新着記事一覧 | うぉ～きんぐまん　<毎日1万歩>

鳴尾記念〔G3〕予想

2017年　第53戦目　ここまで5勝6的中、回収率41.1％阪神11レース　◆鳴尾記念〔G3〕◆　芝内2000m　3歳以上OP本命はデニムアンドルビー。斤量54kgでは3-4-0-3と得意な阪神コース。先行逃げが多いので好位差しで。対抗にマイネルフロスト。開幕週の先行脚質から。◎6､デニムアンドルビー〇3､マイネルフロスト▲8､スマートレイアー△5､バンドワゴン×4､スズカデヴィアス☆10、ミュゼエイリアン☆9､ステイインシアトル☆7､レッドソロモン単勝6番3連複　6-〔3･5･8〕-〔3･4･5･7･8･9･10〕15点ワイド10-〔5･7〕2点単勝300円、他200円、計2000円15:35　発走

2017年06月03日

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夜中のゲリラ豪雨

昨夜ですがそろそろ寝ようかと思ってたら急に外で大きな音がしたかと思うと瞬く間に大雨になりました。しかもかなり強い音の集中豪雨でした。昨夜22時過ぎの気象レーダー。淡路島から北東へ真っ赤です。朝起きたら雨はほぼ止んでいましたがとても寒く感じました。一転、今日は天気が良かったので少し多めに歩きました。今日の歩数18473歩年間平均歩数12984歩天気　気温25.8/17.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年06月02日

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5月の歩数

5月の歩数集計です。合計歩数39万6315歩〔平均12784歩〕歩行距離271.56kmとなりました。月別の平均は1月　14852歩　最高27473歩、最低5072歩　月末年間平均歩数14852歩2月　12848歩　最高23142歩、最低5319歩　月末年間平均歩数13901歩3月　12555歩　最高21203歩　最低5397歩　月末年間平均歩数13437歩4月　11783歩　最高34247歩　最低5719歩　月末年間平均歩数13024歩5月　12784歩　最高24246歩　最低5456歩　月末年間平均歩数12974歩4月末に比べて年間平均が50歩落ちましたがこの位の平均歩数が丁度良いかも。です。今日の歩数8920歩年間平均歩数12948歩天気　気温28.0/20.2年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年06月01日

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高安　大関に

日本相撲協会は５月３１日、東京都墨田区の両国国技館で大相撲名古屋場所（７月９日初日・愛知県体育館）の番付編成会議と臨時理事会を開き、関脇高安（２７）＝本名高安晃、茨城県出身、田子ノ浦部屋＝の大関昇進を正式に決めた。　協会は春日野理事（元関脇栃乃和歌）と片男波審判委員（元関脇玉春日）を東京都内のホテルに派遣し、昇進を伝達した。高安は「大関の名に恥じぬよう、正々堂々精進します」と力強く口上を述べた。　新大関の誕生は２０１５年夏場所後の照ノ富士以来２年ぶりで、平成生まれの日本出身大関は初。名古屋場所は００年春場所以来の４横綱３大関と豪華な番付となる。　高安は夏場所で１１勝し、直前３場所で合計３４勝。昇進の目安とされる３３勝を上回った。立ち合いのかち上げや突き、押しを軸とした攻めに迫力がある。兄弟子の稀勢の里ら全員が３０代の４横綱であることから綱取りにも期待がかかる。世代交代が徐々に進む角界で、新時代の担い手。稀勢の里との直接対決も観客を沸かせるだろう。(ヤフーニュースより)最近は安定した取り口で昇進は確実と思っていました。来場所からは4横綱3大関の豪華な場所ですね。4横綱時代に大関まで上がってきたのですから自力はかなりあると思っています。初優勝を目指して相撲界を盛り上げて欲しいです。同部屋対決はない相撲界なので決定戦で兄弟子の稀勢の里と一度でいいから対戦して欲しいです。稽古が嫌で脱走する事数回、20歳超えてから毛むくじゃらになったり足のサイズは33センチとどこかで見た記憶があります。日本人が強くなって来ればさらに相撲は盛り上がる事でしょう。今日の歩数7715歩年間平均歩数12974歩天気　気温26.9/22.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月31日

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ご当地マンホール　岸和田市

もう癖ですね。出先でのマンホールの写真収集岸和田市は岸和田城付近で撮影したものが多いです。一番多く見かけたのは、中心に赤と緑の「市の花・バラ」と岸和田城バージョンでした。松と鯱バージョンは岸和田城付近で撮影しました。現役のコシノ洋裁店。土壁が残る城下町も良い風景でした。今日の歩数10751歩年間平均歩数13009歩天気　気温27.7/21.4年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月30日

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岸和田をぶらり～カーネーションとだんじりの街

岸和田城からこちらへ歩いてきました。南海電車・岸和田駅。だんじりでも有名な岸和田ですが朝ドラで放映された「カーネーション」でも有名な町でもあります。駅構内の柱には懐かしのカーネーション。西側の出口からでてすぐ「岸和田駅前商店街」へ立飲み屋などもありました。そのまま進むとこちらへ。「オハラ洋装店」店内にはやはりこれカーネーションと言えばミシンですね。全話見ましたがストーリーは少し忘れていました。尾野真千子演じる小原糸子がコシノヒロコ三姉妹の母親だったと思います。店内の資料などをゆっくりと見てお土産を買って帰りました。店員さんと話しましたが2011年(H23年)の作品だそうです。いつの間にか6年経っていました。27日の歩数18991歩28日の歩数10403歩今日の歩数14550歩年間平均歩数13029歩天気　気温27.9/18.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月29日

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目黒記念〔G2〕予想

2017年　第52戦目現在5勝6的中　回収率41.99%東京12レース　◆目黒記念〔G2〕◆　芝2500m　4歳以上OP　ハンデ本命はカフジプリンス。常に上がりは上位で心強いのは内枠の岩田。対抗は堅実な走りのサラトガスピリット。馬連と3連複で手広く。◎4､カフジプリンス〇3､サラトガスピリット▲2､ヴォルシェーブ△7､ウムブルフ×15､ワンアンドオンリー☆18､クリプトグラム☆16､メイショウカドマツ☆1､モンドインテロ単勝4番カフジプリンス500円馬連4-〔1･2･3･7･15･16･18〕7点×100円3連複2頭軸　〔3･4〕-〔1･2･7･8･9･15･16･18〕8点×100円17:00発走

2017年05月28日

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東京優駿・日本ダービー〔G1〕予想

2017年　第51戦目先週まで5勝6的中、回収率42.8%東京10レース　◆東京優駿◆　芝2400m　3歳以上OP　定量やはり上がり３Fが早い馬が勝つイメージ。本命は皐月賞2着馬◎ペルシアンナイト。現在7番人気、着外ゼロの堅実さで良馬場では上がり1位4度2位1度。ここでも堅実に。対抗は青葉賞2着馬の〇ベストアプローチ。調教はよく動いてます。2頭から18番と内枠の馬へ。◎11､ペルシアンナイト〇10､ベストアプローチ▲7､アルアイン△18､アドミラブル×6､サトノアーサー×1､ダンビュライト☆4､スワーヴリチャード☆9､マイネルスフェーン単勝300円馬連11-〔1・4・6・7・9・10･18〕7点×100円3連複2頭軸〔10･11〕-〔1～9・12〕10点15:40　発走

2017年05月28日

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続100名城岸和田城へ

今日は電車を利用して岸和田城へやって来ました。先月に発表された「続100名城」にも選ばれたお城です。庭に特徴がありますね。天守閣から見ても写真のような模様が描かれてます。「続100名城」のスタンプラリーが始まると人が増えると思われますが今日はほぼ貸しきりに近い状態でゆっくりと見学出来ました。入城料300円でした。お気に入りの隠れ家に追加です。(笑)

2017年05月27日

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天丼・天ぷら本舗　さん天　尼崎立花店

ランパス8-3「天丼・天ぷら本舗　さん天」尼崎立花店尼崎市浜田町2-83-1、06-6430-9179営業時間10:30～OS23:30ランパスメニュー　いか海老定食@500円海老3尾でとてもお得感ありました。うどんは冷も出来ますので暑い日には良いです。「早い・安い・熱々」がコンセプトの天丼・天ぷら専門店で良く流行ってます。今日の歩数9990歩年間平均歩数12991歩天気　気温27.6/20.6年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月26日

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藤平ラーメン　尼崎大西店

ランパス8-2「らー麺　藤平」尼崎市大西町2-16-17、06-6420-8311営業時間11時～LO23:30、日曜日11:00～LO22:30尼崎市にある「らー麺　藤平」前のランパスで知り時々来ていましたが今回のランパスは初の使用です。当店1番人気の藤平ラーメンがワンコイン@500円あっさりとした難波風のとんこつラーメンです。ランチタイムにはライスが無料で着いて来ます。今日の歩数7215歩年間平均歩数13012歩天気　気温22.8/18.4年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月25日

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モーニングセット

隠れ家的喫茶店のモーニングセット。11時までならコーヒーに無料でサラダとトーストが付いて来ます。歩き疲れたり休憩で利用しています。今日の歩数7483歩年間平均歩数13052歩天気　気温23.6/20.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月24日

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夙川に泳ぐ鯉のぼり(2)

西宮市の夙川に泳ぐ鯉のぼり。約1か月ぶりに見に行ってきました。もう泳いでいないかと思いましたがまだまだスイスイと泳いでいました。https://plaza.rakuten.co.jp/shirokuma2009/diary/201704240000/同じ場所です。桜のシーズンに比べたらほとんど誰もいません。木陰でゆっくりと休憩できる場所がたくさんあります。仕事の息抜きはここで。(笑) 今日の歩数18248歩年間平均歩数13091歩天気　気温26.5/20.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月23日

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廣田神社：西宮市　2万4千歩

黄砂のようなモノが飛んでいた先週に比べて今日月曜日は好天。仕事終わりに廣田神社付近をウォークです。晴天の青空で汗だく。近くのホームセンターでウォーク時に使おうと清涼グッズを買いました。今月3度目で久しぶりの2万歩超えとなりました。土曜日の歩数5456歩昨日の歩数11016歩今日の歩数24246歩年間平均歩数13055歩天気　気温25.8/20.1年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月22日

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優駿牝馬〔オークス〕(G1)予想

2017年　第50戦目　先週まで5勝6的中、回収率44.6%東京11レース　◆優駿牝馬〔G1〕◆　芝2400m　3歳牝馬OP 正面スタンドからスタートしてから1周するのでコース的に内外の有利差は無いようですが最後の直線では差しと追い込みが届きやすい。本命はディアドラ。桜花賞では最後方から上がり1位で追い込んだ。対抗はリスグラシュー。デビュー以来着外無しの堅実派。◎7､ディアドラ〇14､リスグラシュー▲3､フローレスマジック△16､アドマイヤミヤビ×1､モズカッチャン☆13､レーヌミノル 3連複ボックス〔1･3･7･13･14･16〕20点 15:40　発走

2017年05月21日

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平安ステークス〔G3〕予想

2017年　第49戦目　ここまで5勝6的中、回収率44.6%京都11レース　◆平安ステークス〔G3〕◆　ダート1900m本命はグレンツェント。前走は休養明けと初斤量の58Kgが堪えたのか。ルメールの好騎乗に期待。対抗はピオネロ。OPクラスに入り安定の着順。◎15､グレンツェント〇7､アスカノロマン▲5､ピオネロ△9､グレイトパール×16､ケイティブレイブ☆11､ロンドンタウン☆10､ロワジャルダン☆4､クリソライト3連単フォーメーション15→〔5･7･9〕→〔4･5･7･9･10･11･16〕18点馬連　15-〔5･7〕計20点15:35　発走

2017年05月20日

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中華料理　天寿　西宮市産所町

昼食は中華料理の天寿へ。〒662-0978 兵庫県西宮市産所町１１−５阪神西宮駅から徒歩5分弱。見えにくい路地にあります。日替わり定食@700エビフライ。唐揚げ。野菜サラダ。スープ付き。昔ながらの中華店でお昼時だったのでサラリーマンに囲まれて相席となりました。今日の歩数18661歩年間平均歩数13044歩天気　気温26.2/16.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月19日

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豚塩カルビ定食：宮本むなし

宮本むなし：西宮北口店にて昼食豚塩カルビ定食@790円ごちそうさまでした。今日の歩数9311歩年間平均歩数13002歩天気　気温23.7/15.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月18日

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読みにくい駅名「柴島」

関西に来て読みにくい駅名の出題をされたことがあります。。。喜連瓜破、帷子ノ辻、中百舌鳥、土師ノ里、野江内代、十三、深日町。。。この駅も上位に来るのではないでしょうか？？阪急　柴島駅正解はくにじま駅でした。崇禅寺駅と直線距離で１キロ程しか離れていませんので乗り降りする人も少なく感じました。駅付近には大きな病院があり木陰を探しながら歩き周り散策しました。今日の歩数15666歩年間平均歩数13022歩天気　気温23.5/15.9年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月17日

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山なか製麺所：天満橋筋商店街

天神橋筋商店街をウォーク。商店街から少しそれた場所にある「山なか製麺所」へ大阪市北区天神橋３丁目３−１４券売機で醤油ラーメンの食券を買って着席。見た目よりも濃くない甘めのスープでチャーシューも柔らか。15時からの休憩前の時間でしたがビールも頼んだので少し時間オーバーしましたが快く過ごさせて頂きました。ご馳走さまでした。今日の歩数10407歩年間平均歩数13003歩天気　気温23.7/15.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月16日

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藤田菜七子、盛岡で2勝

会員登録しているJRA-VANより藤田菜七子騎手（１９）は１５日、ＪＲＡ交流競走の行われた盛岡競馬場で８鞍に騎乗し、４Ｒ（ダート１４００メートル）ホホエムオンナで岩手競馬初勝利、メインの１１Ｒアンタレス賞（芝１７００メートル）をウインティアラで逃げ切って、１日２勝を挙げた。　盛岡は昨年５月１６日以来、２度目の参戦。４Ｒで騎乗した２番人気ホホエムオンナは大外枠から先行し、直線の追い比べを制した。この日、最後の騎乗となったウインティアラは果敢に先行し、直線で後続を突き放す４馬身差の完勝だった。　競馬場のレース番組にゲストで出演した師匠の根本師は芝の道悪馬場の乗り方についてのアドバイスを披露。「静かに（競馬へ）集中できるように応援していただいている。ありがたいこと」と、デビュー２年目の愛弟子へ向けた声援に感謝の言葉を口にした。藤田騎手は、１６日は川崎で騎乗する。実はこの馬の一口馬主で持ち馬です。2015年8月以来の2勝目。これで全成績は2-1-3-21ウインティアラ牝5歳　父ハービンジャー　母コスモプラチナ(母父ステイゴールド)血統的には長距離で楽しみな馬なんですが。。。今日の歩数13108歩年間平均歩数13030歩天気　気温23.9/18.9年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月15日

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母の日

今日は母の日気持ちだけですがケーキでお祝い。いつもありがとうございます～今日から大相撲、夏場所。稀勢の里の3連覇に期待ですが先場所で左肩を痛めましたので今場所は暗雲が立ち込めています。初日の今日は嘉風に負けてしまいました。田子の浦部屋の高安の大関獲りの場所でもあります。大関昇進は出来ると個人的には思っています。昨日の歩数12454歩今日の歩数10994歩年間平均歩数13029歩天気　気温24.2/16.1年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月14日

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京王杯スプリングカップ〔G2〕予想

2017年　第48戦目先週まで47戦5勝6的中、回収率45.5%東京11レース　◆京王杯スプリングカップ〔G2〕◆　芝1400m(B)　4歳以上OP　別定昨年3連複、一昨年馬連的中と相性の良いレースです。今週から内側に3mの柵を設けてBコース使用になり痛んだコースを使わなくなるので先行して良い脚を使える馬から軸を決めます。本命は◎8､トウショウドラフタ、全5勝を左回りの競馬場＆距離1400mで上げています。対抗は〇7､ブラヴィッシモ、先行して良い脚を使える馬。◎8､トウショウドラフタ〇7､ブラヴィッシモ▲3､キャンベルジュニア△10､レッドファルクス×9､グランシルク☆5､トーセンデューク☆11､トーキングダラムトウショウドラフタ単勝・複勝3連複1頭軸　8-〔3･5･7･9･10･11〕15点15:45　発走

2017年05月13日

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5月の夏日

5月になり、4回目の夏日。そろそろ半袖の出番です。今日の歩数12252歩年間平均歩数13049歩天気　気温27.1/17.6年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月12日

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今日の歩数

歩数だけの記録です。今日の歩数9902歩年間平均歩数13055歩天気　気温24.1/16.9年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月11日

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三十三間堂、マンホール

三十三間堂にあったマンホール。三十三間堂の刻印あり。写真の一つしか見つけられませんでした。今日の歩数14458歩年間平均歩数13079歩天気　気温23.1/14.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月10日

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バーミアンでランチ

バーミアンで久しぶりにランチ。今日の日替わりメニューはチキン南蛮とモチモチ水餃子ライス付、スープバー付き＠599円+税ランチ時は店内は満席に高い状態でした。一人でも入店しやすいお店です。Tポイントも付きました～今日の歩数10842歩年間平均歩数13069歩天気　気温22.6/19.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月09日

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扇町公園：カンテレを眺める場所

JR大阪駅から東へ東へ約20分ほど。扇町公園へやってきました。ここは都会にあるオアシス的な場所。一等地にある広い公園です。向こう側にあるのはカンテレ木陰も比較的多くゆっくりと休憩してウォーキングを楽しみました。久しぶりにしっかりと歩きました。今日の歩数24117歩年間平均歩数13086歩天気　気温25.8/17.2年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月08日

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NHKマイルカップ〔G1〕予想

2017年　第47戦目　ここまで5勝6的中、回収率46.5%東京11レース　◆NHKマイルカップ〔G1〕◆　　芝1600m　3歳OP　定量本命不在の混戦レースです。本命はここまで7走着外無しで来ているディバインコード。前走の橘Sでは他馬と接触しても怯む事無く追走し最後は抑える競馬。そして今年は牝馬が強いと言われた年、対抗は朝日杯FSで1番人気の指示を得たミスエルテ。休養明けの前走は大敗したがもう一度見直し。以下は桜花賞5着馬牝馬のアエロリット。東京コースは成績良い。穴でタイムトリップに勝っているリエノテソーロ。 ◎10､ディバインコード〇12､ミスエルテ▲16､アエロリット△3､アウトライアーズ×8､タイムトリップ☆6､ボンセルヴィーソ☆15､レッドアンシェル☆14､リエノテソーロ3連複1頭軸　10-〔3･6･8･12･14･15･16〕21点から人気薄20点15:40　発走

2017年05月07日

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京都新聞杯〔G2〕予想

2017年　第46戦目　ここまで5勝6的中、回収率47.5%京都11レース　◆京都新聞杯〔G2〕◆　芝外2200m　3歳OP　馬齢本命はサトノリュウガ。福寿草特別で負かした素質馬達の1頭プラチナムバレットは毎日杯4着馬。休養明けではあるが素質で3着以内狙い。対抗は毎日杯4着プラチナムバレット。◎5､サトノリュウガ〇11､プラチナムバレット▲4､インヴィクタ△6､ゴールドハット×2､ダノンディスタンス☆3､サトノクロニクル☆8､ミッキースワロー☆9､メルヴィンカズマ3連複1頭軸　5-〔2･3･4･6･8･9･11〕オッズ21点の中から人気薄20点15:35　発走

2017年05月06日

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清水寺　只今改装修理中　京都市東山区

三十三間堂から直線距離では2.5km位にある清水寺へ。上り坂と人の波をかき分けてかき分けて30分強で着きました。観光名所の清水寺。暑さと人の多さで到着した時はへろへろでした。思い思いに写真を撮ってから上へ拝観料　高校生以上400円　以下200円有名な清水の舞台も只今改装修理中で足場が組まれていました。こんな時期に行くなんてある意味レアですね。清水の舞台は少しだけですがまだ改装になっていない場所で緑をバックに写真を撮りました。始めて行った次女は次回の拝観に期待して帰路に着きました。清水寺の奥にある縁結びの地主神社も大盛況でした。とにかくこの時期の京都は人が多いですね～今日の歩数22430歩年間平均歩数13045歩天気　気温23.9/17.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月05日

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圧巻の立像　三十三間堂　京都市東山区

鴨町ラーメンの次は再び京阪電車にて七条で下車。一度は行ってみたいと思っていた「蓮華王院　三十三間堂」へ。駅から徒歩5分位の場所です。京都のガイドブックや写真等で見た方は多いと思いますが、国宝の千手観音坐像と千体千手観音立像があります。特にガイドブックで見かけるのは千体千手観音立像ではないでしょうか。お堂の中は写真撮影はNGなのですがお堂の中で前後10列に並ぶ1000体の千手観音立像は本当に圧巻でした。立像は平安時代や鎌倉時代に創られたようで作者が分かっている立像も半分くらいあるようです。またHPによると 1000体の立像は会いたい人に似た像があるとの事です。お堂の周りは1番下の写真のように日本古来の奥ゆかしさを感じられる場所でした。「蓮華王院　三十三間堂」　http://www.sanjusangendo.jp/住所：〒605-0941 京都市東山区三十三間堂廻り町657開門時間： 8時～17時（11月16日～3月は9時～16時）受付終了は各30分前（年中無休）拝観料　一般600円、高中生400円、子供300円今日の歩数10348歩年間平均歩数12969歩天気　気温25.3/15.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月04日

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鴨町ラーメン　京都出町柳

GWは京阪電車で終点の出町柳へ。お昼はネットで調べて人気上位の「鴨町ラーメン」へ私はチャーシュー麺800円、家族は餃子定食850円。14時過ぎても絶え間なくお客さんが訪れるお店です。味よし、麺よし、心よしのキャッチフレーズ通りのお店。店長の人柄も良いですね。〒606-8204 京都府京都市左京区田中下柳町12定休日　日曜日営業時間： 11:00～15:00(LO14:50)/17:00～22:30(LO)今日の歩数11463歩年間平均歩数12990歩天気　気温23.2/15.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月03日

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丸亀製麺　とろ玉うどん

今日は良く行く丸亀製麺で昼食です。とろたまうどん。@410円無料トッピングのネギを頂いてコシのあるうどんが好きです。地元兵庫県に本社のあるトリドール株式会社。応援しています。今日の歩数13382歩年間平均歩数13003歩天気　気温22.4/11.9年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月02日

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4月の歩数集計

4月の歩数集計です。合計歩数は35万3496歩(平均11783歩)、歩行距離は238.97kmとなりました。月別の平均は1月　14852歩　最高27473歩、最低5072歩2月　12848歩　最高23142歩、最低5319歩3月　12555歩　最高21203歩　最低5397歩4月　11783歩　最高34247歩　最低5719歩4月は最高歩数を更新しましたが月別平均は最低の数字でした。5月もゆっくりと頑張ります。日曜日の歩数7741歩今日の歩数10148歩年間平均歩数13000歩天気　気温26.2/17.9年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月01日

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天皇賞(春)〔G1〕予想

2017年　第45戦目　ここまで5勝6的中、回収率48.6%京都11レース　　◆天皇賞(春)〔G1〕◆　　芝3200m　4歳以上OP　定量先週はマイラーズカップ3連単的中。今週は天皇賞(春)です。重賞4連勝と勢いにのる◎サトノダイヤモンド本命。連は外さないでしょう。対抗は毎度内枠の〇キタサンブラック以下は内枠の先行馬をチョイス。過去のデータでは４コーナー５番手以内が３着以内の条件。１頭軸で手広く。◎15､サトノダイヤモンド〇3､キタサンブラック▲6､シュヴァルグラン△7､アルバート△10､アドマイヤデウス×1､シャケトラ×8､タマモベストプレイ☆13､トーセンバジル☆2､ラブラドライト3連複1頭軸　15-〔1･2･3･6･7･8･10･13〕28点28点のなかから人気薄20点 15:40　発走

2017年04月30日

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頂いたQUOカード

今日4月29日はブログを始めた日です。2009年から早いもので8年経ちました。　　今日は先日アンケートに答えた携帯電話会社からQUOカードを頂きました。500円券×2枚コンビニ等で使いますが本屋さん等使える場所も多いので重宝しますね。歩数は昨日の反動で7000歩台でした。今日の歩数7176歩年間平均歩数13068歩天気　気温21.9/14.4年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年04月29日

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今年最高歩数更新

今日は今年の最高歩数更新となりました。往復徒歩での通勤、そして午後からは大阪市内へ急遽短時間の出張、夜は甲子園球場へ本日は阪神対中日戦　メッセンジャー7回まで無失点や中谷の1号HR。途中出てきた藤川球児は1球で打球が手に当たり降板となりましたが阪神6-0での完封勝利となりました。今日座った席は後のグループの独特の解説が聞こえてきてオモロイ席でした。電車で帰ろうかとも思いましたが結局甲子園球場から全て歩いて帰ったので歩数はアップ最終的に34000歩台で今年の最高歩数となりました。今日の歩数34247歩年間平均歩数13118歩天気　気温20.7/11.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年04月28日

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シュレッダーバサミ：楽天市場

【即日出荷】【訳あり】シュレッダーはさみ PRO-SH1【ポイント消化送料込み】【シュレッダーバサミ】【シュレッダー】【シュレッダーはさみ】【シュレッターハサミ】【シュレッター】【シュレッダーはさみ】★【業務用】月末の楽天ポイント消費に買いました。シュレッダーバサミ。5枚の刃が同時に動いて気持ちよく切ってくれます。サイズは長さ20センチ。送料無料ですぐに届きました。これから愛用します。今日の歩数10528歩年間平均歩数12937歩天気　　気温19.3/12.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月27日

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肉まる商店のカルビ丼

以前から気になっていたイオンモール伊丹昆陽のフードコート内の肉問屋・肉〇商店(にくまるしょうてん)で昼食。カルビ丼(並)490円+税、@529円を注文。注文を受けてから目の前で丁寧に焼いてくれました。柔らかい肉に濃いタレで食欲をそそり、あっと言う間に完食でした。私が並んだ時は2~3人の列でしたが食べ始めてお店を見ると10数人の行列でした。調べて見るとイオンモール内に多く出店している人気のお店の様です。営業時間　9:00~21:00 雨の為、歩数は約1万歩今日の歩数9990歩年間平均歩数12958歩天気　　気温16.5/15.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月26日

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今日の歩数

西宮市を南北に流れる津門川付近をウォーク。この川には餌が豊富なのか？大きな鯉が大群で泳いでいます。これも鳩と同じく平和の象徴ですね。近くには藤棚を儲けた公園があり紫の藤の花が丁度見頃でした。そして今日は給料日で懐も少し温まりました。歩数は平均維持。今日の歩数13083歩年間平均歩数12984歩天気　　気温22.0/14.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月25日

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夙川に泳ぐ鯉のぼり

桜の名所でもある西宮市の夙川。そして桜シーズンの後に登場する鯉のぼり。季節はあっと言う間に過ぎて行きます。今日は関西の各地で夏日の予想でしたが鯉のぼりが少しだけ涼ませてくれた気がします。近くの公民館で咲いていた遅咲きの桜も丁度見頃。こちらも普賢象桜でいいのかな？今日は良く歩いたので汗もかきましたが今月2度目の2万歩達成となりました。先週末からの歩数をまとめて。金曜日の歩数22247歩、土曜日の歩数8971歩、日曜日の歩数13917歩今日の歩数20175歩、年間平均歩数12983歩天気　気温22.6/11.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月24日

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3連単的中、マイラーズカップ

4月も4週目ですが。。初の的中マイラーズカップ◎11､イスラボニータ〇4、エアスピネル×6､ヤングマンパワー3連単124.3倍　あざっす。大荒れのフローラステークスも△モズカッチャン、▲ヤマカツグレース、×フローレスマジック的中とはなりませんでした。これで回収率36.19%48.67％来週は天皇賞、キタサンブラック対サトノダイヤモンド。楽しみです。

2017年04月23日

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フローラステークス〔G2〕予想

2017年　第44戦目　先週まで4勝5的中、回収率37.0%東京11レース　◆フローラステークス〔G2〕◆　　芝2000m　3歳牝馬　OP　馬齢本命はザクイーン。シャケトラの妹でもある素質馬とヴィクトワールピサ産駒の東京コースの適性の高さから。相手はハービンジャー産駒3頭含めて手広く。◎2､ザクイーン〇9､アドマイヤローザ▲7､ヤマカツグレース△1､モズカッチャン×14､フローレスマジック☆5､ホウオウパフューム☆6､タガノアスワド☆4､レッドミラベル買い目3連複1頭軸　2-〔1･4･5･6･7･9･14〕21点の中から人気オッズが低い買い目を除いて20点15:45　発走

2017年04月23日

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マイラーズカップ〔G2〕予想

2017年　第43戦目　先週まで4勝5的中、回収率37.0%京都11レース　◆マイラーズカップ〔G2〕◆　　芝1600m　4歳以上OP　別定本命はイスラボニータ、皐月賞馬、短距離路線に照準を合わせてきて安定の成績。対抗は4歳馬エアスピネル。手堅そうなレースの為3連単で。◎11､イスラボニータ〇4､エアスピネル▲8､ブラックスピネル△7､プロディガルサン×6､ヤングマンパワー☆3､フィエロ☆1､サンライズメジャー3連単　１１→〔4･8〕→〔1･3･4･6･7･8〕10点〔4･8〕→11→〔1･3･4･6･7･8〕10点15:35　発走

2017年04月23日

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福島牝馬ステークス〔G3〕予想

2017年　第42戦目　ここまで4勝5的中、回収率37%福島11レース　◆福島牝馬ステークス〔G3〕◆　芝1800m　4歳以上OP　別定4･5歳馬が中心、過去の重賞実績重視で人気薄の逃げ馬にも注意。本命はウインファビュラス、前走は牡馬混合戦でしかも不向きな流れ。前に行く馬が多い今回は展開も向く。対抗にブリガアリタ、福島で2勝の期待を込めて。◎5､ウインファビュラス〇11､ブリガアルタ▲6､ウキヨノカゼ△14､ロッカフラベイビー×9､クインズミラーグロ☆1､ギモーヴ3連複ボックス〔1･5･6･9･11･14〕20点15:25　発走

2017年04月22日

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今日のウォーク

今日は色々と疲れました。気を取り直しての武庫川ウォークです。最近は花粉も少し落ち着いてきて今日で4日連続の1万歩達成です。完全にマスクが無くなるまでもう少しかかりそうです

2017年04月21日

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イオンのキャッシュバック

最近はめっきり少なくなってきた株のカテゴリに追加。保有中のイオン株式会社から株主優待でもあるキャッシュバックの通知がきました。半年間の使用した金額と保有株数に対して条件が決まります我が家は100株保有なので3%、そしてキャッシュバック金額は1200円でした。イオンにマックスバリュ、未来屋書店、ダイエー、マルナカ、コーヨー色々使ってますが思ったより少ないキャッシュバックでした。コツコツ頑張って買った株をタダにします～今日の歩数15283歩年間平均歩数歩12861歩天気　気温17.4/11.2年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月20日

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普賢象桜

ソメイヨシノなどの桜シーズンが終わり、少し遅れて咲く普賢象桜が咲きました。桜の花びらの中から2本の緑の葉が伸びて普賢菩薩が乗る象の牙のように見えるからつけられた名前のようです。花びら1枚1枚散らずに花冠のままポトリと落ちるのが特徴です。4月中旬から咲き始めて今が見ごろの普賢象桜でした。今日の歩数17920歩年間平均歩数12839歩天気　　気温20.9/15.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月19日

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