天気 気温20.0/11.4
2015年11月03日
コメント(9)
▲×◎で3連複24850円的中。相性が良く2年連続で天皇賞秋の3連複が的中となりました。資金配分機能で18点購入し100円の的中。買い目をもう少し減らせば200円的中となったかもしれませんが良しとしましょう。100％超えを目指す資金管理競馬ですがやっと回収率は75.9%になりました。今年も残り2か月100%超えられるかな？？ いつかは消えてしまうので的中証明書もUPです。 今日の歩数 15833歩 年間平均歩数15226歩
2015年11月02日
10月の歩数集計です。31日間の合計歩数は40万3016歩で1日平均歩数は13000歩でした。歩行距離は250.16kmとなりました。2015年のここまでの月間平均歩数は1月 19319歩2月 20058歩3月 17535歩4月 15133歩5月 13396歩6月 13876歩7月 14326歩8月 12491歩9月 13587歩10月13000歩となりました。10月の最高歩数 25218歩 最低歩数 10186歩唯一頑張っている項目は今年になって1万歩をまだ割っていない事です。。今日の歩数 11842歩 年間平均歩数15224歩天気 気温17.3/10.6
2015年11月01日
2015年 第75戦目 ここまで74戦17勝(22的中) 回収率60.1% 東京11レース ◆天皇賞(秋)〔G1〕◆ 芝2000m 3歳以上 OP昨年はこれで3歳馬のイスラボニータを本命にして3連複ゲットでした。3着以内にきた3歳馬の実績は、3歳2着馬フェノーメノ G1ダービー2着、G2青葉賞・セントライト記念、東京3-1-0-0、ペルーサ G2青葉賞 東京3-0-0-2ダンスインザムード 桜花賞勝Aオークス2着 東京初 3歳3着馬ディープスカイ G1 NHKマイルカップ・ダービー G2 神戸新聞杯 G3 毎日杯 東京2-2-0-0、アドマイヤムーン G2札幌記念・弥生賞勝ち G3 共同通信杯 札幌2歳S 東京1-0-0-1)複数頭3歳馬が出走した場合でも04年13番人気ダンスインザムードを除き人気最上位馬が上位に来ています。 今年の3歳馬の実績はアンビシャス G3 ラジオNIKKEI賞、 東京1-0-1-1サトノクラウン G1 日本ダービー3着、 G2弥生賞勝ち、 G3東スポ杯勝ち 東京2-0-1-0 過去3歳馬で3着以内は連対率100%か東京で3勝以上もしくは古馬混合重賞勝ちあり。のため今年は軽視。 毎日王冠組が相性が良くまた上がり上位馬が成績が良い。東京は鬼の16番、札幌記念勝ち・毎日王冠2着の1番から◎16､イスラボニータ〇1､ディサイファ▲8､ラブリーデイ△9､エイシンヒカリ×12､ダービーフィズ×14､ステファノス☆7､ラストインパクト☆11､ワンアンドオンリー☆15､ショウナンパンドラ 買い目3連複フォーメーション16-〔1･8･9〕-〔1･7･8･9･11･12･14･15〕18点18点を資金配分2000円 15:40 発走
先日も訪れたすき家で朝食。5時～10時半までの朝定食。「まぜのっけごはん朝食」320円です。最初は、オクラと温泉卵を混ぜてご飯の上へ食べ終わったら次は小鉢の牛丼をご飯の上へ。朝からこの朝食を食べると調子が良くなった気がします。娘に教えて貰ったので写真に文字を入れてみました。昨日の歩数 15745歩 年間平均歩数15251歩今日の歩数 10142歩 年間平均歩数15235歩
2015年10月31日
今日は6時過ぎに家を出て久しぶりに武庫川にやって来ました。 朝早いのに歩いたり走ったりしている人がそこそこいるのにビックリしました。(*^^*) 少し足を延ばして宝塚市に入ると丸型ポストにも出会いました。 久しぶりにゆっくりとした朝です(^^)/ すすきが秋を感じさせてくれました。
2015年10月30日
先日、子供達と漢検を受験しました。学生時代はどちらかと言うと漢字は好きな方でしたが社会人になってからは漢字を書く機会が少なくなってきて読めるけどいざ書くとなれば書けなくなってきている状態です。 2か月前に書店から応募してこの日に受験となりました。今回はとりあえず無難な3級から受けましたがさて受かるでしょうか？試験中は読む問題は完璧でしたが喉まで出てきているのに意外と書けない字も何問かありました。結果は約40日後に届くようです。子供達と会話も増えて楽しいです。今日の歩数18078歩 年間平均歩数15251歩
2015年10月29日
ランチパスポートを使ってお昼ご飯。西宮市役所近くにある初訪問の「梅八うどん」にて。えび、豚、野菜の天ぷらに選べるうどんは讃岐うどんをチョイスです。「日本で一番小さい県に一番美味しい讃岐うどん」こんなポスターが貼ってありました。注文してからあげるので少し時間はかかりましたが天ぷらはアツアツでしたよ。ランチパスポートの提示で500円で頂けました。会社員が引っ切り無しに出入りする人気のうどん屋さんです。ごちそうさまでした。歩いて行ったので歩数アップでした。今日の歩数 16678歩 年間平均歩数15241歩
2015年10月28日
丸亀製麺で昼食。今日もワンコイン以下です。おろし醤油うどん(冷・並)350円 ＆ 明太子おむすび130円 で 480円。丸亀製麺はどこも流行っていますね。店内は昼には人で一杯です。新商品の「タル鶏天ぶっかけ」も気になりますが小遣い制のサラリーマンにはちと高いので又の機会に。今日もワンコイン、リーズナブルなお昼でした。久しぶりに平均歩数の矢印が上を向きました。今日の歩数 17784歩 年間平均歩数15236歩天気 気温24.3/15.0
2015年10月27日
牛丼チェーン店の「すき家」にて遅めの朝食でした。このセットは10時半までやっています。小皿に牛丼とオクラと温泉卵が入って出てきます。今回は全部一度にのせて食べてみました。まぜのっけご飯朝食は320円で頂けるので重宝しています。今日の歩数 10478歩 年間平均歩数15228歩天気 気温19.0/11.0
2015年10月26日
本日行われた菊花賞の結果です。五番人気に支持されていた北島三郎オーナーの持ち馬がついに悲願のG1制覇となりました。私の結果は外れましたが馬主歴53年目のG1勝利のようです。勝利インタビューの後には持ち歌の「祭り」を熱唱して競馬場を盛り上げていました。おめでとうございます。 (JRA-VANより引用)歌手の北島三郎が、ついにＧ１オーナーとなった。５番人気キタサンブラック（牡、清水久）が最後の１冠を制した。２枠４番から好発進を決め、内ラチ沿いを進むロスのない競馬。直線、先に抜け出し、最後はリアルスティールの強襲を首差しのいだ。北村宏司騎手（３５）は「うれしいです。最後は何とか頑張ってくれた。（北島オーナーには）レース前に『頼むよ』と。ずっと応援してもらって、感謝しています」と喜びをかみしめた。 今日の歩数 13306歩 年間平均歩数15244歩天気 気温19.8/14.3
2015年10月25日
2015年 第74戦目 ここまで73戦17勝(22的中) 回収率60.9% 京都11レース ◆菊花賞〔G1〕◆ 芝3000m 3歳OP 馬齢 昨年の予想は〇▲△で決着で悔しい思いをしました。◎15､ワンアンドオンリー〇2､トーホウジャッカル▲4､サウンズオブアース△10､ゴールドアクター×14､トゥザワールド×16､サトノアラジン☆1､マイネルフロスト☆17、ヴォルシェーブ今年も昨年と同じ予想法で。菊花賞の穴馬は初勝利が3戦目～7戦目。未勝利からの連勝あり。春のクラシック皐月賞・ダービーに未出走。この3パターン。これに完全に該当するのは6番レッドソロモン。初勝利が7戦目、のち連勝し春のクラシックには出走出来ていません。次いで惜しいのが9番アルバートドッグ。15番ジュンツバサ。近年良く絡む中3週のローテから ◎6､レッドソロモン〇9､アルバートドック▲7､スティーグリッツ△15､ジュンツバサ×12､ワンダーアツレッタ☆14､マッサビエル ワイド6-〔7･9･12･14･15〕9-〔7･12･14･15〕7-〔12･14･15〕12点 馬連ボックス(6･7･9･12)6点 今年は完全に穴狙いです。計18点を資金配分2000円 15:40 発走
2015年 第73戦目 ここまで72戦17勝(22的中) 回収率61.8% 東京11レース ◆富士ステークス〔G3〕◆ 芝1600m 3歳以上OP 別定古馬に比べ斤量の軽い3歳馬中心に。15番は古馬初対決でもタイム差無しの4着。一叩きされて上昇。対抗は昨年の朝日杯FSの勝ち馬3番。◎15､グランシルク〇3､ダノンプラチナ▲5､ヤングマンパワー△6､クラリティスカイ×2､シャイニープリンス☆4､マイネルホウオウ ワイド15-〔2･3･4･5･6〕3-〔2･4･5･6〕 3連複2頭軸(3･15)(2･4･5･6) 資金配分2000円サトノアラジン、フルーキーがいるのでワイドで。15:45 発走
2015年10月24日
昨夜帰宅し今日はハット神戸にある兵庫県立美術館へやってきました。現在「パウル・クレー だれにもないしょ。」展が開催されています。http://www.artm.pref.hyogo.jp/exhibition/t_1509/9月19日～11月23日まで(10時～18時まで) 1910~20年代に描かれた113の作品が説明書きと共に展示されていました。カラフルな絵。線だけで書かれた絵。升目のような絵。印象的な全部の作品を見て行きましたが「悲しみ」という作品が本当に悲しそうでした。たまにはこういった作品をみて心を休めるのもいいですね～似合いませんが。。22日の歩数 12789歩 年間平均歩数15281歩今日の歩数 10951歩 年間平均歩数15266歩
2015年10月23日
朝から昨日の田んぼの続きです。ここ数日３人でやってましたが手伝い人がありかなり捗りました。何事も順番にコツコツです。(*^^*)新しい発見も去年まで居なかった長い8本の足を持つ蜘蛛のような生き物。体長は1センチ弱くらいで足の長さは10センチ以上。少し気持ち悪いです(((^_^;)集合したらジブリに出てきそうな感じの蜘蛛です。生態系が変わったのか始めて見ました。昨日の歩数は10394歩でした。
2015年10月22日
普段会社へ行くときよりはゆっくり目の起床。朝ドラ見ながら朝食食べて9時頃より田んぼへ 12時過ぎたら午前の部終わり。 昼御飯食べて少し昼寝してから午後の部スタート。 夕暮れまでが仕事の目安ですが、 今日は脱穀機のトラブルがあり 仕事終わりは真っ暗になりました。 昨日の歩数は10605歩でした。
2015年10月21日
稲刈りはほぼ終わり次の作業へ。 最初に刈って天日干ししてあった稲を今度は収穫します。 いつも使わない筋肉なのでしょう 今朝から少しだけ筋肉痛です。(^^) 昨日の歩数はやっと一万歩越えの10186歩でした。
2015年10月20日
収穫の秋 今年も稲刈り帰省です。
2015年10月19日
簡単に。 ◎7トーセンビクトリー ○18ミッキークイーン ▲10レッツゴードンキ △6マキシマムドパリ △9クイーンズリング ×8ホワイトエレガンス ☆14キャットコイン 3連複2頭軸 (7.18)(6.8.9.10.14) 5点を資金配分２０００円
2015年10月18日
今日の歩数 16989歩 年間平均歩数15351歩3日連続で平均アップ。今日は5歩上がりました。
2015年10月17日
今日の歩数 17799歩 年間平均歩数15346歩昨日に比べ平均が9歩上がりました。
2015年10月16日
今日の歩数 15577歩 年間平均歩数15337歩平均が1歩上がりました。
2015年10月15日
今日の歩数 10208歩 年間平均歩数15336歩歩数だけの更新です。
2015年10月14日
仕事終わって久しぶりの男子会中年は普段の疲れがなかなか取れませんが若手は元気です。たわいもない話が中心ですが結束を固めてまた今後もお世話になります。長時間でしたがあっという間でした。今日の歩数 15160歩 年間平均歩数15354歩天気 気温22.7/16.1
2015年10月13日
今週は3日間開催のJRAでしたがすこしだけ増えました。出先からのブログ予想の更新だったのでシンプルにワイド馬券のみ。 毎日王冠 ワイド13.2倍、京都大賞典 ワイド4倍が的中です。 10月に入って少しだけ調子が良くなりました。回収率は100%には程遠い62.6%まだまだです。 歩数もなんとか1万歩超えました。今日の歩数 10925歩 年間平均歩数15355歩天気 気温22.0/15.0
2015年10月12日
昨日の毎日王冠ワイドでゲットです。 本当に久しぶりのゲットでした。 京都大賞典は 前走は逃げを打てずに惨敗のカレンミロティックから差し２頭へ。 ◎7,カレンミロティック ○10,サウンズオブアース ▲2,ワンアンドオンリー ワイド 7－(2，10) 資金配分２０００円
用事を終えて芦屋市からウォークスタート。国道2号線と平行に伸びる山手幹線を西宮市まで1時間半歩きました。爽やかな秋晴れの下、だんじりを曳くお祭りを2カ所見ました。久しぶりに2万5千歩達成となりました。10日の歩数11368歩 年間平均歩数15336歩天気 気温22.5/17.4今日の歩数 25218歩 年間平均歩数15371歩天気 気温22.5/18.8
2015年10月11日
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
