新着記事一覧 | うぉ～きんぐまん　<毎日1万歩>

暴風警報発令

天気予報通りになりました。午前中は晴れ間も見えたりする曇り空でしたが午後からはだんだん曇って来て雨は本降りになりました。 15時過ぎた時点では暴風警報・波浪警報発令の大荒れの天気となりました。子供達の部活動も中止となり授業が終わったらすぐに帰宅したようです。まさに春の嵐、大荒れの大雨でした。例年より長い間、あちこちで見る事が出来た今年の桜完全に散ってしまいました。また来年土曜日の歩数5719歩昨日の歩数15289歩今日の歩数7475歩年間平均歩数12800歩天気　気温21.4/16.2年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月17日

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皐月賞〔G1〕予想

2017年　第41戦目　ここまで4勝5的中、回収率38%中山11レース　◆皐月賞〔G1〕◆　芝2000m　3歳OP　定量昨年を思い出してみるとディーマジェスティ、マカヒキ、サトノダイヤモンドの順に入着。当時思ったのがこの3頭のみがデビューから全てのレースで上がり最速だったこと。今年はカデナ、レイデオロ、ファンディーナがこれに該当する。1回のみ最速で無かったのがスワーヴリチャード、ペルシアンナイト、クリンチャー。重馬馬を考慮すればペルシアンナイト、クリンチャーが浮かび上がる。他に注目はアウトライアーズで着外ゼロで上がり最速3回コンマ1秒負け2回。この辺りで決着しそうな感じ。他で注目は朝日FS勝ち馬のサトノアレス。◎7､ペルシアンナイトデビュー戦はノーステッキでコンマ5秒の勝利。唯一負けたのがシンザン記念だが重馬馬だった事を考えれば良馬場の阪神アーリントンカップで快勝した事を考えればここは大丈夫だろう。鞍上もMデムーロ。〇8､ファンディーナ3連勝で牡馬と対戦する皐月賞を選んだ点で勝算があるからだろう。◎7､ペルシアンナイト〇8､ファンディーナ▲4､カデナ△5､レイデオロ×2､スワーヴリチャード☆13､サトノアレス☆16､クリンチャー☆6､アウトライアーズ3連複1頭軸　7-〔2･4･5･6･8･13･16〕21点一番オッズが低い1点を除外して20点×100円15:40　発走

2017年04月16日

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アンタレスステークス〔G3〕予想

2017年　第40戦目　ここまで4勝5的中、回収率38.9%阪神11レース　◆アンタレスステークス〔G3〕◆　ダート1800m　4歳以上OP　別定◎アスカノロマン、昨年末のチャンピオンズカップではあっと言わせ記憶に新しい。前走でも前へ行き一瞬馬券圏内に残ったようにも見えた。今回はさらに人気を下げたので狙い目。〇モルトベーネ、前走は地方の名古屋で馬場が合わなかったようで2走前3走前の走りを考えればグレンツェントには先着できる。 ◎13､アスカノロマン〇10､モルトベーネ▲6､グレンツェント△3､ミツバ×4､ロンドンタウン☆7､モンドクラッセ☆8､メイショウスミトモ☆12､タガノエスプレッソ3連複フォーメーション13－〔3･6･10〕－〔3･4･6･7･8･10･12〕15点資金配分で2000円15:30　発走

2017年04月15日

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松のやのロースかつ丼

遅めのお昼は最近出来た「松のや」へ。西宮西田町店〒662-0034 兵庫県西宮市西田町1-295：00～翌2:00まで営業。国道171号線と阪急神戸線の交わる場所が目印です。ロースかつ丼。税込490円で味噌汁付き。ワンコインでこのボリュームなら4月12日にオープンした店でとても元気のいいお店でした。もちろん歩いて行きましたよ。今日の歩数10380歩年間平均歩数12895歩天気　気温20.9/10.6年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月14日

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愛車の〇〇が標本に。

仕事帰りに良く利用するガソリンスタンドへ雨が続いていて今日は晴天。久しぶりに洗車しました。洗車していると店員さんと話す機会があり車を軽~く点検してもらいました。この手の勧誘は上手い事交わすのですが今回は少し乗ってみました。点検後に交換の必要性があって急を要するものは点検記録から長い事交換していないエアコンガス、エアフィルター特にエアフィルターは7~8年交換していなかった。。車検時にも「交換しなくてもいいものはそのままにしといてください」と言っているのでかなりゴミが溜っていたようです。走行距離が少ないにしてもこのレベルは。。。熱く語られて、交換することにしました。「標本にさせて頂きます。」と目の前で標本のような箱に入れて保管されました。何だかショックのような。。嬉しいような。。。複雑な気持ちになった日でした。交換してエンジンは順調に軽快に動き走っております。今日の歩数6830歩年間平均歩数12919歩天気　気温17.8/7.6年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月13日

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西宮市で丸型ポスト発見

最近は見かける機会が少なくなってきて観光地などで見かけたりする丸型ポスト先日西宮市内で丸型ポストを発見しました。まだまだ現役で使われているようで昭和の良い感じがしました。場所はJR西宮駅から北西へ5分位の場所でした。この付近は時々通るのにこの場所は初めて通り発見となりました。今日の歩数8286歩年間平均歩数12979歩天気　　気温16.9/21.1年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月12日

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武庫之荘の桜。尼崎市武庫之荘

桜の綺麗な駅で有名な「阪急武庫之荘駅」駅の敷地内にはまさに桜が満開でした。桜のシーズンが近づくとピンクの提灯飾りを設置してもうすぐ桜の季節と思い出します。特急などの優等列車は止まらないの駅なので各駅停車で到着。駅構内や外から写真を撮る人が絶えません。少し大阪方面に行った場所も桜が植えてあります電車と一緒に一枚のフレームに入れて取るのもいいのでしょうね。今日の歩数8029歩年間平均歩数13026歩天気　気温14.0/11.4年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月11日

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今日の歩数

BSで4月から始まった「進撃の巨人２」興味があって録画してますが見てて正直気持ち悪いです。気持ち悪いのは巨人の映像。何か気持ち悪い。しかしストーリーを理解するためには見ないと。。土曜日の歩数　13045歩昨日の歩数　　 9939歩今日の歩数 16106歩年間平均歩数13076歩天気　気温16.8/9.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月10日

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桜花賞〔G1〕予想

2017年　39戦目、昨日まで4勝5的中、回収率40.0%阪神11レース　◆桜花賞〔G1〕◆　　芝1600m　3歳牝馬　OP　定量本命は4戦無敗のソウルスターリングで仕方ない。対抗は休養明けのチューリップ賞で2着に迫ったミスパンテール。◎14､ソウルスターリング〇16､ミスパンテール▲15､アドマイヤミヤビ△6､リスグラシュー×12､アエロリット☆8､カラクレナイ☆1､ミスエルテ☆17､ディアドラ☆18､カワキタエンカ3連単14→16→〔1･6･8･12･15･17･18〕14→〔1･6･8･12･15・17･18〕→1616→14→〔1･6･8･12･15・17〕全20点15:40　発走

2017年04月09日

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ニュージーランドトロフィー〔G2〕予想

2017年　第38戦目、先週まで4勝5的中、回収率42.2%中山11レース　　◆ニュージーランドトロフィー〔G2〕◆　　芝1600m　3歳OP　馬齢ダイワメジャー産駒の2頭が本命対抗。2勝とも上がり1位のスズカメジャー、馬券圏内を外していないクライムメジャー。どれが勝ってもおかしくない難しいメンバー構成です。◎12､スズカメジャー〇10､クライムメジャー▲15､タイムトリップ△16､ボンセルヴィーソ×14､タイセイスターリー☆6､ジョーストリクトリ☆8､ダイイチターミナル3連単〔10･12〕→〔10･12〕→〔6･8･14･15･16〕、〔10･12〕→〔6･8･14･15･16〕→〔10･12〕15:45　発走

2017年04月08日

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阪神牝馬ステークス〔G2〕予想

2017年　第37戦目、先週まで4勝5的中、回収率42.2%阪神11レース　　◆阪神牝馬ステークス〔G2〕◆　芝1600m　4歳以上OP　別定本命はデニムアンドルビー。休養明けの金鯱賞では上がり32.8秒の鬼脚炸裂。対抗にクイーンズリング。絶好調ミルコ◎15､デニムアンドルビー〇3､クイーンズリング▲6､ミッキークイーン△5､トーセンビクトリー×11､アットザシーサイド☆9､タッチングスピーチ馬単マルチ　15⇔〔3･5･6･9･11〕10点3連複1頭軸　15-〔3･5･6･9･11〕10点15:35　発走

2017年04月08日

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北極星のオムライス。大阪市中央区

先日大阪出張の際に訪問したオムライスの店。「北極星」地下鉄または京阪の淀屋橋駅から徒歩3分位のネクストワン淀屋橋ビル2階にあります。営業時間　11:00～20:00カウンターのみ10席強ですが料理を作っているのも見えてまたフライパンを使った作り方の技も拝見できカウンター席は楽しいです。唐揚げはアプリ登録してもらったおまけです。今日の歩数8504歩年間平均歩数13137歩天気　気温18.9/15.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月07日

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彦根市のマンホール＆丸型ポスト

先日訪れた彦根市のマンホールと丸型ポストです。どちらもお城のすぐ近くの城下町の中にありました。しっかりと計画された都市で視界を遮るような電柱も地下に埋まっていて見当たりませんでした。丸型ポストもまだまだ現役。マンホールにはお城の石垣も記載されています～。街中にあった関西アーバン銀行ですが兵庫や大阪とは完全に違う造りです。この付近一帯は休日にゆっくりと訪れたい隠れ家的な場所でした。今日の歩数9649歩年間平均歩数13185歩天気　気温19.4/14.1年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月06日

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地方巡業　大相撲宝塚場所へ

宝塚市立スポーツセンターで62年ぶりに開催された地方巡業宝塚場所に行ってきました。地方巡業では本場所と違いちびっこ相撲や力士の稽古風景を近くで見る事も出来て運が良ければ話も出来たりします。兵庫出身力士は貴景勝、妙義龍、北播磨、照強、。。。二十歳の貴景勝はメキメキ頭角を現して来て3月の大阪場所では11勝で敢闘賞を貰いました。実力者の妙義龍は元関脇で人気も実力もナンバーワンです。北播磨は再入幕に期待しています。阪神大震災当日に誕生した照強は幕の内も見えて来ています。地方巡業の楽しみは力士と写真が撮れたりサインが貰えたりします。幕下以下の力士は決まりでサインは出来ないので写真を撮ってもらうか握手してもらいました。約20人の力士にサインを貰いました。竜電や阿武咲、旭日松、大砂嵐、天風は並んだ人全部にサインしてくれていました。前回もそうでしたが千代の国も噂どうりの神対応でした。満員御礼の場内では本場所さながらの熱戦特に盛り上がったのは妙義龍対遠藤戦、高安も人気あったそして結びの鶴竜対玉鷲戦。貫録の鶴竜勝利でした。最後のお楽しみバスのお見送りも楽しい地方巡業のラストです。席近くの人とも楽しく喋れて打ち出しの15時まであっという間でした。注意：十両以上の力士には最後に「関」を付けないといけません。今日の歩数9851歩年間平均歩数13222歩天気　気温19.1/11.6年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月05日

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サクラ満開

宝塚市にある公園の満開のサクラです。いい季節になってきました。

2017年04月05日

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二条城の桜　京都市中京区

春休みを利用して電車で京都まで遠征京都市中京区にある二条城へやってきました。入城料　大人600円、中学生・高校生350円、小学生200円二条城は，慶長8年(1603年)，徳川将軍家康が，京都御所の守護と将軍上洛のときの宿泊所として造営し，3代将軍家光により，伏見城の遺構を移すなどして，寛永3年(1626年)に完成したものです。家康が建てた慶長年間の建築と家光がつくらせた絵画・彫刻などが総合されて，いわゆる桃山時代様式の全貌を垣間見ることができます。徳川家の栄枯盛衰のみならず，日本の歴史の移り変わりを見守ってきたお城です。〔http://www2.city.kyoto.lg.jp/bunshi/nijojo/index.html〕こちらより引用中は日本人より多い外国人観光客で溢れ返っていました。城内を順路に沿ってゆっくりと見学二の丸御殿は大政奉還を発表した歴史的な大広間、建物内は33部屋800畳の広さです。説明を聞いたり天井を見たり。。。時間はかなり経っていますが当時の豪華さがよく分かりました。二の丸御殿を出て建物の外へ庭園があり桜が満開でした。思い思いに写真を撮ったり思い思いに桜を見上げたり満開の桜でした。現在一口城主も募集中です。http://www2.city.kyoto.lg.jp/bunshi/nijojo/bokin/bokintop.html二条城〒604-8301 京都府京都市中京区二条城町５４１営業時間　8:45~17:00今日の歩数8393歩年間平均歩数13258歩天気　気温17.4/8.9年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月04日

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ひこにゃん。やっぱりゆるかった。

春休みを使って滋賀県彦根市の彦根城へ堀の横には桜の木が植えられていますが桜鑑賞には少し早かったです。100名城の50番目彦根城。そして今年は築城410年です。大人気のゆるきゃら「ひこにゃん」にも会えました。通常、彦根城天守前か彦根城博物館前の決まった場所・時間に現れます。ゆっくり、ゆっくり歩いて登場。登場するとスローでゆっくりゆっくりなひこにゃんダンス。首輪の鈴を触ったり持ち上げたり、今度は離したり。。こんなゆっくりなのに「このズピードが精一杯です」とお世話係さん。特に女性には大人気ですね。そしてひこにゃんへの差し入れも受け取ってもらえました。見ているだけで面白い～、とても癒されました。4月13日木曜日10:30～ひこにゃん誕生日お祝いセレモニーが開催されます。昨日の歩数8800歩今日の歩数9052歩年間平均歩数13310歩天気　気温17.2/6.2年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月03日

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大阪杯〔G1〕予想

2017年　第36戦目ここまで4勝5的中、回収率43.4%阪神11レース　　◆大阪杯〔G1〕◆　　芝2000m　　4歳以上OP　定量昨日の競馬は久しぶりのパス。集中力が出ない時はパスもありですね。本日は今年からG1昇格の大阪杯。本命は1番ミッキーロケット。神戸新聞杯でサトノダイヤモンドにクビ差。休養明け3走目で伸び盛りの4歳馬。対抗はG1コンプリートが一つ増えた武豊のキタサンブラック。3番手は昨年のこのレースの勝ち馬12番アンビシャス。全く気にする成績ではないのに他が人気し過ぎ。◎1､ミッキーロケット〇5､キタサンブラック▲12､アンビシャス△13､ヤマカツエース×4､ステファノス3連単2頭軸マルチ　1･5⇔〔4･12･13〕18点ワイド　1-〔4･12〕2点マカヒキきたら諦めるしかない。。15:40　発走

2017年04月02日

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3月の歩数

3月の歩数集計です。合計歩数は38万9225歩(平均12555歩)歩行距離は263.57kmとなりました。月別の平均は1月　14852歩　最高27473歩、最低5072歩2月　12848歩　最高23142歩、最低5319歩3月　12555歩　最高21203歩　最低5397歩こんな感じですが段々下がって来ています。4月も平均を大きく下げないように頑張ります。今日の歩数10672歩年間平均歩数13407歩天気　気温12.7/6.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月01日

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大阪街歩き

所用で大阪の街へ。JR大阪駅から御堂筋を歩く。北側の堂島川と南側の土佐堀川の間にある大阪市役所や日本銀行大阪支店。大阪の中心でもあります。付近一帯は良い眺めの都会の風景です。急に降ってきた雨に打たれてビショビショになりました。雨宿りしてさらに歩き3月最終日は2万歩達成となりました。今日の歩数20789歩年間平均歩数13437歩天気　気温12.0/10.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月31日

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今日の歩数

今日の歩数9166歩年間平均歩数13355歩天気　　気温18.5/10.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月30日

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今日の歩数

今日の歩数6876歩年間平均歩数13402歩天気　　気温13.6/7.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月29日

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エアフロントオアシス下河原

大阪国際空港(伊丹空港)の北側にある公園。「エアフロントオアシス下河原」へ飛行機の離発着が良く見える公園です。公園で遊ぶ親子連れや写真を撮影する飛行機マニア。轟音と共に飛び立っていく飛行機。色んな飛行機を眺めてゆっくり出来ました。遥か遠くには大阪梅田のビル群も見える見晴らしの良い場所です。駐車スペースが15台ほどしかないので平日がお勧めです～～今日の歩数16672歩年間平均歩数13477歩天気　気温14.3/5.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月28日

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西和島みかん。懸賞品

久しぶりの懸賞当選品ネタ。愛媛県産「西宇和みかん」3㎏届きました。西宇和でみかん作りがスタートしたのは明治28年。山を耕しそこから出る石を積み重ねて作った段々畑で栽培したそうです。100年もの歴史があります。西宇和の温州みかんは空の太陽、海から反射する太陽、段々畑の石から反射する太陽この3つの太陽の光を受けて美味しい味になっているそうです。昨日の歩数9514歩今日の歩数10507歩年間平均歩数13440歩天気　気温14.1/7.9年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月27日

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感動した～稀勢の里

13日目に日馬富士との対戦で敗けて左肩を負傷し昨日は横綱鶴竜にあっさりと寄り切り敗け優勝するには本日本割りと決定戦で勝たなければならない状態で圧倒的不利な稀勢の里。一方大関照ﾉ富士は昨日、大関復帰に後がない琴奨菊に変化して勝利をもぎ取った。昨年は角番と勝ち越しの繰り返しで苦悩の日々だったのは見てて判った。今場所は調子も良く優勝出来るチャンスと思っていたに違いないが、怪我を押しての強行出場の稀勢の里には拍手だが照ﾉ富士にはアウェーでした。本割りで勝てても決定戦では無理と正直思っていましたが... ドラマの様に信じられない勝ってしまいました。まさかまさかの逆転勝利でした。新横綱の優勝は22年ぶりの快挙のようで今後はゆっくりと休んで欲しいです。貴乃花が優勝した時の小泉総理の名言が思い出されました。「痛みに耐えて良く頑張った。感動した。」

2017年03月26日

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マーチステークス〔G3〕予想

2017年　第35戦目　昨日まで4勝5的中、回収率46.0%中山11レース　　◆マーチステークス〔G3〕◆　ダート1800m　4歳以上OP本命はディアデルレイ。前走は休養明けで初OP戦だったが躓いて5着。前走では外したブリンカーも今回は着用で。対抗は距離良しコース良しのコスモカナディアン。 ◎15､ディアデルレイ〇11､コスモカナディアン▲6､メイショウスミトモ△14､アスカノロマン×12､ロンドンタウン☆8､リーゼントロック3連単15→〔6･8･11･12･14〕→〔6･8･11･12･14〕20点15:30　発走

2017年03月26日

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高松宮記念〔G1〕予想

2017年　第34戦目　昨日まで4勝5的中、回収率46.0%中京11レース　　◆高松宮記念〔G1〕◆　　芝1200m　4歳以上OP昨日の日経賞◎×△でワイド17.6倍＆16.1倍のダブル的中で回収率アップしました。シャケトラは期待の新星誕生ですね。さて今日はGI高松宮記念。どの馬にもチャンスがあり混戦レース。本命はジュウジ。親子制覇期待。対抗は昨年のスプリンターＳＳ勝ち馬。レッドファルクス◎9､シュウジ〇7､レッドファルクス▲3､レッツゴードンキ△13､ソルヴェイグ×12、メラグラーナ馬単ボックス〔3･7･9･12･13〕20点15:40発走

2017年03月26日

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日経賞〔G2〕予想

2017年　第33戦目ここまで3勝4的中、回収率35.5%中山11レース　◆日経賞〔G2〕◆　　芝2500m　4歳以上OP日経新春杯で勝ち負けだった新星シゃケトラに期待。メンバーは強くなるが。対抗は中山得意ツクバアズマオー◎13､シャケトラ〇14､ツクバアズマオー▲9､レインボーライン△10､アドマイヤデウス×11､ミライヘノツバサ☆6､ディーマジェスティワイド　13-〔6･9･10･11･14〕5点資金配分で2000円15:45　発走

2017年03月25日

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毎日杯〔G3〕予想

2017年　32戦目ここまで3勝4的中、回収率35.5%阪神11レース　◆毎日杯〔G3〕◆　芝1800m　3歳OP◎サトノアーサー、シンザン記念では足元を取られて交わせなかったが本日は良馬場。〇トラスト、先行より逃げてねばり込む。◎1､サトノアーサー〇5､トラスト▲8､ガンサリュート△7､プラチナムバレット×3､アルアイン☆4､クリアザトラック3連単　１→5･8→〔3･4･5･7･8〕8点　　　　　　5･8→1→〔3･4･5･7･8〕8点ワイド　5-7･8資金配分で2000円15:35　発走

2017年03月25日

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今日の歩数

今日の歩数8531歩年間平均歩数13615歩天気　　気温12.0/7.2年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月24日

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千秋楽までこのままで。

花粉症でブログもサボり気味。。。目が痒くて痒くて仕方ない。そして春場所が面白いのもサボりの原因初日から10連勝の関脇高安でしたが昨日敗れ今日も横綱日馬富士に敗れて2敗で優勝争いから後退。高安はこのまま負けなければ新横綱稀勢の里と同部屋で優勝決定戦かと思わせるような10日間でした。現在無敗の稀勢の里を1敗で追うのは大関照ノ富士。照ノ富士は顔に出る気合が今場所は違います。優勝した頃に近いですね。二人が千秋楽で戦うのは決まっているのでこのまま負けずに稀勢の里を追いかけて欲しいです。千秋楽は照ノ富士が本割で勝って決定戦ってならんかな？？今日の歩数7286歩年間平均歩数13677歩天気　気温12.8/7.2年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月23日

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今日の歩数

今日の歩数14595歩年間平均歩数13756歩天気　　気温13.7/5.3年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月22日

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今日の歩数

今日の歩数5747歩年間平均歩数13745歩天気　　気温12.8/8.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月21日

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大阪の風景　壁をすり抜ける猫

先日歩いた大阪駅付近の景色。あちこちで見かけるさりげない芸術作品。一番のお気に入りは「壁をすり抜ける猫」でした。今日の歩数6975歩年間平均歩数13847歩天気　気温16.5/7.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月20日

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門戸厄神東光寺

西宮市門戸西町にある門戸厄神を久しぶりに訪問。厄払いして気持ちを新たに仕事のスタートです。門戸厄神東光寺は、兵庫県西宮市門戸西町にある寺。高野山真言宗別格本山。正式名は松泰山東光寺。「西国薬師霊場第20番」「西国愛染17霊場第2番」「摂津国八十八箇所第76番」。日本三大厄神のうちの一つ。 (ウィキペディアより)少しだけ春の足音を感じました。昨日の歩数10559歩今日の歩数6273歩年間平均歩数13935歩天気　気温14.1/5.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月19日

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鳴門鯛焼本舗の鯛焼き

街中で良く見かける「鳴門鯛焼本舗」で鯛焼きを購入。手前二個は鳴門金時いも、奥は十勝産小豆、鳴門金時いもは初めて食べましたがホクホクで優しい味でとても食べやすく美味いですね。また買います～ご馳走さまでした。

2017年03月18日

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すき家　牛あいがけカレー

昼ごはんはすき家にて、牛あいがけカレー＠630円ごちそうさまでした。今日の歩数19645歩年間平均歩数14080歩天気　気温12.4/4.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月17日

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喫茶店U(ユー)のカレー：新開地

新開地駅構内にある喫茶店U(ユー)のカレーを頂きました。ビーフカレー(中)ワンコインの500円で中辛にしました。駅構内と改札外からも入れる作りで横で営業している系列店のみたらし団子もこのお店からでて買う事も出来ます。電車の乗り換え時にカレーの匂いに誘われて入店した事がある人はかなりの数でしょうね。新聞にも出てましたが3月一杯で閉店の決断をされたようです。喫茶U兵庫県神戸市兵庫区水木通新開地2-3 新開地駅構内7：00～19：00無休　電話078-577-3728平均歩数が14000歩超えました。今日の歩数17695歩年間平均歩数14006歩天気　気温12.3/5.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月16日

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牡丹ラーメンとのり唐丼のセット

ランパス8ー1先日発売されたランチパスポート第8弾さっそく使って来ました。 2回目の訪問となる「中華そば牡丹」JR西宮駅から徒歩10分くらいの場所です。豚ベースのスープと魚介の旨味を合わせたWスープの牡丹ラーメン。ワンポイントの煮干がそして、自家製のタレに漬け込んだ「のり唐丼」のセット。唐揚げは一口サイズにカットしてある優しさ。この量でワンコインはありがたいです。また生卵は3個まで無料です。お昼時の店内は満杯でした今日の歩数16786歩年間平均歩数13956歩天気　気温11.6/3.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月15日

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神戸港ウォーク

プチ出張で神戸市へ。その後にメリケンパークからハーバーランドへかけてのウォークです。港町神戸いつ来てもきれいな景色です。今年は神戸港開港150周年でイベントが沢山ありますよ～

2017年03月14日

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豪華客船クイーンエリザベス号

今年開港150周年の神戸港に寄港しているクイーンエリザベス号。朝のニュースで見て時間が出来たので見に行ってきました。全長294m、9万トンの豪華客船。スケールが違いますね。動くホテルと言った感じでしょうか。約24時間停泊しているようで写真撮影もゆっくりと出来ました。神戸から乗り込み1週間かけて国内と韓国経由で帰ってくるツアーは1人42万円で募集ありました。定年後はこんなツアーに参加出来たらいいな～今日の歩数15372歩年間平均歩数13883歩天気　気温13.2/7.6年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月13日

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中山牝馬ステークス〔G3〕予想

2017年　31戦目昨日まで3勝4的中。回収率37.7％中山11レース　　◆中山牝馬ステークス〔G3〕◆　芝内1800m　4歳以上OP　　ハンデ本命はトーセンビクトリー、相性の良い距離と斤量53kgの名手の腕に期待。対抗以下は明け4歳馬の2頭。ビッシュの紫苑S、中山2000mは強かった。古馬のデニムとウキヨノカゼ。逃げでプリメラ。◎4､トーセンビクトリー〇3、ビッシュ▲16､パールコード△9､デニムアンドルビー×10､ウキヨノカゼ☆7､プリメラアスールワイド　4-〔3･7･9･10･16〕5点資金配分2000円15:45　発走

2017年03月12日

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フィリーズレビュー〔G2〕予想

2017年　第30戦目ここまで3勝4的中、回収率37.7%阪神11レース　　◆フェリーズレビュー〔G2〕◆　芝内1400m　3歳牝馬OP　馬齢昨日の金鯱賞は1着以外は2着(7番人気)3着(13番人気)4着(11番人気)5着(9番人気)と残念な結果でした。本命ルージュバックは先行して内から出れずに力尽きてしまいました。今日は桜花賞トライアルのフィリーズレビューです。◎10､ラ－ナアズーラ〇6､ジューヌエコール▲4､フラウティスタ上がりは常に最速か上位。強力な逃げ馬がいるので差しで3着以内に期待。14番人気なのでワイド総流しでも元が充分とれます。買い目ワイド　10から総流し100円17点。ワイド　4-6、300円15:35　発走

2017年03月12日

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金鯱賞〔G2〕予想

2017年　第29戦目　ここまで3勝4的中、回収率39.1%中京11レース　金鯱賞〔G2〕　4歳以上別定　芝2000mG1に格上げされた大阪杯に向けてのトライアルレース。重賞3勝のルージュバックから左回りは4勝。前2走はG1だったがG2の今回は相手弱化で。対抗は前走見せ場たっぷりのプロディガルサン。◎1､ルージュバック〇2､プロディガルサン▲4､ルミナスウォリアー△3､ナスノセイカン×15､ロードヴァンドール☆8､スズカデヴィアス☆12､パドルウィールワイド　1-〔3･4･8･12･15〕5点ワイド　2-〔3･4･8･12･15〕5点10点を資金配分2000円15:25　発走

2017年03月11日

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プレミアムなフライデー

プレミアムフライデーが先月2月の最終金曜日から始まりましたが実施している企業は現時点で6%位との事でした。これから少しづつ浸透して行くのでしょうか？今日は自分自身プレミアムはフライデー。大阪市内のホテルで妻とランチを頂きました。外国人の生演奏の音楽を聞きながらのランチは格別でした。ゆっくりと流れる時間に癒され日頃の疲れも飛んで行った気がしたプレミアムなフライデーでした。今日の歩数16458歩年間平均歩数13892歩天気　気温13.4/4.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月10日

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モーニングコーヒー

西宮市の喫茶店でモーニングサービス。トースト・ゆで卵・コーヒー他にサンドイッチのセットもあります。時々訪れますがいつも人が多い喫茶店です。こういった場所にいると景気感がわかります。今日の歩数8832歩年間平均歩数13952歩天気　気温9.1/1.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月09日

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モアイ公園

尼崎市にあるモアイ像公園。気になったので西宮市内からウォークです。1時間弱で着きました。モアイの存在感が凄い公園です。写真を撮ったりしてベンチに腰かけていても何か見られているようなきがしますね。久しぶりの2万歩で平均も14000歩超えました。今日の歩数20541歩年間平均歩数14028歩天気　気温9.1/1.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月08日

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確定申告へ

今年も確定申告の時期がやって来ました。今年こそは早く行こうと心に決めてましたがやはり3月になってしまいました。着いたのは13時過ぎでしたがなんと150人待ち、係の方に訪ねると「二時間は最低でもかかる」と。予約番号を取ってウォーキングです。昼飯を食べてかなったので腹ごしらえにJR西宮まで歩き以前ランパスでお世話になった「T&M coffee」にて休憩。チーズトーストセット、コーヒーゼリー付きを頂きました。とろとろのチーズトーストが美味い(*^^*)店内で時間を見ながら過ごして税務署へ再び向かいました。二時間後に戻りましたがそれでもまだ40人待ち。それから待つこと30分で呼ばれました。大きな不備もなくスムーズにおわりましたが、ふるさと納税のワンストップ特例と株の利益の関係等を教えてもらいました。ふむふむでした。今年からマイナンバーも必要です。15日までなのでお急ぎ下さい～今日の歩数15707歩年間平均歩数13930歩天気　　気温10.4/5.4年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月07日

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はあぶらんどの自家製カツカレー

ランパス7-7､尼崎東七松町にある「はぁぶらんど」に12月以来の再訪問です。尼崎市東七松町1-2-19：営業時間9:30~16:00定休日：土曜・日曜・祝日3週間かけて煮込んだ野菜と牛肉は今回も満足の味でした。就労継続支援事業の一環として福祉施設が運営していて珈琲も格安の200円で頂けますよ。今日の歩数13536歩年間平均歩数13902歩天気　気温14.0/8.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月06日

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博多ラーメン・げんこつ　西宮店

お昼は博多ラーメン・げんこつ西宮市青木町5-9、0798-76-3303博多ラーメン590円とライス80円のセットで670円お好きなラーメンに自分で好きなセットを組み合わせる事ができるお店です。基本的な博多ラーメンにライスを足してみました。最近ラーメンづくしです。昨日の歩数5397歩今日の歩数21203歩年間平均歩数13908歩天気　　気温14.3/5.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月05日

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