新着記事一覧 | うぉ～きんぐまん　<毎日1万歩>

無料宿泊券が貰える株主優待。

サムティ(3244)　http://www.samty.co.jp/関西軸に投資用マンション開発、不動産再生販売等を行い賃貸が安定収益柱の会社です。関西では電車に乗って外を眺めていたら時々見かける会社です。この株を買ったのは配当が高い事と（現在は約3%）この優待を貰えることです。センターホテル大阪、センターホテル東京の無料宿泊券、各1枚泊まる機会があれば出張の際にでも使って旅行費を抑えたいと思います。値上がり益が出たので利確したのですが現在は公募増資での希薄化で株価は直近の高値より20%近く下落しています。ウオッチ銘柄に追加です。（株はご自身の判断で取引願います。）今日の歩数　16584歩　　年間平均歩数19579歩天気　　気温9.5/3.9

2015年03月05日

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今日の歩数。

片道35分位の駅間を往復ウォーク。10年来の花粉症で最近は毎日マスクマンですが今年の花粉の飛散量は昨年よりだいぶマシに感じます。気温も13度台と高く花粉以外は歩きやすい気候でした。今日の歩数　17548歩　　年間平均歩数19626歩天気　　気温13.2/7.9今日はテンション下がる出来事があり歩く気が起こりませんでした。A社とB社は情報を共有しててもCやD社の前でそれを言っちゃダメでしょ。人の信用にかかわるこういった点は社会人として軽はずみな一言で信用を失墜しますので注意しないとだめですね。

2015年03月04日

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今日の歩数は。

今日は桃の節句・ひな祭り。我が家でも娘の成長を願ってちらし寿司、ハマグリの吸い物を頂きました。ウォークは。帰宅時点でまだ8500歩ほど。天気は夕方から雨予報。これは1万歩コースを歩くしかないと傘を持って出かけましたが直ぐにポツリポツリと雨が。。結局歩いている最中ずーっと降ったり止んだり雨でした。靴は濡れましたがなんとか2万歩達成です。今日の歩数　20203歩　　年間平均歩数19660歩天気　　気温11.1/4.7

2015年03月03日

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ワンコインの中華屋さん。「翠鳳・すいほう」西宮市戸田町

庶民的な大衆中華屋さん「翠鳳」でお昼ご飯です。兵庫県西宮市戸田町６−３０ランドビル 1F阪神西宮駅東側、駅から徒歩3分くらい。おっちゃんさんのブログでみてhttp://plaza.rakuten.co.jp/takeyua/diary/201502200000/近くを通ったので入ろうと思ったのですが入り口がこんな感じなので店内が見えません。恐る恐る入ってみると激安中華店とあってほとんど満席状態で賑やかな店内でした。ワンコインのサービス定食は焼き飯とラーメン。税込480円スーツの方々が多く休憩中のおひるごはん的感じ。財布に相談することなく入れるのでお気に入りのお店に追加です。歩数は。仕事終わりに会社回りを4000歩、ぎりぎり2万歩でした。今日の歩数　20031歩　　年間平均歩数19651歩天気　　気温10.5/4.6

2015年03月02日

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2月の歩数。

2月の歩数集計です。2月は結構な数字がでています。28日間の合計歩数は56万1641歩〔平均20058歩〕歩行距離は337.85kmでした。これで月別の平均歩数は1月　19319歩2月　20058歩歩数の内訳はこんな感じで1月の2万歩台9日から14日に増えました。3万歩台は1日のみ最高歩数は30056歩でした。ライバルさんに追い抜かれましたが接戦でなんとか頑張っています。今日は数年ぶりのサンデー残業で歩数は残業後に50分程歩きましたが平均に少し届きませんでした。今月もライバルさんの歩数を気にしながらマイペースで頑張ります。今日の歩数　18173歩　　年間平均歩数19645歩

2015年03月01日

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阪急杯〔G3〕　予想

2015年　　第20戦目　ここまで19戦6勝(8的中)　回収率85.8%昨日のアーリントンカップは馬連△×106.1倍、複勝〇3.4倍的中、今年初の万馬券的中で回収率もUPしました。今日は雨の確立90%の兵庫南部です。阪神11レース　　◆阪急杯〔G3〕◆　　芝内1400m　4歳以上　別定3着以内に来た過去のデータを見てみると一桁馬番が多く内枠有利、馬齢は4・5・6歳、牝馬なら内に入った馬ばかり。本命は昨年暮れの阪神カップで同斤量だった〇より斤量が2キロ軽い阪神得意のオリービン。対抗は昨年の圧勝より1キロ増えるが負けられないコパノリチャード。以下内枠と馬齢4~6歳馬中心◎7､オリービン(ルメール)〇9､コパノリチャード▲2､サドンストーム△5､ミッキーアイル×4､エールブリーズ☆6､ローブティサージュ馬連ボックス〔2･4･5･6･7･9〕15点複勝7番オリービン 100円×15点、複勝500円 15:35　　発走

2015年03月01日

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今日の歩数と競馬の結果と。

アーリントンカップ△×〇で的中です。馬連　10610円、複勝340円ブログの予想買い目通り2000円→12310円3連複、3連単も当たってたのかもしれませんが買い目が増えるので買っていません。回収率は翌日分に記載しています。これで気を良くして歩数もUP 今日の歩数　20103歩　　年間平均歩数19670歩

2015年02月28日

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アーリントンカップ〔G3〕　予想

2015年　　18戦5勝(7的中)　回収率56.3%後藤騎手のニュースに驚いた週末でした。ご冥福をお祈りします。今週からは阪神開催。クラシックの足音もしてきます。昨年は◎ミッキーアイル〇タガノグランパ3着ナシでハズレでした。阪神11レース　　◆アーリントンカップ〔G3〕◆　　芝外1600m　3歳OP　　別定外回りコースに変わって過去8年1番人気は2勝、2番人気2勝、5番人気2勝と人気サイドながら堅く収まる訳でもない。連対馬の前走では500万下の馬が多くまた出走数は2～6戦が多い。結果。本命は前走きっちり1600mを回り勝ちをもぎ取った3番、対抗は1400mで圧勝の11番。 ◎2､ナイトフォックス〇11､マテンロウハピネス▲9､エイムハイ△8､ヤングマンパワー×4､アルマワイオリ☆7､ネオスターダム買い目馬連ボックス〔2･4･7･8･9･11〕15点複勝11番マテンロウハピネス馬連　各100円、複勝500円 15:35　　発走

2015年02月28日

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今月最高歩数。

今日のウォークは阪神西宮駅を南下国道43号線より南は平坦で歩きやすい酒蔵も多い場所です。酒蔵通りと呼ばれる通りもあるくらいです。ここで歩数計は10000歩位先日も歩いた臨港線を東へ歩き歩き帰宅。帰宅したら歩数計は18500歩ほどライバルさんのブログを除くとどうやら勝利を譲ってしまったようだ。夕刊を買いに行って2万歩オーバーで終わらせようと思っていたがちょっと火がついてしまい1時間半位歩き3万歩達成でした。歩数は今月の最高歩数達成で今年3位の歩数でした。今日の歩数30056歩　年間平均歩数19662歩

2015年02月27日

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この生物は？歩数対決は？

つい先日、武庫川で見かけたこの動物。ネズミにしては少し大きいな～以前も見かけたヌートリアでした。土の中の虫か何かを夢中で頬張っていましたが人間の気配を感じてさっと、水の中へ逃げていきました。何匹いるかは不明ですが一匹でいる所しか見た事はありません。外来種なので生態系を壊さないか昨年だったか調査していました。（西宮市のHPで見た事あります。）今日は朝から雨でした。歩数対決のパピーさんが最近は驚異の追い上げ2万歩を連発です。雨が小雨になった夕方よりウォーク開始で平均維持の20368歩。元旦からここまでリードしていた歩数対決の雲行きが怪しくなってきました。今年はチャンピオンベルトを腰に巻きたいな～今日の歩数　20368歩　　年間平均歩数19480歩天気　　気温11.6/7.7

2015年02月26日

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今日の歩数。尼崎市をウォーク。

西宮市のおとなり尼崎市の大井戸公園、ここからウォークスタートです。阪神大震災の当時この近くで働いていました。両市の境にある武庫川を挟んで被害は西宮側が大きかったです。震災当時以来の大井戸公園です。公園を満喫し少しゆっくりしてからウォークスタート。南西方面へ歩き尼宝線を南下し2号線まで。黄砂で空は時折り晴れ間が見えるもののほとんど曇っていました。歩くには丁度いい気温でしたが黄砂の影響か喉も少しイガイガ。ここは国道2号線の市境です。手前が尼崎市、向こう側が西宮市。市境の橋を降りて武庫川河川敷へ目標の2万歩を目指して歩きました。遅めのお昼は松屋の牛丼並＠290円ライバルが値上げする中この価格で頑張っていますね。応援します。これもお忘れなく。　尼崎マンホール。この日のライバルさんは26600歩。1か月前には平均が1000歩以上開いてたと記憶していますが驚異の追い上げです。私の今月の平均は先月を300歩上回る19600歩台ですがこれでもダメですか？ライバルさんの勢いが止まらない。今日の歩数　20281歩　　年間平均歩数19464歩(パピーさん19414歩)天気　　気温12.0/6.6

2015年02月25日

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今日の歩数。25000歩歩いても。。

今日のウォークは少し久しぶりの武庫川です。ところどころ菜の花も咲いています。黄色い花は少し元気をもらえますね。腹ごしらえはカロリーを気にしてコーンサラダとおにぎり。サラダとドレッシングで９０キロカロリー、おにぎり150キロカロリーだったかな。歩く。歩く。歩く。歩きながらライバルさんのブログをチェック。「またこんなに歩いて～」歩き出して2時間程、そろそろ夕焼けの時間。もうひと踏ん張りして遠回りで帰宅です。帰宅後はザブーン。プシューでした。チャンピオンベルトを持っているパピーさんhttp://plaza.rakuten.co.jp/kintosakura/ちょっとまってちょっとまってお兄さん。ラッスンゴレライ追い上げすぎですよ。今日の歩数　25117歩　年間平均歩数19449歩（パピーさん19282歩）天気　　気温11.1/7.0

2015年02月24日

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夙川公園を散歩

桜シーズンには多客でごった返す夙川の川沿いををウォークです。人通りも少なく寂しく何か感じです。海岸沿いに平行に走る臨港線を東へこの辺には酒蔵も多く電器店、スーパーなども出来て20年前とは様変わりしていました。ゆっくり6kmほど2時間のウォークでした。桜は咲いていませんが梅が咲いていました。今日の歩数　18981歩　　年間平均歩数19344歩天気　　気温15.8/11.3

2015年02月23日

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2日間のウォークとひな人形

フォト蔵の写真がやっとUPされました。金曜日の最後に食べた〆のワサビ雑炊。まいう～土曜日は、押入れからひな人形を出して飾りました。ひな人形は長女が生まれた年に祖父母から買ってもらい翌年から欠かさずに飾っています。飾る日数が毎年少なくなってきてます～来年はもっと早くから飾ろう。土曜日のウォークは少なかったので日曜日のウォークはウォーク仲間の〇〇君と一緒に歩き2万歩達成です。21日の歩数　15604歩　　年間平均歩数19326歩今日の歩数　20649歩　　年間平均歩数19351歩

2015年02月22日

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フェブラリーステークス〔G1〕　　予想

2015年　第18戦目　ここまで17戦5勝(7的中)　回収率59.7%昨日のダイヤモンドS、馬連9.6倍、資金配分で400円的中です。今日は2015初G1東京11レース　　◆フェブラリーステークス〔G1〕◆　ダート1600m過去10年では1番人気5勝、3番人気2勝、6番人気以下が3勝で今では考えられない昨年のコパノリッキーは最低人気でした。連対率では1番人気50%、3番人気40%、2番人気30%の順です。世代別では4・5歳各4勝、6歳2勝連対率では5歳24%、4歳18%、8歳12%。6歳馬は割引、8歳馬は割増です。枠では6・7・8枠で8勝。外枠有利です。また脚質の連対率、先行23%、逃げ20%、差し追込み8%と前に着ける馬の方が良いようです。結果。チャンピオンズカップ、東京大賞典、川崎記念等の地方＆中央ダート中距離路線組で4・5歳馬を中心に。本命は川崎記念でホッコータルマエに迫った伸びシロ充分の4歳馬カゼノコ。対抗はコパノリッキー。◎5､カゼノコ〇4､コパノリッキー▲14､インカンテ－ション△6､ハッピースプリント×10､ベストウォーリア☆1､ローマンレジェンド買い目馬連　5-〔1･4･6･10･14〕5点3連複　5-〔1･4･6･10･14〕10点ワイドボックス　〔1･6･14〕3点 18点を資金配分で2000円 14:40　発走

2015年02月22日

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ダイヤモンドステークス〔G3〕　　予想

2015年　第17戦目　　ここまで16戦4勝(6的中)　　回収率51.4% 東京11レース　　◆ダイヤモンドステークス〔G3〕◆　　芝3400m　　4歳以上OP　　ハンデ本命は前に行く脚もあり長距離適性も高くステイヤーズステークス2年連続2着鞍上強化のファタモルガーナ。対抗は最後必ず差してくるラブイズブーシェ。昨年の覇者フェイムゲームは斤量が3kgアップで▲◎15､ファタモルガーナ(戸崎)〇8､ラブイズブーシェ▲16､フェイムゲーム△9､ニューダイナスティ×11､シャンパーニュ買い目馬連ボックス〔8･9･11･15･16〕複勝11番馬連10点を資金配分1500円。複勝500円計2000円 15:45　　発走

2015年02月21日

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今日の歩数。

週末の本日は夕方から大人の部活動の遅めの新年会でした。最近は泥酔するのを恐れて時々ウーロン茶を交えて楽しく飲んでいます。昔までは考えられなかった事ですが歳には敵いません。歩数は。。。新年会が始まる時点で17000歩でした。終わってから家が同じ方向のメンバーと歩いて帰宅で楽々クリアです。今日の歩数　24816歩　年間平均歩数19399歩天気気温9.6/3.8

2015年02月20日

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今月最〇歩数更新。

連日のライバルさんの追い上げで足の裏が痛い。ウォークはひと休みの1日で平均歩数が大幅ダウン。今月最低歩数でした。逆にいいことも。日経平均が18264円で終了。2日連続で最高値を更新です。2000年の5月以来の14年9か月ぶりのこの高値。円安や原油安、春闘期待感などで上がっているようです。最近の私の行動は過度に期待するのは止めて利益のでた株を少しづつ売って利確しています。またそのうち下がるでしょう。今日の歩数　12982歩　年間平均歩数19291歩天気　　気温9.7/3.9

2015年02月19日

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あかきり初ゲット。

百貨店でも酒屋でもなく職場の近くの生協のお店で見つけました。アカキリの一升瓶　定価の2229円に消費税で2407円。誰も手を付けていないのか誰も見つけていないのか10本近くありました。嫁さんに怒られましたが自分用に2本買っちゃい記念写真です。財布がすっからかんになりました。今日の歩数　15863歩　　年間平均歩数19420歩

2015年02月18日

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なんとか2万歩

後輩の〇〇君と遅めの昼呑みでミーティングです。現職場へやってきてまだ間もないおもしろ男子です。。我々中堅社員、若手社員それぞれストレスも溜まりますね～。前からの約束が果たせました。飲んで喋って良い発散が出来ました。明日の仕事もあり1軒で切り上げてお別れ。その時点で歩数計は12000歩位、ライバルさんが確か6日連続2万歩歩いたって。勘弁して欲しいですが平均を下げたくないので決心し歩いて帰宅しました。なんとか2万歩達成でした。今日の歩数　20095歩　年間平均歩数19494歩

2015年02月17日

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廣田神社・西宮市

仕事終わりに廣田神社まで歩きました。整備された参道は歩きやすく人も少なく平日のウォークはいいものです。今月最高歩数の25000歩超えでした。今日の歩数　25784歩　　年間平均歩数19481歩

2015年02月16日

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今日のお昼と歩数。

今日のお昼は「カルピ丼　スタミナ亭　西宮店」にて。国道2号線沿い、阪急阪神国道駅徒歩5分、JR西ノ宮駅徒歩6分位。カルピ丼　＠530円思っていたより混んでいませんでした。直ぐに着席できました。食べ終わった時点で歩数計は10000歩、その後2時間ほど歩き帰宅しました。ここ数日は寒さも和らぎ少し暖かくなってきました。職場では敏感な人には花粉症の症状が出始めています。辛い季節の始まりです。今日の歩数　22624歩　　年間平均歩数19344歩　天気　気温12.4/3.7

2015年02月15日

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共同通信杯〔G3〕　予想

2015年　　第16戦目　　ここまで15戦4勝(6的中)　回収率54.8%東京11レース　◆共同通信杯〔G3〕◆　芝1800m　3歳OP　　別定過去10年では1番人気　4-3-1-22番人気　2-3-1-43番人気　2-1-2-54番人気　1-0-2-75番人気　0-3-1-6 枠では1~4枠　6-5-5-355~8枠　4-5-5-56 所属東　6-5-6-58西　4-5-4-29 脚質先行　5-5-4-22差し　3-3-2-28 枠・所属・脚質では差がなく過去10年3着以内馬30頭中前走500万下4頭、前走10着以下1頭、新馬・未勝利0頭、またゆっくりとしたローテが良く中１週馬は1-1-1-11とドゥラメンテには分が悪いので消し。◎6､ソールインパクト〇11､ダノンメジャー▲3､アヴニールマルシェ△5､ミュゼエイリアン×12､コスモナインボール買い目馬連ボックス〔3･5･6･11･12〕10点複勝　6番　ソールインパクト資金配分で馬連10点を1500円、複勝500円 15:45　発走

2015年02月15日

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チョコレートのあべのべあ。

今日はバレンタインデー。今年も娘たちから手作りで頂きました。（友チョコのおすそ分け？）それでもいいです。ありがとう。先日登ったあべのハルカス59階土産ショップ横に飾ってあったハルカスキャラの「あべのべあ」のチョコレート版。菓子メーカーのメリーチョコレート社が作った像で中身は全部チョコレートのようです。300mの上空で溶けないか不安でした～。そんな事はないか。。。今日の歩数は。子供の習い事のタイミングで出かけ西へ東へ北へ南へ家の周り外周を遠回りで歩き丁度１周1万歩のコースを見つけました。夕方からは夕刊購入ウォークで歩数アップです。今日の歩数21101歩　年間平均歩数19271歩天気　　気温8.8/0.6

2015年02月14日

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クイーンカップ〔G3〕　予想

先週はきさらぎ賞3連単的中で回収率が少し上がりました。毎回買う複勝馬が先週は土日で12着6着4着と入りません。穴目の馬の複勝を買っていますが入ったのはこれまで14戦で1回だけです。これが入れば回収率ももう少しアップしてくれるでしょう。2015年　　第15戦目　ここまで14戦4勝　6的中　回収率　58.7%東京11レース　◆第50回　クイーンステークス〔G3〕◆　　3歳牝馬OP　　芝1600m過去10年では1番人気　5-2-0-32番人気　2-1-3-44番人気　2-0-3-53番人気　1-2-0-7比較的人気サイド。枠では5枠　3-3-3-113枠　2-2-1-146枠　2-1-0-171~4枠　3-4-5-665~8枠　7-6-6-613枠より外が良いようですが4枠は0-0-0-20と馬券圏内なし。脚質先行　7-2-5-24差し　3-4-2-49 前走距離1600m　8-8-9-712000m　2-1-0-6 所属東　7-8-7-91西　3-2-3-30地方　0-0-1-6 結果3枠より外枠で関東所属の差し馬を中心に。本命は不利があり人気を落とした5番から。◎5､メイショウメイゲツ　赤松賞では前が詰まって全く追えず。〇11､ロカ　　　　　　　　　新馬戦の伸びは素質を感じる伸び。▲15､カービングパス　　フェアリーS前が詰まって出れない。△6､キャットコイン　　　　牡馬混合勝利。 3連単　5→〔6･11･15〕→〔6･11･15〕6点〔6･11･15〕→5→〔6･11･15〕6点馬連ボックス〔6･11･15〕3点複勝　5番　メイショウメイゲツ 100円15点、複勝500円 15:45　　発走

2015年02月14日

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今日の歩数は。

仕事終わりに、1時間半のウォークでした。今日の歩数　18711歩　　年間平均歩数19229歩天気　　気温7.2/1.9

2015年02月13日

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ポムの樹、オムライス

昨日今日は寒さが緩んで最高気温11～12℃、少しマシに感じますが苦手です。昨日のお昼は天王寺ステーションプラザのオムライスの店「ポムの樹」で頂きました。家族のリクエストでTVで見たふわふわのオムライスを食べに。メニューも多く悩ませます。結局オムライスの上にカツが乗ったカレーオムライスにしました。大きさもSS、S、M、Lサイズから選べます。普通の大きさならSです。卵を何個使っているのでしょうか？やわらかふわふわでした。2000円以上の会計で300円オフになるウェブクーポンもあります。http://www.pomunoki.com/news/2015/01/2000300-1.html 今日の歩数は。往復徒歩通勤、徒歩昼食で17800歩でした。今日の歩数　17847歩　　年間平均歩数19241歩天気　　気温11.5/4.6

2015年02月12日

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あべのハルカス地上300mの眺め。

建国記念日の本日は大阪天王寺のあべのハルカスへやってきました。天王寺は北の大阪や梅田に対し南側にあるターミナルです。開業したのは昨年3月7日で西日本一の高さです。数年前までは近鉄百貨店があった場所に高さ300mのビルがそびえ立っていました。地下2階～14階が近鉄百貨店、16階にあべのハルカス美術館、上にオフィスフロア、最上部に大阪マリオット都ホテルがあります。美術館がある16階まではエレベーターで無料で登れますが300mの上空に行くには先にチケットを購入する必要があります。入場料は大人(18歳以上)1500円、中高生(12～17歳)1200円、小学生(6～11歳)700円、幼児(4歳以下)500円エレベーターで30秒足らず(たぶん)ここは16階まで上がってきた広場。ここも良い眺めです。眼下にJR天王寺駅。そしてショッピングビルのMIO。HITACHIの文字の通天閣。16階は少し目線より下にビル群を感じる高さでしたが。。。。今度は16階から60階のフロアへ。上昇16階～60階までのエレベーターの所要時間はガイドさんが45秒と言っていました。高速スピードであっと言う間に到着しました。北側の眺め。縦に長い道路は御堂筋市立美術館と通天閣方面。天王寺動物園も見えています。南側はビルも少な目。。。南側2、遠くには長居陸上競技場。地上300m地点吹き抜けになっている58階から60階を見上げた写真。12頃から2時間位上空に居たので「思っていたより空いていたな～」って言いながら下りてきたら上空へ登る16階のハルカス美術館前は長蛇の列でした。早目に登っていて良かったです。これから行かれる方、出来るだけ午前中がお勧めですよ～。歩数は。。。帰宅した時点で物足りなかったので30分位歩いてから帰宅し16700歩でした。今日の歩数　16739歩　　年間平均歩数19275歩

2015年02月11日

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今月の最高歩数達成。

昨日と同じく最高気温が朝から上がらな～い少しですが雪もぱらつく日中で寒い1日でした。今日は県内では私立高校の入試日で参考書片手にした受験生を沢山みました。歩数は。。仕事終わりにゆっくり2時間半ほど歩き今月の最高歩数達成です。今日の歩数　24936歩　　年間平均歩数19336歩天気　　気温7.9/0.4

2015年02月10日

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感謝。

夕食後に食べた不二家のケーキです。左奥からフレジエ、プレミアムショートケーキ、Wクリームモンブラン、プリンアラモードいちごフェアをやっていたのでイチゴづくしですね。私はWクリームモンブラン。かなり甘かったです。今日は18回目の結婚記念日でした。特に変わった事のない平穏な日常ですがいつも感謝です。歩数は。。。朝から雪がぱらつく寒い1日でしたが仕事終わりにこのケーキを買いに少し遠いFUJIYAまでのウォークでした。今日の歩数　18882歩　　年間平均歩数19197歩天気　　気温4.4/-0.9

2015年02月09日

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昨日今日の歩数ときさらぎ賞結果。

＜きさらぎ賞＞◇８日＝京都◇Ｇ３◇芝１８００メートル◇３歳◇出走８頭　エンジンが違う！　牝馬で参戦した１番人気の関東馬ルージュバック（牝、大竹）が、強烈な切れ味を発揮して完勝した。　道中はネオスターダムが軽快なラップを刻む逃げで直線を迎え、押し切るかと思われたラスト１ハロン過ぎ、一気に加速したルージュバックがネオスターダムをとらえ、追いすがる２着ポルトドートウィユ、３着アッシュゴールドを楽々と振り切り、３連勝で重賞初制覇を果たした。　騎乗した戸崎騎手は「初めての競馬場でもドッシリとしていた。今までとは違う形だったが、このようなレースを経験できたのも良かった。あの位置でもしっかり我慢ができていました」と、愛馬を称えていた。3連単1270円×2　的中資金配分しているのでプラス収支ですが手広く買いすぎました。頭が堅いと思ったら1着固定で回収率UP。ここまで2015年14戦で回収率58.7%。　100%超えは難しいっす。。。7日の歩数　18429歩　　年間平均歩数19275歩今日の歩数　16543歩　年間平均歩数19205歩

2015年02月08日

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東京新聞杯〔G3〕　予想

東京11レース　　◆東京新聞杯〔G3〕◆　芝1600m　　4歳以上OP　別定過去10年では2番人気　2-2-1-55番人気　2-1-2-51番人気　2-1-1-6(過去7年では3着以内一回)4番人気　0-1-2-73番人気　0-1-0-9 枠では3枠　3-1-0-168枠　2-1-0-164枠　2-0-3-151枠　1-1-5-126枠　1-1-1-165枠　1-1-0-182枠　0-3-1-137枠　0-2-0-181～4枠　6-5-9-565～8枠　4-5-1-68 馬齢別は4歳　4-2-4-246歳　3-4-0-305歳　3-3-5-297歳　0-1-1-308歳　0-0-0-11 脚質では差し　4-3-3-45先行　3-2-5-29追込　2-4-1-43逃げ　1-1-1-7 持ち時計東京芝1600mダノンヨーヨー　1分31秒7リルダヴァル　1分31秒8メイショウヤタロウ　1分32秒5マイネルホウオウ　1分32秒7シャイニープリンス　1分33秒0他場エキストラエンド　京都　1分31秒9ダノングランパ　京都　1分32秒3フェスティブタロー　中山　1分32秒5マイネルメリエンダ　新潟　1分32秒5フルーキー　阪神　1分32秒6 結果過去10年で前走7着以下は6頭、2ケタ人気馬入着は4頭。これを外して差し馬中心に。◎12､エキストラエンド〇10､フルーキー▲4､シャイニープリンス△5､マイネルメリエンダ×8､フレイムヘイロー×6､ヴァンセンヌ☆1、メイショウヤタロウ買い目馬連　12-〔1･4･5･6･8〕　　　　　10-〔1･4･5･6･8〕馬連ボックス〔1･4･6〕複勝　4番　シャイニープリンス馬連13点を資金配分1500円複勝5番500円 15:45　発走

2015年02月08日

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きさらぎ賞〔G3〕　予想

2015年　第13戦目　ここまで12戦4勝(5的中)回収率58%　京都11レース　　◆きさらぎ賞〔G3〕◆　芝1800m　3歳OP　別定過去10年では2番人気　3-2-2-31番人気　2-3-1-43番人気　2-0-1-75番人気　1-2-0-74番人気　0-1-1-8 枠では1～4枠　4-4-2-345～8枠　6-6-8-43 脚質では差し　5-0-3-21先行　3-3-3-29逃げ　2-4-0-4追込　0-3-4-23 前走距離2000m　6-5-5-211800m　2-4-2-211600m　2-0-3-28 結果。デビューより牡馬混合戦2戦を勝利。前走では京成杯勝ちのベルーフを差し切ったルージュバック。 ◎3､ルージュバック〇5､ポルトドートウィユ▲6､レガッタ△4､アッシュゴールド△8､グリュイエール×2､ネオスターダム 3連単3→〔5･6〕→〔2･4･8〕〔5・6〕→3→〔2･4･8〕複勝　2番　ネオスターダム 3連単12点を資金配分1500円複勝　500円 15:25　発走

2015年02月08日

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すばるステークス　予想

2015年　　第12戦目　ここまで11戦4勝(的中5レース)　回収率63.2% 先週日曜日は重賞ダブル的中でした。資金配分さまさま京都11レース　◆すばるステークス◆　4歳以上OP　　別定◎3､フリートストリート(岩田)〇8､ジョヴァンニ▲4､タイセイイファントム△15､タールマン×1､メイショウウノーベル☆7､デザートオアシス最後の直線が平坦な京都コース。先行馬・逃げ馬の前残りに期待し本命は内枠で先行できるフリートストリート。対抗も先行馬のジョヴァンニ。買い目馬連　3-〔1･4･7･8･15〕8-〔1･4･7･15〕馬連ボックス〔1･4･7〕複勝　3番　フリートストリート馬連12点を資金配分1500円複勝500円 15:35　　発走

2015年02月07日

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〆は牛すい

飲み仲間のあの方と久しぶりの集合は大阪のいつもの場所。早目に行って歩数を稼ぎました。2年前位に出来たグランフロント大阪、JR大阪駅から直結で雨に濡れずに行けます。写真の場所はヨドバシカメラの裏手ですがこの近辺で働いていた入社時とは大阪の街の様相がガラリと変わってしまいました。時間になりまずは昼呑みを推奨する日本酒のお店。酒屋さん内で立ち飲みが出来るお店で着火。日本酒は普段飲まないので2～3口で体の中や足先までジーンと熱くなってきました。これは悪酔いのヤバいパターンなので抑えて抑えて飲みました。まだ早い時間でしたので人も少なくゆっくりと飲めました。2軒目はチョイ飲み、3軒目は少しじっくり、そして最後に気になっていた十三にある「牛丼の吉野家の呑み」のお店へhttp://www.yoshinoya.com/yoshinomi.html1階は普通の吉野家2階が吉呑みです。店内は4人席とカウンター計20席前後でした。お腹も一杯だったので〆の「牛すい」350円を頂きました。鰹ベースの出汁で、スライスした牛肉、玉ねぎと絹ごし豆腐を煮ました。あっさり味の「牛すい」は、お酒の〆にぴったりな逸品です。(HPより)平麺うどんが関西ではここ十三店だけと聞いていましたが東三国店、肥後橋店も出来ているようです。 17時～なのでもう少し早くに開店してくれたらいいな～金曜日の夜で混み合っていました。今日の歩数　22915歩　　年間平均歩数19298歩天気　　気温8.5/3.6

2015年02月06日

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頂きもののリンゴ。

宅配便で届いた頂きものの長野県産のリンゴとジュース。赤いリンゴがサンフジ。黄色リンゴがシナノゴールド。各4個づつと果汁100%のリンゴジュース。〇〇さまありがとうございました。歩数はウォーク仲間と一緒に4キロ程。18600歩。今日の歩数　18601歩　　年間平均歩数19197歩天気　　気温9.9/5.5

2015年02月05日

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今日の歩数。14824歩。

ここ最近行っている喫茶店。11時までならコーヒー料金だけでモーニングが頂けます。本日はクロワッサンにゆで卵です。本日は午後から大人の部活動に参加。スコアは全く伸びませんでした。歩数も気合が入らずに14800歩台、平均歩数は昨日より130歩ダウンです。今日の歩数　14824歩　　年間平均歩数19214歩天気　　気温9.2/4.0

2015年02月04日

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リベレステの株主優待品。

不動産業のリベレステ(8887)から届いた株主優待です。リベレステは首都圏で分譲マンション『ベルドゥムール』を展開しリゾートホテルも運営している会社です。優待品は福島県の｢星野リゾート裏磐梯ホテル｣宿泊優待券。無料券なら良いのですが優待券です。配当も4.3%と良く700円の株価に対して中間配当15円+期末配当15円で年間30円の配当です。長期保有しても楽しめそうな銘柄です。歩数は、仕事終わりで9000歩、2時間歩き21000歩で帰宅でした。今日の歩数　21825歩　　年間平均歩数19343歩天気　　気温7.8/4.0

2015年02月03日

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たまにはこんな事も。

昨日のJRA。シルクロードステークス◎×で馬連1620円×2根岸ステークス　〇▲　馬連710円×3根岸Sでは芝初出走の皐月賞馬ロゴタイプが1番人気。芝G1馬が初出走のダート戦で1番人気、昨年のカレンブラックヒルと同じ雰囲気がしました。エアハリファとワイドバッハで710円はロゴタイプさまさまの配当でした。シルクロードSは印をつけた6頭が1着から5着まで入っていましたがなかなか高配当にはありつけません。今日のウォークは昼食に2キロ離れたラーメン店まで往復。結構歩いていました。今日の歩数　20950歩　　年間平均歩数19268歩天気　　気温6.9/2.3

2015年02月02日

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1月　59万歩　365km

恒例の一日の歩数集計です。1月は合計歩数59万8866歩でした。〔平均19313歩〕歩行距離は　365.91kmとなりました。2万歩以上が11日、内3万歩以上2日でした。最低歩数10553歩、最高歩数31373歩でした。グラフで見ると昨年末に比べて20~30位多く歩いたので2月は反動が怖いです。平均19000歩台をいつまでキープできるでしょうか？今日の歩数　16015歩　　年間平均歩数19215歩天気　　気温6.0/0.9

2015年02月01日