うぉ～きんぐまん　<毎日1万歩>

全勝対決　豪栄道　対　隠岐の海

昨日の注目の一番カド番大関　豪栄道前頭筆頭　隠岐の海どちらも7戦全勝で対戦。隠岐の海はここまで2横綱3大関を撃破でしたが。。。カド番とはいえ大関、貫録勝ちでした。今場所は遠藤も調子いいです。今日の歩数10976歩年間平均歩数11121歩天気　　気温26.6/24.0年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

元離宮・二条城

外周を一周歩いてから中へ入りました。世界文化遺産二条城江戸時代、すぐ近くにある京都御所へ行く徳川家康の宿所として築城されたと言われています。1867年大政奉還の舞台となった場所で江戸時代の始まりと終わりに大きく関わっています。城内は写真撮影はNG、ゆっくりと歩いて20分程の城内でした。畳何十畳もある大広間、天井のパネルの模様など当時と変わらぬ状態で保存してあります。描かれた天井の模様も広大な庭園も綺麗な落ち着く場所で良かったです。こんな活用法も検討中のようです。大政奉還が行われた舞台で会議する。http://www.asahi.com/articles/ASJ9J4561J9JPLZB00F.html 今日の歩数25960歩年間平均歩数11121歩天気　　気温30.0/26.1年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

丸型ポストと鴨川

京都・花見小路通りにある丸型ポスト・今も現役です。近くを静かに流れる鴨川の景色。日本の川ですね。そして見渡す限りの外国人がなんと多い事でしょう。 

六角堂・京都

京都市中京区にある頂法寺・別名は六角堂http://www.ikenobo.jp/rokkakudo/about.htmlいけばな発祥の地とも言われています。http://www.ikenobo.jp/rokkakudo/西国三十三所の十八番目、洛陽三十三所の一番札所となっています。背の高いビルに囲まれた一角にひっそりとある場所です。東門を入った場所にへそ石と呼ばれる石があります。この石が京都の中心を差していると言われています。 

神泉苑

雨を呼ぶ龍神さまの伝説も残っておりまた京都の隠れたパワースポットでもあります。二条城の南側すぐにあります。

とある場所で

ふるさと納税　長崎県南島原市

8月に初めて体験したふるさと納税の寄付金のお礼が届きました。長崎県南島原市。季節の野菜セットです。台風の影響で野菜が高くなっているようなので家計的にもとても助かります。 10日の歩数6401歩11日の歩数11660歩今日の歩数12664歩年間平均歩数11078歩天気　　気温31.4/25.7年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

京成杯オータムハンデ〔Ｇ３〕予想

2016年　第57戦目　ここまで56-10､回収率59.6%中山11レース　　◆京王杯オータムハンデ〔G3〕◆　芝外1600m　3歳以上OP　ハンデ関屋記念の負け組が穴馬。◎11､ダンスアミーガ　前走ではしぶとく伸びている調子落ちは無い。〇14､ダノンリバティ　前走のような競馬が出来れば。▲10､ロードクエスト△5､ダノンプラチナ△8､ラングレー×1､ダイワリベラル×7､ピークトラム☆13､トウショウドラフタ☆16､リーサルウェポン3連複フォーメーション11－〔5･10･14〕－〔1･5･7･8･10･13･14･16〕18点資金配分で2000円15:45発走

紫苑ステークス〔G3〕予想

2016年　56戦目　ここまで55-10、回収率60.7% 中山11レース　　◆紫苑ステークス〔G3〕◆　芝内2000m　3歳OP　牝馬　馬齢◎ギモーヴ。現時点でハービンジャー産駒が3着以内を得意とする距離2000m＆中山競馬場と今回がベストの舞台。〇ヴィブロス。休養明けの前走を圧勝。▲10､パールコード△18､ビッシュ△2､フロンテアクイーン×1､ゲッカコウ×11､パーシーズベスト☆17､クィーンズベスト☆13､ルフォール3連複フォーメーション4－〔9･10･18〕－〔1･2･9･10･11･13･17･18〕18点15:45　発走 

和牛スジカレー

ランパス5-6西宮市平木町9-12韓国家庭料理店「家族」淡路玉ねぎと和牛スジカレー月曜日定休日目立ちにくい場所にありますが美味しいカレーのお店で再訪問◎確定です。 今日の歩数12707歩年間平均歩数11088歩天気　　気温29.3/23.4年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

初のふるさと納税

2~3年前から話題のふるさと納税。ブロ友の方でもよく見かけますので気にはなっていたのですが。よく「やらんと損やで～」って耳にしていましたが重い腰を上げてやってみました。 まずは故郷の鹿児島県へ初のふるさと納税をしました。九州新幹線開通まではフェリーでよくお世話になっていた志布志市へ。娘が急に体調が悪くなり診察して頂いたクリニックもありました。。。 まもなく高級な肉が届く予定です。米は実家から送ってくるので殆ど買いません。米以外で実用的なものがあれば。。誰かしりませんか～今日の歩数10107歩年間平均歩数11082歩天気　気温28.5/26.2年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

隠れ家

時々利用する隠れ家でモーニングを頂きながら休憩。各紙新聞を熟読できゆっくりできました。仕事の息抜きも兼ねてこういう時間は必要と思っています。今日の歩数11019歩年間平均歩数11086歩天気　　気温33.5/25.8年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

ワンコインカレー

神戸三宮にある地下街・さんちかをうろうろ先日この付近を歩いた時に結構リーズナブルな価格のお店があったので歩き回りました。定食のお店ですがワンコインのカレーが目に留まった「妙樹」へ1日3回カレーでもいいと昔は思っていたカレー好きです。4種類のカレーがありミンチカツカレーを頂きました。サラリーマンが通う人気のお店でした。今日の歩数16746歩年間平均歩数11090歩天気　　気温33.1/25.3年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

今日の歩数

仕事を終えて尼崎市側から西宮市側へウォークです。初めて通る場所は地図アプリを見ながら。今日の歩数は16500歩で少し満足です。 台風が去ってまた台風。今度は13号。7月までは全く発生してなかった台風ですが最近発生しすぎです。昨日の歩数11940歩今日の歩数16561歩年間平均歩数11067歩天気　　気温29.4/25.9年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日) 

新潟記念〔G3〕予想

2016年　55戦目　ここまで54-10、回収率61.8%新潟11レース　　◆新潟記念〔G3〕◆　芝2000m　3歳以上OP　ハンデ ◎18､クランモンタナ。斤量面からみると56Kgが過去10年で4勝2着も4回、56kgはMナルトとクランモンタナの2頭。メイショウナルトはHペースで逃げる馬なのでクランモンタナは前走のような先団追走の走りで。〇3､ダコール。近走は重賞でも掲示板を外さない走り。デムーロに変わって。◎18､クランモンタナ〇3､ダコール▲8､ルミナスウォリアー△17､アデイインザライフ△14､アルバートドック×4､バーディイーグル×1､ベルーフ☆5､マジェスティハーツ☆10､マイネルミラノ3連複フォーメーション18－〔3･8･17〕－〔1･3･4･5･8･10･14･17〕18点資金配分で2000円15:45発走

いつもの

神戸市立王子動物園のマンホール。みごとな絵柄http://www.kobe-ojizoo.jp/近くの歩道に有ったタイル。キリンです。神戸市と言えば消火栓の蓋の絵柄がこれですね。 今日の歩数10871歩年間平均歩数11041歩天気　　気温34.1/26.0年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

気ままにウォーク。

神戸三宮で用事を済ませ、さてウォーク。大阪方面へ気ままに適当に。。。新神戸駅近くから東へ向けて歩き出し〇〇商店街、ここで木陰で小休憩して王子動物園前を通り、水道筋商店街を抜け都賀川を渡り六甲まで。。歩行距離は約6km。歩数計が2万歩を超えるのを確認するまで歩き、2万1000歩達成できました。今日の歩数21094歩年間平均歩数11042歩天気　　気温32.0/24.0年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

8月歩数

8月は31日間で歩いた歩数はこれだけでした。30万7703歩(平均9925歩)今年の月別では。。　　月平均　　　　　2万歩以上　1万歩以上　1万歩未満　　最高歩数　　最低歩数1月　11833歩　　　　　　4日　　　　13日　　　　14日　　　21784歩　　4619歩2月　 9953歩　　　　　　0日　　　　12日　　　　17日　　　18801歩　　3320歩3月　10450歩　　　　　　2日　　　　15日　　　　14日　　　20519歩　　3828歩4月　11001歩　　　　　　1日　　　　15日　　　　14日　　　22819歩　　6336歩5月　12048歩　　　　　　4日　　　　15日　　　　12日　　　26227歩　　6164歩6月　11159歩　　　　　　1日　　　　15日　　　　14日　　　30545歩　　2374歩7月　11353歩　　　　　　2日　　　　18日　　　　11日　　　24225歩　　2189歩8月　9925歩　　　　　　　0日　　　　16日　　　　15日　　　19074歩　　3397歩2万歩台が一日も無く月平均で最低を更新してしまいました。これはサボりすぎですね。なかなか歩きのスイッチが入りません。今日の歩数6833歩年間平均歩数11001歩天気　　気温31.2/23.3年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

夜の姫路城とマンホール

夜の世界遺産姫路城です。JR姫路駅前から撮影したので拡大写真ですが。。。マンホールにはしらさぎ。別名白鷺城から。姫路の夜は賑やかでストリートミュージシャンの長渕に聞き入ってしまいました。他に8月訪問した先のマンホール姫路城から北北東にある福知山のマンホール&JR福知山駅にあった鯱姫路城から東北東にある亀山城址・亀岡市のマンホール&亀岡城址の石垣8月最終日でしたが歩数は7000歩台でした。集計が怖い。。今日の歩数7094歩年間平均歩数11018歩天気　　気温29.6/23.9年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日) 

magna magna

ランパス5-5西宮市北昭和町7-5「magna magna(マーニャマーニャ)」へ初訪問です。ランパスメニューでは和のプレート、洋のプレートの2種類あります。私は和のプレートに。ミニサラダ、スープ、デザート、ドリンクが付いて1404円がワンコインの500円。体にやさしい食材が使われ一品一品丁寧に調理されています。男二人で行くには少し照れくさい感じのするお店でした。定休日は火曜日。数日前に行った記事でした。 今日の歩数6132歩年間平均歩数11034歩天気　　気温27.7/21.4年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

福知山城へ

JR福知山駅 から市役所前を通り約15分程で坂を登りやっと見えてきました側面福知山城初代城主は明智光秀(1580年~1582年)天守台から本丸にかけての野良積の石垣は穴太積と呼ばれる積み方で400年もの歳月を耐えて来ています。たくさんの五輪塔やほうきょう印塔が転用石として使われているのも特徴です。(資料より)入館料　大人320円　子供100円開館時間　9:00～17:00休館日　火曜日・年末年始(12/28~12/31及び1/4~1/6)中は写真撮影はNGなので最上階からの眺めだけ100名城には指定されていませんので比較的人も少な目最上階で5分以上景色を独り占めできました。 　　　　今日の歩数3857歩年間平均歩数11054歩天気　　気温27.1/26.4年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

丹波亀山城址へ

連休を利用して京都は丹波亀山城址へ 織田信長に命をうけ明智光秀が丹波攻略の拠点として築城した亀山城。 本能寺の変後の豊臣時代にはその重要性から城内や城下町の整備がされました。 江戸時代に入ると近世城郭として大改修がなされましたが明治初頭の廃城令で天守を含むすべてが払い下げとなり石垣等も各地へ分割売りされました。 残された城址は荒れ果てました。 荒れ行く亀山城址に憤慨した亀岡出身の出口王仁三郎師は宗教法人「大本」の教祖であり、大本信徒を動員して土中から残った石を掘り起こして亀山城石垣を復元したそうです。 その後大本事件で政府に城址石垣を破壊され再び修復したそうです。 破壊されなかった石垣の下から三段目までは作り方の手法から安土桃山時代に出来たものではないかと言われているそうです。

キーンランドカップ〔G3〕予想

2016年　第54戦目　ここまで53-10、回収率63%札幌11レース　◆キーンランドカップ〔G3〕◆　　芝1200m　3歳以上OP　別定◎11､オデュッセウス　2走前は垂れて来た逃げ馬を交わすのに外をまわされ前走は1着馬以外は差の無い競馬。配当妙味で。◎11、オデュッセウス〇12､レッツゴードンキ▲4､シュウジ△14､ブランボヌール△5､ソルヴェイグ×6､オメガヴェンデッタ×7､サドンストーム☆9､サトノルパン☆1､セカンドテーブル3連複フォーメーション11－〔4･12･14〕－〔1･4･5･6･7･9･12･14〕18点15:35　発走

伊賀写真館

伊賀で撮った写真色々。マンホールは忍者の2パターンをみつけました。実は昼食はテレビで見た「牛乳うどん」を食べる予定だったんですがお城と忍者館を楽しみすぎて到着したのは14:40位でした。なんと間に合わず。。。14時で休憩になっていました。時間は調べとかないとだめですね。残念ながらまたの機会まで。。。上野市駅の南側付近は伊賀の城下町の雰囲気を感じる街でした。乗車した伊賀電鉄今回は1往復しか乗ってないですが次回は乗り放題フリー切符も使って終点神戸まで。帰りは来た順路とは逆向きに帰り草津で名物「マスカット大福」を。家族には好評のお土産でした。たまにはローカル電車の旅も楽で良いです~伊賀上野16:19→柘植→草津→大阪18:42 今日の歩数6601歩年間平均歩数11054歩天気　　気温31.8/25.2年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

デヴィ夫人トークショーへ

今日は楽しみにしていた「デヴィ夫人」トークショ－へ司会進行はABCアナウンサーの三代澤さん。真っ赤なドレスで登場したデヴィ夫人。今日はTVで見かけるデヴィ夫人とは少し違ったイメージを受けました。裕福ではない家庭に育ち人の3倍勉強して3倍働いたそうで睡眠は3分の一だったそうです。芸能界時代の話、大統領の妻になってからの苦労話、時間を惜しみなく勉強して5~6か国語喋れるそうです。記憶力もとてもすごくて大統領の妻時代の出来事や経済の話をされている時はとても生き生きとされていました。ヨーロッパ→アメリカ→日本と移り住んできたそうです。大きな地震等の災害があれば必ず自分自身で現地へ届けに行かれているそうで感心しました。当日もTV撮影で行ったヨーロッパの帰りだったそうですが70歳過ぎている夫人に元気を貰った気がしました。ありがとうございました。 今日の歩数15021歩年間平均歩数11073歩天気　　気温33.4/27.7年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

伊賀流忍者博物館へ

伊賀電車に乗って伊賀城へ行き伊賀と言えば「伊賀流忍者」伊賀城の北側にある「伊賀流忍者博物館」へやってきました。忍者に口止めされたんで詳しくはマル秘ですが。。。中へ入ると10人ぐらいでグループにされて忍者屋敷の秘密やその暮らしなどを簡単に説明してもらえます。子供が興味を持ちそうなからくりが数カ所にありました。名前忘れたけど。。。ハガキの基になった「葉っぱ」からくりドアの開け方。。。宝の隠し場所。。。ありました。屋敷の説明の後は忍者体験館へ これは、映画などで良く見る水蜘蛛実際に乗る事が出来ます楽しめます。水の上は歩けませんの注意書き。。。実際には忍者の使用法は泥濘を歩く道具で水の上を歩く道具に感じてましたが違うそうです。忍者伝承館もあります。忍者の日常生活や為になる知識もたくさんあり読むと時間を忘れてしまいました。入館料　高校生以上　756円、　4歳～中学生432円　　　　　　別料金　忍者ショー400円開館時間　9：00～17：00休館日　　　12月29日～1月1日 子供も大人も楽しめる場所です～ 今日の歩数14114歩年間平均歩数11057歩天気　　気温34.0/27.8年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日) 

伊賀上野城へ

「上野市」駅から北へ徒歩10分位。100名城にも選ばれている「伊賀上野城」へ。 注目の高石垣は水面から23mで堀底から30メートルあり「日本一・二の高さ」と写真のように微妙な表現。日本一は大阪城でしょうか？上から見下ろすとかなり高かったです。 緩やかな石垣ではなく直線状に積み上げられている石垣は藤堂高虎流のようです。築城・筒井定次1585年、藤堂高虎1611年徳川家康が大阪攻めの拠点にするため高虎に命じ大改修を進めたが建造中に倒壊した。天守は三重三階、小天守は二重二階何れも模擬天守で1935年(昭和10年)に当時の衆議院議員・川崎克氏の私財によって建てられた。2階から3階への階段は赤いじゅうたん？で急ですが3階からの城下町の景色は最高の眺めでした。桜の時期に来てみたらまた違う景色に感じるでしょうね～入館料　大人〔高校生以上〕500円　子供〔小中学生〕200円開館時間　9:00～17:00　〔入場は16:45まで〕休館日　12月29日から12月31日 このあと子供が喜ぶ場所へ。 今日の歩数7479歩年間平均歩数11044歩天気　　気温35.8/27.6年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

伊賀鉄道へ

夏休みで部活動に忙しい次女と休みが重なったので久しぶりにお出かけ。JR関西線　「伊賀上野駅」へ到着途中の加茂までは快速電車でしたがそこから先は2両のディーゼルカーで綺麗な川の横を通ってやってきました。とても静かな場所で私は落ち着きます。平屋の駅舎1番乗り場が伊賀鉄道2・3・4番乗り場がJR線1番乗り場の延長上に2番乗り場があります。下車した3・4番のりばから2階の渡り廊下へ木造が良い味を醸し出しています。乗り換え時間に余裕があったので写真を撮ったりゆっくりしていると入ってきたのはこの電車。車内には風鈴が取り付けられており電車が動き出すと「ちりんちりん」と暑さを忘れさせてくれます。伊賀鉄道は営業開始100周年のようです。3駅10分足らずで目的の「上野市」駅に到着。向かい側に「トマト電車？」少し離れた車庫には「忍者電車」も。「上野市駅」に降り立って目につくのは忍者でしたが駅前には「銀河鉄道999」の鉄郎とメーテルのブロンズ像がありました。もともと違う場所にあったようですが町おこしに一役買っているようです。そう言えば先にでてきた「忍者電車」の目がメーテルに似てるのはそのせいですね。このあと次の場所へ向かいました。大阪8:11→新今宮→加茂→伊賀上野→上野市10:42JR1490円、伊賀鉄260円 今日の歩数10824歩年間平均歩数11059歩天気　　気温35.3/28.2年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

今日の歩数

今日は休んだ分働きました。とうとう神戸の最高気温も37℃台が出るようになり暑くて暑くて堪りません。歩数は平均を上回るので満足して止めました。今日の歩数11799歩年間平均歩数11060歩天気　　気温37.6/29.6年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

札幌記念〔G2〕予想

2016年　第53戦目先週まで51-10、回収率65.4%札幌11レース　◆札幌記念〔G2〕◆　芝2000m　3歳以上OP　定量本命は昨年の2着馬ヒットザターゲット。昨年のレースを見ると騎手が後ろを確認して外へ出して追い出すと見事な瞬発力で差の無い2着。現在7番人気を美味しい配当。対抗はモーリス。◎9､ヒットザターゲット〇15､モーリス▲1､ヌーヴォレコルト△7､ヤマカツエース△16､ダービーフィズ×10､ダンツキャンサー×3､ハギノハイブリッド☆13､ネオリアリズム☆2､レインボーライン3連複フォーメーション9－〔1･7･15〕－〔1･2･3･7･10･13･15･16〕18点資金配分で2000円15:45　発走 

北九州記念〔G3〕予想

2016年　第52戦目ここまで51-10、回収率65.4%先週の競馬はお盆休み久しぶりの競馬参戦です。小倉11レース　　◆北九州記念〔G3〕◆　芝1200m　3歳以上OP　ハンデ休養明けから１・１・３着、前走でもベルカントに迫ったプリンセスムーンから。対抗は2連覇を狙うベルカント。◎11､プリンセスムーン〇5､ベルカント▲13､ラヴァーズポイント△8､オウノミチ△4､ベルルミエール×12､ジャストドゥイング×10､フルールシチー☆1､ラインスピリット☆6､メイショウライナー3連複フォーメーション11－〔5･8･13〕－〔1･4･5･6･8･10･12･13〕18点資金配分で2000円8月21日　15:25　発走 

今日の歩数

ロッカールームで帰る支度をしていると急遽・反省会に行く事になりました。たくさん飲んで鬱憤を晴らした後は歩いて帰りました。2万歩には届きませんでしたが今月最高歩数となりました。 今日の歩数19074歩年間平均歩数11051歩天気　　気温36.1/28.6年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

今日の歩数

スマホ写真館より。ハーバーランドの観覧車です。下にはアンパンマンミュージアムがあり子供達が走り回っています。熱中症にならないように日影やショッピングモールを歩いています。今日の歩数11404歩年間平均歩数11016歩天気　　気温35.4/26.8年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

ケーニヒスクローネ

そごう神戸で買ってきたケーニヒスクローネのおやつ。一日2回？発売される「クリームミュンヘン」1080円5個入りプレーン2個、マンゴーパッション3個入りhttp://konigs-krone.co.jp/パイがサクサク、中身は濃い目の上品な味でした。今日の歩数9739歩年間平均歩数11015歩天気　　気温32.3/27.6年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

今日のお昼と歩数

今日のお昼は冷麺でした。日々の猛暑日にぐったりです。やはり冷たい食べ物が美味しいです。 今日の歩数11207歩年間平均歩数11020歩天気　　気温33.7/27.8年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

盆休み４

姪っ子はこの日まで滞在してくれました。両親と姪っ子家族を後にさくらで帰省です。何にも無いのが良い。何も変わらないのが良い。それが田舎です。 今日の歩数6874歩年間平均歩数11019歩天気年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

盆休み３

１歳違いの姪っ子が次女に会いに来てくれずっとべったりで私は安心で実家でゆっくりしてます。本日は墓参り。私が子供の頃とは違い1回薮掃いを母がしてくれているのでお盆の墓参りは少し伸びた草を刈ったり墓石を掃除したりと割りと簡略できます。昔は蚊に刺されて何度もえらい目にあいました。次女も姪っ子も一生懸命手伝ってくれたので早く終わりました。そのあとはちょっとしたご褒美にアイスを買いにまた帰省のお土産などを見に行って帰りました。ここ日の朝だったかな80歳過ぎた父にSMAP解散報道を教えて貰いました。暑くて外の仕事が出来ずTV良く見ているので情報早い 今日の歩数4681歩年間平均歩数11038歩天気年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

盆休み２

昨夜は実家に帰宅してホッとするまもなく「プチ同窓会」と言う名の飲み会。地元在住の友達と薩摩半島の南に住んでいる友達と。。3人で。川内もつい最近までの夜はガラッと閑散な夜でしたが盆とあってあちこち人が多かったです。地方も活性化してきたのかな。地元在住の友達が予約してくれたお店で呑みでしたが高校時代の同級生にも店で会い少し会話もでき懐かしさが蘇りました。私はあんまり変わって無いように言われました。田舎はいいな～  昨日の歩数11762歩今日の歩数3796歩年間平均歩数11066歩天気年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)  

お盆休み

本日からお盆休みを利用して帰省です。福岡・博多にて途中下車しました。博多と言えばＨＫＴ。https://jr-natsutabi.jp/event/#Event06Ｔｅａｍ夏旅応援団・新幹線の主要駅でＨＫＴグッズ発売中でした。やはり新幹線の帰省が楽チンです。今日の歩数11762歩年間平均歩数11098歩天気　　気温31.9/26.3年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

山の日

今日は今年から制定された新しい祝日その名も「山の日」 夏休みの子供達には殆ど関係なく休みが増えて喜ぶのはきっと大人のみでしょうね。 我が家はお義父さんの初盆を兼ねたお墓参りでした。妻方のお墓は永代供養に移行しているのでお寺さんへ行ってお経を頂いてお参りして帰ってきました。お義父さんが亡くなって半年。。時の流れは早いものです。。 今日の歩数3445歩年間平均歩数11095歩天気　　気温33.1/25.0年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

びっくりドンキー

夏休みなんで夜は家族で「びっくりドンキー」へ。http://www.bikkuri-donkey.com/みんなバーグディッシュを注文。私はカリーバーグディッシュ300g300gでお腹一杯になりました。殆どがこの木のお皿で出てくるのでここのお店の皿洗い楽そうやね。最初に席に着くと出てくる大きな木のボード型のメニュー。あれはインパクト大です～～ 今日の歩数 12552歩年間平均歩数11130歩天気　　気温34.4/25.6年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

おめでとう！

3000本安打おめでとう。本人が一番苦しかったようにも感じました。50歳まで現役続行して欲しいですね。今日の歩数　8199歩年間平均歩数11123歩天気　　気温35.6/27.7年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

住吉川の風景

神戸市東部を流れる住吉川付近を散策ウォーク。この近くにあるJR住吉駅から南へ向かって六甲ライナーが走っています。右に映っているはずでしたが映っていない。。この川は生活用水が流れ込まないのでとても綺麗な水です。写真にも少し映ってますが子供達が水浴びをしています。生活用水が流れ込まないので水辺環境も良く蛍が生息しているようです。ここ3日間の歩数はこんな感じ。。毎日暑すぎます。。。　　6日の歩数5560歩7日の歩数17066歩今日の歩数8720歩年間平均歩数11137歩 天気　　気温37.2/26.2年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

小倉記念〔G3〕予想

2016年　第51戦目　ここまで50-10、回収率66.7%昨日の札幌日経OP、△▲◎で3連複30.6倍×２で回収率少しアップしました。小倉11レース　◆小倉記念〔G3〕◆　芝2000m　3歳以上OP　ハンデかなり実力伯仲で軸馬が難しいが中枠の先行馬の成績が良い。少頭数なため最内枠の休養明けのダービー2着馬岩田◎1､サトノラーゼンに期待。対抗は重賞で手堅い〇11､ダコール◎1､サトノラーゼン〇11､ダコール▲4､アングライフェン△5､ベルーフ△2､エキストラエンド×8､テイエムイナズマ×12､プランペスペスカ☆6､マーティンボロ☆10､ウインリバティ3連複フォーメーション1－〔4･5･11〕－〔2･4･5･6･8･10･11･12〕18点資金配分で2000円8月7日　15:35　発走

札幌日経オープン予想

2016年　第50戦目　ここまで49-9、回収率61.9%本日、小倉７Rでサトノケンシロウやっと勝ちました。札幌11レース　　〇札幌日経オープン〇　芝2600m　3歳以上OP　別定札幌では1-1-0-0の成績と昨年のJC4着と見せ場があった馬。◎5､ジャングルクルーズ札幌開催は得意の四位JKの手腕で。対抗は堅実駆けの〇2､ツクバアズマオー◎5､ジャングルクルーズ〇2､ツクバアズマオー▲14､トゥインクル△11､モンドインテロ△1､サムソンズプライド×7､タマモベストプレイ×13､ホッコーブレーヴ☆8､ヤマイチパートナー☆10､ケルンダッシュ3連複フォーメーション5－〔2･11･14〕－〔1･2･7･8･10･11･13･14〕18点資金配分で2000円15:25　発走

小さい頃からの経験で何事にも臆しない。

先日は娘たちのピアノ発表会を見に行きました。習い始めのちびっ子たちから始まり順に学年が上がって行きます。小学校に入ってないであろうちびっ子でも両手で弾けるから感心します。娘たちも臆することなく無事に終えました。立派なものです。長女に数年前、大衆の面前で弾いて緊張しないのかと尋ねた事がありますが「全く緊張はしない」と言ってました。小さな時から発表会に出てたらそうなるんだな～この経験を大人になって何かに生かして欲しい。。。そんな風に感じた1日でした。 今日の歩数3397歩年間平均歩数11149歩天気　　気温34.3/27.0年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

キティなバス

歩数平均はと今月1勝3敗、8月1日から変わった管理画面トップのアクセスレポートも更新しないと一気に減りますね。。。それでもマイペースで更新です。今日はちょっと珍しい車をみましたのでパチリ。たぶん私立の通園バスでしょうがこのキティカーで園児数は増えるでしょうね。。今日の歩数3398歩年間平均歩数11149歩天気　　気温33.8/27.0年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

「虎と龍」西宮市両度町

ランパス5-4、　「虎と龍」「ラーメンセット」　西宮市両度町6-31 プラザ北口地下１階前回はこってり系「久留米の龍」だったので今回はあっさり系「博多の虎」にしました。ここはお気に入りのラーメン屋さんになりました。今日の歩数14587歩年間平均歩数11186歩天気　　気温33.9/26.3年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

ポケモン？

市内某所。ポケモンと思ったら遊具でした。暑くて歩く気がしません。歩数はなんとか1万歩到達でした。今日の歩数10308歩年間平均歩数11170歩天気　　気温33.4/27.3年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)

7月の歩数

7月は35万1958歩(1日平均11353歩)歩行距離248.15kmでした。月別では。。　　月平均　　　　2万歩以上　1万歩以上　1万歩未満　　最高歩数　　最低歩数1月　11833歩　　　　　　4日　　　　13日　　　　14日　　21784歩　　4619歩2月　 9953歩　　　　　　0日　　　　12日　　　　17日　　18801歩　　3320歩3月　10450歩　　　　　　2日　　　　15日　　　　14日　　20519歩　　3828歩4月　11001歩　　　　　　1日　　　　15日　　　　14日　　22819歩　　6336歩5月　12048歩　　　　　　4日　　　　15日　　　　12日　　26227歩　　6164歩6月　11159歩　　　　　　1日　　　　15日　　　　14日　　30545歩　　2374歩7月　11353歩　　　　　　2日　　　　18日　　　　11日　　24225歩　　2189歩7月は最低を更新でした。昨日突然の「千代の富士死去」のニュースに驚きました。あまり娯楽の無かった子供の頃に見た大相撲中継では常に強い横綱でした。35歳までに現役を続け貴花田に負けて次に負けたら引退と決意したようです。2日後にやってきたその日の場所中の突然の引退ニュース「体力の限界・気力の限界」は驚きでした。ウルフは今VTRで見ても凄い筋肉ですね。ご冥福をお祈りします。 今日の歩数10375歩年間平均歩数11174歩天気　　気温34.2/24.6年間最低歩数 　2374歩(6月26日)年間最高歩数　30545歩(6月14日)