低炭水化物ダイエット 実験開始5/11～

朝食前の計量　６９．９kg　前日比　－０．７kg

　ＳＴＥＰ10初日比　－　１．３kg　（－　１．２kg目標）
　ＳＴＥＰ １初日比　－１９．２kg　（－１９．１kg目標）


ＳＴＥＰ10は失敗に終わるだろうと諦めかけていたが、朝体重計に乗ってビックリ！

今朝は７０．２kg以下でないと「２０週連続減量記録」が達成できないので、そちらの方だけを
重視していた。


といっても昨日は決して無理したわけではなく、とんかつ1.5人前・肉野菜炒め・バナナ2本・
アイスクリームなども食べて空腹感もなかった。

たまたま寝不足の日だったため有酸素をサボり、便秘気味も解消されずだったので、
本当に今朝の減量には驚いている。

減ったことは嬉しい・・でも実験上の不可解な点も残り、維持期に向けて分析の課題になった。


ダイエットを始めてからずっと、ＳＴＥＰ10の最終日(＝減量期最後の日)を目標にやってきた。

ついに大気圏（＝６０kg台）に突入だあ！

体重計の「６」を見たのは何年ぶりだろ？？
前持っていた体重計の時に見た記憶が・・(笑)